Nedjelja, 01.07.2018 | 20:45
IZVOR: b92net

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Evo za šta je sve KURKUMA dobra!

Kurkuma podstiče detoks jetre i probavnog sistema, a zaslužna je i za brojne benefite u prehrani, pa se preporučuje da se kašičica ovog začina svakodnevno nađe u vašoj ishrani.

Foto: thinstock

Kurkuma je koncentrisani izvor fitonutrijenta kurkumina, koji je zaslužan za njena snažna protiv upalna svojstva.

Takođe je koncentrisani izvor prehrambenih vlakana, vitamina B6 i kalijuma, koji su zdravi za srce, ali i gvožđa, koje proizvodi energiju, i mangana koji uklanja slobodne radikale.

Zahvaljujući svom aktivnom sastojku kurkuminu koji ima snažno antiseptičko i antibakterijsko djelovanje, od davnina se koristio za poboljšanje probave, kod infekcija, prehlada, bronhitisa, astme i rana.

Kurkumin i ostale aktivne supstance u kurkumi deluju kao snažni antioksidansi i tako smanjuju upalne procese uzrokovane nakupljanjem slobodnih radikala, koji oštećuju organizam.

Istraživanja pokazuju i da kurkumin može da uspori razvijanje multiple skleroze, kao i da pospješuje detoks jetre. Istraživanja su pokazala da kurkuma smanjuje jutarnju ukočenost i oticanje zglobova kao i da zaustavlja djelovanje enzima odgovornog za stvaranje molekula koji uzrokuju upalne procese.

Za razliku od klasičnih ljekova za upalu - kortikosteroida, koji mogu da uzrokuju teške nuspojave, kurkuma je odlična prirodna zamjena bez teških nuspojava.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO/VIDEO: MASAKR U TORONTU: Napadač počeo nasumično da puca, DVOJE MRTVIH, 14 RANJENIH

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 09:34

Napadač se ubio kada je policija krenula da se obračuna s njim.

Počinje njihov mjesec "VLADAVINE": Ovo niste znali o ženama rođenim u znaku LAVA

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 09:11

Velikodušna, teatralna, privlačna, odvažna, strastvena, tvrdoglava, uporna, ljubazna, odana, poštena, zaigrana, temperamentna, ponosna, puna života, rođeni vođa – to je žena rođena u znaku lava.

Uvode ČETVORODNEVNU RADNU NEDJELJU: Zaposlenima će isplaćivati platu kao da rade PET DANA

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 08:59

Novozelandska firma "Perpetual Gardijan" riješila je da uvede četvorodnevnu radnu nedjelju, a da zaposlenima isplaćuje platu kao da su radili pet dana.

RADOVI na mreži: Dio Ulcinja BEZ STRUJE

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 08:46

Četvorosatno isključenje.

Radoje Zvicer izbjegao HAPŠENJE na Kosovu u posljednjem trenutku?

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 08:41

Jedan od vođa „kavačkog klana” Radoje Zvicer u posljednjem trenutku je izbjegao hapšenje tokom poslednje akcije policije na Kosovu i Metohiji, saznaje Dan.

FOTO: Ceca u prepunom TOP HILL-u priredila NEZABORAVAN PROVOD!

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 08:16

Pred prepunim Top Hill-om, jedna od naših najpopularnijih zvijezda, pružila je nevjerovatanu zabavu i nezaboravan provod.

DIGITALNI SVIJET KOMUNIKACIJE: Vlada aktivna na TVITERU, Đukanović VIŠE VOLI Instagram

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 08:13

Najuticajniji na društvenim mrežama u regionu su albanski premijer Edi Rama i srpski predsjednik Aleksandar Vučić. Predsjednica Hrvatske Kolinda Grabar Kitarović uticajna na Instagramu.

Kiša, pljuskovi i grmljavina: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje narednih SEDAM DANA

Ponedjeljak, 23.07.2018 | 06:56

Vremenska prognoza i stanje na putevima za ponedjeljak 23. jul.

ANKETA: Da li voće i povrće radije kupujete na PIJACI ili u SUPERMARKETU?

Nedjelja, 22.07.2018 | 22:27

Pijace su nekada bile jedino i glavno mjesto gdje se kupovalo voće i povrće.

Brguljan ubijeđen da "ajkule" mogu u POLUFINALE: "Idemo HRABRO na prvaka svijeta"

Nedjelja, 22.07.2018 | 22:19

Crna Gora je savladala Rumuniju (15:5) i plasirala se u četvrtfinale EP.