Nedjelja, 04.11.2018 | 14:00
IZVOR: vaspsiholog.com

MOŽE VAM STVORITI PROBLEME: Nemojte previše da RAZMIŠLJATE i ANALIZIRATE

Ljudi koji žive u zapadnoj kulturi su zavisni od pretjeranog razmišljanja. Razvili su naviku da stalno o nečemu misle, sve analiziraju i traže skrivena značenja.

Foto: pixabay

Ovakva vrsta analitičkog mišljenja je korisna kada se bavite biznisom, pravite neki plan ili strategiju rada, procjenjujete rizik za investiranje i sl. Problem nastaje kada ljudi primijene ovakav način razmišljanja na svaki dio života. Tada počinju da sebe evaluiraju, stalno se preispituju i pronalaze negativne aspekte sopstvene slike o sebi.

Osoba koja razmišlja o sebi kao osobi tretira sebe kao objekat i distancira se od sebe i svojih doživljaja. Takva vrsta disocijacije može postati problematična jer osoba postaje previše analitična, a premalo obraća pažnju na ono što autentično osjeća i želi. Ta podvojenost vodi stvaranju unutrašnjeg konflikta i anksioznosti. Samoposmatranje je štetna navika i održava anksioznost i ruminaciju.

Postoje momenti kada je mnogo bolje da ne razmišljate o niočemu i svoju pažnju usmjerite na sadašnji ternutak i ono što trenutno osjećate, šta god to bilo. Na taj način dolazite u kontakt sa sobom, sa onim što vi zaista jeste, a ne sa onim što vi mislite da jeste. Kada dođete u kontakt sa onim dijelom vas koji osjeća i koji živi u sadašnjem trenutku u stanju ste da bude srećni i spokojni. Sreća i spokoj postaće dio vaše svakodnevice ako se budete držali ove nove navike.

Sreća i radost življenja nisu stvar vaših uspjeha i pozitivnih dešavanja već prije stvar načina življenja i odnosa prema sebi. Smanjite pretjerano razmišljanje, naučite sebe da prestanete da razmišljate o sebi jer to je zaista štetna navika. Umjesto da razmišljate o sebi prepusite se sadašnjem trenutku i onome što doživljavate sada, šta god to bilo. Ako trenutno ne doživljavate nikava osjećanja i to je uredu. Povremeni momenti tišine prijaće vašem uzburkanom umu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

PSIHOLOŠKI TEST: Ono šta ste prvo zapazili na slici otkriva KLJUČNU TAJNU vašeg karaktera

Nedjelja, 18.11.2018 | 10:00

Način na koji vidite stvari mnogo je više od karaktera koji stvara vašu stvarnost.

Napuštaju radna mjesta: U ovoj zemlji zbog DEPRESIJE građani SVE VIŠE idu u prijevremenu penziju!

Četvrtak, 15.11.2018 | 21:51

“Osam od 10 punih državnih penzija odnose se na invalidske penzije koje se isplaćuju po osnovu mentalnog zdravlja ili poremećaja u ponašanju. Ovo je dosta veći udio nego što je to slučaj kod drugih kategorija penzionera”, kazala je analitičarka Kele.

Da li PLAČETE dok gledate serije i filmove? Pogledajte šta to GOVORI o vama!

Četvrtak, 15.11.2018 | 20:53

Ako plačete dok gledate serije i filmove to nije nešto čega biste trebali da se stidite. Poslednje istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Oklahoma, pokazalo je da je to "zdravo" ponašanje i nije nešto čega biste se trebali stidjeti.

POSLUŠAJTE NAJUSPJEŠNIJE: 11 savjeta Bil Gejtsa koji se ne uče u školama

Srijeda, 14.11.2018 | 17:39

Bil Gejts, osnivač kompanije Microsoft, koji godinama u vrhu najbogatijih ljudi svijeta sa bogatstvom od skoro 100 milijardi dolara, dao je učenicima jedne škole u SAD 11 pravila za uspjeh a koja se, kako je istakao, ne uče u školama.

Osjećanje sa kojim se morate izboriti: Kako da POBIJEDITE LJUBOMORU?

Srijeda, 14.11.2018 | 13:01

Bez obzira na to da li mislite da imate razlog, ljubomora nikad ne donosi ništa dobro. Može samo da "umori" ljubav. Da ne bi do toga došlo u nastavku pogledajte kako se možete izboriti sa njom...

ZA POTREBE OBEZBJEĐIVANJA SREDSTAVA: Vlada se zadužila 875 miliona eura

Utorak, 20.11.2018 | 08:18

Vlada se do sada u ovoj godini zadužila 875 miliona eura, a do kraja godine će iznos zaduženja najvjerovatnije dostići Zakonom o budžetu predviđenih 940 miliona eura, kazali su za „Dan“ iz Ministarstva finansija (MF).

NOVAK ĐOKOVIĆ: Cilj mi je da stignem Federera!

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 21:44

Iako je poražen u posljednja dva finala, na turnirima u Parizu i Londonu, Novak Đoković vjeruje da može da dostigne skor Rodžera Federera na Gren slem turnirima.

VIDEO: ONI IMAJU RJEŠENJE: Evo kako nemirnog klinca nagovoriti na šišanje

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 21:18

Zaposleni u jednom frizerskom salonu u italijanskom Pezaru, smislili su način. Oni su ovom djetetu otpjevali poznatu italijansku dječju pjesmicu „Postoje dva krokodila…“ (Ci son due coccodrilli..).

NEKADA NE MOŽE DA SE PREPOZNA: Konačno otkriveno zbog čega je umro Astori

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 21:01

Kapiten Fiorentine zaspao je pred meč protiv Udinezea 4. marta i nikada se više nije probudio.

VIDEO: UŽASAN SNIMAK: Izvukli policajca iz auta i pretukli ga, prolaznik sve snimio

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 20:35

Na internetu je objavljen užasan snimak nastao na londonskim ulicama, a koji prikazuje kako su još uvijek nepoznati huligani brutalno pretukli dva policajca.

RUKOMETAŠICE ZAPOČELE PRIPREME: Bez odbrane nemamo čemu da se nadamo

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 20:13

"Lavice" prvi meč na EP igraju 30. novembra protiv Slovenije.

ISPALJENO 10 HITACA: Ko je bio ubijeni Veselin Kalezić?

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 19:51

Veselin Kalezić ubijen je danas u podgoričkom naselju Stari Aerodrom, a policija intezivno traga za počiniocem ovog krivičnog djela. Kalezić se u evidenciji tretirao kao bezbjednosno interesantna osoba.

DETALJI UBISTVA U PODGORICI: Napadač ispalio 10 hitaca u Kalezića

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 19:35

U podgoričkom naselju Stari aerodrom oko 17:30 časova ubijen je Veselin Kalezić (48), saznaje Standard. Prema riječima očevidaca u Kalezića je, za sada nepoznati počinilac ispalio oko 10 metaka ispred lokala u pomenutom podgoričkom naselju "Level".

UBICE VAŠE STRASTI: Ovih pet grešaka uništavaju vaš seksualni život

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 19:25

Nedostatak želje za seksom nije ništa neuobičajeno kod parova koji su u dugogodišnjim vezama. Situaciju dodatno komplikuju svakodnevne obaveze i stres. Na žalost, to su samo neki od \"ubica\" strasti...

FOTO: PRAVO UMJETNIČKO DJELO: Ovo je najšarenije mjesto na planeti

Ponedjeljak, 19.11.2018 | 18:52

U kvartu La boca u Buenos Ajresu treba da pratite put do šarenog trga La Bombonera i da prošetate najljepšom ulicom koju ste u životu vidjeli, El Caminito.