Ponedjeljak, 20.03.2017 | 21:09
IZVOR: novosti.rs

Smanjite apetit uz orašaste plodove

Ako imate problem sa pojačanim apetitom najlakše možete da ga obuzdate grickanjem oraha, kikirikija, badema i drugih orašastih plodova...

foto: story.rs

Ako imate problem sa pojačanim apetitom najlakše možete da ga obuzdate grickanjem oraha, kikirikija, badema i drugih orašastih plodova.

Ovo je dobar način da unesete zdrave masti kojima koštunjavo voće obiluje i ujedno držite dijetu bez napora. Kalorije i masnoće koje orašasto voće posjeduje pomoći će vam da sačuvate zdravo srce i stignete do tananog struka, poručuju nutricionisti.

Koštunjavi plodovi duže održavaju osjećaj sitosti, a zahvaljujući zdravim, nezasićenim mastima i omega-3 masnim kiselinama ne dolazi do naglog povećanja šećera u krvi, što se, inače, dešava sa čokoladom, kada se zadovolji želja za slatkim.

Konzumirajući koštunjavo voće održava se konstantan nivo šećera u krvi, a kao takav, on drži apetit pod kontrolom.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

BIJELA KUGA U CRNOJ GORI: Kako podsticati da se djeca rađaju?

Nedjelja, 20.05.2018 | 09:16

Najdramatičniji negativni prirodni priraštaj, koji iznosi čak -237 zabilježen je u Pljevljima, u gradu u kojem je prošle godine rođeno 189 djece, a umrlo je 426 osoba. Drugo mjesto ove neslavne liste zauzima Nikšić gdje je tokom 2017. godine rođeno 728 djece, dok su umrle 802 osobe, te prirodni priraštaj iznosi -74. Da ovaj problem ne pogađa samo sjeverne opštine, potvrđuje Cetinje u kojem je rođeno 175 mališana, a umrlo je 228 osoba, te je prirodni priraštaj -53

OBUSTAVLJEN POSTUPAK: Radunović umro prirodnom smrću

Nedjelja, 20.05.2018 | 08:18

Apelacioni sud potvrdio je odluku Višeg suda kojom je obustavljen postupak protiv advokata Novaka Ražnatovića pokrenutog po privatnoj tužbi Vesne Burić daje sa umišljajem podstrekao nepoznatu osobu da ubije Branka Radunovića.

PODIGNUTA OPTUŽNICA: Pavićević oštetio poštu za preko dva miliona eura?

Nedjelja, 20.05.2018 | 08:20

Specijalno tužilaštvo podiglo je optužnicu protiv bivšeg predsjednika barske opštine i vlasnika preduzeća ZIB Žarka Pavićevića, okrivljenog da je zloupotrebom službenog položaja 2011. godine u poslovima izgradnje stambeno-poslovnog prostora Poštu Crne Gore oštetio za 2.200.000 eura, saznaje Pobjeda. Osim njega, na optužnici su i nekadašnja izvršna direktorka Pavićevićeve firme Zavod za izgradnju Bara, Danijela Krković, i procjenitelj Rafael Vreteničić.

VIDEO: DRUŠTVENE MREŽE GORE: Elton Džon i Dejvid Bekam se poljubili u usta

Nedjelja, 20.05.2018 | 11:54

Elton Džon i slavni Dejvid Bekam sočno su se poljubili na proslavi kraljevskog vjenčanja.

JOŠ DVOJE ODBILO PONUDU: Niko neće na mjesto direktora Klinike za ginekologiju

Nedjelja, 20.05.2018 | 14:22

Slučaj zamjene beba u Kliničkom centru Crne Gore i dalje potresa tu zdravstvenu ustanovu, tvrdi Sindikata doktora medicine.

Sve NAGRADE za njega: Dončić proglašen za MVP Fajnl fora!

Nedjelja, 20.05.2018 | 22:32

Košarkaš Real Madrida Luka Dončić proglašen je za najkorisnijeg igrača Fajnal fora Evrolige u Beogradu.

UDARIO VOZAČA VESPE: Vuku Kostiću krivična prijava zbog saobraćajke

Nedjelja, 20.05.2018 | 21:32

Povrijeđeni vozač "vespe" L.V., koji je završio u Urgentnom centru, pušten je na kućno liječenje.

OTKRIVENO: Evo što znači i odakle potiče izraz "bacati drvlje i kamenje"!

Nedjelja, 20.05.2018 | 21:13

Kad se neko za nešto oštro osuđuje, kad ga žestoko napadaju, obično se kaže da bacaju drvlje i kamenje (na njega).

FOTO: SAVRŠENA: Katarina Grujić proslavila 26. rođendan!

Nedjelja, 20.05.2018 | 20:54

Katarina ima mnogo razloga za slavlje, pošto pored rođendana slavi i izlazak albuma.

U PLUŽINAMA VISOK ODAZIV: Zatvorena BIRAČKA MJESTA!

Nedjelja, 20.05.2018 | 20:37

Biračka mjesta na lokalnim izborima u Plužinama zatvorena su u 20 sati.

PRIRODNO REŠENJE: Pomoću ovog napitka očistite CRIJEVA od TOKSINA!

Nedjelja, 20.05.2018 | 20:13

Prirodno rešenje.

DA LI ZNATE? Ovih PET stvari muškarci NE rade kad su stvarno zaljubljeni!

Nedjelja, 20.05.2018 | 19:58

Muškarac koji je stvarno zaljubljen neće imati potrebu biti poželjan nekoj drugoj ženi.

VRATIO SE NA VRH: Rafael Nadal osvojio Rim!

Nedjelja, 20.05.2018 | 19:28

Nakon što u prva dva seta nije bilo nikakve neizvjesnosti, Zverev je bolje ušao u odlučujući dio igre.

ZAPANJILI NAUČNIKE: Oktopodi su i zvanično NAJČUDNIJE ŽIVOTINJE NA SVIJETU!

Nedjelja, 20.05.2018 | 19:23

Ovako većina jedinki u životinjskom svijetu evoluira.

I OVO JE MOGUĆE: ZBOG GREŠKE tatu majstora odlučila je da PROMIJENI IME SINU!

Nedjelja, 20.05.2018 | 19:14

Totalno logično.