Četvrtak, 15.03.2018 | 13:43
IZVOR: index.hr

VIDEO: "UBICA" kilograma: Odradite ovaj TRENING od 60 minuta i UNIŠTITE KALORIJE

Ovaj se trening s pravom smatra "ubicom kalorija".

Foto: YouTube screenshot

A za to možete zahvaliti poznatoj celebrity dami treneru - Jeanette Jenkins koja ga je osmislila i snimila.

Osim što ćete njime uništiti kalorije, dobra je vijest što ne morate ni izlaziti iz kuće da biste ga odradili. Samo je bitno da unaprijed pripremite prostirku, bocu vode i peškir jer neće biti nimalo lako, ali osjećaćete se fantastično kada ga odradite.

Pogledajte trening:

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Nijeste ljubitelj VJEŽBANJA? Uz ovih šest SAVJETA održavajte VITKU LINIJU bez BROJANJA KALORIJA!

Nedjelja, 10.03.2019 | 14:11

Ne volite sport i a volite čokoladu? Odlično! Nema problema! Ako bi ipak usto rado skinuli koji kilogram, imamo 6 trikova koji će vam pomoći da se bez vježbanja, plana prehrane i brojanja kalorija približite željenoj težini.

Trominutni trening za NOGE koji topi masti: Za ZATEGNUTE noge ne treba čak ni da USTAJETE iz KREVETA

Petak, 08.03.2019 | 13:10

Danas svaka žena brine o zdravlju i ljepoti svog tijela. Svi želimo da budemo vitki i privlačni. Zato su hiljade žena spremne da učine sve što je u njihovoj moći da postignu željene rezultate.

IMPRESIVNO: Nabacila čak ŠEST kilograma MIŠIĆNE MASE zbog ULOGE LARE KROFT

Četvrtak, 07.03.2019 | 18:53

Ako se možda tako ne čini, filmske uloge zahtijevaju višemjesečne pripreme. Osim učenja teksta napamet, one podrazumijevaju i česte te nagle promjene fizičkog izgleda

Dženifer Aniston otkriva tajnu: "Držite se ovih fitnes pravila i izgledaćete VITKO čak i u pedesetim godinama"

Nedjelja, 03.03.2019 | 12:50

Dženifer Aniston svojim izgledom prkosi godinama, tačnije njih pedeset koliko ih je nedavno navršila. Za magazin Shape popularna je glumica otkrila tajne svog dobrog izgleda.

"U mojoj kući nema ČIPSA i KEKSA...": Slavna GLUMICA otkrila kako održava VITKU LINIJU!

Ponedjeljak, 25.02.2019 | 14:36

Hale Beri na svom Instagramu često dijeli fitness savjete s obožavateljima koji su jedva dočekali priliku da otkriju tajnu njene vitke linije.

FOTO: Postala je VEGANKA, pa zamalo izgubila život: Ispovijest DJEVOJKE koja je izbjegla SMRT

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 22:29

Odustala je od sirovog voća i povrća zarad mesa, i tvrdi da joj je to bukvalno spasilo život.

Prema Biznis Insajderu: Crna Gora među DESTINACIJAMA koje će milijarderi posjetiti ove godine

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 21:32

Investiranje u putovanja je postalo nevjerovatno popularan način dokazivanja statusa i moći, među najbogatijim ljudima. I za njih su putovanja daleko više od ideje za odmor.

Berane: Uhapšena dva mladića: Ušli u radnju i prebili VLASNIKA kojeg su mjesecima ranije MALTRETIRALI?

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 21:13

Beranska policija uhapsila je Miloša Radevića (25) i Novaka Petrića (19) zbog sumnje da su u naselju Dolac pretukli Igora Tomkića, nanijevši mu teške tjelesne povrede.

MAMULA kao luksuzni rizort: “Jedno od najmračnijih mjesta postaje raj za bogataše”

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 21:09

Prije samo nekoliko decenija na ovom ostrvcetu u Crnoj Gori dešavale su se užasne stvari. Sada će to biti najnoviji raj za bogataše iz Evrope, piše B92 Putovanja.

VIDEO: Evo kako se LJUBOMORNI haski bori za svoje mjesto pored VLASNIKA

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 20:54

Toliko ljubavi i radosti unose u naš život, da ponekad zaista ne možemo ni da zamislimo život bez njih.

Otkrivamo: Šta predstavlja i koliko se razvila VJEŠTAČKA INTELIGENCIJA? Da li roboti PRIJETE ljudskoj egzistenciji?

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 20:33

Postoje ogromne razlike u načinu na koji vještačka inteligencija i ljudski mozak funkcionišu. Umjesto što osjećamo strah zbog nadolazeće opasnosti VI, trebalo bi da razmišljamo na koji način možemo da idemo u korak sa novim tehnologijama.

Ekolozi ZABRINUTI: 60 posto otpada završi u okeanima: U tijelu kita pronađeno 40 kilograma plastičnih kesa

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 20:14

Leš kita pronađen na Filipinima imao je 40 kilograma plastičnih kesa u stomaku, saopštili su danas istraživači.

Cetinje: Radnici komunalnog preduzeća snimljeni kako odlažu OTPAD na putu za Nacionalni park Lovćen

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 19:45

Predstavnici odbora Prijestonice Građanskog pokreta URA snimili su danas radnike D.O.O "Komunalno" Cetinje kako na nelegalan način odlažu otpad na mjestu Ševrlja, koje se nalazi na putu za Nacionalni park Lovćen.

Repeša pred sjutrašnji meč: ''Igraćemo protiv jedne od najboljih ekipa u Evroligi, moramo dati sve od sebe''

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 19:29

Želimo da predstavimo sebe i klub u najboljem mogućem svijetlu u jednoj od najtežih dvorana u Evroligi, kazao je Koti Klark.  

Biznismen izgradio NAJKRAĆI auto-put na svijetu: Protest pod parolom ''Rumunija hoće PUTEVE''

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 19:15

Biznismen Stefan Mandači iz rumunskog grada Sučava izgradio je najkraći auto-put na svijetu, dužine jednog metra, u znak protesta protiv manjka putne infrastrukture.