Četvrtak, 21.06.2018 | 18:40
IZVOR: zenskimagazin.rs

LJETNJA DIJETA koja traje samo ŠEST dana: Vrijeme je da smršate BEZ GLADOVANJA

Dijeta je vrlo lagana, idealna je za ljetnje dane i nutricionisti uvjeravaju da se izgubljeni kilogrami neće brzo vratiti. Meni je za dvanaest dana.

Foto: Ilustracija, pinkyhasabrain.com

Prvi dan dijete

- kuvani pirinač 250 grama

- dva grejpa

- salata sa spanaćem

- zeleni čaj

- 200 grama kuvane piletine

Drugi dan dijete

- dva grejpa

- dvije zelene jabuke

- zeleni čaj

- 150 grama tvrdog sira

Treći i četvrti dan

- Jogurt u bilo kojoj količini

Peti i šesti dan

- Jabuke u neograničenim količinima.

Sedmi, osmi i deveti dan

- Tvrdi sir i riba kuvana na pari (možete jesti različite vrste riba)

Deseti, jedanaesti i dvanaesti dan 

- Crveno vino sa sirom: 30 grama sira uz čašu crvenog vina.

Uživajte u ukusnoj dijeti i gubite kilograme!

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

PAZITE! Ovo je NAJOPASNIJA vrsta plesa, a može da VAM OZBILJNO ugrozi ZDRAVLJE!

Utorak, 18.09.2018 | 20:16

Iako je jedan od najpopularnijih plesova u svijetu, ali i kod nas, zumba se smatra najopasnijom vrstom igre kod koje najčešće dolazi do tjelesnih povreda.

MNOGI SU OSJETLJIVI: Ovu namirnicu jedete svakodnevno, a može izazvati umor i depesiju

Utorak, 18.09.2018 | 12:41

Postoji mogućnost da gluten neke ljude čini depresivnim ili umornim, a često može da bude i razlog želudačnih problema, utvrdilo je istraživanje naučnika sa Univerziteta La Troub iz Melburna, predstavljeno na godišnjoj konferenciji Gastroenterološkog društva Australije prošle nedelje.  

Popijte svake večeri po DVIJE TABLETE: Male doze snižavaju pritisak!

Ponedjeljak, 17.09.2018 | 15:54

Većina medicinskih poslenika preporučuje da zdrave osobe treba preventivno svake večeri da popiju po dvije tablete.

VIDEO: Naučnici došli do NEVJEROVATNOG otkrića: Da li OVO voće liječi RAK?

Ponedjeljak, 17.09.2018 | 13:51

Naučnici pretpostavljaju da bi bobičasto voće moglo biti dJelotvorno u kombinaciji sa lJekovima, pri lIJečenju raka. Tome u prilog govori činjenica da zbog prisustva polifenola može da se utiče na ubijanje kancerogenih ćelija.

Umarate se BRZO i osjećate ISTROŠENO? Evo koliko treba da pijete VODE!

Nedjelja, 16.09.2018 | 15:09

Došlo je vrijeme kada većinu dnevnih sati provodimo na poslu, svaki dan smo puni obaveza i sigurno nam je potrebno da u nekom momentu malo usporimo. Ako ste primijetili da se lako zamarate i vrlo brzo se osjećate "istrošeno", zapitajte se koliko redovno pijete vodu i u kojim količinama?

PROČITAJTE NJIHOVO ZNAČENJE: Ovo su 12 najpopularnijih ženskih imena od tri slova

Srijeda, 19.09.2018 | 15:13

Pogledajte spisak najpopularnijih imena za djevojčice koja imaju samo tri slova, i pročitajte njihova značenja.

Još jedan veliki potez HUMANIH ŽENA: Baranke žele da otvore Narodnu kuhinju

Srijeda, 19.09.2018 | 15:10

Vujović kaže da je situacija urgentna i da joj se svaki dan javlja mnogo ljudi iz ovog primorskog grada kojima je potrebna pomoć.

ALEGRI SIGURAN: Sa Ronaldom možemo do titule i u Ligi šampiona

Srijeda, 19.09.2018 | 14:59

Juve je bez trofeja Lige šampiona od 1996. godine.

UHAPŠENA DVA MUŠKARCA: Policija pronašla marihuanu, oružje i municiju

Srijeda, 19.09.2018 | 14:50

Droga i ostali predmeti biće upućeni u Forenzički centar radi vještačenja.

Nadal se POVUKAO iz Šangaja i Pekinga: Ko preuzima TENISKI TRON - Đoković ili Federer?

Srijeda, 19.09.2018 | 14:21

Usijanje u borbi za tron svjetskog tenisa!

Prijetio PIŠTOLJEM zaposlenima: Osumnjičen MUŠKARAC da je iz Lutrije ukrao 250 eura

Srijeda, 19.09.2018 | 14:17

Nadležni tužilac je obaviješten o svemu.

Lepa Brena PORUČILA: "Ja NEĆU biti baba!"

Srijeda, 19.09.2018 | 14:09

Lepa Brena o prinovi koja stiže u porodicu Živojinović i "zabranjenom" nadimku!

Pravosudna saradnja ključna u borbi protiv organizovanog kriminala

Srijeda, 19.09.2018 | 14:07

Pravosudna saradnja je ključna u borbi protiv organizovanog kriminala, a sudije i državni tužioci moraju održavati uzajamno povjerenje u prekograničnim predmetima, ocijenila je predsjednica Vrhovnog suda suda Crne Gore, Vesna Medenica.

ANKETA: Da li je prosječna zarada u CG dovoljna za podmirenje svih TROŠKOVA?

Srijeda, 19.09.2018 | 13:48

Monstat je prije nekoliko dana saopštio da je ukupna vrijednost minimalne potrošačke korpe za mjesec avgust 2018. godine u Crnoj Gori iznosila 638,7 eura.

SAOBRAĆAJ U PREKIDU: U udesu povrijeđene DVIJE OSOBE

Srijeda, 19.09.2018 | 13:34

Saobraćaj je u prekidu.