Srijeda, 11.04.2018 | 17:31
IZVOR: vesti online.com/alo.rs

ISPROBAJTE: Ovo je TRIK za mladalački TEN!

Svi sanjamo o mladalačkom tenu bez bora.

Foto: shutterstock

Nisu vam potrebne skupe kreme protiv bora ili bilo kakva druga pomagala za uljepšavanje, već samo 16 sekundi vašeg vremena.

Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija.

- Mnogi ljudi nose stres i svu popratnu napetost baš na području lica i to dovodi do pojave bora - kaže Suze Jalof Švarc, osnivač "Unplug Meditation" studija u Los Angelesu.

Trik protiv bora: opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos četiri sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na ćetiri sekunde, potom izdahnite kroz nos četiri sekunde pa ponovo zaustavite disanje na četiri sekunde. To je to.

Ova kratka meditacija otpustiće stres iz vašeg tijela, a redovnom primjenom spijrečićete pojavu bora uzrokovanih stresom.

Meditiranje postaje sve popularniji izbor i kod nas, jer polako počinjemo da shvatamo prednosti i blagodati meditacije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Neću prestati dok ne umrem": Potrošio je 20.000 funti da bi bio kao Dejvid Bekam, i to ga je umalo KOŠTALO ŽIVOTA

Srijeda, 12.12.2018 | 20:08

Džek Džonson (22) koji sam sebe zove Džek Bekam, podvrgnuo se mnogim estetskim operacijama kako bi izgledao kao nekadašnji fudbaler.

Ono kad je LJUBAV prema fudbalu JAČA OD SVEGA: Ovako SLIJEPI navijač Liverpula slavi Salahov gol!

Srijeda, 12.12.2018 | 19:35

Fudbaleri Liverpula sinoć su pobjedom nad Napolijem 1:0 uspjeli da izbore plasman u osminu finala Lige šampiona.

NAJVEĆE državno priznanje za predsjednika CG: Đukanović u Paragvaju dobio ORDEN

Srijeda, 12.12.2018 | 19:20

Crna Gora veliki je prijatelj Republike Paragvaj. Povezuje nas, kako je tokom svečanog dočeka, predsjedniku Crne Gore Milu Đukanoviću, poručio paragvajski kolega Mario Abdo Benitas, slična istorija, u kojoj su žene imale veliku ulogu, ali i brži ekonomski rast zemalja i vizija za bolje sjutra svih građana koju imaju i crnogorske i paragvajske vlasti.

Johanson RAZOČARAN, ali poručuje: Možete napisati šta god želite, ali sam PONOSAN na tim

Srijeda, 12.12.2018 | 18:34

Sanjale su polufinale. Meč za peto mjesto je bio realniji - trebalo je pobijediti u posljednjem meču Glavne runde Dansku, koja je prethodno ubjedljivo poražena od Francuske i Rusije.

Jovanka Radičević nakon PORAZA: "Dozvolile smo Dankinjama da nas tuku"

Srijeda, 12.12.2018 | 18:19

Ništa od polufinala, ništa ni od meča za peto mjesto. Zlatne lavice završiće Evropsko prvenstvo u Glavnoj rundi, nakon poraza od Danske 24:23 u posljednjem, trećem kolu.

Približava se zima, i poseban period za ZALJUBLJENE PAROVE: Evo koji je datum NAJPOPULARNIJI za VJERIDBE!

Srijeda, 12.12.2018 | 18:10

Iako je Dan zaljubljenih praznik ljubavi, najviše parova vjeri se na jedan drugi praznik koji se opasno približava.

Aston Marin ima novu "ZVIJER": Pogledajte VIDEO i POJAČAJTE ZVUK!

Srijeda, 12.12.2018 | 17:44

Poslije mjeseci testiranja, britanski proizvođač objavio je konačne specifikacije monstruoznog atmosferca koji je razvijen u saradnji sa firmom Cosworth.

VIDEO: Majdi su bile dovoljne SEKUNDE za SJAJAN POTEZ: Ovaj GOL je podigao NAVIJAČE na noge!

Srijeda, 12.12.2018 | 17:05

Crnogorske rukometašice igraju meč protiv Danske na EP.

FOTO: Upoznajte RUSKU "ZLATOKOSU": NIJE se šišala 28 GODINA, a kosu PERE jednom u TRI nedjelje!

Srijeda, 12.12.2018 | 17:01

Ona se samo jednom ošišala u životu i to kada je imala pet godina, a ističe da je njena majka Angela (54) oduvijek vjerovala da je duga kosa važna za ženu.

Holivudski glumac ostaje bez ZLATNE statuete: LEONARDO DI KAPRIO će morati da VRATI dobijenog OSKARA!

Srijeda, 12.12.2018 | 16:36

Slavni glumac ostaje bez dragocjene zlatne statuete.