Nedjelja, 21.01.2018 | 13:40
IZVOR: kurir.rs

BEZ GLADOVANJA: On je smršao 75 kilograma, a poštovao je 3 jednostavna pravila

Poznati engleski kuvar uživao je u prženoj i masnoj hrani, ali nakon što se drastično ugojio, odlučio je da smrša poštujući 3 jednostavna pravila, piše Lepa & srećna.

Foto: Ilustracija, thesun.co.uk

Mnoge domaćice pokušavaju da izgube višak kilograma, ali obično je baš to što redovno kuvaju za cijelu porodicu prepreka. Međutim, profesionalni kuvar Tom Keridž pronašao je super trik kako da nastavi da sprema ukusnu hranu i da gubi kilograme. On se odlučio za dijetu koja sadrži malo ugljenih hidrata i poštovao je 3 pravila: bez tjestenina, bez hljeba i bez pirinča.

Dijeta koje se kuvar pridržavao podsjeća na dopamin dijetu koja sadrži mliječne proizvode, kao što su jogurt, mlijeko, sir, a obavezno je izbaciti alkohol. Ova dijeta nije restriktivna što se tiče mesa poput govedine, piletine i ćuretine, a preporučuju se riba i jaja. Obavezne namirnice u ovoj dijeti su voće, povrće, crna čokolada, banana i orasi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

BEOGRAĐANI BRUTALNO PRETUKLI GLUMCA: Zoran ih zamolio da budu tiši, oni počeli da ga biju

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 08:37

Beograđani M.R. (19) i U.Z. (18) uhapšeni su zbog prebijanja glumca Zorana Trojanovića u njegovoj porodičnoj kući u Herceg Novom.

POVEZAN SA UBISTVOM ŠAKOVIĆA: Predao se osumnjičeni škaljarac

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 07:32

Državljanin Bosne i Hercegovine Aleksandar Dropo (31), koji se sumnjiči da je dio kriminalne organizacije koja stoji iza ubistva Miloša Šakovića i Radivoja Jovanovića, predao se juče u Centru bezbjednosti Podgorica. Dropo se policajcima prijavio u prisustvu branioca, advokata Srđana Lješkovića.

POKRENUTI DISCIPLINSKI POSTUPCI: Policajci prvo prekriju kameru, pa onda uzmu mito?

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 07:38

Ministarstvo unutrašnjih poslova pokrenulo je postupke protiv nekoliko službenika zaposlenih na graničnim prelazima zbog sumnje da su se tokom službe bavili nezakonitim djelima. Protiv nekih od njih pokrenut je disciplinski postupak, a neki su i suspendovani. Najviše sumnjivih je među službenicima koji rade na graničnom prelazu Kula, piše Dan.

OSVOJIO 1000 BODOVA: Veliki napredak Đokovića, do kraja godine napada prvo mjesto

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 08:12

Novak Đoković, najbolji srpski teniser, osvajanjem Mastersa u Sinsinatiju došao je na korak do plasmana među najboljih pet tenisera svijeta.

PLATE PREDSJEDNIKA U REGIONU: Ubjedljivo najmanju ima Aleksandar Vučić, a evo ko ima najveću

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 07:09

Predsjednik Slovenije Borut Pahor ima najveću mjesečnu platu među kolegama iz regiona, dok najmanju prima njegov kolega iz Srbije Aleksandar Vučić.

ROĐEN NA DANAŠNJI DAN: Dragan Nikolić i da je živ ne bi slavio rođendan, a OVO su razlozi!

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 21:36

Na današnji dan 1942. rođen je Dragan Nikolić. Ipak, da je živ, u njegovom domu danas ne bi bilo ni torte ni proslave jer, zbog jednog tragičnog događaja, naš veliki glumac rođendan - nikada nije slavio!

PROBAJTE: Evo kako da PRIĐETE djevojci koja vam se SVIĐA kada je okružena drugaricama!

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 21:23

Muškarac pun samopouzdanja je stanju da priđe bilo kojoj ženi koja mu je zapala za oko, ali samo pod uslovom da je ona sama na javnom mjestu.

Vatra je još uvijek DALEKO OD NASELJA: Uskoro bi požar na Paštrovačkoj gori trebalo da bude ugašen

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 20:50

Oni su saopštili da je vatra udaljena od kuća, i da su njihova vozila pripravna, u slučaju da se približi.

EVAKUISANI STANOVNICI ZGRADE: U Gurmanu gorjela VENTILACIJA

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 20:34

Građani su evakusani zbog predostrožnosti.

PONOVO ZAJEDNO: Bred Pit i Dženifer Aniston glume u romantičnoj komediji?

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 20:28

Svi već znamo priču o tome kako su Bred Pit i Dženifer Aniston bili pet godina u srećnom braku dok nije došla na scenu Anđelina Džoli, glumac odlučio da se razvede i ode da pravi i usvaja djecu sa tamnokosom glumicom.

ANKETA: Može li Novak Đoković do broja 1 na ATP listi?

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 20:08

Novak Đoković sinoćnjom pobjedom nad Federerom u Sinsinatiju ispisao je istoriju u tenisu.

ONI SU KANDIDATI: Salah, Ronaldo i Modrić u TRCI za evropskog igrača godine!

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 19:45

Najbolji igrač Evrope biće proglašen na izvlačenju grupne faze Lige šampiona 30. avgusta u Monaku.

DJELUJE POVOLJNO I NA MUŠKARCE I NA ŽENE: Pivo čuva srce i kosti

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 19:20

Ovaj napitak je prava riznica vitamina B6 i B12, kao i folata, sprječava stvaranje bubrežnih kamenčića jer je dobar diuretik.

Planetarni hitovi stižu na jubilarni Sea Dance: Pogledaj video i budi dio najuzbudljivije završnice ljetnje sezone

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 18:57

Pogledajte ko će sve nastupiti na ovogodišnjem festivalu, šerujte ovaj video na svoj Facebook profil uz hashtag #SeaDance najkasnije do 27. avgusta i automatski možete da osvojite ulaznice i druge sjajne nagrade!

NE VOLITE VRUĆINU? Onda je OVO idealno mjesto za vaše ljetovanje!

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 18:34

Ljeto je asocijacija na more, pješčane plaže, palme, slanu kosu i koktele s kilometarski dugim slamkama, na nekom mjestu gdje smo svjetlosnim godinama udaljeni od obaveza i gradske rutine. Ipak, ako ne volite da se pržite na suncu, vi lijepo spakujte kofere i pravac Aljaska i ne brinite avantura je zagarantovana!