Utorak, 08.01.2019 | 15:16
IZVOR: index.hr

Šer ima 73. godine, i izgleda NEVJEROVATNO: Eliksir MLADOSTI je pronašla u ovoj HRANI

Pravi je izazov uz sve obveze održavati zdrav životni stil, odnosno vježbati i pravilno se hraniti. Ljudi su danas zaposleni, trče sa sastanka na sastanak i većinu dana provode na poslu.

Foto: irishtimes.com

Ipak, vrlo je važno hraniti se zdravo i redovno vježbati, a to najbolje zna 72-godišnja pjevačica Cher. Ova ikona je prošle godine pokazala da može izdržati petominutni plank, a slijedi pravila vegetarijanske ishrane.

“Ne volim meso i većina stvari koje jedem je zdrava”, otkrila je.

Rijetko pije ili puši te se ne drogira.

“Mliječni proizvodi nisu dobri. Ako moram konzumirati mlijeko, odabraću nemasno. Sir smatram najgorom stvari za tijelo. Mastan je i povisiće nivo holesterola u krvi”, pojašnjava.

Kada je na setu, hrani se batatom i salatama, ali u pravilu bira integralnu rižu, mahunarke, najčešće sočivo, povrće, tjesteninu i voće.

“Tjestenina mi daje puno energije, kao i voće poput banana, papaje i nektarina jer sadrži puno šećera, ali nije rafinisan”, dodala je.

U godinama je naučila i surfovati, a u teretani provodi pet dana u nedjelji.

“To je nešto što radim oduvijek i u tome jednostavno uživam”, zaključuje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: Pogledajte DUŽU VERZIJU savjeta deda Tonija:,,Ne postoji GRIP, zlato moje, 82 godine, NIKAD bolestan, NIKAD kod doktora"!

Nedjelja, 20.01.2019 | 14:49

Snimak  zagrebačkog penzionera koji je dao originalan odgovor na pitanje boji li se gripa juče je postao jedan od najgledanijih videa u Hrvatskoj.

TRENER CEDEVITE pred duelom u "Morači": Budućnost u naletu, daćemo sve od sebe da bi se odigrala dobra utakmica

Nedjelja, 20.01.2019 | 14:46

Košarkaši Cedevite dolaze u Podgoricu sa pobjedom više od Budućnosti (11-4, prema 10-5), koja je u erupciji samopouzdanja nakon pobjede nad Realom u Evroligi.

VIDEO: NE postoji jača veza između majke i djeteta: KERUŠA uznemireno posmatrala spašavanje svog ŠTENETA

Nedjelja, 20.01.2019 | 14:15

Veza između majke i djeteta (o očevima i ćerkama da ne pričamo) dobro je poznata svima, i vjerovatno ne postoji jača od nje na planeti.

Na ulicama Podgorice albanske zastave, DF: Đukanovićev odgovor na naš susret sa Putinom

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:45

U susret dolasku albanskog predsjednika Ilira Mete u Crnu Goru, na ulicama Podgorice uz crnogorske, istaknute su i albanke zastave, saopšteno je iz Nove srpske demokratije.

FOTO: Željko i Jovana slave SEDAM GODINA BRAKA: Sa Maldiva se pohvalili NEODOLJIVOM POSLASTICOM

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:31

Željko i Jovana Joksimović slave danas sedam godina od kako su jedno drugom izgovorili sudbonosno da.

PREMINUO najstariji čovjek na SVIJETU: PREŽIVIO dva svjetska rata, nadživio SUPRUGU i TROJE DJECE

Nedjelja, 20.01.2019 | 13:31

Najstariji čovjek na svijetu Masazo Nonaka preminuo je danas u 113. godini, javili su japanski mediji.

Nova pobjeda BAUTISTA: Španac u maratonskom meču nadvladao Čilića

Nedjelja, 20.01.2019 | 12:17

U izjednačenom duelu presudio je deveti gem petog seta, u kome je hrvatski teniser izgubio servis, a uporni i neumorni Bautista odbranio svoj za veliku pobjedu.

SJUTRA je NAJDEPRESIVNIJI dan u godini: Kako preživjeti "PLAVI" ponedjeljak?

Nedjelja, 20.01.2019 | 12:08

Jeste li primijetili da se u posljednje vrijeme osjećate manje entuzijastično? Možda ste umorniji i dosadila vam je rutina. Ako je odgovor da, postoji pojašnjenje: pred nama je najdepresivniji dan u godini, poznatiji kao plavi ponedjeljak, a koji je ove godine 21. januara.

VIDEO: Foka se sunča na plaži i to sa STILOM, koristi LEŽALJKU kao ČOVJEK

Nedjelja, 20.01.2019 | 11:52

Sezona kupanja i sunčanja na moru je prošla. Odavno.

PAKJAO odbranio šampionski pojas: Filipinac želi okršaj sa MEJVEDEROM

Nedjelja, 20.01.2019 | 11:37

Filipinac je u Las Vegasu odbranio pojas jednoglasnom odlukom sudija.