Nedjelja, 06.01.2019 | 14:09
IZVOR: Telegraf.rs / huffpost.com

OTKRIVAMO: Zašto ste uvijek bolesni u isto vrijeme SVAKE GODINE?

Napokon otkriveno zašto smo uvijek bolesni u isto vrijeme svake godine...

Foto: Healthline, Ilustracija

Jedna pacijentkinja se požalila ljekaru da se uvijek razboli tokom praznika, a on joj je dao nevjerovatan razlog zašto je to tako. Njena prahlada nema nikakve veze sa zimskim periodom.

- Kraj godine bi trebalo da bude "slavna" pauza za mene. Rijetko odlazim na odmor na više od par dana, tako da mi je produženi period oko praznika kao san. Nema odgovornosti. Nema mejlova. Mogu da se rastežem i da gledam omiljenu seriju.

Međutim, u to vrijeme uvijek dobijem "monstruoznu" prehladu i završim u krevetu nekoliko dana, ili zaglavim sa virusom koji me prati u novu godinu.

Shvatila sam da nije zimski period u pitanju, jer vodim računa o tome kako se oblačim i pijem vitamine. Na poslu me svi već zezaju da kad dođe ovaj period godine, ja jednostavno padnem - požalila se pacijentkinja doktoru.

Foto: Ilustracija, Star2.com

Evo šta joj je on rekao koji su razlozi za njeno stanje.

Priprema za odmor

- Možda ste vi u stanju blaženstva kad ste na odmoru, ali vaše tijelo je već iscrpljeno. Pred praznike svi rade više i duže kako bi obezbijedili sigurnu situaciju dok su van kancelarije nedelju ili dve dana. Ovo ponašanje može da izbaci vaš imuni sistem iz koloseka - kaže dr Edo Paz, direktor jednog kardiovaskularnog centra u Njujorku.

Dodaje da je tijelo pred praznični odmor više izloženo stresu zbog nagomilanih obaveza i da se ljudi rijetko paze u tom smislu.

Trebalo bi odrediti dnevnu rutinu i pridržavati je se do kraja, praviti listu obaveza i pokušati je skratiti što je više moguće, a da posao ne trpi.

Foto: Ilustracija, vividoctor.com

Efekat opuštanja

- Ne radi se samo o prehladi i gripu. Mnogi ljudi su primijetili i porast hroničnih oboljenja kada se opuste, kao što su problemi sa mentalnim zdravljem i hronični bolovi - kaže dr Paz.

Istraživanje iz 2016. je povezalo opuštanje organizma sa povećanjem bolova i drugim nelagodnostima. Studija je pokazala da ljudi češće doživljavaju napade panike tokom vikenda, a da se broj prijema u hitnoj službi povodom napada čira na dvanaestopalačnom crijevu udvostručuje tokom neradnih dana u odnosu na radne.

Najbolji način da se to spriječi je maksimalna kontrola stresa. To može da podrazumijeva vježbanje, druženje sa prijateljima, razgovor sa terapeutom ili stvaranje bilo koje druge navike koja može da vas opušta tokom cijele godine.

Foto: Ilustracija, Reader's Digest

Putovanje

Kada putujete dolazite u kontakt sa mnogo ljudi, pa je vaš imuni sistem na udaru od brojnih bakterija i virusa.

- Mnoga ovakva oboljenja se prenose putem kapljica, koje se čak neko vrijeme zadržavaju u vazduhu, a ima ih i na javnim površinama. Problem je posebno izražen u avionima, gde je mnogo ljudi na malom prostoru i slaba je cirkulacija vazduha - kaže dr Paz.

Da bi ste se zaštitili potrebno je da često perete ruke i da se držite zdrave ishrane i dok ste na putu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Policija UHAPSILA Podgoričanina: Oteo djevojku, prijetio PIŠTOLJEM pa je SILOVAO?

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 11:04

Podgoričanina D.K. uhapšen je nakon prijave sugrađanke (19) da je nad njom izvršio krivično djelo silovanje.

Od AMERIČKOG SNA do NJEMAČKE REALNOSTI: Anđela DIPLOMIRALA, pa iskoristila šansu koja se RIJETKO PRUŽA

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 10:36

Kada smo prije tri godine razgovarali sa Anđelom Raković, imali smo tačan fokus teme koju želimo da obradimo.

NAJVEĆI HONORAR za novogodišnji koncert: Dino Merlin za nastup u Budvi dobio 107.000 EURA

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 08:13

Više od 600.000 eura koštala je organizacija proslave Nove godine u Budvi, Baru i Tivtu, a najviše novca iz gradskih kasa otišlo je na honorare pjevača.

Kompanija VOLI: Naredne godine grade NAJSAVREMENIJI HIPERMARKET u ovom dijelu EVROPE

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 07:16

Kompanija Voli trejd, vlasnika Dragana Bokana, ove godine će početi planiranje i projektovanje najsavremenijeg hipermarketa u ovom dijelu Evrope, dok će izgradnju, na nedavno kupljenim parcelama podgoričke fabrike “Radoje Dakić”, realizovati iduće godine, kazali su Dnevnim novinama u toj kompaniji.

Sud SMANJIO KAZNU, Sara Vidak ipak NEĆE U ZATVOR?

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 07:58

Sara Vidak (21), studentkinja iz Beograda, koja je u Crnoj Gori osuđena na četiri mjeseca zatvora, neće odležati tu kaznu jer je Srbija priznala presudu, ali ju je Viši sud smanjio na mjesec dana, koliko je ona već provela u pritvoru, saznaje Kurir.

Sunce je ušlo u Vodoliju i sada nas očekuje "ŽURKA": Vladanje će najviše pogoditi OVA TRI ZNAKA

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 21:31

Pogledajte kako ćete vi proći ove nedelje.

Knežević na Instagramu poručio Đukanoviću: "Gotov je!!! Uzmi advokate i bori se!!!"

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 21:07

U postu koji je objavio Kneževć, prikazan je video snimak na kome se vidi kako Đukanović drži govor na dodjeli stipendija Atlas fondacije.

Repeša: „Dobili smo važnu utakmicu da ostanemo u pozitivnom ritmu, još ako iz nje izvučemo pouke"

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 20:34

U nepune tri sedmice na klupi Budućnosti, Jasmin Repeša je dobio priliku da se sa novim timom sastane sa dva od tri tima koji su obilježili njegovu karijeru.

VIDEO: Sjajna TROJKA vještog Erl Klark izazvala OVACIJE na TRIBINAMA

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 20:27

Košarkaši Budućnosti opet zasijali na domaćem terenu i pobijedili Cedevitu u utakmici 16. kola ABA lige.

VIDEO: Tata koji je smislio BEZBOLAN i MAŠTOVIT način da izvadi MLIJEČNI zub SVOJOJ ĆERKI

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 19:43

Mališanima vađenje mliječnih zuba može izazvati ogroman stres, a ovaj tata je riješio da na neobičan način olakša ćerki ovaj trenutak.

Legendarna "DVOJKA" napunila 45. GODINA: Volkswagen GOLF je NAJPRODAVANIJI auto u EVROPI IKADA!

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 19:34

Uskoro stiže i osma generacija.

U Turskoj prevarili na STOTINE GRAĐANA: Prodavali im LAŽNE crnogorske pasoše, plaćali od 7.000 do 12.000 EURA!

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 19:03

Turske vlasti pokrenule su istragu protiv grupe lica koja je prevarila na stotine građana, prodavši im lažne crnogorske pasoše.

UPOREDITE - U Crnoj Gori radite kao STOMATOLOG, FRIZER,...? Evo koliko je taj posao plaćen u NJEMAČKOJ

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 18:59

Ukoliko u Njemačkoj želite mnogo zaraditi, najbolje ćete proći kao doktor stomatologije, gdje godišnje možete računati sa zaradom od 117.000 eura neto, dok kao ljekar možete zaraditi 78.000, a kao menadžer finansijskog fonda oko 75.700.

Atraktivna ANA je MODNU pistu zamijenila AVIONOM: Hrabra Paragvajka "među oblacima" nema konkurenciju

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 18:52

Ana Paula Cespedes ima samo 21 godinu i dolazi iz Asuncióna, glavnog grada Paragvaja, gdje se takmičila na brojnim izborima ljepote, a lani je u svojoj zemlji osvojila krunu i laskavom titulu Miss Supranational.

Neprolazna ITALIJANSKA LJEPOTA: Fotografija MLADE Monike Beluči je dokaz zašto je toliko POSEBNA

Ponedjeljak, 21.01.2019 | 18:22

I dan-danas važi za jednu od najljepših žena svijeta.