Subota, 13.05.2017 | 09:17
IZVOR: Mondo.rs

Kefir - napitak dugovječnosti koji stvara red u našem organizmu!

Evo kako kefir utiče na naš imunitet i opšte zdravstveno stanje. Ako ga ne volite, zavoljećete ga kad vidite koliko je moćan!

foto: foodlife.com

"Konzumirajte namirnice bogate probioticima, za zdrav sistem organa za varenje". Koliko puta ste to već čuli? Znate, dakle, da bi trebalo da jedete "dobre" bakterije, ali niste sigurni na koji način tačno one koriste vašem zdravlju?

Pa... uzmite, na primjer, kefir.

Kefir je fermentisani mlječni proizvod, iz "porodice" jogurta, ali nešto pitkije strukture. Možete ga konzumirati u različitim varijantama - "čist", u smutijima sa voćem, ili uz dodatak meda, izmrvljene crne čokolade, ovsenih pahuljica... Sve to su dobre, zdrave kombinacije za ukusan i hranljiv doručak koji će vam dati neohodnu energiju za radni dan.

Ovaj napitak je prava "zvijezda velnes scene". Moćan je izvor probiotika, živih bakterija koje čine da naš sistem organa za varenje radi kako treba. Iako u našim crijevima već žive milijarde bakterija, probiotici koje unosimo iz zdravih namirnica kao što je kefir, na primjer, omogućavaju da dobre i loše bakterije budu u zdravoj ravnoteži.

Konzumiranje fermentisanih mlječnih proizvoda bogatih probioticima pomaže i našem imunitetu, a pozitivno utiče i na naše emotivno stanje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ISTRAŽIVANJE OTKRILO: Dame, evo šta muškarci pričaju iza vaših leđa

Nedjelja, 17.12.2017 | 10:27

Mislite da su žene jedine koje vole da sa bliskim osobama podijele sočne detalje o svojoj vezi? U velikoj ste zabludi. Sudeći prema najnovijim rezultatima do kojih je došla kompanija za istraživanje tržišta "Quirk", muškarci sa svojim prijateljima dijele mnogo više detalja o vezi nego što se mislilo.

POLA SATA SNA ČINI ČUDA: Spavajte duže

Nedjelja, 17.12.2017 | 10:06

Ako manje spavate, dolazi do nagle promjene u organizmu. Da bi se tijelo zaštitilo, raste proizvodnja takozvanih borbenih hormona, što je praćeno ubrzanim radom srca, skokom pritiska i pojavom stresa.  

PSIHOLOŠKI TEST: Izaberite OGLEDALO i otkrijte šta treba da PROMIJENITE u životu

Nedjelja, 17.12.2017 | 09:55

Izaberite jedno od ogledala sa slike.

VIDEO: NIKO NE MOŽE DA JE PREPOZNA: Ovako je izgledao nastup DARE BUBAMARE prije 29 godina

Nedjelja, 17.12.2017 | 09:45

Danas je jedna od najpopularnijih pjevačica na estradi, a nekada je potpuno drugačije izgledala.

UPRAVA POLICIJE: Zbog prosjačenja podnijete 54 prekršajne prijave

Nedjelja, 17.12.2017 | 09:10

Dok druga djeca stiču nova znanja u školama, desetine dječaka i djevojčica na ulici preživljavaju pakao. Oskudno obučeni po hladnoći sa ispruženom rukom mole za milostinju. Nevladin sektor godinama upozorava da je riječ o organizovanom kriminalu i nehumanoj eksploataciji djece, ali nadležne institucije ne reaguju, pa izostaju krivične prijave.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje do KRAJA DANA!

Nedjelja, 17.12.2017 | 08:00

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima.

KONAČNO: Skidanje šminke ubuduće trajaće DVIJE sekunde!

Subota, 16.12.2017 | 21:45

Uprkos tome što većina dama obožava šminku i rijetko kada ne poseže za istom, nema ničeg omraženijeg nego kada nas pred spavanje dočeka skidanje iste.

FOTO: TESTIRAJTE SEBE: Ako pronađete više od ČETIRI razlike, vi ste GENIJALAC!

Subota, 16.12.2017 | 21:29

Pokušajte!

VIDEO: NEVJEROVATNO: Starac GOLIM rukama SAVLADAO LEOPARDA!

Subota, 16.12.2017 | 21:13

Leopard je zašao u jedno indijsko selo, gdje je napao nekoliko ljudi, a na internetu se pojavio i zastrašujući snimak koji prikazuje čovjeka kako se od zvijeri brani golim rukama.

VIDEO: IZGREBAN EKRAN JE SADA PROŠLOST: Uz ovaj TRIK ne morate da KUPUJETE novi TELEFON!

Subota, 16.12.2017 | 20:54

Ako uradite samo 21, ostaće vam keš za ljetovanje.