Četvrtak, 16.03.2017 | 18:39
IZVOR: Mondo.rs

Da li čaša vina može pokvariti vašu dijetu?

Saznajte da li će vam čaša vina uz večeru pokvariti plan da ovog ljeta izgledate najbolje u životu...

foto: thinkstock

Kad se ljudi bace na dijetu, jedan od prvih koraka obično je potpuno izbacivanje alkohola. I iako to, generalno nije loš koncept (život bez alkohola), trebalo bi da ipak imate u vidu da vas čaša vina s vremena na vrijeme neće omesti u namjeri da se dovedete u red.

Ovo potvrđuju i rezultati istraživanja koje su sproveli kanadski naučnici, čiji je zaključak da umjerena konzumacija alkohola ne utiče na gomilanje kilograma.

Umjerenom konzumacijom smatra se, na primjer, jedna čaša vina dnevno za žene, a dvije za muškarce, a u pomenutoj studiji navodi se da "nije utvrđena veza između umjerenog konzumiranja alkohola i gojaznosti".

Ali, ako pijete više od toga, nemojte se čuditi što kilogrami nikako da odu.

Rezultati ranijih istraživanja pokazali su da na gomilanje kilograma alkohol utiče ako se konzumira prekomjerno i ako je učestalo. Dakle, ako želite da (po)stanete vitki i zgodni, ne biste smjeli da popijete više od tri čaše ako ste žena, ili četiri ako ste muškarac, više od jednom nedjeljno recimo.

U suprotnom, nemojte da se pitate "otkud sad to salce"...

A ako se ipak pitate, mi ćemo vam reći: konzumiranje alkohola vodi do pojačanog apetita, a sav taj višak kalorija ide pravac u stomačić.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Iz Banke hrane poručili: "Sistemskom podškom problem siromaštva može biti TRAJNO RIJEŠEN"

Utorak, 17.10.2017 | 09:56

Generalna skupština Ujedinjenih nacija, službeno je proglasila Svjetski dan borbe protiv siromaštva 1993. godine.

Ako ne želite da dobijete GRIP, ne dodirujte OVE DVIJE stvari

Utorak, 17.10.2017 | 09:47

Ukoliko želite da ostanete zdravi, izbjegnete da se zarazite gripom, vodite računa sa kojim predmetima i površinama vaše ruke dolaze u dodir u toku dana.

VIDEO: Nisu mogli da ODOLE: Sloba i Luna se prepustili STRASTIMA u spavaćoj sobi

Utorak, 17.10.2017 | 09:34

Ljubav cveta!

Potvrđena OPTUŽNICA: Osumnjičen da je ucjenjivao ženu NAGIM fotografijama

Utorak, 17.10.2017 | 09:14

Osnovni sud u Rožajama potvrdio je optužnicu protiv osumnjičenog N.T. iz Rožaja, zbog produženog krivičnog djela ucjena.

SUD ČASTI: Na prvom ročištu se NISU POJAVILE ni STUDENTKINJE ni MUJOVIĆ

Utorak, 17.10.2017 | 08:48

Profesor Pravnog fakulteta Ranko Mujović, kojeg su studenti Fakulteta političkih nauka (FPN) optužili za neetičko ponašanje, zloupotrebu položaja, ali i navodno seksualno uznemiravanje, nije se pojavio na prvom ročištu pred Sudom časti održanom 9. oktobra.

UTORAK: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje do KRAJA DANA!

Utorak, 17.10.2017 | 07:38

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima.

10 najpoznatijih citata Oskara Vajlda

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 21:40

Irski pisac Oskar Vajld (rođen kao Oskar Fingal O'Flaetri Vilis Vajld) bio je poznat po oštroumnim i duhovitim dosjetkama, ali i svojoj ekscentričnoj naravi.

I DALJE POVRIJEĐEN: Jovetić propušta meč odluke za Monako!

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 21:14

Prošlogodišnji polufinalista Lige šampiona, ima samo bod nakon dva kola. Bešiktaš je lider grupe, sa maksimalnih šest bodova.

VELIKA DRAMA U ZADRUZI: Anđela odvedena u urgentni

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 21:02

Anđela Vještica, bar na kratko, napustila je "Zadrugu", budući da je odvedena u Hitnu pomoć.

LJEKOVITA UMJETNOST: Evo zašto treba da masirate stopala

Ponedjeljak, 16.10.2017 | 20:32

Masirati možemo cijelo tijelo, uključujući i glavu, a jedna od najefikasnijih je masaža stopala. Određeni dijelovi stopala su povezani s različitim organima u ljudskom tijelu, stoga sebi svakako prije odlaska u krevet priuštite masažu.