Srijeda, 26.09.2018 | 11:43
IZVOR: B92

Neke od njih SVI JEDEMO: Ove namirnice NISU dobar izbor za doručak

Mnogo ljudi ne zna da pogrešan doručak može ozbiljno da naškodi tijelu i koje namirnice ne treba da unosimo na przan želudac. Evo kojih pet bi trebalo da izbjegavate kao prvi dnevni obrok.

Foto: Bakkerlievestro.nl

Prvi dnevni obrok ne smiju da budu: 

Paradajz 

Paradajz je pun vitamina i antioksidansa. Međutim, ako ćete da jedete samo paradajz za doručak, u kombinaciji sa želudačnom kisjelinom može uzrokovati jake bolove u želucu. 

Citrusne plodove 

Limun, pomorandže, grejp, mandarine i drugi citrusni plodovi odličan su izvor vitamina C. Međutim, kisjelina koju sadrže može da napadne sluzokožu i zbog malih ranica od kisjeline prouzrokuje bolove u ustima i jednjaku. 

Tijesto s kvascem 

Kvasac, posebno ako se konzumira ujutru, može da iritira želudac i prouzrokuje jaku nadutost i smetnje s varenjem hrane. Dakle, ujutru pokušavajte da izbjegnete peciva i lisnato tijesto… 

Krastavci 

Uopšteno, trebalo bi izbjegavati sirovo povrće kao prvi obrok. Gorušica i nadutost naročito su jaki nakon konzumacije krastavaca na prazan želudac. 

Jogurt 

Jogurt nam donosi pregršt važnih mliječnih bakterija mliječne kiseline koje su dobre za crijevnu floru. Ali, ako ga konzumiramo na prazan želudac, te će dobre bakterije „pojesti“ želudačna kisjelina.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

MJESEČNI horoskop za MART: Jedan ZNAK čeka PUTOVANJE, ali neka se pripazi KONKURENCIJE

Srijeda, 20.02.2019 | 12:50

Haotičan period za Raka, dok Djevica neočekivano napreduje na poslu...

Ceca na saslušanju u Višem sudu: "Karleuša je psihički bolesna osoba, ja nisam naručila TO UBISTVO"

Srijeda, 20.02.2019 | 16:33

Jelena je optužila Cecu da je naručila ubistvo Zorana Davidovića Ćande, ubijenog 2000. godine

CGO: Đukanović ASK-u nije prijavio ni DUGOVE ni UŠTEĐEVINU, odakle mu novac da plati dug Atlas banci?

Srijeda, 20.02.2019 | 15:36

Centar za građansko obrazovanje(CGO) uputio je danas Agenciji za sprečavanje korupcije (ASK) Inicijativu za pokretanje postupka provjere podataka iz Izvještaja o prihodima i imovini predsjednika Crne Gore Mila Đukanovića.

SREĆNI DOBITNIK nagradne igre EPCG: OPEL ASTRA domaćinstvu iz Berana

Srijeda, 20.02.2019 | 13:56

Danas je u poslovnoj zgradi Elektroprivrede Crne Gore u Nikšiću organizovano izvlačenje dobitnika prvog kola nagradne igre ZLATNI TIM UHVATI RITAM, u skladu sa Pravilima nagradne igre.

URA: "Pobjeda u Baru dokaz da se režim samo buntom i ulicom može pobijediti"

Srijeda, 20.02.2019 | 12:56

Povlačenje plana o gradnji vrtića u dvorištu gimnazije u Baru velika je pobjeda građana Bara ali i Crne Gore i ogromno ohrabrenje građanima da u subotu dođu na proteste protiv nakaradnog sistema koji je uspostavila najkriminalnija i najkorumpiranija vlast u istoriji Crne Gore na čelu sa svim funkcionerima DPS-a, pa i aktuelnim premijerom Markovićem, poručeno je danas iz Građanskog pokreta URA.

Procijenjen na 52,1 MILION EURA: Ovo je NAJVREDNIJI FUDBALSKI KLUB u REGIONU!

Četvrtak, 21.02.2019 | 12:39

Crveno-bijeli ispred zagrebačkog Dinama i Ludgoreca.

DAVID GUETTA predvodi najjači Sea Dance do sad!

Četvrtak, 21.02.2019 | 12:39

David Guetta, najuspješniji muzički producent 21. vijeka i jedan od najtraženijih muzičkih izvođača na svijetu predvodiće program do sada najjačeg izdanja Sea Dance festivala, koji će biti održan od 30. avgusta do 1. septembra 2019. godine!

Ako ste UZNEMIRENI ili pod STRESOM: Ovo su 4 PRIRODNA načina RELAKSACIJE!

Četvrtak, 21.02.2019 | 12:14

Evo šta može da vam pomogne kad ste uznemireni ili pod stresom. Ljekovi ne bi trebalo da budu prvi izbor.  

AKCIJA cetinjske policije: PRETRESLI stan i podnijeli KRIVIČNU PRIJAVU - evo šta su ZAPLIJENILI

Četvrtak, 21.02.2019 | 11:47

Službenici cetinjskog Odjeljenja bezbjednosti izvršili su juče pretres stana i drugih prostorija koje koristi Cetinjanin D.T. (39) i tom prilikom je zaplijenjeno oružje. Takođe, podnijeta je krivična prijava protiv Cetinjanina I.Ć. (29), zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio krivično djelo falsifikovanje isprave, saopšteno je iz Uprave policije.

VIDEO: Medicinski FENOMEN: Dječak rođen sa 2% MOZGA sada može da GOVORI, a krajnji CILJ je da PROHODA!

Četvrtak, 21.02.2019 | 11:38

Maleni Britanac Noah je nastavio da raste, kao i njegov mozak, za koji se na skeniranju kad je imao tri godine ispostavilo da je narastao na 80 posto normalne veličine.  

VIDEO: BIZARNA POVREDA košarkaša koja je mogla SKUPO DA GA KOŠTA, a za sve je kriva PATIKA!

Četvrtak, 21.02.2019 | 11:25

Košarkaš Univerziteta Djuk Zajon Vilijamson, za koga se predviđa da bi mogao da bude prvi pik na NBA draftu, doživio je bizarnu povredu u NCAA ligi.

Utvrđuje se TAČAN UZROK SMRTI: Tijelo ŠABANA ŠAULIĆA stiže noćas VLADINIM AVIONOM u Srbiju

Četvrtak, 21.02.2019 | 11:15

Kako su naložile njemačke vlasti danas u 10 sati počeće obdukcija, kako bi bio utvrđen tačan uzork smrti pjevača Šabana Šaulića.

"Da Igor bude ŽIV I ZDRAV..." Vučić čestitao ROĐENJE SINA premijerki Brnabić i njenoj partnerki

Četvrtak, 21.02.2019 | 11:09

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić jutros je premijerki Ani Brnabić čestitao rođenje sina uživo u jutarnjem programu.

Uspjeh na POSLU zavisi od EMOTIVNOG partnera: Ova njegova OSOBINA ključna je za NAPREDAK u KARIJERI!

Četvrtak, 21.02.2019 | 11:07

Jedna njegova osobina može vas vinuti do zadivljujućih karijernih uspjeha.

SAMSUNG predstavio modele koji su se ČEKALI: Jedan DETALJ će mnoge POSEBNO OBRADOVATI

Četvrtak, 21.02.2019 | 10:42

Smartfoni Galaxy S10 Plus, S10 i S10E predstavljeni su na velikom Samsungovom "Unpacked" događaju. Nekoliko sati kasnije YouTube je bio preplavljen prvim utiscima o ovom dugo očekivanom uređaju.