Četvrtak, 16.03.2017 | 18:39
IZVOR: Mondo.rs

Da li čaša vina može pokvariti vašu dijetu?

Saznajte da li će vam čaša vina uz večeru pokvariti plan da ovog ljeta izgledate najbolje u životu...

foto: thinkstock

Kad se ljudi bace na dijetu, jedan od prvih koraka obično je potpuno izbacivanje alkohola. I iako to, generalno nije loš koncept (život bez alkohola), trebalo bi da ipak imate u vidu da vas čaša vina s vremena na vrijeme neće omesti u namjeri da se dovedete u red.

Ovo potvrđuju i rezultati istraživanja koje su sproveli kanadski naučnici, čiji je zaključak da umjerena konzumacija alkohola ne utiče na gomilanje kilograma.

Umjerenom konzumacijom smatra se, na primjer, jedna čaša vina dnevno za žene, a dvije za muškarce, a u pomenutoj studiji navodi se da "nije utvrđena veza između umjerenog konzumiranja alkohola i gojaznosti".

Ali, ako pijete više od toga, nemojte se čuditi što kilogrami nikako da odu.

Rezultati ranijih istraživanja pokazali su da na gomilanje kilograma alkohol utiče ako se konzumira prekomjerno i ako je učestalo. Dakle, ako želite da (po)stanete vitki i zgodni, ne biste smjeli da popijete više od tri čaše ako ste žena, ili četiri ako ste muškarac, više od jednom nedjeljno recimo.

U suprotnom, nemojte da se pitate "otkud sad to salce"...

A ako se ipak pitate, mi ćemo vam reći: konzumiranje alkohola vodi do pojačanog apetita, a sav taj višak kalorija ide pravac u stomačić.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Pravi "RUDNIK ZLATA": Ova djevojčica ima samo TRI GODINE, a "vrijedi" 3,7 MILIJARDI EURA

Petak, 25.05.2018 | 12:58

Ona je pravi "rudnik zlata".

Svečano otvoren crnogorski paviljon na 16. Bijenalu arhitekture u Veneciji

Petak, 25.05.2018 | 12:42

Crnogorski paviljon Emerging Resilience – Wo/Man Under Umbrella sinoć je svečano otvoren na 16. Međunarodnoj izložbi arhitekture u palati Malipjero u Veneciji pred brojnom publikom.

„Osvjetlimo mrak seksualog nasilja“: Projekat će doprinijeti suzbijanju seksualnog zlostavljanja djece i žena

Petak, 25.05.2018 | 12:38

Seksualno zlostavljanje djece i žena je još uvijek tabu tema u Crnoj Gori, a projekat „Osvjetlimo mrak seksualog nasilja“ doprinijeće praćenju rada svih institucija u sistemu zaštite i unapređenju zakonskog okvira i njegovog usklađivanja sa evropskim standardima.

SUZE i ZAGRLJAJ koji znače NOVI POČETAK: Mladić od brata dobio poklon koji će mu SPASITI ŽIVOT

Petak, 25.05.2018 | 12:26

Ljubav koja nema granice!

TEŽAK PERIOD iza Emine Jahović: Ponosna sam što sam skupila snagu da se sve ovo ZAVRŠI

Petak, 25.05.2018 | 12:05

Pop pjevačica Emina Jahović nedavno je otkrila zbog čega se rastala od turske zvijezde Mustafe Sandala i kako je ponosna na sebe što ima hrabrosti za još jedan životni početak.

Trio flauta Miodrag Azanjac nastupio na zimskoj sceni Ljetopisa

Petak, 25.05.2018 | 11:46

Trio flauta „Miodrag Azanjac“ zaokružio je svojim nastupom, 24. maja u Dvorcu kralja Nikole, muzički program zimske scene Barskog ljetopisa. Tom prilikom je publika uživala u bogatom repertoaru Vivaldijevih, Bahovih, Hajdnovih kompozicija koje su interpretirali članovi sastava Karolj Maročik, Aleksandar Ružičić i Suzana Maročik.

LIVERPUL ništa ne prepušta slučaju: Izdvojili 80 MILIONA EURA za veliko pojačanje

Petak, 25.05.2018 | 11:26

Liverpool u subotu u Kijevu igra finale Lige šampiona protiv Real Madrida, a u danima nakon utakmice kreću po veliko pojačanje.

Rusija IPAK NIJE: Evo koja zemlja ima najviše VREMENSKIH ZONA

Petak, 25.05.2018 | 11:04

Na svijetu postoje 24 vremenske zone, a jedna zemlja može da ima više njih, poput SAD koje samo na kopnu imaju četiri, plus petu na Aljasci.

Mats Vilander ponovo IZNENADIO: Ovako komentariše IGRU Novaka Đokovića

Petak, 25.05.2018 | 10:30

Drugi gren slem godine igra se od 21. maja do 10. juna u Parizu.

Suđenje za pokušaj TERORIZMA: Advokati traže IZUZEĆE KATNIĆA

Petak, 25.05.2018 | 10:03

Suđenje se nastavlja 31. maja