Nedjelja, 04.02.2018 | 13:11
IZVOR: novosti

NAJBRŽI NAČIN: Evo kako možete najlakše da se oraspoložite

Teskoba i potištenost najbrže se potiskuju plivanjem i trčanjem. Ove aerobne vježbe podstiču dobro raspoloženje jer dovode do oslobađanja hormona sreće endorfina, ističu stručnjaci.

Foto: getty

Ukoliko su za nekoga ove vježbe naporne, može da šeta. Boravak na otvorenom, pogotovo ako ima sunca, podstiče vedrinu i utiče pozitivno na naše mentalno stanje. Joga takođe smiruje napetost i dovodi hormone u balans. 

Ako ste baš lijenji za bilo šta od navedenog, sebi možete da popravite raspoloženje i gledanjem nekog crtanog filma, slušanjem dobre muzike ili druženjem sa duhovitim i veselim ljudima.

Igra sa psom, priča sa papagajem ili nekim drugim kućnim ljubimcem takođe mogu da budu podsticajni i da vam uljepšaju dan.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Cadmus Cineplex i Fakultet vizuelnih umjetnosti realizovali FESTIVAL KRATKE VIDEO FORME

Srijeda, 23.05.2018 | 20:44

Cadmus Cineplex i Fakultet vizuelnih umjetnosti iz Podgorice uspješno su realizovali FESTIVAL KRATKE VIDEO FORME, koji je bio rezultat konkursa raspisanog u februaru ove godine. Učesnici su imali priliku da snime video mobilnim telefonom, maksimalne dužine trajanja 1 minut. Tematika je bila slobodna i vidjeli smo neke zaista sjajne radove mladih talentovanih ljudi čije vrijeme tek dolazi!

ČETVRTAK: Ove crnogorske opštine će biti BEZ STRUJE!

Srijeda, 23.05.2018 | 20:18

Zbog planiranih radova na mreži 24. maja bez napajanja električnom energijom biće:

VELIKI PROBLEM ZA LIVERPUL: Povrijedio se jedan od najboljih fudbalera "redsa" pred finale LŠ!

Srijeda, 23.05.2018 | 19:57

Problem za Jirgena Klopa pred meč sezone za Liverpul u finalu Lige šampiona.

VIDEO: HIT NA INTERNETU: Evo kako reaguje beba kada joj zapjeva baka

Srijeda, 23.05.2018 | 19:41

Malena djevojčica pokušava da pjeva sa bakom i njen trud je toliko sladak, jer ne prestaje da imitira ono što čuje.

VIDEO KOJI JE ODUŠEVIO SVIJET: Od Kineskinje do Mona Lize

Srijeda, 23.05.2018 | 19:20

Ovo je razlog zašto postoji naziv mejkap umjetnici. He Juhong postavlja svoje kreacije napravljene šminkom na svoj „Miaopai“ videokanal, a nedavne transformacije njenog lica u remekdjela (osobito da Vinčijeve Mona Lize), ali i u ostale slavne ličnosti, postale su pravi hit.

"SAMA KOST I KOŽA": Fotografije izgladnjelog lava su uznemirile javnost

Srijeda, 23.05.2018 | 19:04

Fotografije izgladnjelog lava iz naciolanlog parka Kruger u Južnoj Africi neposredno pred smrt uznemirile su javnost.

ANKETA: Da li ste spremni da oprostite prevaru?

Srijeda, 23.05.2018 | 18:52

Povrijeđeni ste, narušen vam je ego, danima patite jer vas je prevario. I dalje vam se čini da ga volite. Možete li preći preko prevare i nastaviti dalje?

VJEČITO PITANJE: Da li ste spremni da oprostite prevaru

Srijeda, 23.05.2018 | 18:48

Povrijeđeni ste, narušen vam je ego, danima patite jer vas je prevario. I dalje vam se čini da ga volite. Možete li preći preko prevare i nastaviti dalje? Evo kad treba oprostiti…

FOTO: PREDSTAVLJAMO FERRARI SP38: Posljednji projekat iz odjeljenja Special Projects

Srijeda, 23.05.2018 | 18:32

Predstavljamo vam Ferrari SP38, posljednji projekat iz odjeljenja Special Projects kompanije iz Maranela.

LEBRON DŽEJMS LJUT NA NOVINARE: Ja sam spor? Sklonite mi se!

Srijeda, 23.05.2018 | 18:13

Lebron Džejms, najbolji košarkaš današnjice, kritikovao je novu tehnologiju koja mjeri kolikom brzinom se igrači kreću na terenu tokom meča.