Četvrtak, 16.03.2017 | 18:39
IZVOR: Mondo.rs

Da li čaša vina može pokvariti vašu dijetu?

Saznajte da li će vam čaša vina uz večeru pokvariti plan da ovog ljeta izgledate najbolje u životu...

foto: thinkstock

Kad se ljudi bace na dijetu, jedan od prvih koraka obično je potpuno izbacivanje alkohola. I iako to, generalno nije loš koncept (život bez alkohola), trebalo bi da ipak imate u vidu da vas čaša vina s vremena na vrijeme neće omesti u namjeri da se dovedete u red.

Ovo potvrđuju i rezultati istraživanja koje su sproveli kanadski naučnici, čiji je zaključak da umjerena konzumacija alkohola ne utiče na gomilanje kilograma.

Umjerenom konzumacijom smatra se, na primjer, jedna čaša vina dnevno za žene, a dvije za muškarce, a u pomenutoj studiji navodi se da "nije utvrđena veza između umjerenog konzumiranja alkohola i gojaznosti".

Ali, ako pijete više od toga, nemojte se čuditi što kilogrami nikako da odu.

Rezultati ranijih istraživanja pokazali su da na gomilanje kilograma alkohol utiče ako se konzumira prekomjerno i ako je učestalo. Dakle, ako želite da (po)stanete vitki i zgodni, ne biste smjeli da popijete više od tri čaše ako ste žena, ili četiri ako ste muškarac, više od jednom nedjeljno recimo.

U suprotnom, nemojte da se pitate "otkud sad to salce"...

A ako se ipak pitate, mi ćemo vam reći: konzumiranje alkohola vodi do pojačanog apetita, a sav taj višak kalorija ide pravac u stomačić.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VUČIĆ NAJAVLJUJE: Preteći ćemo CG po platama!

Utorak, 22.08.2017 | 20:13

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je za RTS da stižu dvije velike fabrike u Kraljevo.

Budućnost VOLI angažovala još jednog košarkaša!

Utorak, 22.08.2017 | 20:28

Crnogorski šampion je nastavio sa dovođenjem mladih igrača za predstojeću i sezone koje dolaze.

TREĆA SREĆA: Nataša Bekvalac se udaje na jesen!

Utorak, 22.08.2017 | 19:56

Pjevačica Nataša Bekvalac u blagoslovenom je stanju sa izabranikom Lukom Lazukićem, a njih dvoje će i ozvaničiti vezu ove godine.

ŠTA dan vašeg rođenja GOVORI o VAMA!

Utorak, 22.08.2017 | 19:41

Da li ste ambiciozni, umjetnik, sanjar ili nesto treće, pročitajte u nastavku.

KAKO će izgledati KUPOVINA u budućnosti?!

Utorak, 22.08.2017 | 19:22

Treba vam haljina za svadbu i danima se spremate da obiđete sve radnje u gradu u potrazi za savršenim toaletom? Ako je vjerovati inovatorima, ovaj način kupovine će se uskoro preseliti u prošlost, a u budućnosti nas čeka sljedeće.

Budite u FORMI: Ove vježbe možete da radite dok gledatw TV!

Utorak, 22.08.2017 | 18:56

Provesti vrijeme na kauču gledajući televiziju ili otići na trening? To je česta dilema mnogih nas. Ali, ponekad ne moramo da biramo - ove tri efikasne vježbe možete da radite dok gledate televiziju!

FOTO: VRELI SELFI: Maja Nikolić pokazala gole grudi!

Utorak, 22.08.2017 | 18:36

Pjevačica sve češće ističe svoje ogromne grudi, i to bez ikakve cenzure.

ZAŠTO ljudi ostavljaju PARTNERE koje VOLE?!

Utorak, 22.08.2017 | 18:35

Na raskid mogu da utiču mnoge stvari, a osim krupnih i velikih, poput izdaje i nevjere, često se na listi nađu i najobičniji nesporazumi.

Ne pijete dovoljno vode? Konzumirajte ŠTO VIŠE ovih namirnica!

Utorak, 22.08.2017 | 18:15

Da bi vaše tijelo bilo zdravo te normalno funkcionisalo, a koža izgledala što ljepše, važno je da vaš organizam bude hidriran, a voda je najbolji oblik hidratacije.

NOSITE svaki dan ISTE cipele, SAZNAJTE koliko je to PREPORUČLJIVO!

Utorak, 22.08.2017 | 18:09

Ovo će razveseliti sve "kolekcionarke" širom planete.