Četvrtak, 16.03.2017 | 18:39
IZVOR: Mondo.rs

Da li čaša vina može pokvariti vašu dijetu?

Saznajte da li će vam čaša vina uz večeru pokvariti plan da ovog ljeta izgledate najbolje u životu...

foto: thinkstock

Kad se ljudi bace na dijetu, jedan od prvih koraka obično je potpuno izbacivanje alkohola. I iako to, generalno nije loš koncept (život bez alkohola), trebalo bi da ipak imate u vidu da vas čaša vina s vremena na vrijeme neće omesti u namjeri da se dovedete u red.

Ovo potvrđuju i rezultati istraživanja koje su sproveli kanadski naučnici, čiji je zaključak da umjerena konzumacija alkohola ne utiče na gomilanje kilograma.

Umjerenom konzumacijom smatra se, na primjer, jedna čaša vina dnevno za žene, a dvije za muškarce, a u pomenutoj studiji navodi se da "nije utvrđena veza između umjerenog konzumiranja alkohola i gojaznosti".

Ali, ako pijete više od toga, nemojte se čuditi što kilogrami nikako da odu.

Rezultati ranijih istraživanja pokazali su da na gomilanje kilograma alkohol utiče ako se konzumira prekomjerno i ako je učestalo. Dakle, ako želite da (po)stanete vitki i zgodni, ne biste smjeli da popijete više od tri čaše ako ste žena, ili četiri ako ste muškarac, više od jednom nedjeljno recimo.

U suprotnom, nemojte da se pitate "otkud sad to salce"...

A ako se ipak pitate, mi ćemo vam reći: konzumiranje alkohola vodi do pojačanog apetita, a sav taj višak kalorija ide pravac u stomačić.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Da li ste znali da lice ne smijete umivati običnom vodom i brisati peškirom?

Petak, 28.04.2017 | 21:53

Umivanje je najčešći i najjednostavniji dio svačije rutine, zar ne? Međutim, ispostavilo se da je to kompleksna aktivnost.

SVI ZANIJEMILI: Djevojčica razvalila "Molitvu" Marije Šerifović!

Petak, 28.04.2017 | 21:41

Devojčica Larisa Grigoreva na impresivan način je otpevala hit Marije Šerifović u takmičenju "The Voice Kid Russia"

Savjeti Švarcenegera za trening početnike

Petak, 28.04.2017 | 21:15

Ne postoji bolje vrijeme da započnete sa treningom od ovog trenutka sada.

Jedna od najljepših LJUBAVNIH pjesama: "Besmrtna pjesma"

Petak, 28.04.2017 | 21:07

Miroslav Mika Antić je jedan od poznatijih srpskih pjesnika, a bio je i reditelj, novinar i slikar. Jednom riječju boem.

VIDEO: Opet TUČA u Parovima!

Petak, 28.04.2017 | 20:58

Nova žurka u "Parovima", oblivena alkoholom kao i uvijek, donijela je žestoku tuču!

Grudi ili zadnjica: Šta to otkriva o karakteru muškarca?

Petak, 28.04.2017 | 20:51

Ukoliko ste se zapitali da li vaš afinitet prema određenom dijelu ženskog tijela govori nešto o vašoj ličnosti, evo odgovora...

Ova 3 horoskopska znaka će uživati u ljubavi tokom maja 2017.

Petak, 28.04.2017 | 20:26

Da li ste među srećnicima koji će maj pamtiti dugo, dugo...

LIPOSUKCIJSKA DIJETA: Rezultati su nevjerovatni!

Petak, 28.04.2017 | 20:22

Liposukcijska ishrana ne podrazumijeva agresivne mjere koje uključuju gladovanje. Ona se razlikuje individualno, a bazirana je uglavnom na namirnicama proteinskog porijekla.

FOTO: Ovo je najprodavaniji je sportski automobil na svijetu

Petak, 28.04.2017 | 19:49

Planetarni uspjeh mogu zahvaliti prodaji u čak 140 zemalja!

Opasna igra na internetu dovela do 130 SAMOUBISTAVA!

Petak, 28.04.2017 | 19:45

Neki od izazova igre poznatije pod nazivom Izazov plavog kita su ustajanje u 4:20, cjelodnevno gledanje horora i urezivanje oblika kita na ruku ili nogu - nožem.