Četvrtak, 07.06.2018 | 09:59
IZVOR: zadovoljna.hr

ITALIJANKE JEDU SVE, A OSTAJU VITKE: Tajna je u ovom triku

Italijanke su poznate po tome da vole da uživaju u hrani, ali to ne znači da će se pomiriti s viškom kilograma. U održavanju vitke linije pomaže im i svakodnevni trik od 15 minuta koji svako može da kopira.

Photo: Instagram/Printscreen

Italijanke imaju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što žele, hljeb, tjesteninu, sladoled, vino,... Kalorije kontrolišu tako što jedu jednostavne i cjelovite namirnice, stavljaju manje preliva i jedu male porcije.

Zbog takvog načina konzumiranja hrane Italijanke ne moraju da drže dijete, a da bi ostale vitke služe se i trikom koji je zapravo dio italijanske kulture – kad god su u prilici odu u kratku šetnju, obično 15 minuta.

Italijanke ponekad šetaju i nekoliko puta dnevno i to obično posle obroka. Ali tokom tih šetnji nećete ih vidjeti da nose aparate za mjerenje koraka ili odjeću za oblikovanje tijela koja podstiče znojenje i mršavljenje.

I sama Sofija Loren praktikuje ove zdrave navike. Vitkost je zadržala i u poznim godinama.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

PREBLAGA KAZNA: Za otmicu i prebijanje dječaka samo SEDAM MJESECI ZATVORA

Subota, 18.08.2018 | 08:19

Podgoričanin D.K. ogorčen je zbog presude Osnovnog suda u Podgorici kojom je D.S. kažnjen sa sedam mjeseci zatvora zbog otmice i prebijanja njegovog desetogodišnjeg sina.

U 2017. na crnogorskim putevima stradale 63 OSOBE: Adrenalin i želja za dokazivanjem VODE U SMRT

Subota, 18.08.2018 | 08:08

U proteklih desetak dana saobraćajna policija sankcionisala je pet mladih vozača zbog prekoračenja dozvoljene brzine, a dvojica sa sobom nijesu imala vozačku dozvolu, pišu Vikend novine.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje prvog dana VIKENDA

Subota, 18.08.2018 | 07:58

Vremenska prognoza i stanje na putevima za subotu 18. avgust.

ANKETA: Da li su mostovi u Crnoj Gori bezbjedni?

Petak, 17.08.2018 | 21:40

Nakon nesreće u Italiji postavilo se pitanje - jesu li bezbjedni mostovi u Crnoj Gori?

SAVRŠENO IDE UZ KAFU: Čokoladne kocke možete napraviti za nekoliko minuta

Petak, 17.08.2018 | 21:34

Ovaj nevjerovatan kolač se jako brzo i jednostavno pravi, a poseban užitak predstavlja uz kafu...

SVJETSKO PRVENSTVO: Ajkulice nisu uspjele, težak poraz od Mađarske u četvrtfinalu

Petak, 17.08.2018 | 21:02

Mladi vaterpolisti Crne Gore poraženi su u četvrtfinalu Svjetskog prvenstva u vaterpolu.

FOTO: SUTOMORE: Pedalina se upecala na parangal

Petak, 17.08.2018 | 20:52

Direktor UPS Safet Kočan rekao je “Vijestima” da je pedalina sa osobama bezbjedno dotegljena do plaže i predata vlasniku.

POTPUNO SE DEFORMISALA: Zvijezda serije "SULEJMAN VELIČANSTVENI" teško bolesna

Petak, 17.08.2018 | 20:37

Javnosti je ostala u pamćenju po ulozi u seriji "Sulejman veličanstveni" u kom je glumila majku Sulejmana i pomalo "zlu" svekrvu.

STIGLA NOVA PRAVILA: Niko Kovač zabranio fudbalerima Bajerna da koriste mobilne telefone

Petak, 17.08.2018 | 20:28

Fudbaleri Bajerna moraće da poštuju izuzetno specifičan kodeks ponašanja novog trenera Nika Kovača.

VIDEO: POMETNJA NA DRUŠTVENIM MREŽAMA: Djevojka je "šljapnula" konobaricu, a onda je debelo zažalila

Petak, 17.08.2018 | 20:19

Ovaj snimak je izazvao pravu pometnju na društvenim mrežama.