Četvrtak, 11.10.2018 | 15:55
IZVOR: rts.rs/bbc.com

Da li je stolicama na poslu "ODZVONILO"? Naučnici tvrde - "STAJAĆI" stolovi poboljšavaju efikasnost na POSLU!

Novo istraživanje pokazalo je da stolovi čija visina može da se prilagođava tako da za njima može da se radi i sjedeći i stojeći, poboljšavaju efikasnost na poslu, ali su i blagotvorni na zdravlje zaposlenih.

Foto: skata.co

Studija je rađena na uzorku od 146 zaposlenih (na radnim mjestima koji pretežno podrazumijevaju sjedjenje) u britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi.

Poslije godinu dana za novim stolovima, rezultati su pokazali da su učesnici sjedjeli prosječno sat vremena manje u odnosu na ostale svoje kolege.

Time što su više vremena provodili na nogama dok su radili za stolom, zaposleni su takođe primijetili da se osjećaju manje umorno i koncentrisanije.

Istraživački tim, predvođen stručnjacima iz Lestera i Lofborou univerziteta, podijelio je ukupan uzorak od 146 ljudi u dvije grupe – 77 zaposlenih dobilo je nove stolove na kojima može da se prilagođava visina, dok je ostalih 69 ostalo na uobičajenim stolovima.

Vrijeme provedeno sjedeći mereno je na početku i svaka tri mjeseca tokom trajanja studije. Na početku, ukupno vrijeme sjedenja iznosilo je 9,7 časova dnevno.

Tokom istraživanja, oni sa novima stolovima postepeno su smanjivali vrijeme provedeno sjedeći – 50,6 minuta poslije tri, 64,4 minuta poslije šest i 82,3 minuta poslije 12 mjeseci.

Kod onih sa novim stolovima takođe je primijećeno manje muskulatorno-skeletnih problema, navodi se u Britiš medikal džornalu (British Medical Journal).

Brojna medicinska istraživanja pokazala su da sve duži vremenski intervali koje ljudi provode sjedeći škode zdravlju, dovodeći do brojnih problema - kardiovaskularnih oboljenja, gojaznosti, problema sa mišićima i kostima, pa čak i razvoju dijabetesa.

Prema jednoj studiji Britanske fondacije za srce sprovedenoj 2015. godine, prosječna osoba sjedi skoro svih devet časova radne smjene.

Ipak, praksa sa stolovima na kojima može da se prilagođava visina nije svuda rijetka. U Švedskoj su veoma česta pojava na radnim mjestima, a u Danskoj su od 2014. godine poslodavci obavezni da ponude zaposlenima opciju da sjede za ovakvim stolovima.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Tomo
11.10.2018 18:51

Uu kod bi to bilo primjenljivo malo śutra

0 0

PROTEST u Podgorici: "Naša sloboda nema cijenu", zatražene OSTAVKE

Subota, 16.02.2019 | 18:22

Nekoliko hiljada građana okupilo se u Ulici slobode u Podgorici na drugom po redu građanskom protestu "97000 odupri se!" koji na ovaj ili na onaj način podržavaju sve opozicione političke partije. Prvi protest organizovan je 2. februara.

Istorija duga više od 500 GODINA: Cetinjski manastir čuva TRI VELIKE SVETINJE

Subota, 16.02.2019 | 17:11

U podnožju planine Lovćen, na nadmorskoj visini od oko 670m, 1482. godine osniva se grad Cetinje - nekadašnji centar crnogorske države, danas kulturna, istorijska i duhovna Prijestonica. Osnovao ga je Ivan Crnojević, gospodar zetski, najmoćniji vladar treće po redu crnogorske dinastije Crnojević.

Ocijenjen NULOM: Ovaj EVROPSKI GRAD proglašen "izuzetno OPASNIM" za boravak STRANACA!

Subota, 16.02.2019 | 18:14

Prema rezultatima istraživanja, Krakov, jedan od najstarijih gradova u Poljskoj, proglašen je najopasnijom turističkom destinacijom u Evropi.

“Krenuo sam ispočetka, za mene sve nepoznato..." ISKUSTVO ljekara iz CRNE GORE koji je radio na KRUZERU

Nedjelja, 17.02.2019 | 08:49

Koliko crnogorskih ljekara radi na kruzerima nema zvanične evidencije, nezvanično njih oko 30 otisnulo se na more u potrazi za boljom zaradom, od čega je čak dvadesetak iz Kliničkog centra.

Težak život ćerke Pabla Eskobara: Manuela danas živi u strahu jer očekuje OSVETU

Subota, 16.02.2019 | 20:43

Prije nego što je Manuela Eskobar uopšte mogla da hoda, naučili su je da trči. Budući da je ćerka Pabla Eskobara, to ima svojih prednosti, ali i mana. Nažalost, sjenku koju su zločini njenog oca bacili na njen život nosiće do kraja života.

Šaban Šaulić je već jednom gledao smrti u oči: U ovom intervjuu naveo i SVOJU JEDINU ŽIVOTNU ŽELJU

Nedjelja, 17.02.2019 | 15:23

Dobio sam dva uboda nožem u leđa i jedan jak udarac "bokserom" u lice.

Izjave neutješnih i šokiranih kolega tragično stradalog Šabana Šaulića

Nedjelja, 17.02.2019 | 15:09

Pjevač narodne muzike Šaban Šaulić poginuo je danas u teškoj saobraćajnoj nesreći u Nemačkoj.

Danas je Svjetski dan mačaka: Evo nekih zanimljivosti koje možda nijeste znali o njima

Nedjelja, 17.02.2019 | 15:02

Pročitajte nekoliko zanimljivosti o mačkama, možda naučite nešto novo.  

FOTO: Stravičnu SAOBRAĆAJNU nezgodu u kojoj je poginuo Šaban Šaulić izazvao PIJANI VOZAČ

Nedjelja, 17.02.2019 | 14:06

Legendarni pjevač narodne muzike Šaban Šaulić poginuo je u stravičnoj saobraćajnoj nesreći do koje je došlo tako što je pijani vozač udario od pozadi auto u kome je bio Šaulić.

FOTO: U saobraćajnoj nesreći POGINUO pjevač Šaban Šaulić

Nedjelja, 17.02.2019 | 13:21

Pjevač narodne muzika Šaban Šaulić preminuo je danas poslije teške saobraćajne nesreće u Njemačkoj, piše Kurir.

Dnevni horoskop za 17. februar: Djevice će danas UŽIVATI, dok će vodolije biti UMORNE

Nedjelja, 17.02.2019 | 12:48

Vodolija umorna, Riba uporna, Bik dobro, Ovan odmara, Djevica uživa, Vaga ljubomorna.

Šaban Šaulić DOŽIVIO tešku saobraćajnu nezgodu nakon nastupa u Njemačkoj

Nedjelja, 17.02.2019 | 12:33

Šaban je pjevao u klubu u Bilefeldu.

Praktičan kuliranski SAVJET: Kako od kilograma mesa napraviti TRI RUČKA

Nedjelja, 17.02.2019 | 12:10

Iako mislite da je to nemoguće, prosječna domaćica zna da kad mora od kilo mesa napravi čuda.

Emina Jahović o LJUBAVNOM ŽIVOTU: "Možda izgledam srećno, ali u meni zapravo postoji nešto drugo"

Nedjelja, 17.02.2019 | 11:35

Iza sebe je ostavila buran period. Pjevačica se najprije razvela od svog supruga, turskog pjevača Mustafe Sandala, našla novog izabranika- turskog milijardera Sadetina Sarana, sa njim raskinula i ponovo se pomirila. Ali, kako i sama ističe, nije sve onako kako izgleda.

Uspjeh u KORACIMA: 11 NAVIKA koje posjeduje svaka USPJEŠNA ŽENA

Nedjelja, 17.02.2019 | 11:12

Oskar Vajld je jednom rekao da je uspjeh kao nauka, "ako stvorite prave uslove, dobićete rezultate". Evo kako da stvorite sebi prave uslove.