Subota, 13.05.2017 | 09:17
IZVOR: Mondo.rs

Kefir - napitak dugovječnosti koji stvara red u našem organizmu!

Evo kako kefir utiče na naš imunitet i opšte zdravstveno stanje. Ako ga ne volite, zavoljećete ga kad vidite koliko je moćan!

foto: foodlife.com

"Konzumirajte namirnice bogate probioticima, za zdrav sistem organa za varenje". Koliko puta ste to već čuli? Znate, dakle, da bi trebalo da jedete "dobre" bakterije, ali niste sigurni na koji način tačno one koriste vašem zdravlju?

Pa... uzmite, na primjer, kefir.

Kefir je fermentisani mlječni proizvod, iz "porodice" jogurta, ali nešto pitkije strukture. Možete ga konzumirati u različitim varijantama - "čist", u smutijima sa voćem, ili uz dodatak meda, izmrvljene crne čokolade, ovsenih pahuljica... Sve to su dobre, zdrave kombinacije za ukusan i hranljiv doručak koji će vam dati neohodnu energiju za radni dan.

Ovaj napitak je prava "zvijezda velnes scene". Moćan je izvor probiotika, živih bakterija koje čine da naš sistem organa za varenje radi kako treba. Iako u našim crijevima već žive milijarde bakterija, probiotici koje unosimo iz zdravih namirnica kao što je kefir, na primjer, omogućavaju da dobre i loše bakterije budu u zdravoj ravnoteži.

Konzumiranje fermentisanih mlječnih proizvoda bogatih probioticima pomaže i našem imunitetu, a pozitivno utiče i na naše emotivno stanje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vremenska prognoza i stanje na putevima

Utorak, 27.06.2017 | 07:48

Pogledajte kakvo nas vrijeme i stanje na putevima očekuje danas u Crnoj Gori.

OVO je RAZLOG zbog kojeg KOMARCI biraju baš vas!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 21:07

AKO STE jedni od onih koje komarci ujedaju više nego druge ljude, za to bi mogao postojati i ne baš laskav razlog, piše Indy100.

SJAJNE VIJESTI: Messenger i Facebook dobili nove video filtere

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:54

Ako volite da se kinđurite različitim specijalnim efektima na slikama i videu uživo, imamo sjajne vijesti za vas!

FOTO: CRNOGORSKA KOŠARKAŠICA OSTAVLJA BEZ DAHA: Ona je jedna od najljepših košarkašica u Evropi!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:35

Milica Milošev dominira izgledom na crnogorskom primorju.

Dogovor: Niče najveći kazino u Evropi!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:24

Kipar je postigao dogovor sa jednim međunarodnim konzorcijumom o izgradnji, po riječima zvaničnika, najvećeg kazina u Evropi.

NIJE MALI, NEGO... Šta sve utiče na veličinu penisa?

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 20:02

Prema studiji uglednog časopisa "Journal of Sexual Medicine" došlo se do nekoliko zanimljivih saznanja u vezi muškog polnog organa.

LJUBAV NE ZNA ZA GRANICE: Petra i Matija su rasplakali cio Balkan

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 19:42

Ljubav Petre i Matije Mujkića iz hrvatskog grada Koprivnice dokaz je da ništa nije bitno akd se dvoje vole.

Pronađen meteorit koji krije podatke o nastanku Sunčevog sistema?

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 19:25

Holandski naučnici objavili su danas otkriće meteorita starog 4,5 milijardi godina, koji bi mogao da ukaže na značajne podatke o stvaranju Sunčevog sistema.

Zbog orgazma završila u invalidskim kolicima!

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 18:50

Lucinda Allen (38) iz engleskog grada Stourbridge u Zapadnom Midlandsu završila je u invalidskim kolicima nakon što je doživjela snažan orgazam....

FOTO: Pivska joga: Fitnes trend koji osvaja svijet

Ponedjeljak, 26.06.2017 | 17:59

Joga je drevna metoda koju praktikuje sve više ljudi širom planete. Kako se interesovanje povećavalo, tako je sa sobom donosila nove tehnike, pa i nove oblike. Novi svetski trend postala je pivska joga, koju su osmislili Njemci.