Srijeda, 15.03.2017 | 18:06
IZVOR: novosti.rs

NE preskačite doručak!

Da li svakog jutra preskačete doručak? Ako je vaš odgovor potvrdan, trebalo bi da znate šta vam se zbog toga događa u organizmu.

 

foto: thinkstock

Da li svakog jutra preskačete doručak? Ako je vaš odgovor potvrdan, trebalo bi da znate šta vam se zbog toga događa u organizmu.

Sigurno se osjećate umorno i iscrpljeno, kao da imate manjak energije, a to je zato što vam opada nivo šećera u krvi. Klonuli ste i pospani, koncentracija vam je slaba, ne možete da pružite maksimum na poslu... Mozak nije dobio potrebnu hranu, a to je za njega veliki šok. Zato se kaže da se, kada gladuje, nalazi u posebnom stanju.

"Ako ujutru ne bude nahranjen, intelektualne i emotivne funkcije mu slabe. Osoba postaje razdražljiva, sklona promjenama raspoloženja, koncentracija joj je minimalna, a memorija kratka", objašnjava nutricionista Megi Mun.

S druge strane, preskakanje doručka nije dobro ni za liniju. Metabolizam se usporava, kalorije sporo sagorijevaju, mišići ne mogu da se razvijaju. Stručnjaci kažu da se to odražava i na ljepotu kože, što znači da cijeli organizam pati kada ne doručkujete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OVO je RAZLOG zbog kojeg KOMARCI biraju baš vas!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 21:07

AKO STE jedni od onih koje komarci ujedaju više nego druge ljude, za to bi mogao postojati i ne baš laskav razlog, piše Indy100.

SJAJNE VIJESTI: Messenger i Facebook dobili nove video filtere

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:54

Ako volite da se kinđurite različitim specijalnim efektima na slikama i videu uživo, imamo sjajne vijesti za vas!

FOTO: CRNOGORSKA KOŠARKAŠICA OSTAVLJA BEZ DAHA: Ona je jedna od najljepših košarkašica u Evropi!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:35

Milica Milošev dominira izgledom na crnogorskom primorju.

Dogovor: Niče najveći kazino u Evropi!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:24

Kipar je postigao dogovor sa jednim međunarodnim konzorcijumom o izgradnji, po riječima zvaničnika, najvećeg kazina u Evropi.

NIJE MALI, NEGO... Šta sve utiče na veličinu penisa?

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:02

Prema studiji uglednog časopisa "Journal of Sexual Medicine" došlo se do nekoliko zanimljivih saznanja u vezi muškog polnog organa.

LJUBAV NE ZNA ZA GRANICE: Petra i Matija su rasplakali cio Balkan

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 19:42

Ljubav Petre i Matije Mujkića iz hrvatskog grada Koprivnice dokaz je da ništa nije bitno akd se dvoje vole.

Pronađen meteorit koji krije podatke o nastanku Sunčevog sistema?

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 19:25

Holandski naučnici objavili su danas otkriće meteorita starog 4,5 milijardi godina, koji bi mogao da ukaže na značajne podatke o stvaranju Sunčevog sistema.

Zbog orgazma završila u invalidskim kolicima!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 18:50

Lucinda Allen (38) iz engleskog grada Stourbridge u Zapadnom Midlandsu završila je u invalidskim kolicima nakon što je doživjela snažan orgazam....

FOTO: Pivska joga: Fitnes trend koji osvaja svijet

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 17:59

Joga je drevna metoda koju praktikuje sve više ljudi širom planete. Kako se interesovanje povećavalo, tako je sa sobom donosila nove tehnike, pa i nove oblike. Novi svetski trend postala je pivska joga, koju su osmislili Njemci.

VIDEO: ZA OSKARA: Najgora SIMULACIJA ikada!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 17:06

U samo šest minuta odbrambeni fudbaler Bahije Lucas Fonseca je dobio dva žuta kartona što je Flamengo iskoristio i odnio minimalnu pobjedu od 1:0.