Četvrtak, 16.11.2017 | 10:45
IZVOR: 24sata.hr

VIDEO: MJESEC DANA ODLIČNIH VJEŽBI: Uz pomoć ovih PET do LIJEPIH RUKU!

Radi se o vježbama koje će zategnuti vaše nadlaktice.

 

Foto: Dreamstime

Odlične su za ljude koji su možda smršali ili nisu dugo vježbali, pa su im se mišići toliko opustili da to ne izgleda lijepo.

Mnogi ljudi koncentrišu se više na ravan, zategnut stomak i guzu, nego na ruke. Nego, želite li kompletno izgledati lijepo, važno je da svaki dio tijela čvrsto stoji. 

U videu je 5 odličnih vježbi koje će učvrstiti vaše nadlaktice i ruke će vam imati lijep oblik:

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Zaposleni u Ministarstvu zdravlja i KCCG dobrovoljno dali KRV

Srijeda, 13.12.2017 | 13:39

Zaposleni u Ministarstvu zdravlja i Kliničkom centru Crne Gore (KCCG), na čelu sa ministrom zdravlja Kenanom Hrapovićem i direktorkom KCCG Zoricom Kovačević, organizovali su danas akciju dobrovoljnog davanja krvi u Podgorici.

VIDEO: Upsss... O ovom PROMAŠAJU bruje društvene mreže, i to sa razlogom!

Srijeda, 13.12.2017 | 13:24

Igrač Liverpoola na pozajmici u njemačkoj Bundesligi, uspio je neometan promašiti cijeli gol sa svega četiri metra...

Aktuelne teme današnjice na repertoaru četvrtog dana Festivala UBRZAJ

Srijeda, 13.12.2017 | 13:12

Danas, u sali Dodest, KIC «Budo Tomović» četvrtog dana Festivala filma o ljudskim pravima UBRZAJ 2017, Centar za građansko obrazovanje (CGO) prikazuje tri filma i to: od 16:00h italijanski film Poljubac reditelja Ivana Cotronea, zatim od 18:00h film Blizanci za koji režiju potpisuje austrijski reditelj Markus Morth i posljednji na repertoaru od 20:30h film Ne opiri se reditelja Craiga Atkinsona.

Njega ŽEĐ može da UBIJE: Ovaj mladić dnevno mora da popije 20 LITARA VODE!

Srijeda, 13.12.2017 | 13:08

Kako bismo mogli da funkcionišemo normalno našem tijelu je neophodna određena količina tečnosti, a Marka žeđ bukvalno može da ubije.

Repertoar bioskopa Cineplexx Delta City od 14. do 20. decembra

Srijeda, 13.12.2017 | 12:24

Novi filmovi na repertoaru podgoričkog bioskopa Cineplexx Delta City.

OPREZ: Novi računarski virus „SPIDER“ primijećen i u Crnoj Gori

Srijeda, 13.12.2017 | 12:08

Ministarstvo javne uprave obavještava sve javne ustanove, organe uprave, fizička i pravna lica da je u proteklih par dana aktivan ransomware pod imenom „Spider“.

NAGRADNI REPERTOAR bioskopa Cadmus Cineplex

Srijeda, 13.12.2017 | 11:59

I ove sedmice sjajni filmovi na repertoaru budvanskog bioskopa.

Repertoar bioskopa Cadmus Cineplex od 14. do 20. decembra

Srijeda, 13.12.2017 | 11:54

Sjajni filmovi na repertoaru budvanskog bioskopa.

ŠOK: Na koncertu Amadeus benda mladić PRESJEKAO VENE

Srijeda, 13.12.2017 | 11:44

Ispunili su mu muzičku želju, pa je izvadio nož i šokirao sve.

Predstava „Hotel 88“ premijerno u Crnoj Gori

Srijeda, 13.12.2017 | 11:27

Predstava „Hotel 88“ će biti odigrana u Teodo sali hotela Regent Porto Montenegro, 13. i 14. januara 2018. od 20.00 časova.