Ponedjeljak, 20.03.2017 | 21:09
IZVOR: novosti.rs

Smanjite apetit uz orašaste plodove

Ako imate problem sa pojačanim apetitom najlakše možete da ga obuzdate grickanjem oraha, kikirikija, badema i drugih orašastih plodova...

foto: story.rs

Ako imate problem sa pojačanim apetitom najlakše možete da ga obuzdate grickanjem oraha, kikirikija, badema i drugih orašastih plodova.

Ovo je dobar način da unesete zdrave masti kojima koštunjavo voće obiluje i ujedno držite dijetu bez napora. Kalorije i masnoće koje orašasto voće posjeduje pomoći će vam da sačuvate zdravo srce i stignete do tananog struka, poručuju nutricionisti.

Koštunjavi plodovi duže održavaju osjećaj sitosti, a zahvaljujući zdravim, nezasićenim mastima i omega-3 masnim kiselinama ne dolazi do naglog povećanja šećera u krvi, što se, inače, dešava sa čokoladom, kada se zadovolji želja za slatkim.

Konzumirajući koštunjavo voće održava se konstantan nivo šećera u krvi, a kao takav, on drži apetit pod kontrolom.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Podgoričko KULTURNO LJETO: Promocija knjige “Dijalektologija crnogorskoga jezika”

Četvrtak, 29.06.2017 | 11:08

Promocija knjige “Dijalektologija crnogorskoga jezika” autora Adnana Čirgića biće organizovana u okviru manifestacije “Podgoričko ljeto 2017” u subotu, 1.jula, na platou ispred Narodne biblioteke “Radosav Ljumović”, od 21 sat.

VIDEO: MILIONI pratilaca na društvenim mrežama: On IMITIRA najveće svjetske zvijezde i to radi SJAJNO!

Četvrtak, 29.06.2017 | 11:02

Već nakon par sekundi postaće vam jasno zašto Batistu na YouTubeu prati 21 milion obožavalaca.  

Promocija knjiga Milana Miša Brajevića u Multimedijalnoj sali KIC-a

Četvrtak, 29.06.2017 | 10:41

Promocija tropleta knjiga “U Novome i okolo njega” autora Milana Miša Brajevića biće organizovana u petak, 30. juna, u Multimedijalnoj sali KIC-a “Budo Tomović”,  sa početkom u 20 sati.

NEODOLJIVI: Ovo su TRI NAJSEKSIPILNIJA horoskopska znaka!

Četvrtak, 29.06.2017 | 10:37

Svaki Zodijak ima nešto svoje. Neki su pametnice, neki radnici udarnici, neki zavodnici, a neki su neodoljivo seksepilni. Dame i gospodo, ovo su tri znaka koja su najseksepilnija.

Aca Lukas potvrdio da se RAZVODI, pa iznio ŠOKANTNE ČINJENICE!

Četvrtak, 29.06.2017 | 10:25

Kada su se u medijima pojavila nagađanja o razvodu Ace Lukasa i Sonje Vuksanović, mnogi nisu znali gdJe je istina u svim ovim pričama...

Predstava za djecu “Magična lira” na Ljetnjoj pozornici Tivat

Četvrtak, 29.06.2017 | 10:08

U petak veče sa početkom u 20 i 30h na Ljetnjoj pozornici Tivat biće održana predstava za djecu “Magična lira” , Teatra Zemun iz Beograda.

NVO Juventas: Kreirati podržavajuće okruženje za LGBT osobe kroz edukaciju socijalnih radnika

Četvrtak, 29.06.2017 | 10:01

U Crnoj Gori postoji mreža socijalnih radnika, koji prepoznaju probleme LGBT zajednice i zbog toga je važno jačati njihove kapacitete, kako bi se kreiralo podržavajuće okruženje u kojem svaka individua može da dostigne puni potencijal, ocijenjeno iz nevladine organizacije (NVO) Juventas.

Sin ministra učestvovao u TUČI? "Ne bježi, polaže ISPIT u Tirani"

Četvrtak, 29.06.2017 | 09:37

Američki državljani porijeklom iz Ulcinja T. Salaj i M. Salović kao i maloljetni M. A. iz Ulcinja, zadobili su povrede u tuči koja se dogodila u noći između utorka i srijede, oko 1 sat u kafe baru Dorijan Grej na Pristanu.

Ivančević: "Integracioni procesi spori zbog nedostatka političke volje"

Četvrtak, 29.06.2017 | 09:21

Navršava se 5 godina od kada je Crna Gora otvorila pregovore o pristupanju sa EU, a mi danas, sumirajući rezultate ostvarenih reformi, imamo razloge za ozbiljnu zabrinutost jer je već sada jasno da ćemo biti država sa ubjedljivo najdužim pregovaračkim procesom do sada, ocijenio je predsjednik Crnogorske Dragan Ivančević.

AUTOPUT Bar - Boljare: Izgradiće DVIJE PETLJE, i to na ovim dionicama!

Četvrtak, 29.06.2017 | 09:05

Ministarstvo održivog razvoja i turizma izdalo je Ministarstvu saobraćaja dvije nove građevinske dozvole za poddionice 4.1.1 i 3.1 prioritetne trase auto-puta Bar-Boljare, pišu Dnevne novine.