Nedjelja, 21.01.2018 | 13:40
IZVOR: kurir.rs

BEZ GLADOVANJA: On je smršao 75 kilograma, a poštovao je 3 jednostavna pravila

Poznati engleski kuvar uživao je u prženoj i masnoj hrani, ali nakon što se drastično ugojio, odlučio je da smrša poštujući 3 jednostavna pravila, piše Lepa & srećna.

Foto: Ilustracija, thesun.co.uk

Mnoge domaćice pokušavaju da izgube višak kilograma, ali obično je baš to što redovno kuvaju za cijelu porodicu prepreka. Međutim, profesionalni kuvar Tom Keridž pronašao je super trik kako da nastavi da sprema ukusnu hranu i da gubi kilograme. On se odlučio za dijetu koja sadrži malo ugljenih hidrata i poštovao je 3 pravila: bez tjestenina, bez hljeba i bez pirinča.

Dijeta koje se kuvar pridržavao podsjeća na dopamin dijetu koja sadrži mliječne proizvode, kao što su jogurt, mlijeko, sir, a obavezno je izbaciti alkohol. Ova dijeta nije restriktivna što se tiče mesa poput govedine, piletine i ćuretine, a preporučuju se riba i jaja. Obavezne namirnice u ovoj dijeti su voće, povrće, crna čokolada, banana i orasi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Preminuo novinar Neđeljko Miljanović

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 21:15

Novinar Radija Crne Gore, jedan od najuglednijih medijskih poslanika socijalističke Jugoslavije, Bosne i Hercegovine i Crne Gore, Neđeljko Miljanović, preminuo je u 77. godini.

LJUDSKI ORGANIZAM U 365 DANA: Evo šta se sve desi tijelu za samo godinu dana

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 21:04

Ako ste se ikad zapitali šta se sve u našem tijelu događa u razdoblju od godinu dana, evo odgovora...

FOTO: NAJLUĐA BORBA IKADA: Nokautirao ga SEKUND prije kraja, pa zajedno završili na INTENZIVNOJ NJEZI

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:42

Korejac Čan Jung Sung izgubio je dobijenu borbu u Denveru od Meksikanca Žaira Rodrigeza. 

ČEKA GA OZBILJNA KAZNA: Napadač Liverpula se KLADIO!

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:24

Znamo da je sportsko klađenje nešto što je strogo zabranjeno profesionalnim sportistima. Ugovori su poprilično striktni po tom pitanju.

PAMTIĆEMO GA KAO TVORCA SPAJDERMENA: Preminuo Sten Li

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:14

Bivši predsjednik izdavačke kuće "Marvel Comics" i tvorac nekih od najpoznatijih strip junaka, poput Spajdermena, Hulka, Tora i Ajronmena, preminuo je danas u 95. godini.

TUMAČENJE SEKSUALNIH SNOVA: Evo šta znači ako ste sanjali da vodite ljubav sa nadređenim

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 20:04

Naravno, krajnje je prirodno sanjati seksualne snove. Ali, ako mislite da seksualni snovi nagovještavaju možda i seks u stvarnosti, varate se.

LJUBIŠA TUMBAKOVIĆ: Ostali smo dužni, idemo u Srbiju da se dokažemo

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 19:35

“Nemamo šta da izgubimo, a moramo da igramo i zašto ne bismo pokazali šta znamo. Kriterijume na planu borbenosti, želje, htjenja moramo da ispunimo...”, rekao je Tumbaković.

"TUŽNA SAM, MOJ DOM VIŠE NE POSTOJI": Kuća mlade pjevačice izgorela do temelja u požarima u Kaliforniji

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 19:20

Strašni požari koji divljaju širom Kalifornije ugrozili su brojno stanovništvo. Žrtve ove katastrofe su mahom poznate ličnosti, a veliki gubitak pretrpjela je i mlada pjevačica Miley Cyrus čija je kuća do temelja izgorela.

ZAVRŠNI MASTERS U LONDONU: Zverev nakon velike borbe savladao Čilića

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 18:48

Njemački teniser Aleksander Zverev pobijedio je danas Hrvata Marina Čilića sa 7:6, 7:6, u prvom kolu završnog Mastersa u Londonu.

PRIČINJENA VELIKA ŠTETA: Košarkaš Partizana doživio saobraćajnu nesreću

Ponedjeljak, 12.11.2018 | 18:20

Košarkaš Partizana Đorđe Gagić doživio je danas saobraćajnu nesreću u Železniku.