Srijeda, 16.05.2018 | 10:36
IZVOR: index.hr

Ona je pola godine radila 80 SATI NEDJELJNO, a ono što joj se desilo je važna PORUKA za sve nas!

Paula je radila kao menadžerka u jednoj konsultantskoj kompaniji u kojoj je norma bila 80 sati rada nedjeljno.

Foto: _burnoutgirl/Instagram, screenshot

Pola godine izdržala je u tom napornom radnom ritmu, putujući gotovo svakodnevno iz grada u grad te iz države u državu te naposljetku zbog stresa oboljela.

"Putovala sam puno, od Evrope preko SAD-a. Često sam putovala u dva ili tri grada nedjeljno, a vikendom radila iz Londona. U Londonu bi moj dan često počinjao konferencijskim pozivom već u šest ujutro, a u sedam bih bila u taksiju na putu za kancelariju. Ostatak dana bi mi bio ispunjen sastancima, a adrenalinom sam se pumpala pomoću HIIT vježbi u teretani za što sam mislila da mi koristi, ali se ispostavilo da mi je tijelo zbog toga bilo još više ispunjeno hormonom stresa", objasnila je za Indy100.

"Nakon svega toga bih otišla kući i radila ostatak posla do kasno uveče (od 11 do dva ujutro)", kaže. 

Završila je u bolnici.

"Trijažom su procijenili da bih mogla imati moždani udar, ali nisu pronašli nikakvo krvarenje. Nakon što sam nekoliko puta doživjela napade, pregledala su me ukupno tri neurologa. Na kraju su zaključili da imam rijetko i ozbiljno migrensko stanje, hemiplegičnu migrenu koja je već postala trajna. Imala sam više od 15 napada nedjeljno", kaže.

Foto: _burnoutgirl/Instagram, screenshot

"Pokazalo se da je to epigenetska bolest - imate genetsku predispoziciju, ali morate je 'probuditi' nekim spoljnjim okidačem. U mom slučaju to je bila hormonska neravnoteža stvorena suvišnim kortizolom i adrenalinom zbog stresa", objasnila je Paula.

"Mnogo tog stresa dolazilo je iz moje nesposobnosti da kažem ne. I dok sam sve više toga preuzimala na sebe, u isto vrijeme nisam nikome htjela pokazati slabost pa sam samo nastavljala, iako sam znala da je to neodrživo. Mislim da je to prilično uobičajeno ponašanje na nekim poslovima poput konsaltinga, bankarstva, prava... Može dovesti do anksioznosti i pritiska na osobu koja ima osjećaj da se stalno mora dokazivati i raditi više", kaže ona.

Nakon oporavka, ponaša se mnogo drugačije.

"Uvijek pazim na četiri stvari: vježbanje, ishrana, oporavak i stanje uma. Stanje uma, pogotovo. Naučite postaviti granice i reći ne, bez da brinete o tome što će ljudi misliti gore o vama. To je za mene bila velika pobjeda", savjetovala je. 

KOMENTARI (5)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Radovan
16.05.2018 11:16

Prica je istinita i mnogo poucna .Nije covjek masina koja radi non-stop .

5 0
Profa
16.05.2018 15:31

Samo jedan život imamo .

2 0
Grbaljj
16.05.2018 12:22

Pa tako je kod nas svuda. Lako je reci idite radite sezonski za 500600era, kad pro*****te krv...ispod 10 sati nema radnog, ima al na rijecima hahahahahah

1 0
djenovici
16.05.2018 21:11

Ja sam u jednom restoranu radio kao kuvar od 15. Maja do 15. oktobra od 7 ujutro do 11 uvece svaki dan bez odmora. Uslovi nikakvi pakao od vrucine pauza od 3 do 4 i sve to za 500 evra.

0 0
pajo
17.05.2018 08:34

kod nas je to pravilo ne izuzetak,svuda se radi od 50 sati minimum pa navise,pogotovu u ugostiteljstvu i trgovini.price o vecim dnevnicama za praznike i slobodnim danima su bajke

0 0

Cicipas postao PRVI GRČKI TENISER koji je stigao do četvrtfinala POBJEDOM Rodžera Federera

Nedjelja, 20.01.2019 | 15:21

Grčki teniser Stefanos Cicipas plasirao se u četvrtfinale Otvorenog prvenstva Australije, pošto je danas pobijedio dvostrukog uzastopnog šampiona, Švajcarca Rodžera Federera.

VIDEO: NEOBIČAN hotel: ZAVIRITE u njegovu unutrašnjost koja je uređena poput svemirskog broda

Nedjelja, 20.01.2019 | 15:08

Neobičan hotel na Krimu čija je unutrašnjost uređena poput svemirskog broda, otvorila je vrata posjetiocima i gostima, piše Russia todey.

VIDEO: Stigla DUŽA VERZIJA savjeta deda Tonija: "Ne postoji GRIPA, umij se muški HLADNOM VODOM.."

Nedjelja, 20.01.2019 | 14:49

Snimak  zagrebačkog penzionera koji je dao originalan odgovor na pitanje boji li se gripa juče je postao jedan od najgledanijih videa.

TRENER CEDEVITE pred duelom u "Morači": Budućnost u naletu, daćemo sve od sebe da bi se odigrala dobra utakmica

Nedjelja, 20.01.2019 | 14:46

Košarkaši Cedevite dolaze u Podgoricu sa pobjedom više od Budućnosti (11-4, prema 10-5), koja je u erupciji samopouzdanja nakon pobjede nad Realom u Evroligi.

VIDEO: NE postoji jača veza između majke i djeteta: KERUŠA uznemireno posmatrala spašavanje svog ŠTENETA

Nedjelja, 20.01.2019 | 14:15

Veza između majke i djeteta (o očevima i ćerkama da ne pričamo) dobro je poznata svima, i vjerovatno ne postoji jača od nje na planeti.

Na ulicama Podgorice albanske zastave, DF: Đukanovićev odgovor na naš susret sa Putinom

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:45

U susret dolasku albanskog predsjednika Ilira Mete u Crnu Goru, na ulicama Podgorice uz crnogorske, istaknute su i albanke zastave, saopšteno je iz Nove srpske demokratije.

FOTO: Željko i Jovana slave SEDAM GODINA BRAKA: Sa Maldiva se pohvalili NEODOLJIVOM POSLASTICOM

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:31

Željko i Jovana Joksimović slave danas sedam godina od kako su jedno drugom izgovorili sudbonosno da.

PREMINUO najstariji čovjek na SVIJETU: PREŽIVIO dva svjetska rata, nadživio SUPRUGU i TROJE DJECE

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:31

Najstariji čovjek na svijetu Masazo Nonaka preminuo je danas u 113. godini, javili su japanski mediji.

Nova pobjeda BAUTISTA: Španac u maratonskom meču nadvladao Čilića

Nedjelja, 20.01.2019 | 12:17

U izjednačenom duelu presudio je deveti gem petog seta, u kome je hrvatski teniser izgubio servis, a uporni i neumorni Bautista odbranio svoj za veliku pobjedu.

SJUTRA je NAJDEPRESIVNIJI dan u godini: Kako preživjeti "PLAVI" ponedjeljak?

Nedjelja, 20.01.2019 | 12:08

Jeste li primijetili da se u posljednje vrijeme osjećate manje entuzijastično? Možda ste umorniji i dosadila vam je rutina. Ako je odgovor da, postoji pojašnjenje: pred nama je najdepresivniji dan u godini, poznatiji kao plavi ponedjeljak, a koji je ove godine 21. januara.