Petak, 13.10.2017 | 17:00
IZVOR: Kolektiv.me

VICTORY GYM teretana: Savršeno mjesto da počnete sa treninzima ODMAH!

Vrijeme odmora i ljetnjeg uživanja je daleko iza nas, a stare obaveze su se nametnule same od sebe.

Foto: Kolektiv.me

Ljetnje mjesece su mnogi iskoristili da odmore od svega, pa između ostalog i od vježbanja, što znate da je pogrešno, ali pojedincima je nezaobilazno.

Međutim, upravo sa jesenjim danima proradi griža savjest i istovremeno želja da svoje tijelo vrate u top formu, pa su teretane sve posjećenije.

Iako tek nedavno otvorena, teretana Victory Gym u Podgorici, već je postala omiljeno mjesto svih ljubitelja zdravog načina života, pa ovdje sa jednakim žarom treniraju kako početnici, tako i oni koji godinama vježbaju.

Kako su nam kazali stručnjaci iz Victory Gym teretane, globalni trend kada je u pitanju želja za što boljim izgledom, nije zaobišao ni Crnogorce.

„Sve više momaka i djevojaka, ali i ljudi u starijoj životnoj dobi želi da ima što bolji fizički izgled, a motivi su različiti. Dok neki samo žele da žive zdravijim stilom života, drugima je možda važnije samo da im garderoba bolje stoji, a nekima je isto tako bitno da imaju perfektnu liniju na plaži, ili možda na bazenu tokom proslave novogodišnjih praznika. Što god da je nekome motiv, tim profesionalaca iz Victory Gym-a mu može pomoći da ostvari odlične rezultate u relativno kratkom vremenskom periodu. Zbog toga je poruka svima – hajde da vježbamo više, da se osjećamo bolje, budemo zdraviji i izgledamo izazovnije“, objašnjavaju iz teretane Victory Gym.

 

Kako bi postigli zamišljeno – riješili se viška kilograma i uvijek bili u top formi, što je preduslov sveopšteg zdravlja organizma, morate biti u stalnom kontaktu sa stručnjacima iz te oblasti.

Moderno opremljeni prostor Victory Gym teretane, nudi sve što vam je potrebno: od najnovijih sprava, trenera koji su vam uvijek na usluzi, kao i različitih programa za vježbanje.

„Victory Gym u ponudi ima pet vrsta grupnih treninga: HIIT (High Intensity Interval Training), Spinning, Cardio Boxing, Teakwondo power i Bootcamp. Od pomenutih kod nas su se kao najpopularniji izdvojili Cardio Boxing i Teakwondo power kao grupni treninzi bazirani na borilačkim vještinama, ali i Bootcamp koji predstavlja kombinaciju treninga snage sa aerobnim vježbama. Ipak, zbog raznovrsnosti grupnih treninga koje nudimo, svaki muškarac ili žena kod nas mogu naći ono što odgovara njihovim potrebama i kondiciji. Za veliki broj ljudi treniranje u grupama je posebno važno, jer učesnici motivišu jedni druge da stalno rade više, pa je samim tim treniranje zabavnije“, ističu iz podgoričke teretane.

Ako baš ovih dana planirate da konačno počnete sa trenzima, iz Victory Gym teretane imaju prave savjete za vas.

 

Kako su nam objasnili, prva preporuka je da se što prije vratite svojim fizičkim aktivnostima, a za one koji do sada nisu vježbali da to počnu što prije. Nakon toga, sve ide lakše.

“Kao polaznu osnovu preporučili bismo vježbanje od najmanje tri puta sedmično, na najnovijim spravama i sa najnovijom opremom koju nudi Victory Gym, uz asistenciju našeg tima licenciranih trenera. Kada budu uočljivi prvi rezulati rada, ljudima organizam sam počne zahtijevati veću fizičku aktivnost, pa se program treninga može dodatno prilagoditi. Ako se postavlja pitanje teretana ili grupni trening, to isključivo zavisi od preferencija pojedinca. Svakako, bilo da se neko odluči za teretanu ili grupne treninge, ili možda kombinaciju ova dva, napraviće pravi izbor”, poručuju naši sagovornici.

Ipak, za potpuni rezultat nakon napornih treninga, preporučljivo je svojoj ishrani dodati nešto posebno - suplemente.

Iako pojedinci prema suplementima imaju predrasude, to je pogrešan način razmišljanja. Bitno je da od stručnog lica dobijete pravi savjet i preporuku šta da konzumirate, a to je moguće u teretani Victory Gym.

Po pristupačnim cijenama, upravo u ovoj podgoričkoj teretani možete nabaviti suplemente koji vam najviše odgovoraju.

“Poseban značaj suplementi dobijaju zbog stila života savremenog čovjeka i kvaliteta hrane koja je dostupna većini, jer kroz redovne obroke sve manje unosimo dovoljnu količinu nutrijenata koji su organizmu potrebni. Iz tog razloga, suplementi se preporučuju za brže i jače ostvarivanje željenog cilja. Kao najkorisnije suplemente izdvojili bismo Whey protein, zatim BCCA (amino kiseline), Glutamin, Omega 3 i naravno Kompleks vitamina i minerala. Moramo da napomenemo da Victory Gym nudi suplemente najboljeg kvaliteta po pristupačnim cijenama, koji su rađeni po najvišim svjetskim standardima. Samo za takve suplemente znamo da nisu štetni po zdravlje, već da moraju biti obavezan dodatak ishrani”, kažu naši sagovornici.

Na kraju, nismo mogli da odolimo a da ih ne pitamo, ko je posvećeniji zdravim stilovima života - muškarci ili žene?

Odgovor bi vas mogao iznenaditi.

“Dosadašnja praksa pokazuje da su i muškarci i žene jednako posvećeni zdravijem stilu života, što nas posebno raduje. Ovo potvrđuje činjenica da čak i kod fizički najzahtjevnijih grupnih treninga u Victory Gym-u, kao što je Cardio Boxing, imamo žene koje vježbaju jednako kao muškarci. Upravo zato naša teretana je u upotpunosti prilagođena i muškarcima i ženama i njihovim potrebama. Naše najmodernije nove sprave i vrhunska oprema svakoj osobi mogu omogućiti da postigne željene rezultate, od povećanja mišićne mase, jačanja kondicije, zatezanja tijela i gúbljenja viška kilograma. Zbog toga Victory Gym prati ne samo globalni, već i domaći trend osvješćivanja ljudi o tome koliko je neophodna fizička aktivnost za zdrav način života i bolji fizički izgled”, zaključili su naši sagovornici.

Victory Gym teretana nalazi se u City kvartu, preko puta benzinske pumpe Lukoil, i to pored restorana Nostalgia. Za sve dodatne informacije pratite njihovu Facebook stranicu, i već danas postanite član Victory Gym teretane, i posvetite se zdravim stilovima života.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

UČITE OD ONIH KOJI IH IMAJU: 6 stvari koje rade muškarci sa savršenim trbušnjacima

Srijeda, 23.05.2018 | 15:06

Ljeto stiže, a vaša forma još uvek nije na zavidnom nivou? Vrijeme je za promjene! Ako želite imati zavidne trbušne mišiće, morate učiti od onih koji ih imaju.

Jede SEDAM puta dnevno, a ima samo jednu tajnu savršenog izgleda

Nedjelja, 13.05.2018 | 13:19

Dvadesetosmogodišnja australijanka Kamila Akerberg je model i lični trener sa vrlo neobičnim pravilima ishrane. Svako jutro u 5.30 popije "čarobni napitak", jede sedam puta na dan, a kardio vježbe radi minimalno. Ona tvrdi da intenzivan trening nije presudan za vitku liniju.

STRUČNJACI SAVJETUJU: Poslije treninga jedite OVU hranu

Subota, 12.05.2018 | 21:08

Pravilan i redovan trening, jednako je bitan kao i zdrava ishrana. Da bi vašem tijelu, nakog napornog treninga obezbijedili sve ono što mu treba, morate znati kako pravilno da se hranite, tj.koje namirnice da konzumirate.

SAMO ZA POČETNIKE: Znate li šta je razlika između aerobnog i anaerobnog treninga?

Srijeda, 09.05.2018 | 19:42

Za sve početnike u vježbanju, prvi susret sa trenerom u nekom fitnes studiju može da bude dosta zbunjujući. Treninzi snage, aerobni i anaerobni treninzi i razlike između rezultata koji se postižu nam možda u početku ne znače mnogo, ali nije dovoljno samo vježbati jer se najbolji rezultati postižu ako ispravno vježbamo.

VJEŽBE ZA POČETNIKE: Izdvojite 15 MINUTA dnevno i brzo ćete uočiti RAZLIKU!

Ponedjeljak, 07.05.2018 | 08:44

Odlučili ste se pokrenuti i početi vježbati?

MUŽ POKUŠAO DVA PUTA DA JE UBIJE: Preživjela pad sa VISINE od 1000 metara, a ne želi RAZVOD!

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 11:31

Britanka, koju je muž dva puta pokušao da ubije i koga je sud proglasio krivim, još ne vjeruje da je on sposoban za ubistvo.

Policija kontrolisala 28 bezbjednosno interesantnih osoba: Pronađen PIŠTOLJ, MARIHUANA i KOKAIN

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 11:23

Cetinjska policija je u prethodnom periodu, kontrolisala 28 bezbjednosno interesantnih osoba pronašla kokain, marihuanu i pištolj.

Novi Telekom prepaid Tourist paket sa Turističkim dodatkom

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 11:01

Crnogorski Telekom je pripremio novi Tourist prepaid paket koji je dostupan od danas.

Solistički koncert Novaka Laketića u Velikoj sali KIC-a

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 10:45

Solistički koncert Novaka Laketića pod nazivom “Izvornom pjesmom kroz crnogorsku kulturnu baštinu” biće održan u četvrtak, 31.maja, u Velikoj sali KIC-a “Budo Tomović”, sa početkom u 20 sati.

Đoković o kritikama na račun ISHRANE: Ma da, treba jesti tri punjene vješalice, za ručak kobasice...

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 10:30

Novak Đoković se vratio sa velikim ambicijama na Rolan Garos koji je prije dvije godine osvojio, prije nego je uslijedio strmoglavi pad i povreda lakta.

Za RAVNU KOSU vam nije potrebna PRESA: Nećete vjerovati, rješenje se krije u vašoj KUHINJI!

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 10:17

Ravna, sjajna i glatka kosa uvijek je u trendu, jer izgleda dobro uz svaki oblik lica.

FOTO: Klasik koji ne izlazi iz mode: Ovaj model KUPAĆEG KOSTIMA stoji SVAKOJ ŽENI

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 09:40

Postoji li model kupaćeg kostima koji odgovara svim tipovima ženskog tijela?

VIDEO: "Spajdermeni" postoje i VAN FILMA: Mladić spasio dijete koje je VISILO SA BALKONA!

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 09:18

Migrant iz Malija Mamudu Gasama popeo se na četvrti sprat zgrade preko fasade kako bi spasao dijete koje je visilo s balkona u Parizu.

Biće mjesta za SVE POLUMATURANTE: Evo kada će biti raspisan konkurs za UPIS u srednje škole

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 09:00

Ove godine polumaturanata je manje u odnosu na lani. 

LOKALNI IZBORI: Policiji prijavljene TRI TUČE, pet KUPOVINA LIČNIH KARATA

Ponedjeljak, 28.05.2018 | 07:42

Policijski službenici postupili po svakoj prijavi u vezi sa dešavanjima na dan održavanja lokalnih izbora, saopšteno je iz Uprave policije.