Četvrtak, 10.05.2018 | 19:02
IZVOR: prva

NAJEFIKASNIJA: Ovu celulit masažu radite kod kuće

Toplo vrijeme je stiglo, a sa njim i kraća garderoba. Ako vam se u toku zimskih dana nakupio celulit, otkrivamo vam masažu koju treba da radite kod kuće i bićete prezadovoljni efektom!

Foto:Shutterstock

Zašto imamo celulit, pitanje je koje muči 70 i više odsto žena koje ga imaju. Da li je razlog loša ishrana, malo fizičkih aktivnosti ili genetika?

Iako svi ti faktori sigurno igraju određenu ulogu, žene prvenstveno imaju celulit zbog genetskih predispozicija, a povezane su sa sakupljanjem zaliha masnoća i sposobnošću rađanja. Naime, za vrijeme ženskih plodnih godina, tijelo sakuplja zalihe masnoća kako bi imalo dovoljno hrane za potencijalnu trudnoću.

Naravno, to je ostalo u našim genima još od davnina, kada hrana nije bila dostupna kao što je danas.

Danas je celulit zbog sasvim drugačijih uslova života i načina ishrane postao isključivo – estetski problem, a jedino što ženama preostaje je da pokušaju da ga smanje na sve moguće raspoložive načine.

Ako sebi ne možete da priuštite neki od anticelulit tretmana u nekom od dermatoloških ili kozmetičkih salona i spa centara, možete ih na vrlo jednostavan način obaviti kod kuće. Naravno, rezultat neće biti onakav kakav bi bio nakon stručnih masaža, ali uz malo upornosti možete smanjiti celulit i do 50 odsto.

Ono što ne treba da zanemarite jeste činjenica da će učinak biti mnogo bolji ukoliko se bavite nekom vrstom fizičke aktivnosti.

Žene koje su isprobale anticelulit masažu znaju koliko je neprijatna i bolna. Ipak, ono što bi svakako trebalo da znate jeste da su bolne masaže loše, odnosno da nije dobro da vas ova vrsta masaže boli, a posebno ako je vrši neko nestručno lice.

Ukoliko se odlučite da se sami masirate, spravica-masažer vam svakako može pomoći da se lakše i ravnomjernije izmasirate a za manje dostupne dijelove tijela možete zamoliti i nekoga od ukućana.

Najpraktičnije je da masažer koristite svaki dan za vrijeme tuširanja ili nakon tuširanja, kada je koža mekša, a tkivo zagrijano. Kako bi postigli željeni efekat masirajte se svaki dan najmanje mjesec dana ili najmanje 10 minuta.

Nakon masaže na svaki kritični dio tijela dobro umasirajte anticelulit kremu, koja će pomoći da vaša koža izgleda zategnuto i glatko.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Barani NE ODUSTAJU: Đacu stali uz ogradu dvorišta da brane ČEMPRESE

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 13:15

Đaci Gimnazije, kao i pojedini profesori, danas su stali uz ogradu gradilišta gdje se namjerava podići vrtić. 

Danas NEZAMISLIVO, ali... Ovi poslovi su u prošlosti bili ZABRANJIVANI!

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 13:05

Iako sporim tempom, globalno društvo je ipak napredovalo u odnosu na neka ranija razdoblja istorije. U srednjem vijeku je bilo sasvim legitimno, na primjer, izvesti pile pred sud zbog ‘zlonamjernog kljucanja’ i osuditi ga na smrtnu kaznu u loncu supe. Međutim, taj primjer je jedan od smješnijih i benignijih.

DRAMA u ŠPANIJI: Dvogodišnjak upao u duboku bušotinu prije sedam dana dok je bio na izletu, još ga traže

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:52

Spasilačke službe na jugu Španije saopštile su da su očajnički napori da dođu do dvogodišnjeg dječaka koji je upao u usku, duboku bušotinu ponovo usporeni zbog teškog terena.

Vjerovali ili NE: Ova TRI velika UMJETNIKA bila u PREGOVORIMA da OFORME GRUPU koja bi se zvala...!

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:48

Nekada davno, u čarobnom svijetu muzike, čuveni muzičar Rod Stjuart došao je na ideju da oformi grupu koja bi se zvala „Nos, zubi i kosa“. U toj supergrupi bili bi Elton Džon, Fredi Merkjuri i Rod Stjuart.

NORMALIZOVAN SAOBRAĆAJ na podgoričkom aerodromu, MAGLA se povukla

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:39

Nakon što se raščistilo nebo iznad glavnog grada, počela je normalizacija vazdušnog saobraćaja na podgoričkom aerodromu, kazala je Portalu RTCG portparolka Aerodroma Crne Gore Milica Babić.

Preminuo muž Nede Arnerić: GLUMICA očajna: "On je meni sve, sin, brat, muž, tata, ljubavnik i prijatelj"

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:33

Nedina i Miloradova ljubavna priča dostojna je filmskog scenarija pa se njihovog susreta legendarna filmska diva rado prisjećala u intervjuima.

"Jedan rijetko glup vic! U mojoj skromnoj izvedbi": Andrija Milošević i video koji će vam POPRAVITI DAN

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:16

Andrija Milošević je ponovo nasmijao svoje brojne pratioce na društvenim mrežama.

RECEPT: Topao i sladak: Napravite UKUSAN kolač sa MEDOM

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 12:14

Predstavljamo vam laki recept za kolač sa medom, pogodan i za početnike. Sastojaka je malo, pravi se lako, i peče kratko!

Serena Vilijams nastavlja da POBJEĐUJE sve redom: SRUŠILA svjetsku BROJ JEDAN

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 11:40

Serena Vilijams se plasirala u četvrtfinale Austrlijan opena nakon trijumfa protiv prve nositeljke Simone Halep.

Promocija knjige ”Nevine visine” Željka Minića u Multimedijalnoj sali KIC-a

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 11:23

Knjiga poezije ”Nevine visine” Željka Minića biće predstavljena u srijedu, 23. januara u Multimedijalnoj sali Kulturno - informativnog centra ”Budo Tomović”, sa početkom u 19 sati.