Nedjelja, 10.02.2019 | 20:29
IZVOR: lepotaizdravlje.rs

Započnite dan bez STRESA: Večernja rutina koja će vam pomoći da na vrijeme završite sve svoje obaveze

Početak radnog dana zna biti veoma stresan i veoma često čini vam se da svugdje kasnite, čak i kada sa obavezama počnete ranije nego obično, uvijek vam fali još par minuta.

Foto: vitacost.com

Tajna spokojnog jutra, bez stresa, krije se upravo u vašoj večernjoj rutini, koja će vam omogućiti da pred spavanje obavite veći dio jutarnjih obaveza, tako da dan možete započeti mirno uz šolju kafe.

Pokušajte da sedmodnevno praktikujete ove večernje rituale, kako bi vam prešli u naviku i primijetićete da vam svako jutro prolazi bez stresa i prerasta u uživanje.

1. Presvucite se i očistite lice

Kada dođete kući sa posla, ma koliko umorni bili, prvo se presvucite kako bi vam bilo udobno da obavljate druge kućne aktivnosti. Uz to, dajte sve od sebe da odmah zatim skinete i šminku, kako bi vaša koža mogla da odmori. Na ovaj način čuvate njeno zdravlje i čistite je od nečistoća koje su se na njenoj površini nakupile tokom dana.

2. Posvetite sa vašoj omiljenoj aktivnosti

Bilo da vas raduje gledanje omiljene serije ili druženje sa porodicom, provedite neko vrijeme po dolasku sa posla, upravo u svojoj omiljenoj aktivnosti kod kuće. Bitno je da vas male stvari usreće i da naučite da svakodnevno u njima uživate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ima samo 12 godina, i talenat dostojan SVJETSKE ZVIJEZDE: Lana iz Podgorice osvaja ANĐEOSKIM glasom

Utorak, 19.02.2019 | 17:51

Lana Vukčević ima samo 12 godina, a pred njom je nesumnjivo velika muzička karijera.

"Nije dala da jedem bez njene dozvole, polivala me...": ISPOVIJEST mladića kojeg je djevojka godinama ZLOSTAVLJALA

Utorak, 19.02.2019 | 17:27

U periodu od 2012. do 2017. godine u Velikoj Britaniji se duplo povećao broj muškaraca koji trpe nasilje. Aleks Skil (22) je bio jedan od njih. On je za BBC odlučio progovorio o nasilju koje se događalo iza zatvorenih vrata. Otkrio je šta je sve proživljavao i zašto nije otišao od djevojke koja ga je zlostavljala.

ŠESNAEST DANA od TRAGEDIJE: Porodice i ronioci NE ODUSTAJU od potrage za Kumburovićem i Vujoševićem

Utorak, 19.02.2019 | 20:37

Potraga za Ratkom Kumburovićem i Darkom Vujoševićem, koji su 3. februara nestali u Morači nadomak Skadarskog jezera, prilikom prevrtanja čamca, ni danas nije dala rezultata. Porodice stradalih svakodnevno su sa roniocima u Vranjini odakle počinje potraga i nada da će se njihovim pronalaženjem potraga konačno okončati.

Rijaliti zvijezda na UDARU KRITIKA: "Kako uspijevaš da brineš o bebi sa tolikim NOKTIMA"

Utorak, 19.02.2019 | 20:12

Rijaliti zvijezda Klo Kardašijan kritikovana je na društvenim mrežama nakon što je objavila fotografiju svog manikira.

Amfilohije POSJETIO monaha manastira Vranjina koji je u PRITVORU u Spužu

Srijeda, 20.02.2019 | 08:19

Mitropolit SPC Amfilohije juče je posjetio monaha Manastira Vranjina Goran Kimpanova (43) iz Zrenjanina, koji se nalazi u Istražnom zatvoru u Spužu zbog odgovornosti u nesreći koja se dogodila na Skadarskom jezeru, piše Pobjeda.

Opštine u problemu zbog BLOKIRANIH SREDSTAVA u Atlas banci: STRAHUJU od STEČAJA

Srijeda, 20.02.2019 | 15:58

Centralna banka neće da saopšti kojim državnim i opštinskim firmama je blokiran novac u Atlas i IBM banci i o kojim iznosima se radi.

Ova zemlja će ULAGATI u CG: Naša država sve popularnija po pitanju turističkih i ekonomskih potencijala

Srijeda, 20.02.2019 | 15:48

Kompanije iz Turske su zainteresovane za ulaganja u aerodrome, poljoprivredu, zdravstvo i tekstilnu industriju Crne Gore, kazala je ambasadorka te zemlje Songul Ozan na sastanku s predsjednikom Vlade Duškom Markovićem.

CGO: Đukanović ASK-u nije prijavio ni DUGOVE ni UŠTEĐEVINU, odakle mu novac da plati dug Atlas banci?

Srijeda, 20.02.2019 | 15:36

Centar za građansko obrazovanje(CGO) uputio je danas Agenciji za sprečavanje korupcije (ASK) Inicijativu za pokretanje postupka provjere podataka iz Izvještaja o prihodima i imovini predsjednika Crne Gore Mila Đukanovića.

VIDEO: Fenomen RUDNIKA DIJAMANATA u Rusiji: Iznad njega je zabranjeno LETJENJE, a evo i ZAŠTO!

Srijeda, 20.02.2019 | 14:28

Usred sibirske zamrznute tajge 1.600 kilometara od Pacifika i 4.000 kilometara od Moskve, nalazi se grad Mirni u Jakutskoj republici na ruskom dalekom istoku.

VIDEO: Ima čak 99 KRIVINA: Pogledajte kako izgleda PUT u KINI, za koji kažu da vodi do "RAJA"!

Srijeda, 20.02.2019 | 14:24

Iako je put duga tek oko 11 kilometara, izgrađena je u izazovnom i neravnom području. Penje se na visini od 1100 metara, a broji čak 99 krivina.

SREĆNI DOBITNIK nagradne igre EPCG: OPEL ASTRA domaćinstvu iz Berana

Srijeda, 20.02.2019 | 13:56

Danas je u poslovnoj zgradi Elektroprivrede Crne Gore u Nikšiću organizovano izvlačenje dobitnika prvog kola nagradne igre ZLATNI TIM UHVATI RITAM, u skladu sa Pravilima nagradne igre.

VIDEO: U susret 100. ROĐENDANU: CITROEN redizajnirao čuveni AMI!

Srijeda, 20.02.2019 | 13:53

CITROËN je odlučio oživjeti legendarno ime nakon četiri decenije duge pauze, i to tako što će na predstojećem salonu u Ženevi prikazati jedan izuzetan projekat automobila.

Pazite šta SANJATE, jer ovi snovi donose VELIKU SREĆU!

Srijeda, 20.02.2019 | 13:48

Snovi prikazuju našu skrivenu podsvijest, uspostavljaju veze s ljudima s kojima smo mentalno povezani i pokazuju osjećaje koje ćemo uskoro iskusiti ili koje priželjkujemo. Takođe upozoravaju na fizičko stanje našeg tijela i javljaju mogući razvoj bolesti, pomažu u rješavanju konflikata, unutrašnjih sukoba i s.

Repertoar bioskopa Cineplexx Delta City od 21. do 27. februara

Srijeda, 20.02.2019 | 13:14

Repertoar bioskopa Cineplexx Delta City...

U ovoj EVROPSKOJ ZEMLJI ne znaju šta će sa NOVCEM: I dalje ima NAJVEĆI VIŠAK u budžetu na svijetu

Srijeda, 20.02.2019 | 13:13

Njemački višak u budžetu u prošloj je godini smanjen, ali je i dalje uvjerljivo najveći u svijetu zahvaljujući snažnom izvozu, pokazali su podaci njemačkog Instituta za ekonomska istraživanja (Ifo).