Nedjelja, 21.01.2018 | 13:40
IZVOR: kurir.rs

BEZ GLADOVANJA: On je smršao 75 kilograma, a poštovao je 3 jednostavna pravila

Poznati engleski kuvar uživao je u prženoj i masnoj hrani, ali nakon što se drastično ugojio, odlučio je da smrša poštujući 3 jednostavna pravila, piše Lepa & srećna.

Foto: Ilustracija, thesun.co.uk

Mnoge domaćice pokušavaju da izgube višak kilograma, ali obično je baš to što redovno kuvaju za cijelu porodicu prepreka. Međutim, profesionalni kuvar Tom Keridž pronašao je super trik kako da nastavi da sprema ukusnu hranu i da gubi kilograme. On se odlučio za dijetu koja sadrži malo ugljenih hidrata i poštovao je 3 pravila: bez tjestenina, bez hljeba i bez pirinča.

Dijeta koje se kuvar pridržavao podsjeća na dopamin dijetu koja sadrži mliječne proizvode, kao što su jogurt, mlijeko, sir, a obavezno je izbaciti alkohol. Ova dijeta nije restriktivna što se tiče mesa poput govedine, piletine i ćuretine, a preporučuju se riba i jaja. Obavezne namirnice u ovoj dijeti su voće, povrće, crna čokolada, banana i orasi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PO UZORU NA KARDAŠIJANE: I Bekamovi snimaju rijaliti

Subota, 17.02.2018 | 19:55

Viktorija i Dejvid Bekam su u pregovorima za rijaliti o životu njihove porodice poput Kardashijanovih, piše Daily Star.

FOTO: NE RAZDVAJAJU SE: Cecin sin u zagrljaju nove djevojke

Subota, 17.02.2018 | 19:45

Veljko Ražnatović ne odvaja se od nove djevojke, košarkašice Bogdane Rodić.

UŽAS: Ženu je 10 dana svrbjelo OKO, a onda je otkrila STRAVIČAN RAZLOG

Subota, 17.02.2018 | 19:27

Amerikanka Abby Beckley iz Oregona imala je problema sa svrabom oka duže od nedjelju dana.

LISTA JE KRATKA: Ovo su tri NAJLJEPŠA horoskopska znaka

Subota, 17.02.2018 | 19:03

Provjerite da li se vi nalazite na listi najljepših horoskopskih znakova...

CRVENI ALARM kao upozorenje: PET znakova da imate posla sa DVOLIČNOM osobom

Subota, 17.02.2018 | 18:56

Na dvolične osobe koje se prave da su nam prijatelji, a zapravo to nisu, naišli smo svi u životu. Kako biste se lakše odbranili od takvih manipulatora, provjerite koji to znakovi otkrivaju da ta osoba ima loše namjere.

IMATE PROBLEMA SA NESANICOM? Uz pomoć ovih 5 trikova spavaćete kao beba

Subota, 17.02.2018 | 18:45

Evo kako da se nikad više ne prevrćete i gledate u plafon, bezuspješno pokušavajući da zaspite.

FOTO: MINIĆ i ČIZME iznad koljena: Pjevačica iznenadila kombinacijom u "Pinkovim zvezdicama"

Subota, 17.02.2018 | 18:38

Svi su gledali u nju!

VIDEO trejler: Apsolutna TIŠINA u HOROR FILMU: Ako ova porodica PROGOVORI...

Subota, 17.02.2018 | 18:26

Objavljen je najnoviji trailer misterioznog horor filma "Tiho mjesto" (Quiet Place") u kojem glavne uloge tumače John Krasinski i Emily Blunt.

Uvijek su VITKE, a SITE: Ovako izgleda ishrana BALERINA

Subota, 17.02.2018 | 18:15

Želite li biti vitke kao balerine, jedite kao i one, a one ne jedu malo, samo da se zna.

HIT U SVIJETU: Napravite napitak od 3 sastojka i vaš struk će biti 8 centimetara tanji za nedjelju dana!

Subota, 17.02.2018 | 18:11

Zahvaljujući kombinaciji blagotvornih sastojaka, ovaj napitak daje rezultate već za sedam dana. Vaš struk će biti i do 8 centimetara tanji.