Ponedjeljak, 19.02.2018 | 14:20
IZVOR: webtribune.rs

NAJZDRAVIJI hljeb na svijetu: Napravite ga sami i očistite tijelo od TOKSINA

Ovaj hljeb bez brašna je jednako nutritivan kao drugi pekarski proizvodi, ali i bogat proteinima, vitaminima, aminokiselinama, mastima, ugljenim hidratima i mineralima.

Foto: Ilustracija, Thinkstock

Ovaj hljeb stimuliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, olakšava uklanjanje kancerogenih i toksičnih supstanci iz organizma ali i uklanjanja holesterola i preporučuje se za prevenciju dijabetesa, ateroskleroze i celulitisa.

Ova vrsta hljeba se pravi od proklijalih zrna pšenice uz minimalan dodatak kvasca i soli i bez aditiva i konzervanasa.

On je drugačiji od svih ostalih vrsta hljeba jer sve druge vrste sadrže brašno sa niskom biološkom vrijednošću i svojstvima na koje ljudsko tijelo ne može da se navikne.

Ovaj hljeb bez brašna je jednako nutritivan kao drugi pekarski proizvodi, ali i bogat proteinima, vitaminima, aminokiselinama, mastima, ugljenim hidratima i mineralima. Samo sadržaj nutritivnih vlakana je 20 puta veći nego u običnom bijelom hljebu.

Sastojci: 300 g pšenice, 100 g ječmenih pahuljica, 2 kašike susama, 2 kašike sjemena lana, 2 kašike jezgra suncokreta, 1 kašičica soli, pola svježeg kvasca, 50 ml vode.

Priprema: Proces pravljenja ovog hljeba malo duže traje tako da izdvojite vremena za to. Počnite tako što ćete sipati vodu preko pšenice. Pšenica treba da stoji u vodi tri dana dok ne počne da klija. Povremeno mijenjajte vodu da se pšenica ne bi pokvarila.

Nakon tri dana procijedite pšenicu i sameljite je u blenderu. Dobićete masu sličnu tijestu. U tu masu dodajte pšenične ili ječmene pahuljice. Prije toga bi bilo dobro politi pahuljice sa malo tople vode kako bi omekšale. U masu možete dodati sjeme suncokreta, lana i susama koje je prethodno blago isprženo u tiganju.

U 50 ml vode rastvorite pola svježeg kvasca i kašiku šećera. Kada kvasac naraste, dodajte ga u masu i umijesite ručno. Dodajte kašiku soli i dobro rasporedite so po masi, a zatim masu stavite u tepsiju za pečenje na oko 30 minuta.

Zagrijte rernu na 220 stepeni. Prije pečenja ubacite nekoliko kocki leda kako bi se napravila para koja će omogućiti hljebu da još malo naraste. Pecite oko 45-50 minuta. Provjerite da li je gotov tako što ćete ga probosti kao što to radite kada pečete kolače.

KOMENTARI (3)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
No somunko
19.02.2018 14:25

Lijepo izgleda, odličan predlog

2 0
VAKI van.
19.02.2018 14:51

samo još da ga neko napravi .

2 0
koko
19.02.2018 17:01

Kako god ispadne mnogo bolji od onih sto kupimo a niko ne kontrolise ispravnost iz pekara.

0 0

Sporne fotografije na DRUŠTVENIM MREŽAMA: Protiv sudije kotorskog Osnovnog suda POKRENUT POSTUPAK?

Nedjelja, 16.12.2018 | 17:01

Na predlog Vesne Medenice, pokrenut postupak protiv sudije kotorskog Osnovnog suda Veljka Bulatovića. 

Snimak iz pravoslavne crkve, oduševio na HILJADE LJUDI: Dok sveštenik krsti BEBU, ona sama hvata krst i LJUBI ga

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:24

Na snimcima sa krštenja navikli smo da uglavnom viđamo djecu koja vrište, plaču i ne žele da se odvoje od mama, ali ovaj video pokazuje da ima i beba koje sa osmjehom primaju Božiji blagoslov. I ne samo to, već više puta same ljube krst.

Nemojte da ih PODCJENJUJETE: Ovi HOROSKOPSKI ZNAKOVI su izuzetno INTELIGENTNI!

Nedjelja, 16.12.2018 | 18:19

Nekada su ih nazivali štrebericama i štreberima, ali osobe rođene u ovim horoskopskim znakovima često su nadprosječno inteligentne i često ih podcjenjujete.

FOTO: "Suđeni smo jedno drugom": Njihovo poznanstvo datira od PORODILIŠTA, a 30 GODINA kasnije su se VJENČALI!

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:54

Upravo vjenčani Džema i Danijel Langlej prvi put su su se ugledali nakon rođenja u istoj bolnici, a sada očekuju svoje dijete.

Ministarstvo kulture REAGOVALO: Crnogorska nošnja dio kulturnog nasljeđa Crne Gore

Nedjelja, 16.12.2018 | 16:40

Teško da se sarkastičnom opaskom, kojom se Ministarstvu kulture Crne Gore nudi etnografska i etnomuzikološka pomoć od strane Ministarstva kulture Republike Srbije, može promijeniti činjenica da je crnogorska nošnja dio kulturnog nasljeđa Crne Gore, navodi se u reagovanju Ministarstva kulture.

Put Cetinje - Budva ZATVOREN za kamione: EVO na kojoj još dionici se NE SMIJU kretati1

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 16:21

Put Cetinje-Budva zatvoren je za kamione sa prikolicom i šlepere, saopšteno je iz Auto-moto saveza Crne Gore

Novogodišnji festival nagrada u Meridianu: Osvojite Sony PS4 i praznične bonuse!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 16:16

Praznici su već stigli u Meridianu. Pred nama je vrijeme praznika i darivanja, ali vi ne treba da čekate Novu godinu, kako biste dobili poklon, jer u Meridianu je u toku Novogodišnji festival nagrada.

Nema političke volje: MAROVIĆ na slobodi iako mu INTERPOL zna adresu

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 16:16

Vlast Srbije nije spremna da uhapsi bivšeg potpredsjednika Demokatske partije socijalista (DPS) Svetozara Marovića zbog političkih razloga

KNEŽEVIĆ: Da li po ovoj analogiji Milo Đukanović, Ivan Brajović i Milivoje Katnić treba da budu stavljeni u zatvor?

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 15:54

Imajući u vidu činjenicu da je Ustavni sud tri dana nakon tumačenja Blagote Mitrića donio upravo onakvu odluku koju je bivši sudija Ustavnog suda u svom intervjuu obrazložio, vjerujem da će inicijativa za ocjenu ustavnosti ići istom mapom puta koju je profesor Mitrić skicirao u svom današnjem stavu, ocijenio je funkcioner DF-a Milan Knežević u reagovanju na intervju profesora Mitrića.

MARKOVIĆ: U Crnoj Gori treba da se RADI na usvajanju ZAKONA za unaprijeđenje MEDIJSKE SCENE!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 15:28

"... a u kratkom roku očekujemo i nove uspjehe posebno u oblastima borbe protiv trgovine ljudima i pranja novca", kazao je Marković tokom sastanka sa evropskim komesarom za susjedsku politiku i pregovore o proširenju.

UTORAK: Višesatna isključenja STRUJE u nekoliko crnogorskih opština

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 15:20

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 12. decembra, bez napajanja električnom energijom će ostati:

MESI i SUAREZ dali više golova od čitavog REALA: Pogađajte KOLIKO?

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 14:09

Nakon 16 kola španskog šampionata, njih dvojica ukupno imaju 25 golova i 14 asistencija (Mesi 14+10, Suares 11+4). 

POSLUŠAJTE: HIT za kraj godine: Van Gogh objavio NOVU PJESMU i najavio DUGOOČEKIVANI ALBUM

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 14:05

Nakon punih pet godina od izlaska prethodnog studijskog ostvarenja, beogradski rok sastav Van Gogh objavio je novu numeru pod nazivom "Za suze nema vremena", ujedno najavni singl sa predstojećeg novog desetog albuma "More bez obala".

Iz 13 crnogorskih gradova građani samo ODLAZE: Šta mislite gdje se najviše doseljavaju?

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 14:00

Bolna tačka skoro svih gradova sa sjevera je odlazak, mahom mlađe populacije, u crnogorske gradove na primorju i u centralnom dijelu države

VIDEO: U sasvim NOVOM izdanju: SEVERINA izdala spot za novu BALADU, i evo kome je POSEBNO POSVETILA

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 13:41

"Imaš pravo" naziv je nove balade regionalne zvijezde Severine, čija je video ekranizacija imala svoju premijeru danas na pjevačicinom zvaničnom Youtube kanalu.