Ponedjeljak, 05.03.2018 | 15:24
IZVOR: atma.hr

PSIHOLOZI TVRDE: Ljudi koji plaču su mentalno jači

Ljudi koji često plaču okarakterisani su kao pretjerano osjetljivi. I dok to neki mogu smatrati istinom, u stvarnosti, ljudi koji često plaču percipiraju stvari na smislen način.

Foto: profimedia

Donosimo osam dobrih razloga zašto su ljudi koji često plaču zapravo mentalno jači.

1. Zdraviji su

Potiskivanje emocija za nikoga nije zdravo. U našoj kulturi je uobičajeno slaviti one koji mogu ignorisati stres. U stvarnosti, nakupljen stres dovodi do opterećenja – od zdravstvenih problema, kao što su povećan rizik za srčani udar, anksioznost i visoki krvni pritisak.

Prema Vilijamu Freju, plač ublažava stres i za um i tijelo.

Istraživači sa Univerziteta u Južnoj Floridi dodali su da je plač način pomoću kojeg se obnavljamo fizički i psihički.

Kada je u pitanju briga o njihovom mentalnom i fizičkom zdravlju, ljudi koji često plaču imaju prave ideje.

2. Srećniji su

Uobičajena je zabluda da su ljudi koji često plaču najtužniji ljudi. Naprotiv, plač poboljšava raspoloženje. U studiji koju je sproveo Frej88,8% ispitanika je otkrilo da su bolje raspoloženi nakon što se isplaču. Plač pruža emocionalno olakšanje koje nam omogućava da otpustimo tugu.

Svi mi imamo razloga za plakanje u nekom trenutku u životu, a oni koji si to i dopuste su u stanju riješiti se svoje boli i gledati prema svjetlijoj budućnosti.

3. Hrabriji su

Bez obzira vjerujete li da je ranjivost snaga ili slabost (to je snaga), nesumnjivo je i izazov. Samo hrabra osoba može svoja osjećanja pokazati drugim ljudima. Oni koji plaču izlažu se riziku od osude, neshvaćenosti i omalovažavanja.

Većina nas zbog toga nije spremno biti ranjivo, ali ljudi koji plaču ipak rizikuju. Stoga, tko je rekao da je plakanje slabost?

4. Bolje komuniciraju

Kroz suze nudimo jasnu sliku našeg srca. Ljudi koji često plaču koriste taj način da se izraze. To samo pojačava njihovu sposobnost drugih načina komunikacije.

5. Imaju bolje odnose

Ranjivost je ono što povezuje ljude, a plakanje je vrhunac ranjivosti. Ljudi koji često plaču doživljavaju povezanost s drugima zbog toga što dijele tu ranjivost s drugima.

Kada dopustite pouzdanim i pravim prijateljima da svjedoče vašim suzama, obično vaš odnos postaje dublji.

6. Iskreniji su

Suze su autentične. Dok vam klize niz lice, ne možete si pomoći – priznajete sebi ono što osjećate. Plakanje nije samo hrabrost, ono je i iskren odraz srca.

Ljudi koji često plaču mnogo češće se suočavaju s vlastitom stvarnošću. Kada osoba može priznati stanje svoje duše, to je vodi do iskrenijeg života.

7. Bolje razumiju sebe

Oni koji često plaču uglavnom imaju snažniju svijest o sebi. Oni žele razumjeti svoje emocije. Samospoznaja je stanje koje se postiže kroz vrijeme i praksu.

Ljudi koji često plaču uglavnom su se više bavili unutrašnjim radom i razmišljali o svom djelovanju. Ljudima koji ne plaču često je problem objasniti ili razumjeti svoje osjećaje.

8. Potpunije doživljavaju život

Život je zaista pun uspona i padova. Svako doživljava radost i patnju. Ljudi koji plaču češće, bilo da se radi o suzama sreće ili tuge, mogu osjetiti emocije koje dodaju boju u život.

Patnja i radost idu ruku pod ruku i ne možete isključiti jednu emociju i još uvijek osjećati drugu. Ljudi koji često plaču imaju bolju kvalitetu života jer prihvaćaju sve što se događa upravo onako kako jeste.

Bez obzira na pol, tip osobnosti ili na okolnosti u životu, lako je uvidjeti prednosti dobrog plača. Ukoliko želite u potpunosti imati zdrav i snažan um, dopustite svojim suzama da teku.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Nikola ima samo OSAM GODINA i VOZI BAGER: Još po nečemu je poseban - ima NESVAKIDAŠNJEG LJUBIMCA

Petak, 14.12.2018 | 21:37

Nikola Vukosav iz Nevesinja ima samo osam godina, a zna da upravlja poljoprivrednim i građevinskim mašinama

TRI znaka će imati sreće s PARAMA u 2019: Jeste li jedan od njih?

Petak, 14.12.2018 | 21:34

Vjerujemo da već imate određene planove i očekivanja za 2019. godinu, ali nemojte računati mnogo na dobitak na lutriji koji će vam promijeniti život ili posao iz snova na kojem ćete se obogatiti - osim ako niste jedan od ova tri znaka...

"Zvezda Granda" prošla kroz DRAMU: Pjevačici PUKAO SILIKON u grudima, doktori HITNO REAGOVALI

Petak, 14.12.2018 | 20:55

Pjevačica Jelena Kostov preživjela je pravu dramu kada joj je pukao silikon u grudima, nakon čega je umalo dobila sepsu.

TC "Bazar": Počeo sajam antikviteta i kolekcionarstva „X Antico Bazar

Petak, 14.12.2018 | 20:33

Tržni centar Bazar u saradnji sa Crnogorskim udruženjem kolekcionara, organizovao je sajam antikviteta i kolekcionarstva „X Antico Bazar“ koji je počeo u petak, 14. decembra u 8h.

Izabran NAJGORI film SVIH vremena: Ako ste ga ODGLEDALI dijelite li MIŠLJENJE većine?

Petak, 14.12.2018 | 20:33

Sumrak saga filmska je adaptacija knjige Stephanie Meyer

Postoji 25 NAJNESIGURNIJIH LOZINKI: Je li vaša MEĐU njima?

Petak, 14.12.2018 | 20:15

Istraživanje je pokazalo i da je 10 posto ljudi barem jednom u 2018. godini koristilo neku od tih 25 najnesigurnijih lozinki.

SKIJALIŠTE u KOLAŠINU otvara se sjutra: POPUST na SKI pass 50%, a saznajte šta vas još očekuje

Petak, 14.12.2018 | 20:00

Na dan otvaranja u funkciji će biti šestosjeda žičara Vilina Voda (staza Bijela Lasica), ski lift Jezerine Baby lift

VIDEO: JUNKER u svom stilu: Ovaj put PROTRESAO KOSU plavuši

Petak, 14.12.2018 | 19:31

Počeo je drugi dan samita lidera zemalja Evropske unije u Briselu. Ponovo je na jednom skupu evropskih lidera u centru pažnje bio predsjednik Evropske komisije

Apel SERENE VILIJAMS djelimično USVOJEN: Ovako će WTA dodatno ZAŠTITITI TENISERKE- MAJKE!

Petak, 14.12.2018 | 17:52

Teniserke koje su odlučile da nastave karijeru posle porođaja, od sledeće sezone biće dodatno zaštićene.

Nosiće dres Zvezdinog VJEČITOG rivala: SIN košarkaške LEGENDE crveno- bijelih potpisao ugovor sa PARTIZANOM!

Petak, 14.12.2018 | 17:10

Talentovani srpski košarkaš Uroš Trifunović, sin bivšeg igrača i trenera Crvene zvezde Aleksandra Trifunovića, potpisao je profesionalni ugovor sa Partizanom.