Srijeda, 28.03.2018 | 18:31
IZVOR:

PERFEKCIONIZAM: Put ka uspjehu bez zadovoljstva

Kada neko smatra da sve što radi mora da radi najbolje što može, tada je perfekcionista.

Koji su motivi ljudi koji na svim životnim poljima teže perfekcionizmu i šta se zapravo krije iza takve potrebe?

Težiti tome da na najbolji način obavljamo svoj posao, da budemo najbolji u partnerskim odnosima, kao roditelji, prijatelji, samo po sebi, stručnjaci kažu je pozitivna i zdrava težnja čovjeka ka visokom postignuću u nekoj oblasti i sklonost da od sebe tražimo najbolje. Da bi to postigli moramo sebi postavljati visoke standarde i raditi vrlo savjesno,odgovorno i posvećeno, trudeći se da dosegnemo postavljene ciljeve. Ako se pri tome, osjećamo zadovoljno i ispunjeno prilikom ispunjenja ovih ciljeva, motivisano i nadahnuto da idemo dalje, to nam pomaže da se razvijamo i ostvarujemo svoje potencijale. U ovim slučajevima ovo je vrlo pozitivna i poželjna pojava.

Međutim, vrlo često  perfekcionizam nam nanosi više štete, dugoročno posmatrano iz više razloga. Npr. postavljajući tako visoke standarde iz straha da ih nećemo dostići, da ćemo pogriješiti, da nećemo biti dovoljno dobri, ne radimo ništa. Čekamo najbolji momenat, najbolje okolnosti, da sve bude spremno....Međutim, nikad ne može biti sve savršeno, zaboravljamo da smo mi ti koji  kreiraju taj momenat.

Vrlo često zato što mi stavljamo znak jednakosti između naših dostignuća i nas kao ličnosti. Nažalost, sebe tako i vrednujemo, pa ako nismo savršeni u poslu, savršeni roditelji...nismo vrijedni kao ličnosti. Ovo je vrlo čest i opasan scenario za naše samopouzdanje, jer zaboravljamo da smo mi mnogo više od onoga što smo postigli i od onoga što radimo.

Zašto sklonost ka perfekcionizmu, najčešće vodi ka „uspjehu bez zadovoljstva“?

Sklonost ka perfekcionizmu  često dovodi do nezdravog takmičenja sa drugima, što je takođe, vrlo štetno za nas. Uvijek će biti neko, negdje ko je u nečemu bolji od nas, ali to ne znači da smo mi loši ili manje vrijedni. I zašto je to uopšte važno kakvi su drugi, zar ne bismo trebali samo sa sobom da se takmičimo, kako bismo svaki dan bili bolja verzija, zbog sebe i za sebe?

Takođe, ulazeći u tu nezdravu takmičarsku trku sa drugima, da bismo bili najbolji šefovi, najbolji u projektnom timu, najbolji u prodaji, da bismo imali najveće i najbolje uslove za život, mi krećemo u jednu vrlo napornu trku ostavrivanja “tuđih“ ciljeva.

Znamo da u suštini to nama i ne treba, to nije naš san, to je dio trke i takmičenja sa drugima, u kojoj mi sigurno gubimo jer nikad nećemo biti dovoljno „naj, naj“...

Takođe,  i standardi po kojima procjenjujemo da nešto nismo dovoljno kvalitetno odradili, su često vrlo diskutabilni. Čiji su to standardi? Ko ih postavlja? Možda naše „nedovoljno dobro“ je za nekoga, skoro pa savršeno.

Kako izaći na kraj sa perfekcionistima u radnom okruženju? Poznato je da su oni najčešće „ljudi koji mnogo pričaju, a malo rade - iz straha da će pogriješiti“ ili ljudi koji „propuštaju život, dok se sve kockice ne slože“

Biti perfekcionista u ovom svom negativnom obliku, nije samo nama nekorisno i štetno, već i drugima koji žive ili rade sa perfekcionistima. Perfekcionisti drugima često izgledaju kao vrlo zahtjevne i teške osobe, čije standarde drugi nisu u stanju da isprate, što na njih može djelovati demotivisajuće, jer će njihov rad biti predmet stalne procjene i vrlo vjerovatno nikad neće biti dovoljno dobri u očima kolega „perfekcionista“.

Koliko nas sklonost da „savršeno“ radimo stvari može pokrenuti da realizujemo svoje potencijale, toliko, čak i mnogo više, nam može biti kočnica u razvoju. Ako smo u strahu da ne pogriješimo, da ne ispadnemo smiješni, da nismo dovoljno dobri, sasvim sigurno će nas to i blokirati u konkretnim akcijama. Vrlo često perfekcionista neće početi novi projekat jer nije sve savršeno ispalnirano, nije dovoljno razrađenih detalja, strah da nećemo biti dovoljno zanimljivi, duhoviti, savršeni može se negativno odraziti i u partnerskim odnosima, u vidu izbjegavanja sastanaka i prilika za kontakt sa osobama do kojih nam je stalo.

Ukratko ovakvi pojavni oblici perfekcionizma ne dovode samo do odlaganja nekih aktivnosti kojima bismo voljeli da se bavimo, već i do odlaganja samog življenja, dok sve ne bude onako „savršeno“ kako smo zamislili. I tako dok čekamo taj „savršeni trenutak“ život prolazi i sve one prilike koje nam mogu biti izvor mnogih korisnih iskustava, poznastava, učenja i razvoja.

Kako NLP može da pomogne osobama koje su sklone perfekcionizmu da se oslobode te potrebe i dopuste sebi da naprave i prhvate svoje greške?

NLP nam može pomoći da otkrijemo šta nam je zapravo važno u životu, šta je vrijedno našeg truda i zalaganja i zbog čega imamo tako visoke standarde, a šta je plod našeg takmičarskog duha, želja sa samopotvrdom ili potvrdom i odobravanjem drugih ljudi. Nerijetko ljudi nakon NLP edukacija ili individualnog rada sa koučom uvide da previsoke standarde, koje su sami sebi nametnuli, koji ih vodi u perfekcionizam, su plod samo njihovih sopstvenih očekivanja i da ih to neće učiniti ni boljim, ni vrednijim, već naprotiv, samo nezadovoljnijima i neispunjenijima.

Stoga, razmislite ponekad, da vaše „nedovoljno savršeno“, „nedovoljno dobro“ je nekome nedostižno. Zapitajte se, ko određuje šta je savršeno i šta je dovoljno dobro i zašto vam je uopšte stalo da to bude savršeno? Zar nije dovoljno da bude najbolje što možete u ovom trenutku, sa svimo ovim trenutnim resursima što imate?

Danka Ćetković

IANLP Trainer&Coach

Osnivač NLP Networka

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
zadovoljna
29.03.2018 00:56

primecujem nove rubrique i teme na base portalu.pozdravljam sto vise ovakvih tekstova.samo naprie kolektivci!samo naprijed moderna psihologija

3 0

ISKRENA: Evo šta Mirka Vasiljević kaže o ČETVRTOJ TRUDNOĆI!

Četvrtak, 19.07.2018 | 13:37

Glumica Mirka Vasiljević i fudbaler Vujadin Savić roditelji su troje djece, a pitanja o četvrtoj prinovi ih ne zaobilaze.

FOTO: KO JE TU ZAPRAVO KRIV: Ku*vo ostavi mi muža!

Četvrtak, 19.07.2018 | 13:19

Nova nevjerovatna scena stiže nam sa ulica naše države.

SAŠA POPOVIĆ IZMEĐU "DVIJE VATRE": Aca Lukas i Jelena Karleuša ZARATILI, a EVO šta traže od njega!

Četvrtak, 19.07.2018 | 13:17

Direktor Granda Saša Popović, koj vodi decenijama jednu od najuspješnijih muzičkih takmičenja Zvezde Granda, trenutno je u totalnom paklu zbog problema koje mu Jelena Karleuša i Aca Lukas priređuju.

NAJBOLJI USLOVI DO SADA: Raspisan poziv za projekat 1000+

Četvrtak, 19.07.2018 | 12:54

Čanović je naveo da će ponuda stanova biti danas objavljena i podvukao da cijena stanova neće prelaziti 1.100 eura, i to neće biti cijena svih stanova u Podgorici.

EVOJI DAY U BUDVI

Četvrtak, 19.07.2018 | 12:37

Ako voliš igrice gdje je vještina presudna Evoji je prava stvar za tebe!

VIDEO: DIVAN GEST: Vlasnik FIRME radniku poklonio AUTOMOBIL, a razlog će vas ODUŠEVITI!

Četvrtak, 19.07.2018 | 12:34

Kar je kasnije novinarima rekao da je veoma zahvalan što je dobio priliku da radi.

Roman Simović na „Ljetopisu“ 21. jula

Četvrtak, 19.07.2018 | 12:24

Poznati violinista, Roman Simović, nastupiće u subotu, 21. jula, od 22h, na scenu u Starom Baru, u okviru subornje večernje muzičke scene „Barskog ljetopisa“. Tom prilikom izvešće kompozicije autora kao što su: Prokofjev, Ravel, Vjenjavski, Sen-Sans i dr. Ulaz na koncert je besplatan.

Otvorena izložba slika Naoda Zorića na „Ljetopisu“

Četvrtak, 19.07.2018 | 12:18

– Izložba slika crnogorskog slikara Naoda Zorića otvorena je sinoć, 19. jula u Galeriji „Velimir A. Leković“, u okviru likovnog programa „Barskog ljetopisa“. Izložbu koja obuhvata dvadesetak radova velikog formata, otvorila je dr Anastazija Miranović govoreći o podjednako fascinirajućim i ideji i tehnici ovog slikara, čija „crtačka bravuroznost“ sugeriše na paralelu sa drugim našim velikim slikarima: Gvozdenović – Tošković – Zorić.

POKAZAO DA JE "DŽEK": Evo koliki BAKŠIŠ je Ronaldo ostavio u HOTELU u Grčkoj!

Četvrtak, 19.07.2018 | 12:17

Jedan od najboljih fudbalera svijeta Kristijano Ronaldo usrećio je radnike jednog hotela u Grčkoj.

"BOLI ME": Nataša Bekvalac sada se suočava sa NOVIM PROBLEMOM, nako DRAME koju je PREŽIVJELA!

Četvrtak, 19.07.2018 | 12:01

Nataša Bekvalac se malo stabilizovala nakon drame kroz koju je prošla.