Ponedjeljak, 08.01.2018 | 15:38
IZVOR: radio sarajevo

EFIKASNO SPRIJEČITE MAMURLUK: Jedite ovu hranu

Jedna od novogodišnjih odluka je vjerovatno da ćete smanjiti alkohol, ali, treba se oprostiti od godine sa stilom. Ne, ne tvrdimo da ćete se napiti da ne znate za sebe, ali dovoljna je samo čaša viška i ode sve u nepovrat.

Foto: getty

Ipak, postoje opcije da spriječite taj grozan osjećaj mamurluka i želje da se samo sklupčate pod tuš i nestanete.

Najbitniji faktor je pripremiti tijelo uz hranu. Obrok koji je prirodni neprijatelj mamurluka obavezno sadrži u sebi žitarice i vlakna te nezasićene masnoće. Čarolija je u tome što se takva hrana duže vari, a velika nutritivna vrijednost pomaže jetri u apsorpciji alkohola.

Kako god bilo, obavezno jedite jer su prazan želudac i alkohol recept za haos. Najbolja hrana koja će spriječiti mamurluk su jogurt, humus, losos, mlijeko, špagete, piletina i jaja.

Takođe, pijte dosta vode. Jedna čaša vode nakon čaše alkohola pomaže da vam tijelo ostane dovoljno hidrirano, a poželjno je popiti vode i prije samog izlaska. Jednako tako, prije izlaska, popijte vitamin B koji jetra pojačano troši za vrijeme konzumacije alkohola.

A ako ste ipak pretjerali i mamurluk je u punom sjaju, okrijepite se toplom supicom, najbolje onom od paradajza, pijte puno vode, a neće vam odmoći ni aspirin koji će vratiti tijelo u normalan način funkcionisanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

BRAJOVIĆ: PROBLEM sa STATUSOM dvojice POSLANIKA potreba ZA sistemskim RJEŠAVANJEM pitanja IMUNITETA poslanika!

Četvrtak, 13.12.2018 | 17:56

Predsjednik Skupštine je rekao da će, nakon odluke Ustavnog suda vezano za slučajeve Medojevića i Kneževića, naredni period dati odgovore na dalji tok procesa, preciznije definisanje obaveza i odgovornosti.

Najbolji igrač JUVENTUSA iza svog USPJEHA krije tešku PORODIČNU TRAGEDIJU koja mu je OBILJEŽILA ŽIVOT!

Četvrtak, 13.12.2018 | 17:08

U SJENI megatransfera Cristiana Ronalda Juventus je strašan posao napravio i s njegovim sunarodnjakom Joaom Cancelom I to preko leđa rivala, milanskog Intera.

Potrebno UNAPRIJEĐENJE zaštite ŽRTAVA TRGOVINE LJUDIMA: DRUŠTVO na ISPITU: LJUDSKA PRAVA se KRŠE SVAKODNEVNO!

Četvrtak, 13.12.2018 | 16:35

U Nacionalnom skloništu za žrtve trgovine ljudima su, od početka godine, bile smještene četiri štićenice, a za unaprijeđenje njihove zaštite neophodan je multisektorski pristup i intezivna saradnja između državnih organa, nevladinog sektora i međunarodnih organizacija.

Podgoričko naselje već MJESECIMA u RUPAMA, na INICIJATIVU mještana oglasili se i NADLEŽNI sa OBJAŠNJENJEM!

Četvrtak, 13.12.2018 | 16:14

Zbog hitnosti poboljšanja vodosnabdijevanja stanovništva u naselju Gornji Vranići u Podgorici, u avgustu ove godine iskopali su ulice u cilju radova. I nakon četiri mjeseca još uvijek ulice nijesu asfaltiranje, zbog čega su se mještani obratili Kolektivu u cilju dobijanja odgovora i razloga pomenutog stanja na njihovim ulicama.

FOTO: Iz Los Anđelesa s LJUBAVLJU: Jelisaveta Orašanin pokazala TRUDNIČKI stomak!

Četvrtak, 13.12.2018 | 14:55

Supruga košarkaša Miloša Teodosića, Jelisaveta Orašanin Teodosić porodiće se početkom godine u Americi, a na svijet će donijeti prvo dijete iz braka sa košarkašem.

EPCG: Evo koliko je iznosio prosječan račun za struju za NOVEMBAR

Četvrtak, 13.12.2018 | 14:45

Domaćinstva su u novembru 2018. godine potrošila 97.779.134 kWh (kilovatsati) električne energije, što je 13,4 odsto više u odnosu na oktobarsku potrošnju, odnosno 6% manje u odnosu na potrošnju ostvarenu tokom novembra 2017. godine.

Piletina sa ovim ZAČINOM umalo ga koštala ŽIVOTA: OSAM mjeseci bio PARALIZOVAN!

Četvrtak, 13.12.2018 | 14:25

Bio je mišićav, aktivno se bavio sportom, dobio četvoro djece, a jednog dana pojeo je piletinu sa kineskim karijem i ostao potpuno paralizovan od glave do pete! Vjeruje se da je upravo ovaj začin izazvao rijedak poremećaj imunog sistema kod Dejvida Brahama (40).

Neobičan potez sve ODUŠEVIO: Evo koja je zemlja PRVA na svijetu odlučila da uvede BESPLATAN JAVNI PREVOZ!

Četvrtak, 13.12.2018 | 14:14

Luksemburg će postati prva zemlja na svijetu s besplatnim javnim prevozom u svim prevoznim sredstvima.

FOTO: Đukanović u PARAGVAJU: Predsjednik CG obišao jedno od SEDAM SVJETSKIH ČUDA

Četvrtak, 13.12.2018 | 14:14

Predsjednik Crne Gore Milo Đukanović je tokom posjete Paragvaju obišao je hidrocentralu Itaipu, koja je proglašena za jedno od sedam svjetskih čuda kao moderni graditeljski poduhvat.

Prestavljena pjesma i spot za kampanju medijske pismenosti “Birajmo šta gledamo”

Četvrtak, 13.12.2018 | 14:00

Država bi trebalo da omogući svoj djeci do punoljetstva besplatne sportsko-rekreativne i umjetničko-kulturne sadržaje. To je jedan od načina da djeci i mladima odvučemo pažnju sa prekomjernog gledanja u neki od ekrana. Ovu poruku je sa promocije pjesme i spota za kampanju medijske pismenosti „Birajmo šta gledamo“, koju uz podršku UNICEF-a sprovodi Agencija za elektronske medije Crne Gore, uputio UNICEF-ov ambasador dobre volje Antonije Pušić, alias Rambo Amadeus.