Četvrtak, 10.05.2018 | 08:34
IZVOR: Kolektiv.me

Da li i vi ODLAŽETE obaveze za sjutra?

Brojni su razlozi, zašto odlažemo obaveze, a mnogima i sama pomisao na riječ obaveza ili planiranje izaziva nelagodu i otpor.

1. Šta se krije iza odluke o odlaganju obaveza?

Generalno, naše podneblje i kultura nemaju podržavajući stav prema planiranju, prema organizovanom i sistematskom pristupu rješavanju. To potvrđuje i šaljiva poslovica, što možeš danas, ostavi za sjutra :)

Brojni su razlozi, zašto odlažemo obaveze, a mnogima i sama pomisao na riječ obaveza ili planiranje izaziva nelagodu i otpor. Dok se drugi plaše da ako budu planirali i završavali obaveze na vrijeme, izgubiće na spontanosti. Takođe nekad nam se čini da nam je zadata obaveza "prevelik zalogaj" pa se plašimo da sa njom nećemo izaći na kraj - izboriti se na zadovoljavajući način - zato izbjegavamo i neprestano odlažemo trenutak suočavanja i rješavanja problema.

Ipak ima još jedna stvar zbog koje odlažemo obaveze, a rijetko smo je svjesni. Ljudi se četo plaše uspjeha, šta ću ja ako uspijem?

2. Kada ljudi uopšte počnu da odlažu aktivnosti koje ih čekaju?

Gotovo svi smo nekad odlagali obaveze i ostavljali "za sjutra" nešto što nam u datom trenutku ne odgovara, čini nam se teško ili nam nije inspirativno.

Izbjegavanje može da bude povezano sa svakodnevnim aktivnostima - plaćanje računa, bacanje smeća, pisanje izveštaja… pa do onih aktivnosti koje spadaju u domen ličnog razvoja, recimo profesionalno usavršavanje, emotivni razvoj, očuvanje zdravlja.

Tako možemo odlagati traženje novog posla, bez obzira na to što smo na postojećem odavno nezadovoljni ili držanje dijete, ma koliko bili svjesni prekomjernje težine.

3. Koje su posljedice odlganja?

Odlaganje obaveza nije baš jednostavno ponašanje u kome odlučimo da odložimo nešto za sjuta ili nekad i gotovo. Ovdje je riječ o čvrstoj vezi emocija, misli i aktivnosti koje dovode do rezultata odlaganja.

I kako to ide, imamo na vidiku neku aktivnost koju treba da obavimo, a mi je procjenjujemo kao dosadnu, tešku, neprijatnu… Zatim počinjemo da vidimo samo negativne strane te obaveze. Onda nam se pokreću neprijatne emocije, pomjeramo fokus na nešto drugo, tipa surfovanje po internet. Na taj način nalazimo opravdanje jer ćemo obavezu završiti sjutra.

Međutim kada dođemo u škripac sa vremenom, onda se osjećamo ljuto, bijesno, optužujemo sebe i često kažemo, eh da sam imala samo još jedan dan - etiketiramo sebe kao nesposobnjakovića, gubitnika - što vodi u osjećaj krivice, sumnje u svoje sposobnosti.

Na ovaj način se nalazimo u začaranom krugu, gdje s jedne strane optužujemo sebe, a zatim opet odlažemo obaveze.

4. Kako NLP metodologija može biti od koristi da prestanemo odlagati obaveze?

NLP daje jedan vrlo konstruktvan pristup rješavanju stanja zaglavljenosti u u problem odlaganja.

Jednostavno se zapitamo šta želimo umjesto toga?

Npr. Šta želim umjesto odlaganja i gomilanja obaveza? – Želim više slobodnog vremena, veću efikasnost. Da provodim više vremena sa ljudima koje volim.

Kada tako postavite stvari, odmah se mijenja energija i pravac u kome ćemo djelovati.

Takođe važno je da postavite sebi i kontrolno pitanje:

Zašto mi je važno da završim to i to?

Šta mi to donosi?

Šta je tu dobro za mene?

Zavisno od odgovora na ova pitanja, možemo utvrditi i pravac motivacije. Ako nam je motivacija jaka i ako je riječ o nečem što nas iznutra pokreće, vrlo je izvjesno da ćemo se lako pokrenuti i svjsno završavati obaveze na vrijeme. Međutim ako je odgovor, pa zato što tako treba ili tako rade drugi, onda teško da ćemo izaći iz obrasca odlaganja.

Aleksandra Anđelić,

IANLP trainer & Master coach,

osnivač NLP Networka

ČITAJTE JOŠ - Radom na sebi do boljih PORODIČNIH ODNOSA

ČITAJTE JOŠ - Zona komfora moja SIGURNA LUKA

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Slavna voditeljka u posjeti KOMŠILUKU: Da li će SVRATITI i u Crnu Goru?

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 12:52

Jedna od najpopularnijih televizijskih voditeljki Opra Vinfri stigla je u Dubrovnik.

Poznata pjevačica staje na "ludi kamen": Nevena Božović SE UDAJE ZA CRNOGORSKOG PILOTA

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 12:44

Pjevačica Nevena Božović već pola godine uživa u ljubavi sa pilotom iz Budve Nikolom Ivanovićem, a par je, kako se šuška, odlučio da ode korak dalje.

Tradicionalna akcija u Delti I OVE GODINE: Iskoristite stare UDŽBENIKE

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 12:25

Gradski odbor Sindikata prosvjete Crne Gore Podgorica organizovaće tradicionalnu akciju “Pokloni, zamijeni ili prodaj korišteni udžbenik” od 22. do 31. avgusta u tržnom centru Delta City.

Iz Morskog dobra TVRDE: "Morska voda na crnogorskim kupalištima je odličnog kvaliteta, ispravna i bezbjedna"

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 12:18

"Morsko dobro" se poziva na rezultate najnovije analize kvaliteta morske vode koje je uradio Institut za biologiju mora.

Milica Dobaj će učestvovati na Festivalu klasične muzike "Green Music" u Peruđi

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 12:14

Crnogorska operska pjevačica iz Bara, Milida Dobaj, nastupiće na Internacionalnom Festivalu klasične muzike "Green Music" 24.avgusta 2018 godine u Peruđi, čiji je direktor i organizator renomirani italijanski pijanista Maurizio Mastrini. 

LANE GUTOVIĆ: Region je pred ratom, političari podsjećaju na Srećka Šojića

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 11:52

“Naši političari po retorici koju koriste neodoljivo podsjećaju na lik Srećka Šojića”, kaže glumac Milan Lane Gutović.

VJETAR POGORŠAVA SITUACIJU: Požar na Paštrovačkoj gori

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 11:33

Na nepristupačnim stranama Paštrovačke gore, lokalitet Brda, izbio je požar, potvrđeno je TVCG iz budvanske Službe zaštite i spasavanja.

MINISTARSTVO EKONOMIJE: Cijene goriva se neće mijenjati, evo i do kada

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 11:18

U Crnoj Gori narednih petnaest dana cijene goriva neće se mijenjati, saopšteno je iz Ministarstva ekonomije.

VIDEO: ĐOKOVIĆ ODUŠEVIO SVIJET: Ovaj dječak će jučerašnji dan zapamtiti do kraja života

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 10:52

Jedini vlasnik svih Masters pehara u istoriji pokazao da je veliki čovjek.

FOTO: MILAN STANKOVIĆ NASMIJAO FANOVE: "Nisi pjevaljka ako nemaš sliku sa jahte"

Ponedjeljak, 20.08.2018 | 10:37

Popularni pjevač Milan Stanković trenutno boravi na moru, gdje puni baterije za obaveze i nove izazove, a jednom fotografijom sa jahte napravio je totalnu pometnju među ženama.