Nedjelja, 04.11.2018 | 14:00
IZVOR: vaspsiholog.com

MOŽE VAM STVORITI PROBLEME: Nemojte previše da RAZMIŠLJATE i ANALIZIRATE

Ljudi koji žive u zapadnoj kulturi su zavisni od pretjeranog razmišljanja. Razvili su naviku da stalno o nečemu misle, sve analiziraju i traže skrivena značenja.

Foto: pixabay

Ovakva vrsta analitičkog mišljenja je korisna kada se bavite biznisom, pravite neki plan ili strategiju rada, procjenjujete rizik za investiranje i sl. Problem nastaje kada ljudi primijene ovakav način razmišljanja na svaki dio života. Tada počinju da sebe evaluiraju, stalno se preispituju i pronalaze negativne aspekte sopstvene slike o sebi.

Osoba koja razmišlja o sebi kao osobi tretira sebe kao objekat i distancira se od sebe i svojih doživljaja. Takva vrsta disocijacije može postati problematična jer osoba postaje previše analitična, a premalo obraća pažnju na ono što autentično osjeća i želi. Ta podvojenost vodi stvaranju unutrašnjeg konflikta i anksioznosti. Samoposmatranje je štetna navika i održava anksioznost i ruminaciju.

Postoje momenti kada je mnogo bolje da ne razmišljate o niočemu i svoju pažnju usmjerite na sadašnji ternutak i ono što trenutno osjećate, šta god to bilo. Na taj način dolazite u kontakt sa sobom, sa onim što vi zaista jeste, a ne sa onim što vi mislite da jeste. Kada dođete u kontakt sa onim dijelom vas koji osjeća i koji živi u sadašnjem trenutku u stanju ste da bude srećni i spokojni. Sreća i spokoj postaće dio vaše svakodnevice ako se budete držali ove nove navike.

Sreća i radost življenja nisu stvar vaših uspjeha i pozitivnih dešavanja već prije stvar načina življenja i odnosa prema sebi. Smanjite pretjerano razmišljanje, naučite sebe da prestanete da razmišljate o sebi jer to je zaista štetna navika. Umjesto da razmišljate o sebi prepusite se sadašnjem trenutku i onome što doživljavate sada, šta god to bilo. Ako trenutno ne doživljavate nikava osjećanja i to je uredu. Povremeni momenti tišine prijaće vašem uzburkanom umu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Koncert klavirskog trija u Velikoj sali KIC-a

Četvrtak, 24.01.2019 | 13:07

Koncert klvirskog trija u čijem sastavu su pijanista Petar Popović, violinista Viktor Huter i violončelista Sari Šaćiri biće održan u okviru KIC-ovog muzičkog ciklusa “Mladi talenti” u četvrtak, 31.januara u Velikoj sali Kulturno - informativnog centra “Budo Tomović” u 19 sati. 

Nesvakidašnja pljačka: Prodavačici ZALIJEPIO ruke za pult, pa ukrao 2.000 EURA

Četvrtak, 24.01.2019 | 13:03

Naoružani lopov je zbunio prodavačicu prije otvaranje prodavnice. Domišljati razbojnik prodavačici je zalijepio ruke za pult prodavnice i iz sefa odnio oko 2000 eura.  

Deda Toni dobio NEOČEKIVANU PONUDU: U 82. godini se vraća MANEKENSKOM POSLU

Četvrtak, 24.01.2019 | 12:58

Gospodin Taljat Selmani (82) poznatiji pod nadimkom Toni, penzioner koji se prije nekoliko dana proslavio izjavom o gripu, dobio je ponudu koja se ne odbija iz “Varteksa”.

VIDEO: Kineska kompanija NE GUBI VRIJEME: Predstavili telefon koji se SAVIJA sa obje strane!

Četvrtak, 24.01.2019 | 12:42

Kineska tehnološka kompanija „Sjaomi“ predstavila je prototip pametnog telefona sa savitljivim ekranom.

Titan Dice Day u Ulcinju!

Četvrtak, 24.01.2019 | 12:23

Samo u Meridianu, igraj se bacajući kockice! Nekoliko popularnih društvenih igara je spojeno u jednu – tako je nastao Titan Dice!

Da li je na redu TENISKI KLASIK protiv Đokovića? Nadal EKSPRESAN protiv Cicipasa za FINALE Australijan Opena!

Četvrtak, 24.01.2019 | 11:46

Rafael Nadal je na brutalan način zaustavio put Stefanosa Cicipasa u Melburnu.

VIDEO: STRAŠNE SCENE u Australiji: Zbog EKSTREMNIH VRUĆINA životinje MASOVNO IZUMIRU

Četvrtak, 24.01.2019 | 11:43

Talas ekstremnih vrućina već više od nedjelju dana hara Australijom. Najviše dnevne temperature danima dosežu gotovo 50 Celzijevih stepena, a ekstremnim vrućinama se ne nazire kraj.

HOLIVUDSKA zvijezda iskreno: John Travolta o najtežem trenutku u ŽIVOTU

Četvrtak, 24.01.2019 | 11:40

John Travolta prije deset godina je izgubio 16-godišnjeg sina koji se borio s autizmom i bolešću Kawasaki. Jett Travolta preminuo je nakon što je tokom napada na Bahamima udario glavom, a skrhani roditelji jedva su preživjeli tragediju.

SUPER CRVENI VIKEND je upravo počeo: Sve -50% u SPORTINA RADNJAMA!

Četvrtak, 24.01.2019 | 11:21

Posljednji vikend u januaru mjesecu je idealan za šoping, i to po sjajnim cijenama!

VIDEO: Da li će biti POPULARNIJA od DESPASITA?: Eros Ramacoti i Luis Fonsi snimili PJESMU

Četvrtak, 24.01.2019 | 11:14

Singl na kome su zajedno radili Eros Ramacoti i Luis Fonsi našao se na petnaestom studijskom albumu italijanskog pjevača “Vita Ce N’è, koji je predstavljen u novembru prošle godine.