Petak, 09.11.2018 | 17:10
IZVOR: blic.rs

RUSKI MELEM OD TRI SASTOJKA ČINI ČUDA: Za samo TRI nedjelje skinite i do 10 cm u obimu struka

Internetom kruži toliki broj recepata za čudesno mršavljenje, da se često zapitamo ima li ijedan ikakve veze sa stvarnošću, ili je još jedna prazna priča. Prije svega, važno je shvatiti da nijedan od napitaka, čak i da je efikasan, ne daje čudesne rezultate, ukoliko ga ne prate fizička aktivnost i izbalansirana ishrana.

Foto: Shutterstock

Jednom kada to usvojite, možete se baciti na potragu sa prirodnim "sagorijevačem" koji će "razmrdati" metabolizam i pomoći vam da brže skinete par kilograma viška.

Jedan od vrlo popularnih domaćih receptura za mršavljenje jeste ona ruske travarke Irine Stefanovske, koja je "lansirala" melem od tri sastojka koji može da skine navodno i do 10 centimetara u obimu za 21 dan.

Foto: Pixabay

Stefanovska tvrdi da je tajni sastojak njene "čarobne" smjese ren, a ova namirnica miješa se sa medom i limunom. Da li može zaista da nam pomogne u mršavljenju ili je pak možda štetan, saznali smo od nutricioniste-dijetetičara Tanje Olajdžije.

"Ren je bogat hidrosolubilnim vitaminima, naročito vitaminom C, koji će u sinergiji sa istim vitaminom iz limuna učiniti čudo za naš imuni sistem, a takođe se ističe velikim sadržajem magnezijuma, gvožđa, kalijuma, kalcijuma i etarskih ulja koja mu daju aromu.

Ren je dobar kod problema sa varenjem, te pomaže tako što podstiče lučenje želudačnih sokova, takođe je dobar diuretik i posredno utiče na ubrzanje metabolizma. Ovaj koren se preporučuje i dijabetičarima, za podizanje nivoa energije kod iscrpljenosti i uopšte jačanja imunog sistema.

Foto: Shutterstock

Svi ovi benefiti kombinovani sa dobro poznatim karakteristikama meda i limuna zaista mogu pomoći topljenju viška masnih naslaga, tako što  će pomoći održanju stabilne glikemije, regulaciji apetita i povećanju nivoa energije (što nam je naročito važno kada smo iscrpljeni, te zbog umora lako podlegnemo brzim rješenjima kada je hrana u pitanju, obično birajući brze šećere kako bismo što prije povratili snagu", ističe ona i dodaje:

"Sve ove recepture ne čine čuda ukoliko se držimo starih (a loših) prehrambenih navika, ali uz male korekcije u ishrani zaista mogu napraviti veliku razliku".

Sada kada smo utvrdili da ovaj sirup za mršavljenje ipak može samo da nam koristi, a nikako škodi, mi vam ga i donosimo na tacni.

Sastojci:

- 15 grama rena

- 3 limuna

- 3 kašike meda

Priprema:

Isjeckajte ren i stavite ga u blender, pa miksujte dok smjesa ne postane glatka. Limun (organski) dobro operite, isjecite i očistite od koštica, a potom i njega dodajte u blender i izmiksujte.

Na kraju dodajte i med, i opet miješajte sve dok se smjesa dobro ne sjedini.

Mješavinu možete da držite u teglici u frižideru. Preporučuje se da uzimate po kašiku mješavine dva puta dnevno prije obroka. Rezultati će kroz tri nedjelje biti i te kako vidljivi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

GLADOVANJE nije RJEŠENJE: Nekoliko SAVJETA za LAKŠE i BRŽE MRŠAVLJENJE

Srijeda, 23.01.2019 | 18:48

Uopšte ne morate, i ne treba, da gladujete da biste skinuli višak kilograma. Možda je dovoljno samo da promijenite vrijeme kada jedete...

Bolje IZBJEGAVAJTE: Ove namirnice NIKADA ne smijete jesti SIROVE!

Srijeda, 23.01.2019 | 14:18

U posljednje vrijeme se potrencira na činjenici da su svježe namirnice zdravije za organizam. Međutim, postoji pet koje nikada ne bi trebalo da pojedete sirove ili nedovoljno prokuvane.

Pijete DOVOLJNU količinu VODE, ali ste i dalje ŽEDNI? Stručnjaci otkrivaju 5 NAJČEŠĆIH razloga ove POJAVE!

Srijeda, 23.01.2019 | 13:29

U ljeto i proljeće postoji posebna potreba za vodom, ali zimi ne treba zaboraviti na dnevnu normu. Ali šta je sa ljudima koji piju oko 1,5 litara tečnosti dnevno, ali i dalje osjećaju žeđ?

Ne možete da se UGRIJETE? Obratite PAŽNJU na ove stvari zbog kojih VAM je možda uvijek HLADNO!

Utorak, 22.01.2019 | 20:26

Zamislite sljedeću situaciju: januar je, sjedite za svojim stolom u kancelariji i ispijate ukusnu hladnu kafu, dok koleginica pored vas pokušava da se zagrije uz pomoć termofora i šolju čaja koju nikako da popije jer je koristi da zagrije šake.

JANUAR je mjesec AKTIVNOSTI: Istraživanja pokazala zbog čega TRBUŠNJAKE nikako ne treba da radite

Utorak, 22.01.2019 | 14:43

Januar je već tradicionalno mjesec u kojem se i oni najneaktivniji aktiviraju. Vježba se punom parom, a treninzi su često sve samo ne jednostavni ili prilagođeni ljudima koji dosad nisu vježbali.

Nakon prijave o fizičkom napadu: UHAPŠEN napadač Fulama

Srijeda, 23.01.2019 | 22:10

Napadač Fulama Abubakar Kamara uhapšen je pošto je policija dobila prijavu da se dogodila tuča u trening centru londonskog kluba.

Iguain i zvanično u Čelsiju: ''Nadam se da ću opravdati očekivanja, jedva ČEKAM da zaigram''

Srijeda, 23.01.2019 | 21:57

Gonzalo Iguain i definitino je od večeras na pozajmici u Čelsiju.

FOTO: OVDJE boravi KRALJEVSKA porodica: Kensingtonska palata sada otvorena i za VJENČANJA

Srijeda, 23.01.2019 | 21:57

U Kensingtonskoj palati, gdje su nekada živjeli princ Harry i vojvotkinja Meghan, a gdje još uvijek borave princ William, vojvotkinja Kate i njihova djeca, možete se vjenčati.

Braun pušten je iz pritvora, tužiće djevojku koja ga je lažno optužila za SILOVANJE

Srijeda, 23.01.2019 | 21:37

Pjevač Kris Braun pušten je iz pritvora u Parizu nakon što ga je neimenovana žena optužila za brutalno silovanje. Protiv njega neće biti podignuta optužnica, prenosi Foks njuz.

Prvi put je SKOČILA padobranom kada je imala 90 godina: Ova BAKA inspiriše žene širom svijeta

Srijeda, 23.01.2019 | 21:30

Amerikanka Phyllis Sues postala je inspiracija ženama širom svijeta zbog svog načina života. Ona ima 95 godina i piše svoju prvu knjigu “20 savjeta kako promijeniti život”

VIDEO: Ruski PUKOVNIK, učenik STALJINOVOG telohranitelja, NAJOBUČENIJI MAJSTOR ruske borilačke vještine

Srijeda, 23.01.2019 | 21:15

Ruski sistem, odnosno sistema, kako je Rusi nazivaju, iako stara vještina, dobro je rješenje za izazove koje nameće moderan način života. Sa svojim specifičnostima donosi niz prednosti u odnosu na većinu borilačkih vještina jer, između ostalog, nudi specijalizovane vježbe snage kombinovane sa kretanjem i disanjem različitom brzinom.

Putnika manje nego u TIVTU: AERODROM u PODGORICI treći među NAJBRŽE rastuće vazdušne luke u regionu

Srijeda, 23.01.2019 | 21:03

Podgorica je lani imala porast prometa od 14,5%, što je stavlja na treće mjesto među najbrže rastućim vazdušnim lukama.

Praktični SAVJETI: Evo kako da SPRIJEČITE da se STAKLA na autu tokom noći NE ZAMRZNU

Srijeda, 23.01.2019 | 20:37

Ako i vama nema goreg nego kad ujutro prije posla morate da skidate led s vjetrobrana, dobra vijest je da postoje trikovi pomoću kojih ćete spriječiti da staklo uopšte zamrzne.

Sada i zvanično: Poznata pjevačica postala i GLUMICA: Dobila ULOGU u KULTNOJ PREDSTAVI

Srijeda, 23.01.2019 | 20:02

Od sad će moći da kaže da je pjevačice i glumica.

Potraga za FUDBALEROM se i danas nastavljena: "Nažalost, zaista mislim da nema nikakve nade"

Srijeda, 23.01.2019 | 19:36

Potraga za Emilijanom Salom i danas je nastavljena, ali šef spasilačkog tima Džon Ficdžerald kaže da je nesuđeni igrač Kardifa imao male šanse da preživi.