Srijeda, 28.03.2018 | 18:31
IZVOR:

PERFEKCIONIZAM: Put ka uspjehu bez zadovoljstva

Kada neko smatra da sve što radi mora da radi najbolje što može, tada je perfekcionista.

Koji su motivi ljudi koji na svim životnim poljima teže perfekcionizmu i šta se zapravo krije iza takve potrebe?

Težiti tome da na najbolji način obavljamo svoj posao, da budemo najbolji u partnerskim odnosima, kao roditelji, prijatelji, samo po sebi, stručnjaci kažu je pozitivna i zdrava težnja čovjeka ka visokom postignuću u nekoj oblasti i sklonost da od sebe tražimo najbolje. Da bi to postigli moramo sebi postavljati visoke standarde i raditi vrlo savjesno,odgovorno i posvećeno, trudeći se da dosegnemo postavljene ciljeve. Ako se pri tome, osjećamo zadovoljno i ispunjeno prilikom ispunjenja ovih ciljeva, motivisano i nadahnuto da idemo dalje, to nam pomaže da se razvijamo i ostvarujemo svoje potencijale. U ovim slučajevima ovo je vrlo pozitivna i poželjna pojava.

Međutim, vrlo često  perfekcionizam nam nanosi više štete, dugoročno posmatrano iz više razloga. Npr. postavljajući tako visoke standarde iz straha da ih nećemo dostići, da ćemo pogriješiti, da nećemo biti dovoljno dobri, ne radimo ništa. Čekamo najbolji momenat, najbolje okolnosti, da sve bude spremno....Međutim, nikad ne može biti sve savršeno, zaboravljamo da smo mi ti koji  kreiraju taj momenat.

Vrlo često zato što mi stavljamo znak jednakosti između naših dostignuća i nas kao ličnosti. Nažalost, sebe tako i vrednujemo, pa ako nismo savršeni u poslu, savršeni roditelji...nismo vrijedni kao ličnosti. Ovo je vrlo čest i opasan scenario za naše samopouzdanje, jer zaboravljamo da smo mi mnogo više od onoga što smo postigli i od onoga što radimo.

Zašto sklonost ka perfekcionizmu, najčešće vodi ka „uspjehu bez zadovoljstva“?

Sklonost ka perfekcionizmu  često dovodi do nezdravog takmičenja sa drugima, što je takođe, vrlo štetno za nas. Uvijek će biti neko, negdje ko je u nečemu bolji od nas, ali to ne znači da smo mi loši ili manje vrijedni. I zašto je to uopšte važno kakvi su drugi, zar ne bismo trebali samo sa sobom da se takmičimo, kako bismo svaki dan bili bolja verzija, zbog sebe i za sebe?

Takođe, ulazeći u tu nezdravu takmičarsku trku sa drugima, da bismo bili najbolji šefovi, najbolji u projektnom timu, najbolji u prodaji, da bismo imali najveće i najbolje uslove za život, mi krećemo u jednu vrlo napornu trku ostavrivanja “tuđih“ ciljeva.

Znamo da u suštini to nama i ne treba, to nije naš san, to je dio trke i takmičenja sa drugima, u kojoj mi sigurno gubimo jer nikad nećemo biti dovoljno „naj, naj“...

Takođe,  i standardi po kojima procjenjujemo da nešto nismo dovoljno kvalitetno odradili, su često vrlo diskutabilni. Čiji su to standardi? Ko ih postavlja? Možda naše „nedovoljno dobro“ je za nekoga, skoro pa savršeno.

Kako izaći na kraj sa perfekcionistima u radnom okruženju? Poznato je da su oni najčešće „ljudi koji mnogo pričaju, a malo rade - iz straha da će pogriješiti“ ili ljudi koji „propuštaju život, dok se sve kockice ne slože“

Biti perfekcionista u ovom svom negativnom obliku, nije samo nama nekorisno i štetno, već i drugima koji žive ili rade sa perfekcionistima. Perfekcionisti drugima često izgledaju kao vrlo zahtjevne i teške osobe, čije standarde drugi nisu u stanju da isprate, što na njih može djelovati demotivisajuće, jer će njihov rad biti predmet stalne procjene i vrlo vjerovatno nikad neće biti dovoljno dobri u očima kolega „perfekcionista“.

Koliko nas sklonost da „savršeno“ radimo stvari može pokrenuti da realizujemo svoje potencijale, toliko, čak i mnogo više, nam može biti kočnica u razvoju. Ako smo u strahu da ne pogriješimo, da ne ispadnemo smiješni, da nismo dovoljno dobri, sasvim sigurno će nas to i blokirati u konkretnim akcijama. Vrlo često perfekcionista neće početi novi projekat jer nije sve savršeno ispalnirano, nije dovoljno razrađenih detalja, strah da nećemo biti dovoljno zanimljivi, duhoviti, savršeni može se negativno odraziti i u partnerskim odnosima, u vidu izbjegavanja sastanaka i prilika za kontakt sa osobama do kojih nam je stalo.

Ukratko ovakvi pojavni oblici perfekcionizma ne dovode samo do odlaganja nekih aktivnosti kojima bismo voljeli da se bavimo, već i do odlaganja samog življenja, dok sve ne bude onako „savršeno“ kako smo zamislili. I tako dok čekamo taj „savršeni trenutak“ život prolazi i sve one prilike koje nam mogu biti izvor mnogih korisnih iskustava, poznastava, učenja i razvoja.

Kako NLP može da pomogne osobama koje su sklone perfekcionizmu da se oslobode te potrebe i dopuste sebi da naprave i prhvate svoje greške?

NLP nam može pomoći da otkrijemo šta nam je zapravo važno u životu, šta je vrijedno našeg truda i zalaganja i zbog čega imamo tako visoke standarde, a šta je plod našeg takmičarskog duha, želja sa samopotvrdom ili potvrdom i odobravanjem drugih ljudi. Nerijetko ljudi nakon NLP edukacija ili individualnog rada sa koučom uvide da previsoke standarde, koje su sami sebi nametnuli, koji ih vodi u perfekcionizam, su plod samo njihovih sopstvenih očekivanja i da ih to neće učiniti ni boljim, ni vrednijim, već naprotiv, samo nezadovoljnijima i neispunjenijima.

Stoga, razmislite ponekad, da vaše „nedovoljno savršeno“, „nedovoljno dobro“ je nekome nedostižno. Zapitajte se, ko određuje šta je savršeno i šta je dovoljno dobro i zašto vam je uopšte stalo da to bude savršeno? Zar nije dovoljno da bude najbolje što možete u ovom trenutku, sa svimo ovim trenutnim resursima što imate?

Danka Ćetković

IANLP Trainer&Coach

Osnivač NLP Networka

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
zadovoljna
29.03.2018 00:56

primecujem nove rubrique i teme na base portalu.pozdravljam sto vise ovakvih tekstova.samo naprie kolektivci!samo naprijed moderna psihologija

3 0

OSTALE VIJESTI

“Recite nam nešto o sebi”? Šta odgovriti na PITANJE od kojeg vam zavisi POSAO?

Utorak, 18.09.2018 | 17:24

Ovo je pitanje koje će vam skoro sigurno postaviti na intervjuu za posao. Iako se mnogi zbune, raspričaju raportirajući ili potpuno upletu u svoje riječi tokom ovog odgovora, na njega treba da gledate kao na dobru šansu da neko shvati zašto Vi želite taj posao.

One NE ZNAJU za grešku: Ove TRI osobine ima baš svaka USPJEŠNA ŽENA

Utorak, 18.09.2018 | 11:05

Kada pogledate uspješne ljude oko vas, one koji su vam uzor, primijetićete da imaju mnogo toga zajedničkog. Sve uspješne žene isijavaju samopouzdanje. Osjećate da možete da imate povjerenja u njih i vrlo je očigledno da imaju jasan stav kuda idu i šta žele u životu, pa se prirodno postavlja pitanje kako to rade i koje to osobine doprinose njihovom uspjehu.

ZA POSTIZANJE CILJEVA SU NAJBITNIJE TRI STVARI: Želja, vjera i akcija

Ponedjeljak, 17.09.2018 | 19:01

Šta je uspjeh? Uspjeh je kada ostvarujemo svoje ciljeve i želje. Za to je potrebno nekoliko stvari, a najvažnije su tri. To su: želja, vjera i akcija.

PRECIZAN TEST LIČNOSTI: Šta ste prvo vidjeli otkriva koje su vaše skrivene želje

Ponedjeljak, 17.09.2018 | 16:13

Potrebna vam je bukvalno jedna sekunda da date odgovor na pitanje šta vidite na slici, a na osnovu toga možete mnogo i da saznate. Saznajte koje su to skrivene želje u vašem srcu i podsvijesti.

Pitali su čuvenog Vladetu Jerotića šta je PRAVA LJUBAV: Njegov odgovor će vas ODUŠEVITI

Četvrtak, 13.09.2018 | 17:45

Akademik prof. dr Vladeta Jerotić ostavio je traga u oblasti psihoanalize, psihoterapije, religije i filozofije, a ljubav je bila česta tema njegovog razmišljanja.

Turski mediji BRUJE o navodnoj vezi Emine Jahović sa turskim MILIONEROM: Sada imaju NOVE DETALJE

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 12:45

Navodna tajna veza Emine Jahović i 18 godina starijeg Sadetina Sarana zapalila je javnost.

Golovi mu ne idu, ali djeca DA: Fudbaler dobio tri djeteta sa tri različite žene u samo ŠEST NEDJELJA!

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 12:32

Napadač Stoke Cityja Saido Berahino u 913 dana uspio je postići tek dva gola, ali izgleda da fudbaler ima mnogo bolje vještine u krevetu, s obzirom na to da su mu navodno čak tri različite žene rodile dijete u samo šest nedjelja.

VIDEO: Ako vam na aerodromu OŠTETE prtljag, onda treba da URADITE OVO!

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 12:32

Dobro je poznat strah koji imamo dok čekamo prtljag na aerodromu, nadajući se da su svi točkovi i ručka na broju! S obzirom na to da je češta praksa da je neki dio kofera oštećen, praksa u Japanu pokazuje kako taj posao zapravo treba da se obavlja.

Baković: Oliveru Lakić je pokušala da ubije kriminalna grupa iz Crne Gore

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 12:04

Pomoćnik direktora Uprave policije MUP-a za Sektor kriminalističke policije Enis Baković kazao je da policija ima saznanja ko je pokušao da ubije novinarku Vijesti Oliveru Lakić.

VIDEO: Tuča NAVIJAČA na "vječitom derbiju" zbog DRESA: Crnogorski reprezentativac smirivao situaciju

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 11:32

Beogradski 158. "vječiti derbi" između Partizana i Crvene Zviezde (1:1), donio je polemike i kontroverze i na terenu, ali i na tribinama kada je došlo do tuče ispred sjeverne tribinie odmah po završetku meča.

Jedna od NAJOTROVNIJIH na SVIJETU: Životinja koja može izazvati srčani udar sve bliža JADRANU!

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 11:28

Nedavno je u italijanskim medijima odjeknula vijest da je na obalama regije Puglia, između Pescare i Barija, pronađena portugalska galija, životinja koja prema mišljenju stručnjaka važi za jednu od najotrovnijih na svijetu.

Radovi na VODOVODNOJ MREŽI: Ovi djelovi Podgorice će biti BEZ VODE

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 11:26

Pojedina područja u Podgorici će bez vode biti šest sati.

Sjajna vijest za DOMAĆICE: Stiže crni luk koji NE IZAZIVA SUZE na oči!

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 11:13

Ovaj luk ne ispušta sumpornu kiselinu zbog koje plačemo.

Dejan Radonjić o Oktobarfestu: Popiću jedno PIVO, igrači neće nijedno

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 10:57

Košarkaši Bajerna iz Minhena su na turniru u Zadru ostvarili pobjedu i dva poraza, a trener Dejan Radonjić je poslije osvajanja četvrtog mjesta istakao da ekipa mora mnogo da radi kako bi bila konkurentna u Evroligi.

NEDJELJNI HOROSKOP za period od 24. do 30 septembra: Vrijeme je da preuzmete stvar u SVOJE RUKE

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 10:26

Pred vama je vrijeme kada ćete svojim očima vidjeti da ništa nije sigurno, zapisano u vremenu, već da svako svoju sudbinu kroji.