Srijeda, 28.03.2018 | 18:31
IZVOR:

PERFEKCIONIZAM: Put ka uspjehu bez zadovoljstva

Kada neko smatra da sve što radi mora da radi najbolje što može, tada je perfekcionista.

Koji su motivi ljudi koji na svim životnim poljima teže perfekcionizmu i šta se zapravo krije iza takve potrebe?

Težiti tome da na najbolji način obavljamo svoj posao, da budemo najbolji u partnerskim odnosima, kao roditelji, prijatelji, samo po sebi, stručnjaci kažu je pozitivna i zdrava težnja čovjeka ka visokom postignuću u nekoj oblasti i sklonost da od sebe tražimo najbolje. Da bi to postigli moramo sebi postavljati visoke standarde i raditi vrlo savjesno,odgovorno i posvećeno, trudeći se da dosegnemo postavljene ciljeve. Ako se pri tome, osjećamo zadovoljno i ispunjeno prilikom ispunjenja ovih ciljeva, motivisano i nadahnuto da idemo dalje, to nam pomaže da se razvijamo i ostvarujemo svoje potencijale. U ovim slučajevima ovo je vrlo pozitivna i poželjna pojava.

Međutim, vrlo često  perfekcionizam nam nanosi više štete, dugoročno posmatrano iz više razloga. Npr. postavljajući tako visoke standarde iz straha da ih nećemo dostići, da ćemo pogriješiti, da nećemo biti dovoljno dobri, ne radimo ništa. Čekamo najbolji momenat, najbolje okolnosti, da sve bude spremno....Međutim, nikad ne može biti sve savršeno, zaboravljamo da smo mi ti koji  kreiraju taj momenat.

Vrlo često zato što mi stavljamo znak jednakosti između naših dostignuća i nas kao ličnosti. Nažalost, sebe tako i vrednujemo, pa ako nismo savršeni u poslu, savršeni roditelji...nismo vrijedni kao ličnosti. Ovo je vrlo čest i opasan scenario za naše samopouzdanje, jer zaboravljamo da smo mi mnogo više od onoga što smo postigli i od onoga što radimo.

Zašto sklonost ka perfekcionizmu, najčešće vodi ka „uspjehu bez zadovoljstva“?

Sklonost ka perfekcionizmu  često dovodi do nezdravog takmičenja sa drugima, što je takođe, vrlo štetno za nas. Uvijek će biti neko, negdje ko je u nečemu bolji od nas, ali to ne znači da smo mi loši ili manje vrijedni. I zašto je to uopšte važno kakvi su drugi, zar ne bismo trebali samo sa sobom da se takmičimo, kako bismo svaki dan bili bolja verzija, zbog sebe i za sebe?

Takođe, ulazeći u tu nezdravu takmičarsku trku sa drugima, da bismo bili najbolji šefovi, najbolji u projektnom timu, najbolji u prodaji, da bismo imali najveće i najbolje uslove za život, mi krećemo u jednu vrlo napornu trku ostavrivanja “tuđih“ ciljeva.

Znamo da u suštini to nama i ne treba, to nije naš san, to je dio trke i takmičenja sa drugima, u kojoj mi sigurno gubimo jer nikad nećemo biti dovoljno „naj, naj“...

Takođe,  i standardi po kojima procjenjujemo da nešto nismo dovoljno kvalitetno odradili, su često vrlo diskutabilni. Čiji su to standardi? Ko ih postavlja? Možda naše „nedovoljno dobro“ je za nekoga, skoro pa savršeno.

Kako izaći na kraj sa perfekcionistima u radnom okruženju? Poznato je da su oni najčešće „ljudi koji mnogo pričaju, a malo rade - iz straha da će pogriješiti“ ili ljudi koji „propuštaju život, dok se sve kockice ne slože“

Biti perfekcionista u ovom svom negativnom obliku, nije samo nama nekorisno i štetno, već i drugima koji žive ili rade sa perfekcionistima. Perfekcionisti drugima često izgledaju kao vrlo zahtjevne i teške osobe, čije standarde drugi nisu u stanju da isprate, što na njih može djelovati demotivisajuće, jer će njihov rad biti predmet stalne procjene i vrlo vjerovatno nikad neće biti dovoljno dobri u očima kolega „perfekcionista“.

Koliko nas sklonost da „savršeno“ radimo stvari može pokrenuti da realizujemo svoje potencijale, toliko, čak i mnogo više, nam može biti kočnica u razvoju. Ako smo u strahu da ne pogriješimo, da ne ispadnemo smiješni, da nismo dovoljno dobri, sasvim sigurno će nas to i blokirati u konkretnim akcijama. Vrlo često perfekcionista neće početi novi projekat jer nije sve savršeno ispalnirano, nije dovoljno razrađenih detalja, strah da nećemo biti dovoljno zanimljivi, duhoviti, savršeni može se negativno odraziti i u partnerskim odnosima, u vidu izbjegavanja sastanaka i prilika za kontakt sa osobama do kojih nam je stalo.

Ukratko ovakvi pojavni oblici perfekcionizma ne dovode samo do odlaganja nekih aktivnosti kojima bismo voljeli da se bavimo, već i do odlaganja samog življenja, dok sve ne bude onako „savršeno“ kako smo zamislili. I tako dok čekamo taj „savršeni trenutak“ život prolazi i sve one prilike koje nam mogu biti izvor mnogih korisnih iskustava, poznastava, učenja i razvoja.

Kako NLP može da pomogne osobama koje su sklone perfekcionizmu da se oslobode te potrebe i dopuste sebi da naprave i prhvate svoje greške?

NLP nam može pomoći da otkrijemo šta nam je zapravo važno u životu, šta je vrijedno našeg truda i zalaganja i zbog čega imamo tako visoke standarde, a šta je plod našeg takmičarskog duha, želja sa samopotvrdom ili potvrdom i odobravanjem drugih ljudi. Nerijetko ljudi nakon NLP edukacija ili individualnog rada sa koučom uvide da previsoke standarde, koje su sami sebi nametnuli, koji ih vodi u perfekcionizam, su plod samo njihovih sopstvenih očekivanja i da ih to neće učiniti ni boljim, ni vrednijim, već naprotiv, samo nezadovoljnijima i neispunjenijima.

Stoga, razmislite ponekad, da vaše „nedovoljno savršeno“, „nedovoljno dobro“ je nekome nedostižno. Zapitajte se, ko određuje šta je savršeno i šta je dovoljno dobro i zašto vam je uopšte stalo da to bude savršeno? Zar nije dovoljno da bude najbolje što možete u ovom trenutku, sa svimo ovim trenutnim resursima što imate?

Danka Ćetković

IANLP Trainer&Coach

Osnivač NLP Networka

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
zadovoljna
29.03.2018 00:56

primecujem nove rubrique i teme na base portalu.pozdravljam sto vise ovakvih tekstova.samo naprie kolektivci!samo naprijed moderna psihologija

3 0

VIDEO: Kad Nikšićanka ZAPJEVA, to sve GRMI: Tijana nastupila u "Zvezdama Granda", a evo ko joj prognozira FINALE!

Nedjelja, 16.12.2018 | 08:36

U prvom krugu "Zvezda Granda" predstavila se Tijana Jovović iz Nikšića. Ona je odabrala pjesme "Ima jedan svijet" Zorice Kondže i "Bitanga i princeza" verzija Jelene Tomašević. Na kraju nastupa osvojila je tri glasa, od Marije, Jelene i Viki.

TRAGEDIJA na ulici: Crnogorsku državljanku u Republici Srpskoj USMRTIO automobil

Nedjelja, 16.12.2018 | 08:25

Državljanka Crne Gore Anka Marinović (59) poginula je prije tri dana u saobraćajnoj nesreći kada ju je udario “BMW X5” u Novom Gradu u Republici Srpskoj, piše Dan.

TRAGEDIJA: Makedonski autobus SLETIO sa puta, ima POGINULIH

Nedjelja, 16.12.2018 | 09:01

Tri osobe poginule su kod Leskovca, kada je makedonski autobus, koji se kretao iz Skoplja ka Beogradu, sletio sa puta i prevrnuo se. Više od 30 putnika je povrijeđeno.

Cecin sin nastavlja se POBJEDAMA u ringu: Veljko Ražnatović upisao TRIJUMF protiv Francuza u BUDVI

Nedjelja, 16.12.2018 | 09:20

Srpski bokser Veljko Ražnatović zabilježio je petu pobjedu u profi ringu pošto je bio bolji od Francuza Ibrahima Traorea. Srbin je slavio poslije 6 rundi jednoglasnom odlukom sudija.

VIDEO: Otkrivena DUGOGODIŠNJA tajna misija američkih vlasti koju su prikrivali OTKRIVANJEM TITANIKA: Kapetan JAVNO ispričao ISTINU!

Subota, 15.12.2018 | 20:38

Godinama se vjerovalo da su ostaci Titanika otkriveni 1985. godine kao rezultat napora naučnika i stručnjaka, ali to nije prava istina.

Holivudski glumac VELIKOG SRCA: Kada saznate šta već GODINAMA radi TAJNO, još više ćete ga VOLJETI

Nedjelja, 16.12.2018 | 20:07

Keanu Reeves već godinama u tajnosti donira novac dječjim bolnicama preko svoje privatne dobrotvorne organizacije. 

Francuskinje ispisale ISTORIJU: Savladale Ruskinje i prvi put postale PRVAKINJE EVROPE

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:10

Rukometašice Francuske su šampionke Evrope, prvi put u istoriji.

Milan Kalinić je svima dobro poznati GLUMAC, ali nikada ne biste pogodili koje je njegovo PRAVO ZANIMANJE

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:44

Na estradi i te kako ima i onih koji "mašu" potpuno neočekivanim diplomama, poput Milana Kalinića.

Snimak iz pravoslavne crkve, oduševio na HILJADE LJUDI: Dok sveštenik krsti BEBU, ona sama hvata krst i LJUBI ga

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:24

Na snimcima sa krštenja navikli smo da uglavnom viđamo djecu koja vrište, plaču i ne žele da se odvoje od mama, ali ovaj video pokazuje da ima i beba koje sa osmjehom primaju Božiji blagoslov. I ne samo to, već više puta same ljube krst.

VIDEO: Izbjegla SMRT za dlaku: TRČEĆI najbrže što je mogla, žena sa DJETETOM umakla UDARU KAMIONA!

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:18

Kamera je prije nekoliko dana zabilježila nevjerovatnu saobraćajnu nesreću u kojoj su žena i dijete uspjeli izbjeći nalet šlepera i sigurnu smrt.

Navike koje morate ODMAH MIJENJATI: ŠEST GREŠAKA tokom ČIŠĆENJA LICA koje svakodnevno ponavljate

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:16

Mnoge dame misle da čiste kožu lica kako treba, ne znajući da prave kardinalne greške koje u stvari imaju negativan efekat. Da biste novu godinu započeli sa dobrom rutinom i besprekornom kožom lica, potrebno je da promijenite navike koje ste do sada imali. Koje su to greške, pogledajte u nastavku:

NE ODUSTAJTE od veze na daljinu: Evo gdje se krije ključ OPSTANKA VEZE koja može biti VJEČNA

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:08

Veza na daljinu vrlo je izazovna i zahtijeva mnogo razumijevanja, odricanja i tolerancije.

Nemojte da ih PODCJENJUJETE: Ovi HOROSKOPSKI ZNAKOVI su izuzetno INTELIGENTNI!

Nedjelja, 16.12.2018 | 18:19

Nekada su ih nazivali štrebericama i štreberima, ali osobe rođene u ovim horoskopskim znakovima često su nadprosječno inteligentne i često ih podcjenjujete.

VIDEO: Nepropisno parkiranje plus SNIJEG? Vozač snjegočistača je izgubio STRPLJENJE, pa je uslijedila SLATKA OSVETA!

Nedjelja, 16.12.2018 | 18:00

Snjegočistači se često suočavaju sa problemom nepropisnog parkiranja nesavjesnih vozača, koji u toku zime i sniježnih padavina ne samo da ne razmišljaju kako da olakšaju rad ovim službama, već im ga i otežavaju.

Nijeste zadovoljni SELFIJIMA? Stručnjaci OTKRIVAJU idealnu UDALJENOST od KAMERE koja FOTOGRAFIJE čini EFEKTNIJIM!

Nedjelja, 16.12.2018 | 17:58

Čini vam se da uvijek ispadate loše na selfijima, ali ne brinite, nije do vas.