Petak, 17.08.2018 | 14:41
IZVOR: index.hr

Kim Kardašijan ZNA: Ovo je najbolja vježba za SAGORIJEVANJE KALORIJA, a BESPLATNA JE!

Koji su trikovi poznatih za odličnu formu tijela, jedno je od pitanja koje se najviše pretražuje na internetu.

Foto: okmagazine.com

Nutricionista i trener poznatih Harley Pasternak, čije su klijentkinje Kim Kardashian, Ariana Grande i Lady Gaga, otkrio je jednostavan način mršavljenja.

“Ako želite sagorjeti mast, hodanje je najbolji način za to”, rekao je Pasternak.

Trener tvrdi kako je nakon slabije intenzivne vježbe poput hodanja manja vjerovatnoća da ćete poslije unijeti kalorije u organizam.

“Vidim ljude koji nakon kružnih treninga izlaze iz teretane iscrpljeni. Premoreni su i posežu za sokovima”, kaže.

Hodanje je svima dostupan i besplatan te zdrav način na koji možete izgubiti višak kilograma i riješiti se nakupljenog stresa. Hodanjem tijelo troši u prosjeku 325 kalorija po satu, zavisno od brzine kojom hodate i vrsti terena.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Crnogorski LAS VEGAS: Mladenci iz cijelog svijeta dolaze baš u ovaj GRAD da se VJENČAJU

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 12:13

Od početka godine zaključno sa 20. septembrom u Budvi je sklopljena 175 brakova, više od trećine ove brojke bili su inostrani parovi, a Budva godinama unazad nosi epitet crnogorskog Las Vegasa, prenosi RTV Budva.

TRAGEDIJA: Beranac PREMINUO nakon što mu je mješalica za tijesto ZAHVATILA RUKU

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 13:28

Vlasnik pekare u pripremi Beranac, Ljubiša Premović (38) preminuo je nakon teške povrede koju je zadobio na poslu.

BOMBA u centru Bara bila namijenjena Đuroviću: Evo koliko osoba je UHAPŠENO, a za koliko se TRAGA

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 11:50

Eksplozivna naprava koja je krajem avgusta deaktivirana na glavnoj saobraćajnici u Baru, bila je namijenjena Jovanu Đuroviću, saopštio je na današnjoj konferenciji pomoćnik direktora Uprave policije MUP-a za Sektor kriminalističke policije Enis Baković.

Turski mediji BRUJE o navodnoj vezi Emine Jahović sa turskim MILIONEROM: Sada imaju NOVE DETALJE

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 12:45

Navodna tajna veza Emine Jahović i 18 godina starijeg Sadetina Sarana zapalila je javnost.

VJEŠTAK SUDSKE MEDICINE: Škerović nije imao šanse da preživi

Ponedjeljak, 24.09.2018 | 15:35

Vještak sudske medicine Miodrag Šoć danas je pred vijećem sudije Predraga Tabaša saopštio da je Milan Škerović preminuo nasilnom smrću od povreda koje su nastale nakon udara vozila kojim je upravljao okrivljeni Milan Pupović.

JEZIV ZLOČIN: Trudnici vezali konopac oko vrata, isjekli je i uzeli bebu

Utorak, 25.09.2018 | 11:38

Čovjek je vezao konopac trudnici oko vrata, dok joj je njegova djevojka napravila rez na stomaku i izvadila bebu, navodi sud.

Zvijezde Sea Dance festivala oduševila publika i “scenografija od milion dolara”!

Utorak, 25.09.2018 | 11:15

Peti, jubilarni Sea Dance festival ispunio je sva očekivanja, a po reakcijama posjetilaca i izvođača ovo je bilo najbolje festivalsko izdanje do sada.

Otvoreno 43. izdanje festivala “Mojkovačka filmska jesen”

Utorak, 25.09.2018 | 11:10

U Mojkovcu je svečano otvoreno 43. izdanje festivala Mojkovačka filmska jesen, u organizaciji JU Centar za kulturu "Nenad Rakočević" Mojkovac.

VIDEO: KRETALA SE UNAZAD U ŠTIKLAMA: Dženifer Lopez pala na bini na zadnjicu!

Utorak, 25.09.2018 | 11:08

Američka pjevačica i glumica Dženifer Lopez (49) je u subotu na koncertu u Zapos teatru u Las Vegasu pala na bini na zadnjicu dok je izvodila pretposljednju pjesmu "Dance again".

Kirsi iz Finske UŽIVA u CG: Odlučila da OSTANE i razvija seoski turizam u ŠAVNIKU

Utorak, 25.09.2018 | 11:02

Pošćenje kod Šavnika je malo selo nadomak kanjona Nevidio. Već pet godina dom je finskoj državljanki Kirsi Hjuverinen koja je u Crnu Goru došla još 2006. kao ekspert za turizam pri Nacionalnoj turističkoj organizaciji.

PORODIČNA TRAGEDIJA poznate teniserke: Bivši muž UBIO njihovo dvoje djece, pa PRESUDIO sebi?

Utorak, 25.09.2018 | 10:55

Prije četiri dana Stefani Ris, bivša američka profesionalna teniserka primila je poziv od kog strahuje svaki roditelj. Njeno dvoje djece, Harison (15) i Šelbi (13) nisu se pojavili u školi.

LJUBAVNI HOROSKOP OTKRIVA: Jedan znak čeka savršen susret sa strancem

Utorak, 25.09.2018 | 10:51

Dnevni horoskop - opozicija Sunca i Meseca - ukazuje na pojačane tenzije, povišenu temperautru ali i radikalne promjene, piše Lovesensa. Da li je vrijeme za sudbinski susret ili za brzo razočarenje?

RADI SE NA OTKLANJANJU KVARA: Aparat za zračenje i dalje u kvaru

Utorak, 25.09.2018 | 10:32

Aparat za spoljašnje zračenje na Klinici za onkologiju u Kliničkom centru Crne Gore i dalje ne radi, ali kvar će ubrzo otkloniti. Iz te zdravstvene ustanove  su saopštili da su nabavili još jedan aparat, čija instalacija je u toku.

Operisan Bogdan Bogdanović, propušta start sezone

Utorak, 25.09.2018 | 10:00

Košarkaš Sakramento Kingsa Bogdan Bogdanović operisan je jutros u Njujorku, a prve prognoze kažu da će oporavak trajati ne duže od šest nedjelja.

TUMBAKOVIĆ I JOVETIĆ NISU IMALI DILEMU: Najbolji je Modrić

Utorak, 25.09.2018 | 09:39

Selektor i kapiten fudbalske reprezentacije Crne Gore, Ljubiša Tumbaković i Stevan Jovetić, u glasanju za nagradu FIFA za najboljeg igrača maksimalnih pet bodova dali su Luki Modriću.