Četvrtak, 24.05.2018 | 12:57
IZVOR: kurir.rs

TAJNA NJEGOVOG USPJEHA: Kristijano Ronaldo OTKRIO kako se hrani i bez ČEGA ne može da zamisli DAN!

Iako ima 33 godine, Kristijano Ronaldo izgleda i igra kao da je na vrhuncu karijere, a za to je dosta zaslužan njegov način ishrane.

Foto: instagram/screenshoot

Poznato je da Ronaldo ima nevjerovatnu radnu etiku i strogo vodi računa o ishrani.

Portugalac je otkrio kakvu hranu jede za doručak, ručak i večeru.

Za prvi obrok Ronaldo jede šunku, sir, kroasane, tost sa avokadom, jogurt, nekoliko vrsta voća...

Zvijezda Reala otkriva da ima dosta obroka u toku dana, pa tako često konzumira hranu u manjim količinama do šest puta dnevno.

Za ručak 33-godišnji fudbaler preferira riblja jela. Najviše voli bakalar sa krompirom, jajima i lukom, a među dražim ribama nalaze mu se sabljarka, lubin i orada.

Ronaldo je izjavio da izbegava stvare koj su loše za njega - alkohol i slatkiše.

Glavni kuvar portugalske reprezentacije rekao je da Ronaldo ne može bez "čaše crvenog vina, svježeg voća, žitarica i salata".

Na treninzima i utakmicama, Kristijano koristi napitke sa elektrolitima i vitaminom B12, kako bi bio izdržljiviji.

KOMENTARI (3)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
mina
24.05.2018 15:41

E ovo se zove hrana...

2 0
Luka
25.05.2018 09:13

A sto faĺi mariniranome krapu ?

1 0
Petko
25.05.2018 10:29

A pasulj sa kolenicom prasećom .

1 0

Granična policija CG na VISINI ZADATKA kad je NAJPOTREBNIJE: "Oni su HEROJI, bukvalno su nam SPASILI ŽIVOT"

Nedjelja, 16.12.2018 | 15:37

- Granična policija Crne Gore nam je rekla da je na dionici Šćepan polje - Podgorica zatvoren put zbog snijega, odrona i lavina u kanjonu, navodi Jelena. 

Sporne fotografije na DRUŠTVENIM MREŽAMA: Protiv sudije kotorskog Osnovnog suda POKRENUT POSTUPAK?

Nedjelja, 16.12.2018 | 17:01

Na predlog Vesne Medenice, pokrenut postupak protiv sudije kotorskog Osnovnog suda Veljka Bulatovića. 

Snimak iz pravoslavne crkve, oduševio na HILJADE LJUDI: Dok sveštenik krsti BEBU, ona sama hvata krst i LJUBI ga

Nedjelja, 16.12.2018 | 19:24

Na snimcima sa krštenja navikli smo da uglavnom viđamo djecu koja vrište, plaču i ne žele da se odvoje od mama, ali ovaj video pokazuje da ima i beba koje sa osmjehom primaju Božiji blagoslov. I ne samo to, već više puta same ljube krst.

FOTO: Sniježni POZDRAV stigao nam je i iz MOJKOVCA, IDILIČNA atmosfera OSJEĆA se SVUDA!

Nedjelja, 16.12.2018 | 14:54

Poput većine gradova na sjeveru naše zemlje koji su već danima ''obojani'' sniježnim nanosom, tako ni Mojkovac nije zaostao.

Američka MISICA na STUBU SRAMA: Zbog jednog VIDEO SNIMKA, sada o njoj priča CIJELI SVIJET!

Nedjelja, 16.12.2018 | 15:41

Skandal uoči izbora za mis univerzuma koji je izazvala mis Amerike, ne jenjava iako je uputila navodno izvinjenje koleginicama koje je vrijeđala. Takmičenje se održava na Tajlandu.

FOTO: Moderne BAJKE: Top 10 najglamuroznijih VJENČANJA koja su obilježila 2018. GODINU!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 12:47

Definitivno titula najiščekivanijeg vjenčanja odlazi Megan Markl i princu Hariju, ali i ostalim celebrity vjenčanjima se dosta pričalo.

Donijeli odluku: Evo KOLIKO će Njemačka ISPLATITI svima koji su kao DJECA preživjeli HOLOKAUST!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 11:55

Njujorška organizacija vodi proces kompenzacije.

Objavio na Fejsbuku: Zaposleni u Vojsci Crne Gore podržao odluku o formiranju vojske Kosova

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 11:50

Zaposleni u Generalštabu Vojske Crne Gore (VCG) javno je pozdravio odluku kosovskih vlasti o formiranju oružanih snaga, iako država čiji je službenik zvanično nije podržala taj čin, a iz NATO poručili da je “loš trenutak za takav potez”.

Nedjeljni horoskop za period od 16. do 23. decembra: Evo šta vas OČEKUJE na polju POSLA, ZDRAVLJA i LJUBAVI!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 11:28

Pročitajte šta vas tokom narednih sedam dana čeka na poslu, u ljubavi, hoćete li se slagati sa ukućanima, kako će vas služiti zdravlje i da li da investirate.

DOBRO NAM DOŠLE: U prethodna TRI DANA rođena 31 BEBA

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 11:19

U porodilištu Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) u protekla tri dana rođena je 31 beba, objavljeno je na sajtu KCCG.

Novi zaštićeni proizvod: CRNOGORSKI PRŠUT je bez premca!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 11:13

“Crnogorski pršut” novi je, peti po redu, zaštićeni proizvod u Crnoj Gori, saopšteno je iz Ministarstva poljoprivrede i ruralnog razvoja.

TC "Bazar" nastavlja praznovanje: Za vikend se sprema NOVOGODIŠNJI VAŠAR

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:57

Tržni centar „Bazar“ praznovanje nastavlja Novogodišnjim vašarom koji će se održati u subotu, 22.12., od 08h do 22h, i u nedjelju, 23.12., od 08h do 21h.

Nikad nije KASNO za KNJIGU: Amerikanka DIPLOMIRALA u 84. GODINI!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:51

Amerikanka Dženet Fejn ostvarila je san i u 84. godini diplomirala je na Univerzitetu Teksas u Dalasu, koji je upisala nakon što se penzionisala 2012. godine.

Bolje UKLANJA vlagu, a nije PIRINAČ: Evo kako da SPASITE telefon ako vam upadne u VODU!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:37

Naime, ako imate mačku, velika je vjerovatnoća da imate i pijesak za mačke, koji izvlači vlagu bolje od pirinča.

FOTO: Ne manjka joj UDVARAČA: Atraktivna DEMI broji MILIONE pratilaca na INSTAGRAMU!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:19

Demi Rouz je jedna od najpoznatijih Instagram zvijezda, a svakako da slavu na prvom mjestu duguje svojim bujnim oblinama i raskošnim grudima, tačnije hrabrosti da ih uvijek i svuda pokaže.