Četvrtak, 18.01.2018 | 19:20
IZVOR: radiosarajevo.ba

Naučnici imaju DOKAZ: Ove TRI navike će vam produžiti život SEDAM GODINA

Nova studija bavila se zdravim načinom života.

Foto: Shutterstock

Prvi put, naučnici su povezali tri stvari - nepušenje, održavanje normalne težine i umjerenu konzumacija alkohola - sa sedam dodatnih godina života.

Istraživanje, objavljeno u časopisu Health Affairs, takođe je pokazalo da su te dodatne godine uglavnom provedene u dobrom zdravlju i bez invaliditeta. Autori studije nadaju se da će njihovo otkrića biti poziv ljudima da promijene nezdrave obrasce ponašanja.

Da bi ispitali učinke specifičnih zdravstvenih ponašanja na dugovječnost, istraživači sa Univerziteta Mičigen i Instituta Maks Plenk za demografska istraživanja u Njemačkoj analizirali su podatke više od 14.000 Amerikanaca, od 50 do 89 godina, ispitujući ih o njihovom zdravlju i načinu života svake dvije godine.

Sveukupno, muškarci i žene u istraživanju imali su očekivani životni vijek od 77,7 i 81,4 godine. Ali ljudi koji nikada nisu pušili imali su indeks tjelesne mase manji od 30 (prag za gojaznost) obično žive četiri do pet godina duže od opšte populacije.

Kada su istraživači uključili i konzumaciju alkohola, otkrili su da su oni koji su umjereno pili - manje od 14 pića nedjeljno za muškarce i sedam za žene - živjeli sedam godina duže od opšte populacije i da su te godine uglavnom bile takođe bez invaliditeta.

"Ovaj nalaz ima implikacije ne samo za pojedince i njihove porodice, već i za zdravstveni sistem u cjelini", rekao je voditelj studije Nel Mehta sa Univerziteta u Mičigenu, koji je i ove dodatne godine nazvao "ogromnom beneficijom".

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Da li ste zadovoljni ZDRAVSTVENIM USLUGAMA u CG?

Subota, 19.01.2019 | 22:29

Najveći broj prigovora, gotovo polovina, odnosio se na Klinički centar (KC), dok se 879 pritužbi odnosilo na podgorički Dom zdravlja.

Jedinstveni i spremni na izazov: BOGATI i SLAVNI su rođeni u ovom HOROSKOPSKOM ZNAKU!

Subota, 19.01.2019 | 22:01

Djeca rođena između 20. januara i 18. februara u znaku Vodolije, uglavnom izrastu u imućne, pa i poznate ljude, poručuju naučnici.

VIDEO: Dovoljne su vam samo TRI SEKUNDE: Pogledajte NAJLAKŠI i NAJKRAĆI način kako očistiti KIVI!

Subota, 19.01.2019 | 21:39

Kivi je voće koje mnogo ljudi voli, ali pravu muku predstavlja skidanje njegove kore.

Ljubav, POVEZANOST, poštovanje: Dragi MUŠKARCI, evo šta ŽENE zaista žele u VEZI!

Subota, 19.01.2019 | 21:16

Mnogi muškarci žene smatraju drastično različitim od sebe i zbog toga im je gotovo nemoguće da ih razumiju. Upravo to nerazumijevanje žena ih sprječava da imaju vezu kakvu zaista žele – onu sjajnu.

Novosađanin izašao iz LEDENE VODE i kleknuo: Plivao za ČASNI KRST pa ZAPROSIO DJEVOJKU

Subota, 19.01.2019 | 20:57

Plivanje za časni bogojavljenski krst u Zrenjanjinu dovelo je do najave velike mrsne pravoslavne svadbe, budući da je jedan od plivača, Aleksandar Anđelković nakon završteka trke zaprosio svoju dugogodišnju djevojku Jelenu.

VIDEO: SESTRE su ISTOG dana na svijet donijele BLIZANCE, ali iza njihove trudnoće se krije NESVAKIDAŠNJA PRIČA

Subota, 19.01.2019 | 20:44

Nakon borbe od 5 godina da zatrudni, Ana Džonson i njen suprug su bili svjesni da to neće moći bez stručne pomoći.

VIDEO: "KRALJEVI" i na ASFALTU: Njima NIKO nije imao HRABROSTI da SIGNALIZIRA da se POMJERE!

Subota, 19.01.2019 | 20:20

Koliko puta iznervirani zbog sporog saobraćaja pritisnete sirenu u automobilu?

VIDEO: Dok se EPIDEMIJA širi Hrvatskom, jedan simpatični DEKA poručuje: ŠTA ČEKATE, NA NOGE LAGANE!

Subota, 19.01.2019 | 20:01

"Zima zima, e pa šta je, ako je zima nije lav", u tom maniru je nastao viral koji dolazi sa ulica Hrvatske. Takav je period da se grip epidemijski širi i mi tu očigledno ne možemo ništa. Međutim, za jednog penzionera sve je to jedna velika farsa.

Šta kažete za IDEJU u ovom gradu? Sva djeca čiji roditelji prestanu da konzumiraju CIGARETE, dobiće BICIKLO!

Subota, 19.01.2019 | 19:41

U turskom gradu Kilisu pokrenuta je nesvakidašnja kampanja tako što su djeca, čiji su roditelji prestali da puše, na poklon dobila bicikl.

Pet razloga koji osobu čine SREĆNIJOM: Probajte i uvjerite se i sami

Subota, 19.01.2019 | 19:14

Zašto vam spavanje kraj voljene osobe omogućava da brže zaspite, smanjite depresiju i pomaže vam da živite duže.