Subota, 05.05.2018 | 17:09
IZVOR: alo.rs/Srbija danas

POVEDITE RAĆUNA O TOME: Oblik tanjira otkriva koliko kilograma ćete izgubiti!

Povedite računa o tome.

Foto: thinstock

Ljudi koji žele da izgube kilograme trebalo bi da jedu iz četvrtastih tanjira, kažu nutricionisti sa Oksforda.

Kvadratni oblik tanjira diskretno obeshrabruje apetit. Ovaj zanimljiv efekat upotrebe kvadratne keramike je otkriven tokom posmatranja ljudi u restoranima. Tanjiri četvrtastog oblika pomažu ljudima da osjete sitost dva puta brže nego kada jedu hranu iz konvencionalnih okruglih tanjira. Nutricionisti kažu da naš mozak reaguje na kvadrat kao na znak zabrane.

Isto tako naučnici otkrivaju da se brže zasitimo ukoliko ne sjedimo dok jedemo, već stojimo. O uticaju tamne boja tanjira vjerovatno već znate – crni, braon, tamno plavi i tamno zeleni tanjiri smanjuju apetit.

Jarke boje kao što su žuta i crvena u kombinaciji sa jakim osvjetljenjem će vas navesti da naručite više i jedete brže. Suprotno tome, prigušeno osvjetljenje i nježna muzika znače da ćete jesti sporije i manje.

Takođe je bitna boja hrane. Poslužite slatkiše kao što je sladoled od vanile u činiji tamne boje, ili sladoled od čokolade u bijeloj činiji. Što je veći kontrast, veće su šanse da ćete pojesti manju porciju.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

TUŽNA priča nekada najbolje teniserke svijeta: Od zarade je mogla da živi do kraja života, ali roditelji su je OPLJAČKALI

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 11:17

Bila je jedna od najuspješnijih teniserki svih vremena, a nakon bankrota prekinula je sve veze s porodicom.

Kraljevsko pozorište "Zetski dom": U utorak koncert Crnogorskog simfonijskog orkestra

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 11:11

U Kraljevskom pozorištu Zetski dom u utorak, 23. oktobra sa početkom u 20 časova biće izveden koncert Crnogorskog simfonijskog orkestra. 

Zbog HAVARIJE na cjevovodu: Bečići i Sveti Stefan danas BEZ VODE

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 10:49

Zbog havarije na cjevovodu naselja Bečići i Sveti Stefan danas će biti bez vode.

UKRAO pjesmu, pa sad mora da plati 44 MILIONA DOLARA: Slavni pjevač IZGUBIO BITKU NA SUDU

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 10:47

Pjesma se našla na njegovom najprodavanijem albumu 2004. godine.

TUŽIO ZIKS jer sedam godina nije koristio pauzu: Zatvorski policajac IZGUBIO spor

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 10:42

Zatvorski policajac N.S. u Zatvoru Bijelo Polje izgubio je spor pred sudovima, koji je poveo protiv svog poslodavca – Zavoda za izvršenje krivičnih sankcija, u kojem je tvrdio da sedam godina nije koristio pauzu u toku radnog vremena.

Policija uhapsila SEDAM migranata: ILEGALNO prešli iz Albanije u Crnu Goru

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 10:32

U reonu Cijevne granična policija uhapsila je sedam azilanata koji su ilegalno prešli granicu između Crne Gore i Albanije, saznaje portal Standard.

Fotografije otkrivaju SVE: Osobe koje imaju MANJAK SAMOPOUZDANJA na društvenim mrežama objavljuju OVO!

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 09:42

Dokle ta potreba za dokazivanjem, i to sasvim nebitnim stvarima? Eksperti tvrde da ono što šerujete na društvenim mrežama mnogo govori o vama.

Nedjeljni horoskop od 22. do 28. oktobra: Rak u ljubavnoj DILEMI, Strijelca čeka TAJNA veza

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 09:19

Pogledajte šta vas sve čeka na poljima ljubavi, posla, zdravlja u narednih sedam dana.

Hapšenje u Budvi: POBJEGAO iz zatvora pa platio da dobije LAŽNA DOKUMENTA?

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 09:15

Srpski državljanin Dejan Mirković (45) završio je iza rešetaka nakon što je prije nekoliko dana uhapšen u Budvi po potjernici Intrepola zbog bjekstva iz zatvora u Nišu.

Predato preko 50.000 ZAHTJEVA za legalizaciju: Ministar najavio RUŠENJE nelegalnih objekata

Ponedjeljak, 22.10.2018 | 08:37

Građani su u zakonom predviđenom roku nadležnim opštinskim organima predali više od 51 hiljade zahtjeva za legalizaciju objekata u Crnoj Gori, saopštio je u našoj emisiji "Okvir" ministar održivog razvoja i turizma Pavle Radulović.