Četvrtak, 15.11.2018 | 21:49
IZVOR: azra.ba

DŽENIFER ENISTON se ovom vježbom OSLOBAĐA OD STRESA: Gubi KALORIJE i na najbolji način OBLIKUJE TIJELO!

Poznato je da glumica Dženifer Eniston veliku pažnju poklanja svom tijelu kako bi uvijek izgledala besprekorno. Iako se nalazi na pragu šeste decenije, glumica je otkrila kako svakodnevnim treninzima uspijeva očuvati svježinu i biti uvijek spremna za dugotrajna snimanja.

Foto: pinterest.com

No, mnogi se pitaju kako Dženifer to uspijeva. Ona je nedavno otkrila svoju tajnu istakavši da pored redovnih vježbi najviše voli trenirati boks. Dženifer ističe kako joj ovakav trening daje snagu i na najbolji način oblikuje tijelo. Eniston ističe da napornim treningom gubi dosta kalorija i oslobađa se negativne energije.

Dženifer trenira tri do šest puta nedjeljno, a treninzi nekada traju 45 minuta, a nekada i dva sata. Kada se sprema za naporne filmske setove, Dženifer povećava dužinu treninga. Trening se sastoji od preskakanja vijače, trčanja, vježbi u parteru i klasičnih boks udaraca, pri čemu uvijek ima stručnu pomoć iskusnog trenera koji joj pomaže da na pravilan način izvodi zahtjevne udarce.

Foto: healthista.com

-Nakon boks treninga osjećate jedno veliko mentalno olakšanje od svih loših stvari koje čujemo i vidimo na dnevnom nivou. Postoji i onaj slatki momenat zamišljanja koga udarate u tom trenutku- izjavila je svojevremeno glumica.

Boks je postao jedna od omiljenih vježbi kod mnogih slavnih ličnosti. Upravo je momenat olakšanja i oslobađanja od stresa i svih negativnosti koje ih okružuju bio presudan da mnoge poznate ličnosti unajme profesionalne trenere boksa.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

FOTO: Ona ove godine BLISTA: Evo kako VJEŽBA i šta JEDE LADY GAGA!

Utorak, 29.01.2019 | 15:16

Pjevčica Lady Gaga iza sebe ima veoma uspješnu godinu. Osim što je dobila brojna priznanja i nagrade, izgledala je bolje nego ikad. Nikome nisu promakli njena vitka figura, sjajna koža i blistav osmijeh.

SELFIE: Džej Lo trenira poput PROFESIONALCA uz specijalan REŽIM ISHRANE: Zbog toga ima OVAKVE TRBUŠNJAKE!

Petak, 25.01.2019 | 14:23

Znamo da je zavisna od vježbanja u teretani, ali ovoga puta Dženifer Lopez i njen emotivni partner Aleks Rodrigez su se odlučili i na desetodnevni program ishrane koji iz jelovnika isključuje šećer i ugljene hidrate.

Jednostavno, a IZGUBIĆETE više KALORIJA: Ovu sitnicu treba da RADITE dok TRENIRATE

Četvrtak, 17.01.2019 | 13:03

Koliko god obožavali vježbanje, sigurno ste i sami isprobali barem jedan trik za brže postizanje rezultata. Iako će vas brojni osobni treneri, zaljubljenici u zdrav život i drugi fitness fanatici uvjeravati kako vježbanje i brzi rezultati ne idu zajedno te nisu nimalo dobra kombinacija, čini se kako se istraživači ne bi složili s njima.

Dženifer Lopez ODUŠEVILA novom FOTOGRAFIJOM u FITNES opremi, a zatim OTKRILA šta je MOTIVIŠE da VJEŽBA!

Subota, 12.01.2019 | 14:02

Poznata po svojim zanosnim oblinama, Dženifer Lopez ništa ne propušta slučaju, pa je u fitnes krugovima poznata kao neko ko na treninzima daje sve od sebe.

Želite SAVRŠENU figuru za NOVU? EVO kako da sagorite 888 KALORIJA za SAT vremena

Srijeda, 19.12.2018 | 21:18

Jedan sat utrošenog vremena i pet tehnika je dovoljno da imate izgled iz snova. 

Komisija UTVRDILA: Oko 21% Bečićevog magistarskog rada nije autentično

Četvrtak, 21.02.2019 | 16:40

Komisija za provjeru autentičnosti magistarskog rada utvrdila je da se 21,4 odsto ukupnog magistarskog Alekse Bečića ne može smatrati autentičnim radom, jer prestavljaja tekst preuzet od drugih autora bez korektnog citiranja.

Predsjednik Demokratskog savjeta napustio emisiju na RTCG: Pozvao sve građane na BUNT

Četvrtak, 21.02.2019 | 16:23

U saopštenju Demokrata se navodi da je Camaj na svom primjeru, pokazao je kako se treba odnositi prema medijskom mraku i jednoumlju, dirigovanom iz centrale DPS-a.  

Ovome će se posebno obradovati MLAĐE GENERACIJE: BREJKDENS postaje OLIMPIJSKI SPORT?!

Četvrtak, 21.02.2019 | 14:52

Brejkdens bi na Olimpijskim igrama u Parizu 2024. godine mogao biti olimpijski sport, a osim njega, organizatori su, želeći olimpijski program učiniti zanimljivijim mlađoj publici, uključili i surfovanje, slobodno penjanje i skejtebord.

Budite ZADOVOLJNE svojom VEZOM: Dame, obratite pažnju na ovih 7 STVARI koje su TEMELJ svakog EMOTIVNOG ODNOSA!

Četvrtak, 21.02.2019 | 14:37

Da bismo dobili zadovoljstvo od odnosa sa partnerom, moramo uzeti u obzir ono što očekujemo od odnosa. Pored osnovnih stvari, kao što su ljubav i odanost, treba da postoje i druge stvari na našoj obaveznoj listi, tako da ćemo se u našem odnosu osjećati dobro i da će za nas biti temelj.

Nova DIONICA AUTO -PUTA: Preko TOLOŠKOG POLJA će biti izgrađen most DUŽINE 1,5 KILOMETAR

Četvrtak, 21.02.2019 | 14:11

Pored prioritetne trase auto-puta, čija je gradnja u toku, uveliko se radi na izdradi neophodne dokumentacije i za preostale dionice. Velikih građevinskih poduhvata biće i na ostalim dionicima, a jedan od najzanimljivijih biće izgradnja mosta preko Tološkog polja, dužine skoro kilometar i po.

Zatvorena NAJVEĆA fabrika NUTELE: Obustavljena DNEVNA proizvodnja 600.000 TEGLICA!

Četvrtak, 21.02.2019 | 14:08

Najveća svjetska fabrika za proizvodnju omiljenog namaza od lješnika, Nutele, privremeno je zatvorena.

Performanse od kojih ZASTAJE DAH: MAZDA 3 JE STIGLA i otkrila je svoje ADUTE

Četvrtak, 21.02.2019 | 13:44

MAZDA će krajem mjeseca u Portugalu predstaviti obnovljeni kompakt, a sada je otkrila i šta će sve nuditi ispod poklopca.

Poslanici o aferi "KOVERTA": "Članovi i funkcioneri DPS-a su na liniji odbrane Đukanovića"

Četvrtak, 21.02.2019 | 13:30

Poslanici u crnogorskom parlamentu, na vanrednoj sjednici, počeli su raspravu o Predlogu zaključaka povodom afere "Koverta".

FOTO: Prozivaju je da je MRŠAVIJA nego ikada: Da li je jedna od "Viktorijinih anđela" PRETJERALA?

Četvrtak, 21.02.2019 | 13:13

Ovo nije prvi put kako je privukla pažnju zbog svog izgleda.

Meridian te zove: Iskopaj svoj dragulj i osvoji vrijedne nagrade u Baru

Četvrtak, 21.02.2019 | 12:55

Svi vole dragulje, zabavu i nagrade! Zato će u subotu idealno mjesto za tebe biti prvi Gem Miner Day - kazino turnir koji ti daje sjajne nagrade.