Srijeda, 17.01.2018 | 19:21
IZVOR: klix.ba

VIŠESTRUKE KORISTI: Evo zbog čega bi trebalo da se masirate svaki dan

Svakodnevno desetominutno samomasiranje revitalizuje tijelo i obnavlja energiju, zbog čega se čovjek osjeća svježije.

Foto: profimedia

Samomasaža je tehnika koja zahtjeva pritisak na anti-stres tačke kako biste ublažili bol. Za one kojima ne odgovara tuđi dodir priliko masaže, samomasaža je efikasan način za opuštanje i oslobađanje od stresa.

Samomasaža može pomoći tokom zime tako što će zagrijati tijelo. Sve što vam je potrebno je toplo kokosovo, susamovo ulje ili ulje od jasmina, koje se nanosi na kožu prije desetominutne masaže, koja je u suštini najefikasnija nakon vruće kupke.

Detoksikacija kože je veoma bitna, jer je koža najveći organ našeg tijela, a uz to je i izložena nevidljivim toksinima koji mogu biti uzrok brojnih bolesti. Samomasažom se uklanjaju štetne toksične mrtve ćelije kože i ostale nečistoće.

Samomasažom se poboljšava cirkulacija, a blagi stisci povećavaju protok krvi u organizmu. Bolja cirkulacija opušta tijelo, ali je ono istovremeno i aktivnije.

Svakodnevno desetominutno samomasiranje revitalizuje tijelo i obnavlja energiju, zbog čega se čovjek osjeća svježije. Takođe, oslobodićete se umora, usporenosti, letargije pa i lijenosti.

Jedan od važnih aspekata mentalnog zdravlja je da volite sebe, odnosno da se brinete za svoje tijelo. Samomasažom privlačimo pozitivne vibracije, a time dobijamo čistu i pozitivnu energiju.

Jedan od najvećih problema danas svakako je stres, koji može uzrokovati bol i kod najzdravijih ljudi na mjestima na koje nije uticala neka fizička aktivnost i slično. Samomasaže oslobađaju čak i od nasnažnijih bolova.

Eksperti upozoravaju da je tijelo potrebno pažljivo masirati te da treba izbjegavati eventualne rane i područje bubrega.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Da li ste zadovoljni ZDRAVSTVENIM USLUGAMA u CG?

Subota, 19.01.2019 | 22:29

Najveći broj prigovora, gotovo polovina, odnosio se na Klinički centar (KC), dok se 879 pritužbi odnosilo na podgorički Dom zdravlja.

Jedinstveni i spremni na izazov: BOGATI i SLAVNI su rođeni u ovom HOROSKOPSKOM ZNAKU!

Subota, 19.01.2019 | 22:01

Djeca rođena između 20. januara i 18. februara u znaku Vodolije, uglavnom izrastu u imućne, pa i poznate ljude, poručuju naučnici.

VIDEO: Dovoljne su vam samo TRI SEKUNDE: Pogledajte NAJLAKŠI i NAJKRAĆI način kako očistiti KIVI!

Subota, 19.01.2019 | 21:39

Kivi je voće koje mnogo ljudi voli, ali pravu muku predstavlja skidanje njegove kore.

Ljubav, POVEZANOST, poštovanje: Dragi MUŠKARCI, evo šta ŽENE zaista žele u VEZI!

Subota, 19.01.2019 | 21:16

Mnogi muškarci žene smatraju drastično različitim od sebe i zbog toga im je gotovo nemoguće da ih razumiju. Upravo to nerazumijevanje žena ih sprječava da imaju vezu kakvu zaista žele – onu sjajnu.

Novosađanin izašao iz LEDENE VODE i kleknuo: Plivao za ČASNI KRST pa ZAPROSIO DJEVOJKU

Subota, 19.01.2019 | 20:57

Plivanje za časni bogojavljenski krst u Zrenjanjinu dovelo je do najave velike mrsne pravoslavne svadbe, budući da je jedan od plivača, Aleksandar Anđelković nakon završteka trke zaprosio svoju dugogodišnju djevojku Jelenu.

VIDEO: SESTRE su ISTOG dana na svijet donijele BLIZANCE, ali iza njihove trudnoće se krije NESVAKIDAŠNJA PRIČA

Subota, 19.01.2019 | 20:44

Nakon borbe od 5 godina da zatrudni, Ana Džonson i njen suprug su bili svjesni da to neće moći bez stručne pomoći.

VIDEO: "KRALJEVI" i na ASFALTU: Njima NIKO nije imao HRABROSTI da SIGNALIZIRA da se POMJERE!

Subota, 19.01.2019 | 20:20

Koliko puta iznervirani zbog sporog saobraćaja pritisnete sirenu u automobilu?

VIDEO: Dok se EPIDEMIJA širi Hrvatskom, jedan simpatični DEKA poručuje: ŠTA ČEKATE, NA NOGE LAGANE!

Subota, 19.01.2019 | 20:01

"Zima zima, e pa šta je, ako je zima nije lav", u tom maniru je nastao viral koji dolazi sa ulica Hrvatske. Takav je period da se grip epidemijski širi i mi tu očigledno ne možemo ništa. Međutim, za jednog penzionera sve je to jedna velika farsa.

Šta kažete za IDEJU u ovom gradu? Sva djeca čiji roditelji prestanu da konzumiraju CIGARETE, dobiće BICIKLO!

Subota, 19.01.2019 | 19:41

U turskom gradu Kilisu pokrenuta je nesvakidašnja kampanja tako što su djeca, čiji su roditelji prestali da puše, na poklon dobila bicikl.

Pet razloga koji osobu čine SREĆNIJOM: Probajte i uvjerite se i sami

Subota, 19.01.2019 | 19:14

Zašto vam spavanje kraj voljene osobe omogućava da brže zaspite, smanjite depresiju i pomaže vam da živite duže.