Srijeda, 11.04.2018 | 17:31
IZVOR: vesti online.com/alo.rs

ISPROBAJTE: Ovo je TRIK za mladalački TEN!

Svi sanjamo o mladalačkom tenu bez bora.

Foto: shutterstock

Nisu vam potrebne skupe kreme protiv bora ili bilo kakva druga pomagala za uljepšavanje, već samo 16 sekundi vašeg vremena.

Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija.

- Mnogi ljudi nose stres i svu popratnu napetost baš na području lica i to dovodi do pojave bora - kaže Suze Jalof Švarc, osnivač "Unplug Meditation" studija u Los Angelesu.

Trik protiv bora: opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos četiri sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na ćetiri sekunde, potom izdahnite kroz nos četiri sekunde pa ponovo zaustavite disanje na četiri sekunde. To je to.

Ova kratka meditacija otpustiće stres iz vašeg tijela, a redovnom primjenom spijrečićete pojavu bora uzrokovanih stresom.

Meditiranje postaje sve popularniji izbor i kod nas, jer polako počinjemo da shvatamo prednosti i blagodati meditacije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Postala je VEGANKA, pa zamalo izgubila život: Ispovijest DJEVOJKE koja je izbjegla SMRT

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 22:29

Odustala je od sirovog voća i povrća zarad mesa, i tvrdi da joj je to bukvalno spasilo život.

Prema Biznis Insajderu: Crna Gora među DESTINACIJAMA koje će milijarderi posjetiti ove godine

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 21:32

Investiranje u putovanja je postalo nevjerovatno popularan način dokazivanja statusa i moći, među najbogatijim ljudima. I za njih su putovanja daleko više od ideje za odmor.

Berane: Uhapšena dva mladića: Ušli u radnju i prebili VLASNIKA kojeg su mjesecima ranije MALTRETIRALI?

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 21:13

Beranska policija uhapsila je Miloša Radevića (25) i Novaka Petrića (19) zbog sumnje da su u naselju Dolac pretukli Igora Tomkića, nanijevši mu teške tjelesne povrede.

MAMULA kao luksuzni rizort: “Jedno od najmračnijih mjesta postaje raj za bogataše”

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 21:09

Prije samo nekoliko decenija na ovom ostrvcetu u Crnoj Gori dešavale su se užasne stvari. Sada će to biti najnoviji raj za bogataše iz Evrope, piše B92 Putovanja.

VIDEO: Evo kako se LJUBOMORNI haski bori za svoje mjesto pored VLASNIKA

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 20:54

Toliko ljubavi i radosti unose u naš život, da ponekad zaista ne možemo ni da zamislimo život bez njih.

Otkrivamo: Šta predstavlja i koliko se razvila VJEŠTAČKA INTELIGENCIJA? Da li roboti PRIJETE ljudskoj egzistenciji?

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 20:33

Postoje ogromne razlike u načinu na koji vještačka inteligencija i ljudski mozak funkcionišu. Umjesto što osjećamo strah zbog nadolazeće opasnosti VI, trebalo bi da razmišljamo na koji način možemo da idemo u korak sa novim tehnologijama.

Ekolozi ZABRINUTI: 60 posto otpada završi u okeanima: U tijelu kita pronađeno 40 kilograma plastičnih kesa

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 20:14

Leš kita pronađen na Filipinima imao je 40 kilograma plastičnih kesa u stomaku, saopštili su danas istraživači.

Cetinje: Radnici komunalnog preduzeća snimljeni kako odlažu OTPAD na putu za Nacionalni park Lovćen

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 19:45

Predstavnici odbora Prijestonice Građanskog pokreta URA snimili su danas radnike D.O.O "Komunalno" Cetinje kako na nelegalan način odlažu otpad na mjestu Ševrlja, koje se nalazi na putu za Nacionalni park Lovćen.

Repeša pred sjutrašnji meč: ''Igraćemo protiv jedne od najboljih ekipa u Evroligi, moramo dati sve od sebe''

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 19:29

Želimo da predstavimo sebe i klub u najboljem mogućem svijetlu u jednoj od najtežih dvorana u Evroligi, kazao je Koti Klark.  

Biznismen izgradio NAJKRAĆI auto-put na svijetu: Protest pod parolom ''Rumunija hoće PUTEVE''

Ponedjeljak, 18.03.2019 | 19:15

Biznismen Stefan Mandači iz rumunskog grada Sučava izgradio je najkraći auto-put na svijetu, dužine jednog metra, u znak protesta protiv manjka putne infrastrukture.