Srijeda, 16.05.2018 | 10:36
IZVOR: index.hr

Ona je pola godine radila 80 SATI NEDJELJNO, a ono što joj se desilo je važna PORUKA za sve nas!

Paula je radila kao menadžerka u jednoj konsultantskoj kompaniji u kojoj je norma bila 80 sati rada nedjeljno.

Foto: _burnoutgirl/Instagram, screenshot

Pola godine izdržala je u tom napornom radnom ritmu, putujući gotovo svakodnevno iz grada u grad te iz države u državu te naposljetku zbog stresa oboljela.

"Putovala sam puno, od Evrope preko SAD-a. Često sam putovala u dva ili tri grada nedjeljno, a vikendom radila iz Londona. U Londonu bi moj dan često počinjao konferencijskim pozivom već u šest ujutro, a u sedam bih bila u taksiju na putu za kancelariju. Ostatak dana bi mi bio ispunjen sastancima, a adrenalinom sam se pumpala pomoću HIIT vježbi u teretani za što sam mislila da mi koristi, ali se ispostavilo da mi je tijelo zbog toga bilo još više ispunjeno hormonom stresa", objasnila je za Indy100.

"Nakon svega toga bih otišla kući i radila ostatak posla do kasno uveče (od 11 do dva ujutro)", kaže. 

Završila je u bolnici.

"Trijažom su procijenili da bih mogla imati moždani udar, ali nisu pronašli nikakvo krvarenje. Nakon što sam nekoliko puta doživjela napade, pregledala su me ukupno tri neurologa. Na kraju su zaključili da imam rijetko i ozbiljno migrensko stanje, hemiplegičnu migrenu koja je već postala trajna. Imala sam više od 15 napada nedjeljno", kaže.

Foto: _burnoutgirl/Instagram, screenshot

"Pokazalo se da je to epigenetska bolest - imate genetsku predispoziciju, ali morate je 'probuditi' nekim spoljnjim okidačem. U mom slučaju to je bila hormonska neravnoteža stvorena suvišnim kortizolom i adrenalinom zbog stresa", objasnila je Paula.

"Mnogo tog stresa dolazilo je iz moje nesposobnosti da kažem ne. I dok sam sve više toga preuzimala na sebe, u isto vrijeme nisam nikome htjela pokazati slabost pa sam samo nastavljala, iako sam znala da je to neodrživo. Mislim da je to prilično uobičajeno ponašanje na nekim poslovima poput konsaltinga, bankarstva, prava... Može dovesti do anksioznosti i pritiska na osobu koja ima osjećaj da se stalno mora dokazivati i raditi više", kaže ona.

Nakon oporavka, ponaša se mnogo drugačije.

"Uvijek pazim na četiri stvari: vježbanje, ishrana, oporavak i stanje uma. Stanje uma, pogotovo. Naučite postaviti granice i reći ne, bez da brinete o tome što će ljudi misliti gore o vama. To je za mene bila velika pobjeda", savjetovala je. 

KOMENTARI (5)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Radovan
16.05.2018 11:16

Prica je istinita i mnogo poucna .Nije covjek masina koja radi non-stop .

5 0
Profa
16.05.2018 15:31

Samo jedan život imamo .

2 0
Grbaljj
16.05.2018 12:22

Pa tako je kod nas svuda. Lako je reci idite radite sezonski za 500600era, kad pro*****te krv...ispod 10 sati nema radnog, ima al na rijecima hahahahahah

1 0
djenovici
16.05.2018 21:11

Ja sam u jednom restoranu radio kao kuvar od 15. Maja do 15. oktobra od 7 ujutro do 11 uvece svaki dan bez odmora. Uslovi nikakvi pakao od vrucine pauza od 3 do 4 i sve to za 500 evra.

0 0
pajo
17.05.2018 08:34

kod nas je to pravilo ne izuzetak,svuda se radi od 50 sati minimum pa navise,pogotovu u ugostiteljstvu i trgovini.price o vecim dnevnicama za praznike i slobodnim danima su bajke

0 0

AKTIVIRALI BOMBU ISPRED KUĆE SADIKOVIĆA: Evo koju kaznu su dobili Pepići

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 08:28

Sudija Osnovnog suda u Bijelom Polju Dragan Mrdak izrekao je jedinstvene osude braći od stričeva Ilhanu i Hilmiju Pepiću iz Rožaja zbog izvršenja krivičnog djela “nedozvoljeno držanje oružja i eksplozivnih materija “u sticaju sa ugrožavanjem sigurnosti.

CRNA GORA OBILJEŽAVA: 21. maj - Dan nezavisnosti

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 08:10

Crna Gora danas obilježava 21. maj-Dan nezavisnosti, kada je 2006. na referendumu obnovila državnu samostalnost.

USPORIO VAM JE WI-FI? Ovo je najlakši način da otkrijete da li vam neko krade internet

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 09:46

Većina Wi-Fi rutera ima uključenu zaštitu u početnim postavkama. Ako pogledate listu mreža dostupnih u vašoj blizini, vjerovatno je većina zaključana. Ipak, poneki ruteri emituju otvorenu, nezaštićenu Wi-Fi mrežu, sa kojom može da se poveže bilo ko i koristi je bez unosa lozinke.

HOROSKOP OTKRIVA: Jedan znak će se danas zaštititi od negativnih uticaja pomoću magije optimizma

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 08:49

Teško je izbjeći i zaštititi se od negativnog uticaja planeta i zvijezda, ali ovaj znak danas to uspijeva pomoću magije optimizma!

FOTO: ZBOG NJE JE NAJBOLJI: Ova ljepotica je osvojila srce Luke Dončića

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 10:29

Mladi košarkaš Real Madrida Luka Dončić imao je izuzetno vatrenu podršku na finalu Evrolige u beogradskoj Štark areni.

OTKRIVENO: Evo koje tablete protiv bolova smijete da pijete 10 dana!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 20:10

Da li ste se nekada zapitali kakvu štetu vašem organizmu mogu da naprave tablete protiv bolova koje godinama pijete kada vas zaboli glava?

FOTO: ODUŠEVILA: Dženifer Lopez mamila uzdahe na CRVENOM tepihu!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 19:41

Slavna glumica Dženifer Lopez (48) privukla je sinoć veliku pažnju pojavljivanjem na dodjeli Bilbrod muzičkih nagrada u Las Vegasu.

NEVJEROVATAN RAZLOG: Evo zbog čega je KOMPANIJA uništila svoju robu vrijednu POLA MILIJARDE eura!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 18:37

Švajcarski proizvođač luksuznih satova ''Richemont'' je u protekle dvije godine od trgovaca otkupio i zatim uništio svoje neprodate satove u vrijednosti od skoro 500 miliona eura.

VIDEO: NE ŽELI DA UĐE U KUĆU: Pas je uradio nešto NEVJEROVATNO i postao HIT!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 18:05

Kućni ljubimci su zaista nestašni i svašta im padne na pamet, a svojim kreativnim poduhvatima često vlasnike od srca nasmiju. Pas iz videa, na primjer, najviše uživa u igri žmurke, i to baš kad je zovu da dođe. Zna ona šta to znači: moraće da uđe u kuću, a tamo je dosadno.

ISPROBAJTE: Ova maska za trepavice će vam otvoriti OČI!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:48

Dobro poznata stvar je da je ricinusovo ulje odlična stvar za ubrzanje rasta kose. Prema tome, odličan posao završava i kad su trepavice u pitanju.

SONJA VUKSANOVIĆ ŠOKIRALA IZJAVOM: Šašić i Lukas NISU pravi MUŠKARCI!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:37

Sonja napominje da o Lukasu i Šašiću više ne razmišlja.

PAO SA MOTORA: U saobraćajnoj nesreći teško povrijeđen mladić

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:23

Policija utvrđuje uzrok nesreće, a dok se vršio uviđaj saobraćaj je na kratko bio u prekidu.

ARGENTINAC POSTAVIO DOMAĆI ZADATAK: Mesi napravio novi rekord u fudbalu!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 17:09

Argentinac je ponovo postavio domaći zadatak svim fudbalerima.

STRUČNJACI OTKRILI: Ovoliko PROTEINA treba da unosite ako želite da smršate!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:47

Stručnjaci odavno forsiraju proteine kada je riječ o dijetama.

OBRATITE PAŽNJU: U BLENDER ne stavljajte OVE namirnice!

Ponedjeljak, 21.05.2018 | 16:34

Ne radite to više!