Nedjelja, 15.04.2018 | 16:24
IZVOR: B92net/ ZADOVOLJNA.HR

NAUČNICI OTKRILI: Najzdraviji ljudi za doručak jedu ove tri namirnice

Ljudi koji održavaju zdravu kilažu bez odricanja predstavljaju neiscrpan izvor informacija za stručnjake.

Foto: thinstock

Finski naučnici, iz Tehničkog istraživačkog centra VTT, proučavali su prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom, u periodu od četiri mjeseca.

Istraživački tim, na čelu sa doktorkom Anom-Lenom Vuorinen, otkrio je da zdravi ljudi za doručak obično jedu tri vrste namirnica.

Voće je bilo najpopularniji izbor za 51 odsto ispitanika, mliječne proizvode konzumiralo je njih 41 odsto, dok se za pahuljice od žitarica ili različite vrste muslija sa hladnim mlijekom opredijelilo 33 odsto osoba.

Iako se hljeb i pekarski proizvodi smatraju izvorom nepotrebnih kalorija, čak 32 odsto ispitanika započinje svoj dan tom vrstom hrane.

Najzanimljivije od svega je to što je samo 26 odsto ispitanika priznalo da uz doručak pije i kafu, dok je ostatak, 74 odsto ispitanih, odlazi na posao i obavlja svoje obaveze bez pomoći kofeina.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

LIJEČI PREKO 50 BOLESTI: Naučite da spremate čaj od kurkume

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 21:54

Istraživanja su potvrdila da ovaj čaj ima izuzetnu ulogu u rješavanju mnogih zdravstvenih problema.

Kulturne i kreativne industrije mogu biti važan pokretač razvoja crnogorske privrede

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 21:24

Institut za preduzetništvo i ekonomski razvoj (IPER) najavio je danas realizaciju projekta “Mapiranje kulturnih i kreativnih industrija u Crnoj Gori” čiji je fokus izračunavanje ekonomskih efekata sektora, identifikovanje i promovisanje najboljih praksi, unapređenje preduzetničkih vještina u sektoru, kao i priprema strateških smjernica za dalji razvoj sektora za kreatore politika.

BIĆE OPET KAO NOVE: Očistite gumu na BIJELIM patikama

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 21:12

Koliko god ih vi stavljali u mašinu za veš na posebnom programu, bijela guma na patikama najčešće dobije fleke ili požuti, a sve zbog centrifuge.

KINESKO ČUDO OD TELEFONA: Ima četiri kamere i bateriju od 13000 mAh

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 20:59

Kineska kompanija Ulefone je svoj pametni telefon Power 5, koga odlikuje baterija rekordnog kapaciteta od 13.000 mAh, predstavila još u februaru u Barseloni tokom ovogodišnjeg MWC sajma.

UOPŠTE NISU LAGANI: Ova četiri znaka Zodijaka su "najkomplikovanija"

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 20:29

Nekima su osjećanja teret, preteško breme, a nekom ne. Za ova četiri znaka definitivno možemo da kažemo da su "komplikovani", višestruko složeni i nimalo lagani - ni za druženje, kao ni za ljubav ili poslovnu saradnju.

VIDEO: NESTVARNE SCENE NA BALKANU: Dva sata bježao od policije, na TRAKTORU?!

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 19:58

Bizarna situacija odigrala se u nedjelju nedaleko od Slatine u Hrvatskoj. Jedan traktorista više od dva sata bježao je od policajca na motoru po njivama Čađavice, piše 24 sata.

VIDEO: PRVI SNIMAK: Evo kako izgleda sin Vilijama i Kejt

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 19:45

Britanski princ Vilijam doveo je djecu, princa Džordža i princezu Šarlot, u bolnicu u Londonu da vide danas rođenog mlađeg brata, posle čega su on i supruga Kejt Midlton izašli na balkon bolnice sa novorođenim sinom.

VOJNIČKA DIJETA: Ubrzajte metabolizam i skinite kilograme do ljeta

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 19:39

Kada pravilno slijedite plan ove vojničke dijete, možete se brzo naći na dobrom putu da izgubite težinu i ubrzo pređete sa XL na M veličine. 

VIDEO: RAME UZ RAME SA LEBRONOM: Teodosić je nominovan za asistenciju godine!

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 19:29

Košarkaš Los Anđeles Klipersa Miloš Teodosić ušao je u uži izbor za asistenciju sezone u NBA ligi.

OSVETA SE SERVIRA HLADNA: Prestala da mu se javlja, on joj poslao sve račune što je potrošio na nju!

Ponedjeljak, 23.04.2018 | 18:56

Kada je djevojka došla kući nakon lošeg sastanka, mislila je da se tu završila njena „noćna mora“. Međutim, ubrzo je saznala da se prevarila.