Četvrtak, 10.05.2018 | 08:34
IZVOR: Kolektiv.me

Da li i vi ODLAŽETE obaveze za sjutra?

Brojni su razlozi, zašto odlažemo obaveze, a mnogima i sama pomisao na riječ obaveza ili planiranje izaziva nelagodu i otpor.

1. Šta se krije iza odluke o odlaganju obaveza?

Generalno, naše podneblje i kultura nemaju podržavajući stav prema planiranju, prema organizovanom i sistematskom pristupu rješavanju. To potvrđuje i šaljiva poslovica, što možeš danas, ostavi za sjutra :)

Brojni su razlozi, zašto odlažemo obaveze, a mnogima i sama pomisao na riječ obaveza ili planiranje izaziva nelagodu i otpor. Dok se drugi plaše da ako budu planirali i završavali obaveze na vrijeme, izgubiće na spontanosti. Takođe nekad nam se čini da nam je zadata obaveza "prevelik zalogaj" pa se plašimo da sa njom nećemo izaći na kraj - izboriti se na zadovoljavajući način - zato izbjegavamo i neprestano odlažemo trenutak suočavanja i rješavanja problema.

Ipak ima još jedna stvar zbog koje odlažemo obaveze, a rijetko smo je svjesni. Ljudi se četo plaše uspjeha, šta ću ja ako uspijem?

2. Kada ljudi uopšte počnu da odlažu aktivnosti koje ih čekaju?

Gotovo svi smo nekad odlagali obaveze i ostavljali "za sjutra" nešto što nam u datom trenutku ne odgovara, čini nam se teško ili nam nije inspirativno.

Izbjegavanje može da bude povezano sa svakodnevnim aktivnostima - plaćanje računa, bacanje smeća, pisanje izveštaja… pa do onih aktivnosti koje spadaju u domen ličnog razvoja, recimo profesionalno usavršavanje, emotivni razvoj, očuvanje zdravlja.

Tako možemo odlagati traženje novog posla, bez obzira na to što smo na postojećem odavno nezadovoljni ili držanje dijete, ma koliko bili svjesni prekomjernje težine.

3. Koje su posljedice odlganja?

Odlaganje obaveza nije baš jednostavno ponašanje u kome odlučimo da odložimo nešto za sjuta ili nekad i gotovo. Ovdje je riječ o čvrstoj vezi emocija, misli i aktivnosti koje dovode do rezultata odlaganja.

I kako to ide, imamo na vidiku neku aktivnost koju treba da obavimo, a mi je procjenjujemo kao dosadnu, tešku, neprijatnu… Zatim počinjemo da vidimo samo negativne strane te obaveze. Onda nam se pokreću neprijatne emocije, pomjeramo fokus na nešto drugo, tipa surfovanje po internet. Na taj način nalazimo opravdanje jer ćemo obavezu završiti sjutra.

Međutim kada dođemo u škripac sa vremenom, onda se osjećamo ljuto, bijesno, optužujemo sebe i često kažemo, eh da sam imala samo još jedan dan - etiketiramo sebe kao nesposobnjakovića, gubitnika - što vodi u osjećaj krivice, sumnje u svoje sposobnosti.

Na ovaj način se nalazimo u začaranom krugu, gdje s jedne strane optužujemo sebe, a zatim opet odlažemo obaveze.

4. Kako NLP metodologija može biti od koristi da prestanemo odlagati obaveze?

NLP daje jedan vrlo konstruktvan pristup rješavanju stanja zaglavljenosti u u problem odlaganja.

Jednostavno se zapitamo šta želimo umjesto toga?

Npr. Šta želim umjesto odlaganja i gomilanja obaveza? – Želim više slobodnog vremena, veću efikasnost. Da provodim više vremena sa ljudima koje volim.

Kada tako postavite stvari, odmah se mijenja energija i pravac u kome ćemo djelovati.

Takođe važno je da postavite sebi i kontrolno pitanje:

Zašto mi je važno da završim to i to?

Šta mi to donosi?

Šta je tu dobro za mene?

Zavisno od odgovora na ova pitanja, možemo utvrditi i pravac motivacije. Ako nam je motivacija jaka i ako je riječ o nečem što nas iznutra pokreće, vrlo je izvjesno da ćemo se lako pokrenuti i svjsno završavati obaveze na vrijeme. Međutim ako je odgovor, pa zato što tako treba ili tako rade drugi, onda teško da ćemo izaći iz obrasca odlaganja.

Aleksandra Anđelić,

IANLP trainer & Master coach,

osnivač NLP Networka

ČITAJTE JOŠ - Radom na sebi do boljih PORODIČNIH ODNOSA

ČITAJTE JOŠ - Zona komfora moja SIGURNA LUKA

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vjerovali ili NE: Ova TRI velika UMJETNIKA bila u PREGOVORIMA da OFORME GRUPU koja bi se zvala...!

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:48

Nekada davno, u čarobnom svijetu muzike, čuveni muzičar Rod Stjuart došao je na ideju da oformi grupu koja bi se zvala „Nos, zubi i kosa“. U toj supergrupi bili bi Elton Džon, Fredi Merkjuri i Rod Stjuart.

Preminuo muž Nede Arnerić: GLUMICA očajna: "On je meni sve, sin, brat, muž, tata, ljubavnik i prijatelj"

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:33

Nedina i Miloradova ljubavna priča dostojna je filmskog scenarija pa se njihovog susreta legendarna filmska diva rado prisjećala u intervjuima.

"Jedan rijetko glup vic! U mojoj skromnoj izvedbi": Andrija Milošević i video koji će vam POPRAVITI DAN

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:16

Andrija Milošević je ponovo nasmijao svoje brojne pratioce na društvenim mrežama.

RECEPT: Topao i sladak: Napravite UKUSAN kolač sa MEDOM

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:14

Predstavljamo vam laki recept za kolač sa medom, pogodan i za početnike. Sastojaka je malo, pravi se lako, i peče kratko!

Serena Vilijams nastavlja da POBJEĐUJE sve redom: SRUŠILA svjetsku BROJ JEDAN

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 11:40

Serena Vilijams se plasirala u četvrtfinale Austrlijan opena nakon trijumfa protiv prve nositeljke Simone Halep.

Promocija knjige ”Nevine visine” Željka Minića u Multimedijalnoj sali KIC-a

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 11:23

Knjiga poezije ”Nevine visine” Željka Minića biće predstavljena u srijedu, 23. januara u Multimedijalnoj sali Kulturno - informativnog centra ”Budo Tomović”, sa početkom u 19 sati.

Uskoro stiže NOVI Samsung Galaxy: Imaće VRHUNSKU BATERIJU sa opcijom BRZOG PUNJENJA?

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 10:17

Južnokorejska kompanija Samsung će za mjesec dana predstaviti svoj najnoviji premijum model pametnog telefona Samsung Galaxy S10, a uz njega vjerovatno i "savitljivi" - Galaxy Fold.

VAŽNO ZNATI: NAJZDRAVIJI LJUDI za doručak obavezno jedu ove TRI NAMIRNICE

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 09:55

Ovakvu ishranu teško je održati na duge staze i zato se s vremenom opet ugoje. S druge strane, ljudi koji održavaju zdravu težinu bez odricanja neiscrpan su izvor informacija za stručnjake.

Gusta MAGLA napravila problem: KASNE LETOVI sa podgoričkog aerodroma

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 09:39

Letovi kasne...

VIDEO: Usred mećave sijevaju MUNJE i udaraju GROMOVI: Nezabilježena noć u Moskvi UPLAŠILA ljude

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 09:18

Munje i gromovi usred sniježne mećave iznenadili su ljude u ruskoj prijestonici u subotu uveče.