Četvrtak, 16.11.2017 | 10:45
IZVOR: 24sata.hr

VIDEO: MJESEC DANA ODLIČNIH VJEŽBI: Uz pomoć ovih PET do LIJEPIH RUKU!

Radi se o vježbama koje će zategnuti vaše nadlaktice.

 

Foto: Dreamstime

Odlične su za ljude koji su možda smršali ili nisu dugo vježbali, pa su im se mišići toliko opustili da to ne izgleda lijepo.

Mnogi ljudi koncentrišu se više na ravan, zategnut stomak i guzu, nego na ruke. Nego, želite li kompletno izgledati lijepo, važno je da svaki dio tijela čvrsto stoji. 

U videu je 5 odličnih vježbi koje će učvrstiti vaše nadlaktice i ruke će vam imati lijep oblik:

 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ČUVAJU SE U VIRTUELNOM "NOVČANIKU": Šta se dešava sa BITCOINOM kada njegov vlasnik umre?

Nedjelja, 25.02.2018 | 16:41

Šta se dešava sa novcem od bitcoina kada njihov vlasnik umre?

NISTE UKLJUČILI OVU OPCIJU NA SVOM TELEFONU? Ove TRI aplikacije vam troše NOVAC i jedu INTERNET!

Nedjelja, 25.02.2018 | 16:28

Spriječite ove aplikacije da vam prjeterano troše internet - i novac.

POKUŠAJTE UZ POMOĆ TRIKA: Ovo su TRI situacije u kojima tijelo vam javlja da je GLADNO, a ustvari NIjE!

Nedjelja, 25.02.2018 | 16:16

Ljudi jedu misleći da su gladni, iako je osjećaj gladi često samo maska pravog stanja koje nema veze sa nedostatkom hrane.

VIDEO: I OVO JE MOGUĆE: Vlasniku prijeti ZATVOR, jer su goste služile GOLIŠAVE konobarice!

Nedjelja, 25.02.2018 | 15:58

Vlasnik kafića "Nina Coffee Shop" u Čonburiju u Tajlandu mogao bi da se nađe iza rešetaka zbog objavljivanja fotografija konobarica koje na sebi nose samo kecelje.

NA METI NAPADA: Godinama kritikuju Anđelinu Džoli zbog OVOGA, a ona im uzvratila UDARAC na OVAJ NAČIN!

Nedjelja, 25.02.2018 | 15:47

Anđelina Džoli (42) važi za jednu od najpopularnijih holivudskih glumica ali je uprkos tome i na meti napada zbog jedne stvari.

NEVJEROVATNO: NE ZAKLJUČAVAJU VRATA: U ovoj državi posljednje ubistvo se desilo prije 20 godina!

Nedjelja, 25.02.2018 | 15:17

Jednom godišnje, svi stanovnici se pozivaju na zabavu, tj. na pivo u vrtove Vaduz dvorca.

STUDIJA POKAZALA: Ovo je idelano vrijeme kad se jede JABUKA!

Nedjelja, 25.02.2018 | 14:46

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Svi znamo tu izreku u koju su naše bake duboko vjerovale.

ČESTO STE SE PITALI: Zašto muškarci brže gube kilograme od žena?

Nedjelja, 25.02.2018 | 14:28

Muškarac koji je izgubio 40 kilograma za četiri mjeseca tvrdi da je dnevno unosio 800 kalorija, hodao i vozio bicikl. Riješio je da se oslobodi kilograma nakon što mu je dijagnostifikovan dijabetes.

SMANJILA SE NAGRADA U PAROVIMA: Takmičari nisu poštovali pravila, evo koliko novca osvaja pobjednik

Nedjelja, 25.02.2018 | 14:06

U vili "Parova" gotov je još jedan odabir favorita nedjelje.

VIDEO: POŽAR U AVIONU: Za sve je "kriv" punjač

Nedjelja, 25.02.2018 | 12:20

Putnici u kineskom avionu su užasnuti gledali kao se požar širi iz pregrade za ručni prtljag unutar kabine.