Nedjelja, 13.05.2018 | 11:20
IZVOR: telegraf.rs

TOPAO ILI HLADAN: Ako želite da smršate, evo kakav čaj treba da pijete

Šoljica toplog čaja uvijek dobro dođe, a od toplog je izgleda bolji hladan čaj.

Foto: Pixabay.com

Saveznik u mršavljenju mnogima je napitak koji mnogi koriste kao zamjenu za kafu – čaj, a sada naučnici tvrde da je umjesto toplog bolje konzumirati hladan čaj ako želite da izgubite par kilograma.

Istraživanje je nedavno objavljeno u žurnalu "Frontiers in Psysiology". Švajcarski naučnici su otkrili kako ispijanje šolje hladnog čaja pojačava potrošnju energije što je veoma važno za gubitak kilograma, a što je veća potrošnja energije gubi se više kalorija.

Istraživači sa Univerziteta Friburg koji su sproveli istraživanje rekli su da hladan čaj podstiče oksidaciju masnoća i oslobađa energiju. Takođe, smanjuje i metaboličko opterećenje srca što je pokazalo testiranje 23 volontera. Hladan čaj smanjuje rizik od glaukoma.

Čaj koji je korišćen u istraživanju je Yerba mate koji je veoma popularan u Južnoj Americi, posebno u Argentini, Paragvaju i Urugvaju. Volonteri su pili pola litra čaja dnevno, a temperatura čaja je bila tri stepena celzijusa, ali i isti čaj od 55 stepeni celzijusa. Mjerili su im otkucaje srca, pritisak, protok krvi, potrošnju kiseonika i oksidaciju masnoća.

Potrošnja energije povećava se sa smanjenjem temperature čaja, a povećana je 8,3 kada se pije hladan čaj za razliku od ispijanja toplog napitka kada je potrošnja energije 3,7 odsto.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

SERGEJ ĆETKOVIĆ OTKRIO: Ovo je moja tajna uspješnog braka

Srijeda, 23.05.2018 | 18:02

Brak Kristine i Sergeja Ćetkovića jedan je od onakvih kakve mnogi priželjkuju. Iako se svojski trude da sačuvaju svoju intimu od znatiželjnih pogleda, emotivni pjevač ne krije da je ponosan na svoju mirnu luku i porodicu iz snova. Podrška supruge, koja nije ljubitelj eksponiranja u javnosti, od neizmjernog mu je značaja.

UBISTVO MIODRAGA KRUŠČIĆA: Evo šta je do sada sve poznato o ubistvu

Četvrtak, 24.05.2018 | 07:21

Crnogorska policija intenzivno nastavlja istragu o ubistvu Miodraga Migija Krušića (49) koje se dogodilo 21. maja, u podgoričkom naselju Stari aerodrom. Istražitelji detaljno provjeravaju kretanje Kruščića toga dana, gdje je bio i s kim se sastajao, kao i pozive i poruke sa njegovog mobilnog telefona.

"SAMA KOST I KOŽA": Fotografije izgladnjelog lava su uznemirile javnost

Srijeda, 23.05.2018 | 19:04

Fotografije izgladnjelog lava iz naciolanlog parka Kruger u Južnoj Africi neposredno pred smrt uznemirile su javnost.

MENADŽMENT KCCG ODLUČIO: Snežana Raspopović v.d. direktora ginekologije

Četvrtak, 24.05.2018 | 07:34

Menadžment Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) postavio je juče medicinskog direktora Snežanu Raspopović za v.d. direktora Klinike za ginekologiju i akušerstvo.

ANKETA: Da li ste spremni da oprostite prevaru?

Srijeda, 23.05.2018 | 18:52

Povrijeđeni ste, narušen vam je ego, danima patite jer vas je prevario. I dalje vam se čini da ga volite. Možete li preći preko prevare i nastaviti dalje?

Bil Gejts PREPORUČUJE: PET knjiga koje možete pročitati ovog LJETA

Četvrtak, 24.05.2018 | 17:27

Multimilijarder, filantrop i suosnivač kompanije Majkrosoft Bil Gejts pasionirani je čitalac knjiga.

VIDEO: "Ja sam bogata žena, breeee!": Marija Šerifović ODUŠEVLJENA nakon koncerta na Cetinju!

Četvrtak, 24.05.2018 | 17:04

Evrovizijska pobjednica nastupala je prije par noći na Trgu u prijestonici Crne Gore.

Naučnici konačno imaju ODGOVOR: Kako je Majkl Džekson izveo ovaj LEGENDARNI POTEZ?

Četvrtak, 24.05.2018 | 16:46

Čuveno naginjanje pjevača pod uglom od 45 stepeni mnogi su pokušavali da objasne na različite načine. Magneti u cipelama, kanapi kojima su ga pridržavali bila su samo neka od mogućih objašnjenja.

KRSTINJA MATANOVIĆ TVRDI: Zbog KILAŽE sam IZBAČENA iz Zvezdi Granda

Četvrtak, 24.05.2018 | 16:40

Podgoričanka Krstinja Matanović nije uspjela da uđe u peti krug popularnog muzičkog takmičenja “Zvezde Granda”, a kako tvrdi, žiri je za to imao poseban razlog.

NE PATE za bivšim ljubavima: Ova TRI horoskopska znaka se NAJBRŽE oporavljaju od RASKIDA

Četvrtak, 24.05.2018 | 16:35

Raskidi nikada nisu prijatni - čija god da su inicijativa. A ova tri znaka izvanredno podnose čak i ovakve situacije.

ISKLJUČENJA: Ove crnogorske opštine će u PETAK biti BEZ STRUJE

Četvrtak, 24.05.2018 | 16:23

Zbog planiranih radova na mreži u petak 25. maja, bez napajanja električnom energijom će ostati:

NAPADA MOZAK: Protiv ovog VIRUSA nema ni LIJEKA ni VAKCINE!

Četvrtak, 24.05.2018 | 16:14

Virus nipah, čija je epidemija izbila u Indiji i dosad odnijela najmanje 10 života, relativno je nova prijetnja čovječanstvu, za koju još nema ni vakcine, ni lijeka. Ime je dobio po selu Sungai Nipah, u Maleziji, gdje je prvi put identifikovan 1998. godine.

Već određeni DOMAĆINI: U ovim gradovima će biti odigrano FINALE Lige šampiona i Lige Evrope 2020.

Četvrtak, 24.05.2018 | 16:07

Određeni domaćini.

CEDIS: Radovi u Ulcinju će biti završeni prije početka sezone

Četvrtak, 24.05.2018 | 15:44

Radovi na uklapanju trafostanice 35/10 kV „Novi Ulcinj" napreduju planiranom dinamikom, saopšteno je iz CEDIS-a. 

OTKRIVENO KAKVO VAM SE LICE SVIĐA: U ovom leži TAJNA privlačnosti!

Četvrtak, 24.05.2018 | 15:33

Ponekad je jako teško odrediti šta nas je to privuklo nekoj osobi.