Srijeda, 18.07.2018 | 16:24
IZVOR: b92

MOŽETE JE NAĆI NA SVAKOJ PIJACI: Uz ovu namirnicu jetra će vam raditi kao sat

Čišćenje organizma je preporučljivo i poželjno u bilo kom godišnjem dobu, a sada iskoristite maksimalno šarenilo i raznovrsnost sa pijace.

Foto: pixabay

Ako uvrstite samo jednu namirnicu imaćete maksimalan efekat i vaša jetra će vam biti itekako zahvalna. U pitanju je kelj koji je najbolji saveznik detoks programa.

Detoksikacija je potrebna da bi se iz tijela eliminisali toksini, produkti metabolizma.

A centralni organ koji je zadužen za samostalnu detoksikaciju organizma je jetra, pa je zato najvažnije da ishranom pospješite njen pravilan rad.

Osim pravilne, lagane ishrane bogate voćem i povrćem rad jetre poboljšaćete unosom gorkih namirnica – radiča, rukole, maslačka, brokolija, kupusa i svog zelenog povrća. A od svih najviše efekta imaće unos kelja.

Photo: Pixabay

Kelj, kao i druge kupusnjače, sadrži visok novo sumpora, koji podržava čišćenje jetre i pomaže kod uklanjanja slobodnih radikala i drugih otrova.

Zato je poželjno da tokom intenzivne detoksikacije unosite što više ovo povrće, a najbolje je da on bude sastojak smutija.

Osim kelja, odličan saveznik mogu biti i voda, jaja i crveni grejp.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ŽIVOT IZGUBILE 42 OSOBE: Ima li mafija veze sa padom mostova u Italiji?

Nedjelja, 19.08.2018 | 10:06

Nakon što je velika tragedija u vidu rušenja jednog dijela vijadukta "Morandi" u Đenovi pogodila Italiju, novinar Dejli mejla, Tobias Džons, napisao je članak u kojem je predočio činjenice o mogućem uticaju italijanske mafije na ovu katastrofu u kojoj su, prema najnovijim navodima, živote izgubile 42 osobe.

ANKETA: Da li kazne za pedofile trebaju da budu rigoroznije?

Nedjelja, 19.08.2018 | 08:27

Da li je kazna od godinu dana zatvora dovoljno rigorozna za obljubu nad djetetom, pitanje je za stručnjake.

GOFAN PREDAO: Federer čeka Đokovića u finalu Sinsinatija!

Nedjelja, 19.08.2018 | 08:09

Rodžer Federer će igrati u finalu Mastersa u Sinsinatiju nakon što mu je David Gofan predao meč na startu drugog seta zbog povrede ramena.

VREMENSKA PROGNOZA: Danas očekujte pljusak

Nedjelja, 19.08.2018 | 08:01

Vremenska prognoza i stanje na putevima za nedjelju 19. avgust.

Đoković na korak od ISTORIJE: U finalu ima priliku da uradi ono što NIJEDAN teniser nije uspio!

Subota, 18.08.2018 | 23:43

Đoković je u polufinalu savladao Marina Čilića.

FINALE za Đokovića: Novak poslije DVA I PO SATA savladao Čilića!

Subota, 18.08.2018 | 23:04

Pobjeda Đokovića!

FOTO: Zaljubljeni par privukao veliku pažnju u TIVTU, ali sport je za njih sporedan: LJUBAV sve "pobjeđuje"!

Subota, 18.08.2018 | 21:52

Ljubav ne zna za granice.

OBRATITE PAŽNJU: Šetnja od dva minuta može da sačuva mozak

Subota, 18.08.2018 | 21:31

Ako dugo sjedite, evo zašto je važno da na svakih pola sata prošetate dva minuta.

VIDEO: HIT NA INTERNETU: Pogledajte kako PAUK pokušava da odnese Majbah!

Subota, 18.08.2018 | 21:17

Nepropisno parkiran Majbah koji teži skoro tri tone očigledno bio je preveliki zalogaj za komunalce u Beču.  

REPER PREKRŠIO ZAKON: Evo šta je Rasta ovaj put uradio!

Subota, 18.08.2018 | 20:59

Tokom današnjeg dana, popularni pjevač Stefan Đurić Rasta je viđen kako ulazi u jedan od beogradskih tržnih centara i svoj automobil parkira na mjestu koje je predviđeno kao parking za invalide.