Utorak, 06.03.2018 | 17:28
IZVOR: zivotistil.rtl.hr

PAKUJTE KOFERE: Prepoznajte znakove da vam je ODMOR potreban SAD!

Bez obzira putujete li blizu ili daleko od kuće, započnite s planiranjem, ako primjećujete ovih pet znakova upozorenja - vaš će vam um, tijelo i duh zahvaliti.

Foto: Ilustracija, rd.com

1. Osjećate se tužno i potišteno

Za mnoge, i samo planiranje putovanja sama može pružiti uzbuđenje i razveseliti vas. Studija Američkog udruženja psihologa utvrdila je da su odmori vrijedni za smanjenje stresa jer uklanjaju ljude iz standardnih okruženja i rutine povezanih s tjeskobom i stresom.

2. Dosadila vam je vaša rutina

Ako se osjećate kao da su vam dani magla pomiješana s monotonijom, vjerovatno i jesu, što čini put i odmor još važnijim za razbijanje rutine. Od podsticanja kreativnosti do stvaranja svježih ideja, multikulturalna iskustva korisna su za cijelo biće.

3. Imate problema sa spavanjem

Nemirne noći bez razloga zajednički su znak tjeskobe i napetosti. Bez obzira na to imate li veći problem u životu, odvojite vrijeme za 'poništavanje' unutrašnjeg sata. Osjećaćete se produktivnije, opuštenije i spremni za rješavanje svih stvari koje vam stoje na putu.

4. Ne možete se sjetiti kad ste posljednji put išli na prvi odmor

Ako je vaš pasoš pun prašine, svakako je vrijeme za ustajanje i odlazak - zbog vašeg zdravlja. Jedno je istraživanje otkrilo da samo iščekivanje odmora potvrđeno poboljšava raspoloženje. Orijentisana Framingham Heart Study dokazala je da žene koje najmanje dva godišnja idu na odmor, imaju osam puta manju vjerovatnoću za srčani udar, prema Health.com. Isto tako, časopis dodaje da su u istraživanju muškaraca s povišenim rizikom za bolest, oni koji nisu uzimali godišnji odmor. Imali su 32 posto veću vjerovatnoću da će umrijeti od srčanog udara.

5. Ne možete prestati maštati o 'tom mjestu'

Bilo da ste napunili svoje društvene mreže fotografijama ostrva, planina ili zemlje, vi ste jedina osoba od koje zavisi hoćete li tamo i stići.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

LIČILO NA TERORISTIČKI NAPAD: Crnogorac eksplozivom napao ženu, pa popio otrov!

Nedjelja, 24.06.2018 | 08:36

Stanovnici belgijskog grada Mesansi preživjeli su šok u srijedu popodne, kada je državljanin Crne Gore Elvis Kalač (37) izazvao incident koji je u početku ličio na teroristički napad.

NOVI NAPAD U PODGORICI: Pas izujedao dječaka

Nedjelja, 24.06.2018 | 08:14

Napadi pasa na djecu poslednjih dana postali su, nažalost, svakodnevica, a na meti životinje juče se našao i dvanaestogodišnji B.B. iz Podgorice, kojeg je napao vlasnički pas u jednom lokalu na Koniku, gdje je bio sa ocem. Pas je dječaka ujeo tri puta za ruku i nogu, a kako je za „Dan” ispričao otac povrijeđenog djeteta, Željko Bugarin, vlasnik psa nije pokazao ni najmanju obzirnost.

VELIKI LJUBITELJI SEKSA: Ovo su četiri najpromiskuitetnija znaka Zodijaka

Nedjelja, 24.06.2018 | 09:34

Neki znakovi vole dodatno da začine život – posebno u sobi. Kada su u pitanju njihovi partneri oni kvalitet traže u kvantitetu. To ih ne čini preljubnicima već velikim ljubiteljima seksa.

FOTO: NEVJEROVATNA PREVARA: Prodavao vodu iz HOT-DOGA na festivalu za 40 dolara?!

Nedjelja, 24.06.2018 | 09:52

Za zdrav razum, gotovo nevjerovatna priča nam dolazi iz Amerike, tačnije iz Vankuvera. 

PREMIJER čestitao ZLATNIM "AJKULAMA": "Vaša veličanstvena pobjeda na PONOS je cijeloj Crnoj Gori"

Subota, 23.06.2018 | 22:17

Premijer Crne Gore Duško Marković, čestitao je crnogorskoj vaterpolo reprezentaciji na osvojenoj Svjetskoj ligi i zlatnoj medalji.

VIDEO: ŽIRI SE HVATAO ZA GLAVU: Pojavio se na sceni, a onda je izveo ZASTRAŠUJUĆU TAČKU!

Nedjelja, 24.06.2018 | 21:57

Troj Džejms je čovJek od gume, koji je odlučio da pokaže svIJetu svoje zastrašujuće sposobnosti.  

POSTALA MAJKA PO PETI PUT: Slavna glumica rodila dijete u 55. godini

Nedjelja, 24.06.2018 | 20:45

Danska manekenka i glumica Brigit Nilsen po peti put je postala majka. Beba koju je rodila, prenosi magazin "People", je njeno prvo zajedničko dijete sa suprugom Matiom Desijem.

RASTOPILA SRCA PRATILACA: Ana Sević objavila FOTOGRAFIJU na Instagramu i ODUŠEVILA!

Nedjelja, 24.06.2018 | 20:13

Popularna pjevačica Ana Sević aktivna je na društvenim mrežama gdje kači momente iz svog života, a najnovija slika je rastopila srca pratilaca.

IZBJEGAVAJTE IH: Ove namirnice "hrane" vaš celulit

Nedjelja, 24.06.2018 | 19:57

Lagana hrana, siromašna zasićenim masnoćama, bogata vitaminima, mineralima, vlaknima i vodom - tako treba da izgleda ishrana koja će vas "čuvati" od celulita. A evo koje namirnice treba da izbjegavate kako bi vas zaobišla "pomorandžina kora".

ŽELJKO JOKSIMOVIĆ OTKRIO: Ovo me ODMAH izvede iz TAKTA!

Nedjelja, 24.06.2018 | 18:33

Popularni pjevač Željko Joksimović uvijek izgleda smireno i staloženo, ali sada otkriva u kojim situacijama djeluje impulsivno.

I OVO JE MOGUĆE: Džogirala na PLAŽI i ZAVRŠILA U ZATVORU, a evo zbog ČEGA!

Nedjelja, 24.06.2018 | 18:25

Sedela Roman je džogirala plažom u Vajt Roku - kanadskom gradu na samoj granici sa Vašingtonom.

TUŽNA ISPOVIJEST PREVARENOG MUŽA: Varala me je, napustila i odnijela svu ušteđevinu, a ja ispadam KRIVAC!

Nedjelja, 24.06.2018 | 18:15

Godinama je znao da ga žena vara i ćutao je, ali onda je sve prevršilo mjeru!  

ZBOG PROVOKACIJE: Džaka i Šaćiri pred SUSPENZIJOM

Nedjelja, 24.06.2018 | 17:56

Kako prenosi BBC FIFA razmatra da suspenduje fudbalere Švajcarske zbog načina na koji su slavili golove protiv Srbije.

VIDEO: POGLEDAJTE: Ovoliko je LOPOVIMA potrebno da OBIJU AUTOMOBIL!

Nedjelja, 24.06.2018 | 21:15

Da li ste se nekada zapitali koliko je vremena potrebno lopovu da ukrade vaš automobil? Ako je suditi po snimku sa Jutjuba - svega pola minuta. Ili manje!

ČEKA BEBU U 41. GODINI: Evo šta je Goga Sekulić rekla o POLU DJETETA!

Nedjelja, 24.06.2018 | 17:30

Pjevačica Goga Sekulić u blagoslovenom je stanju i čeka bebu sa izabranikom Urošem Domanovićem, a sada je progovorila o trudnoći.