Subota, 30.09.2017 | 20:03
IZVOR: index.hr

OSAM MINUTA treninga za sjajne rezultate: Ovo su VJEŽBE za trbušnjake iz SNOVA

Sjajna vježba.

Foto: eatthis.com

A ime fitnes trenera slavnih, Astrid Swan, trebalo bi biti dovoljna garancija da će vam ovih 8 minuta treninga za trbušnjake dati rezultate kojima stremite.

Za trening vam nije potrebno ništa osim podloge, a ne dajte se zbuniti trbušnjacima koje nam predlaže. Naime, kako su klasični trbušnjaci već odavno poslati u istoriju, treneri ih više niti ne predlažu svojim klijentima. Ali, ovdje je zapravo riječ o polutrbušnjacima ili mini trbušnjacima, kako ih naziva ova slavna dama.

Izvode se u kombinacijama s različitim pozama nogu, tako da vježbe zaista dopiru do svih trbušnih mišića. Posebno onih donjih.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: ZASTRAŠUJUĆI PRIZOR: Gigantska ajkula prošla samo nekoliko metara pored kajakaša

Utorak, 24.04.2018 | 10:45

Nedaleko od obale Portkurna u Kornvelu, u Engleskoj, primijećena je ajkula.

FOTO: POTPUNO PROMIJENIO IMIDŽ: Luka Lazukić stigao u sud

Utorak, 24.04.2018 | 10:25

Luka Lazukić, IT stručnjak, prije desetak dana pretukao je svoju supruguNatašu Bekvalac, koja je nasilje odmah prijavila policiji.

EVO KOJE ĆE IMATI KARAKTERISTIKE: Audi najavio Q8!

Utorak, 24.04.2018 | 10:02

Njemački proizvođač objavio je “tizer” novog SUV-a koji predstavlja sportskiju varijantu modela Q7.

MAJKL DŽORDAN ILI LEBRON DŽEJMS: Evo šta o tome ima da kaže Alej Ajverson

Utorak, 24.04.2018 | 09:55

Alen Ajverson, jedan od najboljih igrača svih vremena, dao je svoj sud u vezi debate o najvećem košarkašu u istoriji.

TRIK UZ POMOĆ KAŠIKE: Otkrijte da li spavate dovoljno

Utorak, 24.04.2018 | 09:36

Dovoljno sna ključno je za čovjekovo zdravlje i funkcionisanje. Svaka odrasla osoba treba dnevno od sedam do devet sati neprekidnog sna, a spavate li dovoljno po noći možete provjeriti jednostavnim testom.

OGLASIO SE SELEKTOR ŠVEDSKE: Ibrahimović može da ide na Mundijal, ali pod ovim uslovima!

Utorak, 24.04.2018 | 09:22

Zlatan Ibrahimović na Mundijalu? Konačno je o tome progovorio i švedski selektor.  

NATAŠA BEKVALAC U AGONIJI: Poručila da je strah od susreta sa Lukom!

Utorak, 24.04.2018 | 09:09

Danas se održava prvo ročište između Bekvalčeve i Lazukića, a pjevačica kroz suze poručila advokatima da ju je strah od susreta sa suprugom.

KONAČNO: Wikipedia uvodi novu opciju koja će vas zanimati

Utorak, 24.04.2018 | 08:49

Wikipedija konačno uvodi alat koji će čitaoce spasiti od beskonačnog kopanja po linkovima koji povezuju pojmove i tako doprinijeti čitanosti objavljenih članaka.

Vremenska prognoza i stanje na putevima

Utorak, 24.04.2018 | 06:59

Pogledajte kakvo nas vrijeme i stanje na putevima očekuje danas u Crnoj Gori.

LIJEČI PREKO 50 BOLESTI: Naučite da spremate čaj od kurkume

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 21:54

Istraživanja su potvrdila da ovaj čaj ima izuzetnu ulogu u rješavanju mnogih zdravstvenih problema.