Četvrtak, 18.01.2018 | 19:20
IZVOR: radiosarajevo.ba

Naučnici imaju DOKAZ: Ove TRI navike će vam produžiti život SEDAM GODINA

Nova studija bavila se zdravim načinom života.

Foto: Shutterstock

Prvi put, naučnici su povezali tri stvari - nepušenje, održavanje normalne težine i umjerenu konzumacija alkohola - sa sedam dodatnih godina života.

Istraživanje, objavljeno u časopisu Health Affairs, takođe je pokazalo da su te dodatne godine uglavnom provedene u dobrom zdravlju i bez invaliditeta. Autori studije nadaju se da će njihovo otkrića biti poziv ljudima da promijene nezdrave obrasce ponašanja.

Da bi ispitali učinke specifičnih zdravstvenih ponašanja na dugovječnost, istraživači sa Univerziteta Mičigen i Instituta Maks Plenk za demografska istraživanja u Njemačkoj analizirali su podatke više od 14.000 Amerikanaca, od 50 do 89 godina, ispitujući ih o njihovom zdravlju i načinu života svake dvije godine.

Sveukupno, muškarci i žene u istraživanju imali su očekivani životni vijek od 77,7 i 81,4 godine. Ali ljudi koji nikada nisu pušili imali su indeks tjelesne mase manji od 30 (prag za gojaznost) obično žive četiri do pet godina duže od opšte populacije.

Kada su istraživači uključili i konzumaciju alkohola, otkrili su da su oni koji su umjereno pili - manje od 14 pića nedjeljno za muškarce i sedam za žene - živjeli sedam godina duže od opšte populacije i da su te godine uglavnom bile takođe bez invaliditeta.

"Ovaj nalaz ima implikacije ne samo za pojedince i njihove porodice, već i za zdravstveni sistem u cjelini", rekao je voditelj studije Nel Mehta sa Univerziteta u Mičigenu, koji je i ove dodatne godine nazvao "ogromnom beneficijom".

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: SUTOMORE: Pedalina se upecala na parangal

Petak, 17.08.2018 | 20:52

Direktor UPS Safet Kočan rekao je “Vijestima” da je pedalina sa osobama bezbjedno dotegljena do plaže i predata vlasniku.

POTPUNO SE DEFORMISALA: Zvijezda serije "SULEJMAN VELIČANSTVENI" teško bolesna

Petak, 17.08.2018 | 20:37

Javnosti je ostala u pamćenju po ulozi u seriji "Sulejman veličanstveni" u kom je glumila majku Sulejmana i pomalo "zlu" svekrvu.

STIGLA NOVA PRAVILA: Niko Kovač zabranio fudbalerima Bajerna da koriste mobilne telefone

Petak, 17.08.2018 | 20:28

Fudbaleri Bajerna moraće da poštuju izuzetno specifičan kodeks ponašanja novog trenera Nika Kovača.

VIDEO: POMETNJA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: Djevojka je "šljapnula" konobaricu, a onda je debelo zažalila

Petak, 17.08.2018 | 20:19

Ovaj snimak je izazvao pravu pometnju na društvenim mrežama.

MASTERS U SINSINATIJU: Đoković savladao Dimitrova, već za dva sata protiv Raonića igra za polufinale

Petak, 17.08.2018 | 19:56

Novak Đoković, najbolji srpski teniser, plasirao se u četvrtinu finala Mastersa u Sinsinatiju, pošto je u tri seta pobijedio Grigora Dimitrova.

JESTE LI ČULI ZA SPATIFILUM? Ova biljka ženama donosi sreću, evo šta treba da uradite

Petak, 17.08.2018 | 19:41

Postoje takve sobne biljke, koje su prisutne gotovo u svakoj kući. Ali, mnogi ne znaju čak ni kako se zovu, a da ne pominjemo njihovu pravilnu negu. Spatifilum – je jedna od takvih priča. Postoji vjerovanje da ova biljka donosi sreću njenoj vlasnici.

VIDEO: UČESTVOVALA I DJECA: Na Farskim ostrvima ubijeno na desetine kitova!

Petak, 17.08.2018 | 18:59

Tradicionalni kitolov, koji lokalno stanovništvo naziva grindradap, održava se svake godine od juna do novembra. Sastoji se u tome da se ovi morski sisari dovedu do zaliva ili fjorda gdje se ubijaju dugim noževima.

PROVJERITE IH VIŠE PUTA: Zbog ovih problema sa pasošem, nećete moći da pređete granicu

Petak, 17.08.2018 | 18:36

Krenuli ste na put u drugu zemlju, provjerili dokumentaciju, pasoš vam važi, a ipak se desi da vas vrate sa aerodroma ili granice jer vam pasoš nije validan?

IZNENADIĆETE SE: Evo koliko trbušnjaka dnevno je dovoljno savršen stomak

Petak, 17.08.2018 | 18:25

Ravan, čvrst stomak nije samo estetski privlačan već je i pokazatelj zdravlja jer su čvrsti trbušni mišići preduslov za dobro držanje i dobar koštano-mišićni sklad.

EVROPSKO PRVENSTVO: Svemogući Žugić vodio kadete do pobjede

Petak, 17.08.2018 | 18:00

Kadetska košarkaška reprezentacija Crne Gore protiv Slovenije će igrati za 13. mjesto na Evropskom šampionatu.