Četvrtak, 10.05.2018 | 08:34
IZVOR: Kolektiv.me

Da li i vi ODLAŽETE obaveze za sjutra?

Brojni su razlozi, zašto odlažemo obaveze, a mnogima i sama pomisao na riječ obaveza ili planiranje izaziva nelagodu i otpor.

1. Šta se krije iza odluke o odlaganju obaveza?

Generalno, naše podneblje i kultura nemaju podržavajući stav prema planiranju, prema organizovanom i sistematskom pristupu rješavanju. To potvrđuje i šaljiva poslovica, što možeš danas, ostavi za sjutra :)

Brojni su razlozi, zašto odlažemo obaveze, a mnogima i sama pomisao na riječ obaveza ili planiranje izaziva nelagodu i otpor. Dok se drugi plaše da ako budu planirali i završavali obaveze na vrijeme, izgubiće na spontanosti. Takođe nekad nam se čini da nam je zadata obaveza "prevelik zalogaj" pa se plašimo da sa njom nećemo izaći na kraj - izboriti se na zadovoljavajući način - zato izbjegavamo i neprestano odlažemo trenutak suočavanja i rješavanja problema.

Ipak ima još jedna stvar zbog koje odlažemo obaveze, a rijetko smo je svjesni. Ljudi se četo plaše uspjeha, šta ću ja ako uspijem?

2. Kada ljudi uopšte počnu da odlažu aktivnosti koje ih čekaju?

Gotovo svi smo nekad odlagali obaveze i ostavljali "za sjutra" nešto što nam u datom trenutku ne odgovara, čini nam se teško ili nam nije inspirativno.

Izbjegavanje može da bude povezano sa svakodnevnim aktivnostima - plaćanje računa, bacanje smeća, pisanje izveštaja… pa do onih aktivnosti koje spadaju u domen ličnog razvoja, recimo profesionalno usavršavanje, emotivni razvoj, očuvanje zdravlja.

Tako možemo odlagati traženje novog posla, bez obzira na to što smo na postojećem odavno nezadovoljni ili držanje dijete, ma koliko bili svjesni prekomjernje težine.

3. Koje su posljedice odlganja?

Odlaganje obaveza nije baš jednostavno ponašanje u kome odlučimo da odložimo nešto za sjuta ili nekad i gotovo. Ovdje je riječ o čvrstoj vezi emocija, misli i aktivnosti koje dovode do rezultata odlaganja.

I kako to ide, imamo na vidiku neku aktivnost koju treba da obavimo, a mi je procjenjujemo kao dosadnu, tešku, neprijatnu… Zatim počinjemo da vidimo samo negativne strane te obaveze. Onda nam se pokreću neprijatne emocije, pomjeramo fokus na nešto drugo, tipa surfovanje po internet. Na taj način nalazimo opravdanje jer ćemo obavezu završiti sjutra.

Međutim kada dođemo u škripac sa vremenom, onda se osjećamo ljuto, bijesno, optužujemo sebe i često kažemo, eh da sam imala samo još jedan dan - etiketiramo sebe kao nesposobnjakovića, gubitnika - što vodi u osjećaj krivice, sumnje u svoje sposobnosti.

Na ovaj način se nalazimo u začaranom krugu, gdje s jedne strane optužujemo sebe, a zatim opet odlažemo obaveze.

4. Kako NLP metodologija može biti od koristi da prestanemo odlagati obaveze?

NLP daje jedan vrlo konstruktvan pristup rješavanju stanja zaglavljenosti u u problem odlaganja.

Jednostavno se zapitamo šta želimo umjesto toga?

Npr. Šta želim umjesto odlaganja i gomilanja obaveza? – Želim više slobodnog vremena, veću efikasnost. Da provodim više vremena sa ljudima koje volim.

Kada tako postavite stvari, odmah se mijenja energija i pravac u kome ćemo djelovati.

Takođe važno je da postavite sebi i kontrolno pitanje:

Zašto mi je važno da završim to i to?

Šta mi to donosi?

Šta je tu dobro za mene?

Zavisno od odgovora na ova pitanja, možemo utvrditi i pravac motivacije. Ako nam je motivacija jaka i ako je riječ o nečem što nas iznutra pokreće, vrlo je izvjesno da ćemo se lako pokrenuti i svjsno završavati obaveze na vrijeme. Međutim ako je odgovor, pa zato što tako treba ili tako rade drugi, onda teško da ćemo izaći iz obrasca odlaganja.

Aleksandra Anđelić,

IANLP trainer & Master coach,

osnivač NLP Networka

ČITAJTE JOŠ - Radom na sebi do boljih PORODIČNIH ODNOSA

ČITAJTE JOŠ - Zona komfora moja SIGURNA LUKA

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

AKTIVIRALI BOMBU ISPRED KUĆE SADIKOVIĆA: Evo koju kaznu su dobili Pepići

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 08:28

Sudija Osnovnog suda u Bijelom Polju Dragan Mrdak izrekao je jedinstvene osude braći od stričeva Ilhanu i Hilmiju Pepiću iz Rožaja zbog izvršenja krivičnog djela “nedozvoljeno držanje oružja i eksplozivnih materija “u sticaju sa ugrožavanjem sigurnosti.

CRNA GORA OBILJEŽAVA: 21. maj - Dan nezavisnosti

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 08:10

Crna Gora danas obilježava 21. maj-Dan nezavisnosti, kada je 2006. na referendumu obnovila državnu samostalnost.

USPORIO VAM JE WI-FI? Ovo je najlakši način da otkrijete da li vam neko krade internet

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 09:46

Većina Wi-Fi rutera ima uključenu zaštitu u početnim postavkama. Ako pogledate listu mreža dostupnih u vašoj blizini, vjerovatno je većina zaključana. Ipak, poneki ruteri emituju otvorenu, nezaštićenu Wi-Fi mrežu, sa kojom može da se poveže bilo ko i koristi je bez unosa lozinke.

HOROSKOP OTKRIVA: Jedan znak će se danas zaštititi od negativnih uticaja pomoću magije optimizma

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 08:49

Teško je izbjeći i zaštititi se od negativnog uticaja planeta i zvijezda, ali ovaj znak danas to uspijeva pomoću magije optimizma!

FOTO: ZBOG NJE JE NAJBOLJI: Ova ljepotica je osvojila srce Luke Dončića

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 10:29

Mladi košarkaš Real Madrida Luka Dončić imao je izuzetno vatrenu podršku na finalu Evrolige u beogradskoj Štark areni.

OTKRIVENO: Evo koje tablete protiv bolova smijete da pijete 10 dana!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 20:10

Da li ste se nekada zapitali kakvu štetu vašem organizmu mogu da naprave tablete protiv bolova koje godinama pijete kada vas zaboli glava?

FOTO: ODUŠEVILA: Dženifer Lopez mamila uzdahe na CRVENOM tepihu!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 19:41

Slavna glumica Dženifer Lopez (48) privukla je sinoć veliku pažnju pojavljivanjem na dodjeli Bilbrod muzičkih nagrada u Las Vegasu.

NEVJEROVATAN RAZLOG: Evo zbog čega je KOMPANIJA uništila svoju robu vrijednu POLA MILIJARDE eura!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 18:37

Švajcarski proizvođač luksuznih satova ''Richemont'' je u protekle dvije godine od trgovaca otkupio i zatim uništio svoje neprodate satove u vrijednosti od skoro 500 miliona eura.

VIDEO: NE ŽELI DA UĐE U KUĆU: Pas je uradio nešto NEVJEROVATNO i postao HIT!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 18:05

Kućni ljubimci su zaista nestašni i svašta im padne na pamet, a svojim kreativnim poduhvatima često vlasnike od srca nasmiju. Pas iz videa, na primjer, najviše uživa u igri žmurke, i to baš kad je zovu da dođe. Zna ona šta to znači: moraće da uđe u kuću, a tamo je dosadno.

ISPROBAJTE: Ova maska za trepavice će vam otvoriti OČI!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:48

Dobro poznata stvar je da je ricinusovo ulje odlična stvar za ubrzanje rasta kose. Prema tome, odličan posao završava i kad su trepavice u pitanju.

SONJA VUKSANOVIĆ ŠOKIRALA IZJAVOM: Šašić i Lukas NISU pravi MUŠKARCI!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:37

Sonja napominje da o Lukasu i Šašiću više ne razmišlja.

PAO SA MOTORA: U saobraćajnoj nesreći teško povrijeđen mladić

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:23

Policija utvrđuje uzrok nesreće, a dok se vršio uviđaj saobraćaj je na kratko bio u prekidu.

ARGENTINAC POSTAVIO DOMAĆI ZADATAK: Mesi napravio novi rekord u fudbalu!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:09

Argentinac je ponovo postavio domaći zadatak svim fudbalerima.

STRUČNJACI OTKRILI: Ovoliko PROTEINA treba da unosite ako želite da smršate!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:47

Stručnjaci odavno forsiraju proteine kada je riječ o dijetama.

OBRATITE PAŽNJU: U BLENDER ne stavljajte OVE namirnice!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:34

Ne radite to više!