Srijeda, 15.03.2017 | 18:06
IZVOR: novosti.rs

NE preskačite doručak!

Da li svakog jutra preskačete doručak? Ako je vaš odgovor potvrdan, trebalo bi da znate šta vam se zbog toga događa u organizmu.

 

foto: thinkstock

Da li svakog jutra preskačete doručak? Ako je vaš odgovor potvrdan, trebalo bi da znate šta vam se zbog toga događa u organizmu.

Sigurno se osjećate umorno i iscrpljeno, kao da imate manjak energije, a to je zato što vam opada nivo šećera u krvi. Klonuli ste i pospani, koncentracija vam je slaba, ne možete da pružite maksimum na poslu... Mozak nije dobio potrebnu hranu, a to je za njega veliki šok. Zato se kaže da se, kada gladuje, nalazi u posebnom stanju.

"Ako ujutru ne bude nahranjen, intelektualne i emotivne funkcije mu slabe. Osoba postaje razdražljiva, sklona promjenama raspoloženja, koncentracija joj je minimalna, a memorija kratka", objašnjava nutricionista Megi Mun.

S druge strane, preskakanje doručka nije dobro ni za liniju. Metabolizam se usporava, kalorije sporo sagorijevaju, mišići ne mogu da se razvijaju. Stručnjaci kažu da se to odražava i na ljepotu kože, što znači da cijeli organizam pati kada ne doručkujete.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

„Mi djeca sa stanice Zoo“ u nedjelju u KIC-u „Budo Tomović“

Petak, 20.10.2017 | 10:21

Predstava „Mi djeca sa stanice Zoo“ (14+), sa Dramske scene za mlade Gradskog pozorišta, biće izvedena u nedjelju 22. oktobra, u 20 sati u Velikoj sali KIC-a „Budo Tomović“. Predstavu je režirala Ana Vukotić po autobiografskoj priči Kristijane Felšerinov, koju je adaptirao Boris Kovačević.

Kampanja za prevenciju karcinoma dojke: Preventivni pregledi po sniženim cijenama do kraja OKTOBRA MJESECA

Petak, 20.10.2017 | 10:06

Organizator kampanje za prevenciju karcinoma dojke “Pođi na kontrolu”, NVO Brini o sebi, želi da podsjeti dame da je ostalo još deset dana do kraja oktobra mjeseca, koji se u svijetu obilježava kao mjesec borbe protiv karcinoma dojke.

PRIJAVILI ste se za Vladin program stručnog osposobljavanja? POSTANITE dio tima PORTALA KOLEKTIV!

Petak, 20.10.2017 | 09:45

Diplomirali ste, i prijavili ste se za Vladin program stručnog osposobljavanja u potrazi za poslom?

Nećete uspjeti da ih SLAŽETE: Ova TRI ZNAKA imaju najbolju INTUICIJU

Petak, 20.10.2017 | 09:30

Astrolozi tvrde da sljedeća tri znaka imaju nepogrješivu intuiciju, pa u sekundi otkriju da li govorite istinu ili lažete.

ČUDA su moguća: Prije 29 godina je poslala PORUKU U BOCI, a onda se dogodilo nešto NEOČEKIVANO

Petak, 20.10.2017 | 09:15

1988. godine tada osmogodišnja Miranda Dawn Moss stavila je pismo u bocu i bacila ga u more na plaži Edisto u južnoj Kaliforniji, u nadi da će dobiti odgovor, kako to biva na filmovima.

HIT VIDEO: Pogledajte kako u policiji MJERE PRITISAK

Petak, 20.10.2017 | 08:57

Oraspoložićete se...

OKTOBAR u znaku sunca: Miholjsko ljeto OBORILO TEMPERATURNE REKORDE

Petak, 20.10.2017 | 08:11

U Podgorici je od 15. do 18. oktobra zabilježena neubičajeno visoka temperatura koja je dostizala 28,6 stepeni Celzijusovih, što je rekordno najviša prosječna maksimalna dnevna tempeatura za te dane u posjedjnjih 68 godina.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje do KRAJA DANA!

Petak, 20.10.2017 | 07:36

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima.

FOTO: TEŽAK udes: Vozilo završilo NA KROVU

Četvrtak, 19.10.2017 | 23:50

Težak udes!

Muškarci s ovim oblikom lica najčešće varaju

Četvrtak, 19.10.2017 | 21:59

Nova studija objavljena u časopisu Arhiva seksualnog ponašanja pokazala je da se na osnovu obliku lica može otkriti dosta o muškarčevoj vjernosti.