Četvrtak, 11.10.2018 | 15:55
IZVOR: rts.rs/bbc.com

Da li je stolicama na poslu "ODZVONILO"? Naučnici tvrde - "STAJAĆI" stolovi poboljšavaju efikasnost na POSLU!

Novo istraživanje pokazalo je da stolovi čija visina može da se prilagođava tako da za njima može da se radi i sjedeći i stojeći, poboljšavaju efikasnost na poslu, ali su i blagotvorni na zdravlje zaposlenih.

Foto: skata.co

Studija je rađena na uzorku od 146 zaposlenih (na radnim mjestima koji pretežno podrazumijevaju sjedjenje) u britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi.

Poslije godinu dana za novim stolovima, rezultati su pokazali da su učesnici sjedjeli prosječno sat vremena manje u odnosu na ostale svoje kolege.

Time što su više vremena provodili na nogama dok su radili za stolom, zaposleni su takođe primijetili da se osjećaju manje umorno i koncentrisanije.

Istraživački tim, predvođen stručnjacima iz Lestera i Lofborou univerziteta, podijelio je ukupan uzorak od 146 ljudi u dvije grupe – 77 zaposlenih dobilo je nove stolove na kojima može da se prilagođava visina, dok je ostalih 69 ostalo na uobičajenim stolovima.

Vrijeme provedeno sjedeći mereno je na početku i svaka tri mjeseca tokom trajanja studije. Na početku, ukupno vrijeme sjedenja iznosilo je 9,7 časova dnevno.

Tokom istraživanja, oni sa novima stolovima postepeno su smanjivali vrijeme provedeno sjedeći – 50,6 minuta poslije tri, 64,4 minuta poslije šest i 82,3 minuta poslije 12 mjeseci.

Kod onih sa novim stolovima takođe je primijećeno manje muskulatorno-skeletnih problema, navodi se u Britiš medikal džornalu (British Medical Journal).

Brojna medicinska istraživanja pokazala su da sve duži vremenski intervali koje ljudi provode sjedeći škode zdravlju, dovodeći do brojnih problema - kardiovaskularnih oboljenja, gojaznosti, problema sa mišićima i kostima, pa čak i razvoju dijabetesa.

Prema jednoj studiji Britanske fondacije za srce sprovedenoj 2015. godine, prosječna osoba sjedi skoro svih devet časova radne smjene.

Ipak, praksa sa stolovima na kojima može da se prilagođava visina nije svuda rijetka. U Švedskoj su veoma česta pojava na radnim mjestima, a u Danskoj su od 2014. godine poslodavci obavezni da ponude zaposlenima opciju da sjede za ovakvim stolovima.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Tomo
11.10.2018 18:51

Uu kod bi to bilo primjenljivo malo śutra

0 0

FOTO: Ne manjka joj UDVARAČA: Atraktivna DEMI broji MILIONE pratilaca na INSTAGRAMU!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:19

Demi Rouz je jedna od najpoznatijih Instagram zvijezda, a svakako da slavu na prvom mjestu duguje svojim bujnim oblinama i raskošnim grudima, tačnije hrabrosti da ih uvijek i svuda pokaže.

Za nju su GODINE samo BROJ: Džej Lo otkrila "recept" zbog kojeg izgleda odlično na pragu ŠESTE DECENIJE

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:08

Na prvi pogled je jasno da Jennifer Lopez puno toga duguje dobroj genetici, ali ipak vodi i zdrav životni stil. Osim što pazi na ishranu i naporno trenira, svakog dana brine o tome da se dobro naspava.

Uspostavljena DJEČIJA SOS linija: EVO na koji broj MALIŠANI mogu zatražiti pomoć

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 10:01

U Crnoj Gori počinje sa radom Nacionalna SOS dječija linija, kao jedan od vidova brige države i društva o djeci

DRŽAVE i dalje NEMOĆNE da smanje emisiju ŠTETNIH gasova: Samo JEDAN stepen izazvaće HAOS

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 09:39

Na dvonedjeljnim pregovorima u Poljskoj postignut je samo djelimični sporazum koji nije odgovor na izazove u borbi sa klimatskim promjenama

Luka Dončić RUŠI sve rekorde: Slovenac sjajnom partijom ušao u NBA istoriju!

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 09:19

Luka Dončić još jednom je pokazao koliki je slovenski rookie fenomen NBA lige.

VIDEO: LUKSUZ u svakom smislu te riječi: Ovakav HOTEL još nije viđen, a evo gdje se NALAZI

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 08:55

Plafoni od dvadesetčetvorokaratnog zlata, 6,400 svjetlucavih lustera i 500 metara plaže. Kada kažemo pretjerivanje, zaista mislimo na ovaj hotel.

VIDEO: Ispunio OBEĆANJE: Mališan je imao samo JEDNU ŽELJU, a Putin je odlučio da ostvari san BOLESNOM DJEČAKU

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 08:17

Predsjednik Rusije Vladimir Putin sastao se sa Artjomom Paljanovim iz Lenjingradske oblasti, dječakom koji mašta da vidi Sankt Peterburg iz ptičje perspektive.

Zajednice opština TRAŽE: Rok za legalizaciju PRODUŽITI do 2020. godine

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 08:15

Zajednica opština traži da se rok za podnošenje zahtjeva za legalizaciju nelegalnih objekata, kojije istekao 16. jula, produži sve do donošenja plana generalne regulacije, koji se očekuje 2020. godine.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje narednih SEDAM DANA

Ponedjeljak, 17.12.2018 | 07:00

Vremenska prognoza i stanje na putevima za poedjeljak 17. decembar.

ANKETA: Da li biste ove zime voljeli SNIJEG i u Podgorici?

Nedjelja, 16.12.2018 | 22:39

U danima iza nas, sniježni pokrivač je prekrio sjever Crne Gore.