Ponedjeljak, 08.10.2018 | 18:42
IZVOR: n1

RIJEŠITE KONAČNO DILEME: Da li će vam KOFEIN pomoći ako ste na dijeti?

Istraživanje sprovedeno na State University of New York pokazuje kako kofein nije dobar u suzbijanju apetita, objavio je Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

Foto: shutterstock

Prema podacima prikupljenima od 50 zdravih ispitanika u dobi od 18 do 50 godina, unos malih količina kofeina prije doručka bio je povezan s oko 10 procenata manjim unosom kalorija.

Međutim, u ostatku dana nije zabilježeno smanjenje unosa kalorija, a nosioci istraživanja su postupno nadoknađivali manji unos kalorija tokom doručka.

Unos kofeina nije bio povezan sa subjektivnom percepcijom apetita bez obzira na indeks tjelesne mase ispitanika.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Sa ovim se svakodnevno KUPATE, a i ne znate koliko je OPASNO: Kada ovo pročitate, SVE ĆE VAM BITI JASNO

Nedjelja, 16.12.2018 | 09:30

Kad uskočite pod tuš jedina želja je da se osjećate svježe i čisto nakon njega. Zar ne? Najveći brolj ljudi se oslanja na sunđer za tuširanje, lufu, a neki na staru dobru metodu - sapun ili malo kupke u ruke i trljaj. Ako ste zavisnici od lufe, trebalo bi da ponovo razmislite koliko ste čisti poslije tuširanja.

Smanjuje umor, liječi anksioznost i alergije: Isprobajte ovu TEHNIKU DISANJA i PREPORODIĆETE SE!

Subota, 15.12.2018 | 21:52

Postoje mnoge tehnike disanja ali Buteyko tehnika disanja se posebno preporučuje asmatičarima

VIDEO: Žene se sve više odlučuju za CARSKI REZ: Pogledajte kako izgleda ovaj POROĐAJ od samog početka do kraja

Subota, 15.12.2018 | 18:02

Nekada je prirodni porođaj neizvodljiv. 

FOTO: Kakva TRANSFORMACIJA za 11 MJESECI: Imala je 126 KILOGRAMA, a onda je uz ovakvu ishranu SMRŠALA DUPLO!

Subota, 15.12.2018 | 12:53

Novozelanđanka je bila zavisna od hrane, a onda je uz ovaj jelovnik drastično smršala.

NE OSTAVLJAJTE sopstveno ZDRAVLJE po strani: Ovu DRAGOCJENU TEČNOST nikako ne ZABORAVITE da PIJETE ŠTO VIŠE!

Srijeda, 12.12.2018 | 15:09

Užurbani način života natjerao je mnoge od nas da, zarad ostvarenja velikih ciljeva, sopstveno zdravlje stavimo po strani, ali i nerijetko doveo u zabludu da zdrav životni stil podrazumijeva upotrebu skupih konzmetičkih preparata i konzumaciju neobičnih napitaka.

FOTO: Ne manjka joj UDVARAČA: Atraktivna DEMI broji MILIONE pratilaca na INSTAGRAMU!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:19

Demi Rouz je jedna od najpoznatijih Instagram zvijezda, a svakako da slavu na prvom mjestu duguje svojim bujnim oblinama i raskošnim grudima, tačnije hrabrosti da ih uvijek i svuda pokaže.

Za nju su GODINE samo BROJ: Džej Lo otkrila "recept" zbog kojeg izgleda odlično na pragu ŠESTE DECENIJE

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:08

Na prvi pogled je jasno da Jennifer Lopez puno toga duguje dobroj genetici, ali ipak vodi i zdrav životni stil. Osim što pazi na ishranu i naporno trenira, svakog dana brine o tome da se dobro naspava.

Uspostavljena DJEČIJA SOS linija: EVO na koji broj MALIŠANI mogu zatražiti pomoć

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:01

U Crnoj Gori počinje sa radom Nacionalna SOS dječija linija, kao jedan od vidova brige države i društva o djeci

DRŽAVE i dalje NEMOĆNE da smanje emisiju ŠTETNIH gasova: Samo JEDAN stepen izazvaće HAOS

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 09:39

Na dvonedjeljnim pregovorima u Poljskoj postignut je samo djelimični sporazum koji nije odgovor na izazove u borbi sa klimatskim promjenama

Luka Dončić RUŠI sve rekorde: Slovenac sjajnom partijom ušao u NBA istoriju!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 09:19

Luka Dončić još jednom je pokazao koliki je slovenski rookie fenomen NBA lige.

VIDEO: LUKSUZ u svakom smislu te riječi: Ovakav HOTEL još nije viđen, a evo gdje se NALAZI

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 08:55

Plafoni od dvadesetčetvorokaratnog zlata, 6,400 svjetlucavih lustera i 500 metara plaže. Kada kažemo pretjerivanje, zaista mislimo na ovaj hotel.

VIDEO: Ispunio OBEĆANJE: Mališan je imao samo JEDNU ŽELJU, a Putin je odlučio da ostvari san BOLESNOM DJEČAKU

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 08:17

Predsjednik Rusije Vladimir Putin sastao se sa Artjomom Paljanovim iz Lenjingradske oblasti, dječakom koji mašta da vidi Sankt Peterburg iz ptičje perspektive.

Zajednice opština TRAŽE: Rok za legalizaciju PRODUŽITI do 2020. godine

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 08:15

Zajednica opština traži da se rok za podnošenje zahtjeva za legalizaciju nelegalnih objekata, kojije istekao 16. jula, produži sve do donošenja plana generalne regulacije, koji se očekuje 2020. godine.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje narednih SEDAM DANA

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 07:00

Vremenska prognoza i stanje na putevima za poedjeljak 17. decembar.

ANKETA: Da li biste ove zime voljeli SNIJEG i u Podgorici?

Nedjelja, 16.12.2018 | 22:39

U danima iza nas, sniježni pokrivač je prekrio sjever Crne Gore.