Subota, 13.01.2018 | 14:40
IZVOR: alo.rs

DA LI STE ZNALI? Evo za šta je sve dobar KIVI!

Unos kivija može da smanji rizik od mnogih bolesti.

Foto: pixabay.com

Kažu da samo dva kivija dnevno mogu pomoći u prevenciji bolesti srca, moždanog udara i raka.

Činjenica je kako prema količini prirodnih vlakana kivi iza sebe ostavlja jabuku, prema količini vitamina C pomorandžu, a u kategoriji voća bogatog kalijumom kivi samouvjereno prestiže čak i bananu!

Konzumiranjem tek dva kivija na dan tokom sezone, čuvate svoje zdravlje jer on pomaže u očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova. Kivi će sprečiti moždani udar, oboljevanje od raka i mnogih bolesti disajnih organa. Ovo voće smeđe boje, prekriveno dlačicama s ukusnim i sočnim zelenim mesom stručnjaci često preporučuju tokom zimskih mjeseci jer je riječ o pravoj vitaminskoj bombi, naročito kada je riječ o vitaminu C. Količina vitamina C u kiviju dva puta je veća nego u pomorandži.

Jedinstvena mješavina fito-nutrijenata, vitamina i minerala u ovom aromatičnom voću moćan je saveznik u borbi protiv bolesti srca, znatno smanjuje rizik od moždanog udara, raka, bolesti disajnih organa, te kao prirodno sredstvo za blago razređivanje krvi djeluje poput "aspirina", ali bez ikakvih neželjenih nuspojava blagotvorno djelujući na kardiovaskularni sistem i smanjujući mogućnost nastanka krvnih ugrušaka.

Kivi je dobar i zbog toga što smanjuje nastanak LDL "lošeg" holesterola u krvi, te snižava krvni pritisak.

Rezultati brojnih ispitivanja dokazali su kako kivi, ne samo što smanjuje stres stresa, već ujedno i podstiče organizam na regeneraciju.

Kivi je neizbježan sastojak gotovo svih programa prehrane za oboljele od karcinoma, bolesti srca, a koristi se i u kineskoj tradicionalnoj medicini za ubrzavanje procesa zacjeljivanja rana.

Prema riječima stručnjaka, jedan do dva kivija dnevno tokom sezone idealna je količina koja će pomoći imunitetu organizma da se uspješno suprotstavi naletima virusa i bakterija.

Korisni sastojci iz kivija najbolje će biti iskorišćeni ukoliko konzumiramo svježi plod i to odmah ujutro, na prazan želudac.

Kivi u sebi sadrži enzime koji jestivi dio plodova čine mekšim, a aktiviraju se istog trena kada ga rasječemo ili ogulimo. Zbog toga je preporučljivo da, ukoliko pravite voćnu salatu, sjeckanje kivija ostavite za sami kraj.

Snaga antioksidansa raste sa zrelošću kivija pa je najbolje jesti isključivo dobro sazrele plodove koji su mekani na dodir.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
IKO
13.01.2018 16:53

Divlji sipak pa kivi .

3 3

FOTO: SVI U ČUDU: U gradskom prevozu slikali "Putinovog sina"!

Utorak, 16.01.2018 | 20:26

Društvenim mrežama se proširila fotografija jednog momka iz gradskog prevoza u Rusiji koji svojim izgledom nevjerovatno podsjeća na Vladimira Putina.

VIDEO: STRAVIČNE scene na magistrali: Tinejdžeri izazvali TEŠKU NESREĆU

Utorak, 16.01.2018 | 19:58

Kao na filmu.

Veliki hit ima posebno ZNAČENJE: Pjesmu "Zombie" svi znate, ali iza nje se krije TRAGEDIJA

Utorak, 16.01.2018 | 19:44

Pjesma "Zombie" je mnogima prva asocijacija na grupu The Cranberries. Našla se na drugom albumu benda "No Need to Argue" i odjeknula muzičkim svijetom - baš poput bombe koja ju je inspirisala.

Zaboravili da uklone OTROVNU JETRU: Paketi SMRTONOSNE RIBE dospjeli u japanske markete

Utorak, 16.01.2018 | 19:25

Putem sistema za uzbunu građani japanskog grada Gamagori upozoravaju se da ne kupuju i konzumiraju pakete ribe fugu, pošto se u prodaji u jednom supermarketu našlo pet riba kojima nije izvađena otrovna jetra.

UBJEDLJIVA POBJEDA: "Ajkule " nadjačale Rumuniju

Utorak, 16.01.2018 | 19:07

Odlična igra crnogorskih vaterpolista.

Nije BEZ RAZLOGA: Zašto je bilijarski sto baš ZELENE BOJE?

Utorak, 16.01.2018 | 18:58

Ustanovljeno je pravilo da je sto za bilijar zelene boje, odnosno da je površina po kojoj se na stolu igra bilijar zelene boje. Ali zašto je to tako?

Da li je DUGA VEZA dobra IDEJA ili samo GUBLJENJE vremena?

Utorak, 16.01.2018 | 18:43

Znamo da ste se oduvijek pitale i bile u dilemi, zato dajemo odgovor!

Ministarstvo: Ispituju zašto porodica Bogavac nije na vrijeme dobila NOVČANU POMOĆ

Utorak, 16.01.2018 | 18:14

Inspekcijskim nadzorom utvrđeno je da se Marijana Bogavac od juna 2017. godine nije obraćala Centru za socijalni rad radi ostvarivanja prava na materijalno obezbjeđenje porodice, a isto tako nije bilo prijava niti je Centar imao informaciju da su djeca zanemarena od strane roditelja, saopšteno je iz Ministarstva rada i socijalnog staranja.

VIDEO: Kakav PRIZOR: Zgrade PROPADAJU i NESTAJU pred očima GRAĐANA!

Utorak, 16.01.2018 | 18:12

Navikli smo da ljudi grade, ali ne baš i da ruše.

FOTO: NEPREPOZNATLJIVA: Pobjednica Evrovizija OBRIJALA dugu kosu!

Utorak, 16.01.2018 | 17:53

Šta joj je ovo trebalo?!