Srijeda, 14.03.2018 | 10:21
IZVOR: b92.net

"PLOGGING" osvojio svijet: Ovaj trend u FITNESU je trenutno NAJPOPULARNIJI, i to zbog jedne SITNICE

Ako ste ljubitelj sporta, a istovremeno volite da isprobavate nove fitnes trendove, sigurni smo da ćete biti oduševljeni "ploggingom".

Foto: fitness.com

Plogging je neobična tehnika vježbanja koju su osmisli Šveđani, a možemo slobodno da kažemo da je mnogo više od treninga: on objedinjuje zdravlje uma, tijela i sredine.

Sam termin potiče od dvije riječi "jogging", u prevodu trčanje "plocka upp", što u prevodu sa švedskog znači pokupiti, a posljednjih godina je postao pravi hit u svijetu.

Foto: shape/Instagram, screenshot

Plogging se zasniva na osnovnoj ideji trčanja uz povremeno stajanje, kada na putu primijetite smeće koje bi trebalo da pokupite. Dozvoljeno je zastati i uraditi čučanj ili iskorak.

Ako ukucate heštag "plogging" na Instagramu, vidjećete da je društvena mreža preplavljena ovim novim trendom. Pored toga što se vježbate svoju liniju, vi čuvate okolinu.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
tanja
14.03.2018 12:59

E kad moraju izmisljati vjezbe da bi ljudi imali svijest o zastiti sredine u kojoj zive.........

2 0

MVP FINALA: Ovo zlato mnogo znači, sve je podređeno Barseloni

Nedjelja, 24.06.2018 | 14:14

Postali smo prvaci nakon devet godina, osjećaj je zaista dobar, jer smo pehar i zaslužili nakon svega viđenog", rekao je MVP finala protiv Mađarske.

Zvijezde operskih scena nastupile na „Ljetopisu“

Nedjelja, 24.06.2018 | 13:53

Plato ispred Dvorca kralja Nikole u subotu, 23. juna bio je pun Barana i gostiju grada koji su željeli da čuju zvijezde operskih scena, koje su premijerno nastupile u našoj zemlji. Sopran Federika Vitali, tenor Remus Alazaroae i bariton Florin Estefan, nastupili su u okviru večeri „Opera gala“, kojom je otvorena regionalna muzička subotnja scena „Barskog ljetopisa“.

LUNA UŠLA U SUKOB SA GLEDAOCEM: Sve je lomio zbog tebe, sad će i glavu!

Nedjelja, 24.06.2018 | 13:44

Rasprava zbog plesa na svadbi.

DIJEGO MARADONA LJUT: Hoću da razgovaram sa igračima da im objasnim šta znači nositi dres Argentine

Nedjelja, 24.06.2018 | 13:08

Legendarni argentinski fudbaler Dijego Maradona tražio je od FS Argentine i selektora Horhea Sampaolija da lično razgovara sa igračima.

MOZGALICA KOJA MNOGIMA STVARA PROBLEM: Postavite kugle na prazno mjesto i kompletirajte jednačinu

Nedjelja, 24.06.2018 | 12:55

Zabavite se uz još jednu mozgalicu.

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Ako hoćete da vam HLJEB bude uvijek svjež evo gdje treba da ga držite

Nedjelja, 24.06.2018 | 12:33

Izvještaj na temu istraživanja hrane i njenog skladištenja koje je sproveo univerzitet u Nebraski pokazao je da će hljeb, gdje god ga držali, ukoliko je na sobnoj temperaturi, propasti za najduže nedjelju dana, a često i kraće.

FOTO: Ako želite ravan stomak, a ne volite trbušnjake ova vježba je savršena za vas

Nedjelja, 24.06.2018 | 12:21

Profesionalni fitnes instruktori su se bavili vežbama idealnim za ravan i zategnut stomak. Pored čuvenih trbušnjaka koji daju maksimalni rezultat, pronašli su još jednu vježbu koja nije nimalo laka, ali nakon upornog truda, rezultati su zagarantovani. 

FOTO: KAKAV MALER: Zbog 5 centimetara ostao bez 5000 funti!

Nedjelja, 24.06.2018 | 11:58

Jedan ljubitelj sportskog klađenja iz Velike Britanije imao je osjećaj da će junak nemačke reprezentacije Toni Kros postići gol na meču protiv Švedske, ali jedna sitnica ga je koštala velikog dobitka.

SVJETSKO PRVENSTVO: Englezi imaju "zicer" za prolaz, u grupi H borbe za "goli život"

Nedjelja, 24.06.2018 | 11:44

Još jedan uzbudljiv dan na Svjetskom prvenstvu je pred nama.

FOTO: IMA PREKO 50 TETOVAŽA: Tatu majstor otkrio tajnu Dejvida Bekama

Nedjelja, 24.06.2018 | 11:23

Ovo je tajna opasnog zavodnika.