Subota, 11.03.2017 | 21:42
IZVOR: zenskimagazin.rs

ISPROBAJTE: Dnevna RUTINA 5, 3 i 1 za dug i srećan život!

Sigurno znate sve vježbe za održavanje inteligencije i pamćenja u top formi, ali da li ste znali da se tajna dugog i srećnog života krije u brojevima 5,3 i 1?

Foto: Ilustracija, theodysseyonline.com

Istraživanja su pokazala da samo nekoliko minuta dnevno meditacije i zahvalnosti, može povećati vašu energiju i smanjiti stres. Pored toga, pročitajte šta treba da uradite da iskoriste snagu ova tri magična broja.

Meditirajte 5 minuta svakog jutra
Istraživanja su pokazala da samo 5 minuta tihe meditacije tokom jutra može da poveća protok energije, smanji stres i poveća našu pažnju. Ne znate odakle da počnete? Predlažemo vam da preuzmete aplikacije za meditaciju na svom pametnom telefonu i pratite uputstva.

Napravite spisak od tri dobre stvari koje su se dogodile tokom dana
Ovo može bukvalno biti bilo šta - dobili ste kompliment, pohvalu od šefa, imali ste super ručak, sreli ste se sa starim prijateljem itd.

Budite ljubazni prema jednoj osobi
Priuštite kolegi druženje uz kafu poslije posla ili pošaljite poruku svojoj sestri - "Volim te". Svakako ne treba da se ponašate kao Majka Tereza, dovoljni su mali znaci ljubaznosti ​​da biste nekome izmamili osmijeh.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ako ne želite da dobijete GRIP, ne dodirujte OVE DVIJE stvari

Utorak, 17.10.2017 | 09:47

Ukoliko želite da ostanete zdravi, izbjegnete da se zarazite gripom, vodite računa sa kojim predmetima i površinama vaše ruke dolaze u dodir u toku dana.

VIDEO: Nisu mogli da ODOLE: Sloba i Luna se prepustili STRASTIMA u spavaćoj sobi

Utorak, 17.10.2017 | 09:34

Ljubav cveta!

Potvrđena OPTUŽNICA: Osumnjičen da je ucjenjivao ženu NAGIM fotografijama

Utorak, 17.10.2017 | 09:14

Osnovni sud u Rožajama potvrdio je optužnicu protiv osumnjičenog N.T. iz Rožaja, zbog produženog krivičnog djela ucjena.

SUD ČASTI: Na prvom ročištu se NISU POJAVILE ni STUDENTKINJE ni MUJOVIĆ

Utorak, 17.10.2017 | 08:48

Profesor Pravnog fakulteta Ranko Mujović, kojeg su studenti Fakulteta političkih nauka (FPN) optužili za neetičko ponašanje, zloupotrebu položaja, ali i navodno seksualno uznemiravanje, nije se pojavio na prvom ročištu pred Sudom časti održanom 9. oktobra.

UTORAK: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje do KRAJA DANA!

Utorak, 17.10.2017 | 07:38

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima.

10 najpoznatijih citata Oskara Vajlda

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 21:40

Irski pisac Oskar Vajld (rođen kao Oskar Fingal O'Flaetri Vilis Vajld) bio je poznat po oštroumnim i duhovitim dosjetkama, ali i svojoj ekscentričnoj naravi.

I DALJE POVRIJEĐEN: Jovetić propušta meč odluke za Monako!

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 21:14

Prošlogodišnji polufinalista Lige šampiona, ima samo bod nakon dva kola. Bešiktaš je lider grupe, sa maksimalnih šest bodova.

VELIKA DRAMA U ZADRUZI: Anđela odvedena u urgentni

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 21:02

Anđela Vještica, bar na kratko, napustila je "Zadrugu", budući da je odvedena u Hitnu pomoć.

LJEKOVITA UMJETNOST: Evo zašto treba da masirate stopala

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 20:32

Masirati možemo cijelo tijelo, uključujući i glavu, a jedna od najefikasnijih je masaža stopala. Određeni dijelovi stopala su povezani s različitim organima u ljudskom tijelu, stoga sebi svakako prije odlaska u krevet priuštite masažu.

FOTO: PLJUŠTE LAJKOVI Trudna Ana Ivanović fotkom oduševila žene širom svijeta

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 20:15

Penzionisana srpska teniserka uživa u trudničkim danima u Čikagu.