Nedjelja, 14.05.2017 | 18:49
IZVOR: noizz.rs

Šest stvari koje možeš da uradiš večeras da bi ti sjutra lice blistalo

Što smo stariji to smo pametniji i imamo više iskustva, ali i boru više. Bore su normalan dio starenja i nema potrebe dizati neku pretjeranu frku. Postoji par dobrih fora koje mogu usporiti njihov proces i neće vam biti potrebna skupocjena dnevna i noćna krema.

foto: Profimedia

Stavite male jastuke ispod ruku dok spavate

Zvuči ludo, ali je dobra fora. Dakle, legnete na leđa, spremite se za spavanje i stavite ispod laktova dva mala jastučeta. Istraživanja su pokazala da ova poza omogućava najkvalitetniji san i ujedno rješava probleme sa bolom u leđima.

Ogradite se u toku sna

Još jedna suludost koja mnogo znači. Važno je da spavate na leđima. S obzirom da se u toku sna najčešće okrećemo, nađite način da se ogradite sa lijeve i desne strane tako da u toku noći se ne pomjerate. Možete oko sebe da stavite jastuke ili bilo kakvu vrstu mekane ograde. Važno je da se naviknete da spavate u istom položaju.

Jastuče ispod koljena

Jastuče ispod koljena poboljšava rad krvotoka. Zato nas često opominju kad prekrštamo noge jer sprječavamo normalan proces cirkulacije. Krv prolazi svuda kroz naš organizam, prema tome dozvolite joj da radi svoj posao kako treba.

Presavijen peškir ispod glave

Ukoliko nemate ortopedski jastuk, možete da improvizujete sa peškirom. Zarolajte ga i stavite ispod vrata. Sve metode koje su primjenjuju su dobre za krvotok i veoma će uticati na kvalitet sna, a sa samim tim i na naše lice i tijelo.

Dobar dušek

Najbolji su tvrđi dušeci. Istraživanja pokazuju da tvrd dušek je dobar za kičmu, cirkulaciju i obezbjeđuje kvalitetniji odmor.

Hidrantna krema

Kad sebi obezbijedimo dovoljno sna koji je kvalitetan, onda na red nastupa hidrantna krema. Nema potrebe da koristite skupocjene kreme za tijelo i lice. Važno je da izaberete ono što vašoj koži prija i da svakodnevno njegujete kožu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Pronađite MJERU: Ako previše vježbate, možete se UDEBLJATI

Srijeda, 23.08.2017 | 17:27

Pretjerivanje s vježbanjem može imati brojne štetne posljedice na vaše tijelo.

VIDEO: borba za GOLI ŽIVOT sa AJKULOM!

Srijeda, 23.08.2017 | 17:18

"GoPro" kamera zabiljeležila je trenutak kada je velika ajkula napala podvodnog ribolovca i ugrizla ga za nogu.

Nakon BANKROTA, Beker pronašao novi posao!

Srijeda, 23.08.2017 | 16:46

Trostruki vimbldonski šampion Boris Beker dobio je novi posao.

Ćerka slavnog glumca se fotografisala POLUGOLA: "Imam 18 godina, SPREMNA SAM"

Srijeda, 23.08.2017 | 16:38

Riješila da pomjeri granice u svojoj karijeri.

Ništa NIJE SLUČAJNO: Evo zašto u šoping centrima nema PROZORA i SATOVA!

Srijeda, 23.08.2017 | 16:16

U šoping centrima ništa nije slučajnost, pa ni činjenica da nemaju prozore i satove.

Ovu mozgalicu NE MOŽE da riješi čak 98% ljudi: Koliko ima LUBENICA na fotografiji?

Srijeda, 23.08.2017 | 16:00

Za vas imamo još jednu mozgalicu!

PROVJERENO: EGIPATSKI horoskop OTKRIVA sve o vašoj LIČNOSTI!

Srijeda, 23.08.2017 | 15:45

Stari Egipćani su se u mnogim aktivnostima vodili prema položajima planeta i zvijezda. Neke od najvažnijih građevina, uključujući piramide, projektovali su tako da njihovi vrhovi budu poravnati sa zvijezdama u trenucima početaka pojedinih godišnjih doba.

OGLASILA se Bulatova žena i poslala ŽESTOKU poruku svima koji je napadaju!

Srijeda, 23.08.2017 | 15:41

Imala je šta da poruči.

U kanjonu NEVIDIO u toku akcija spašavanja, GSS na terenu

Srijeda, 23.08.2017 | 15:25

Akcija je u toku.

ČETVRTAK: Ove crnogorske opštine će biti BEZ STRUJE!

Srijeda, 23.08.2017 | 15:04

Zbog planiranih radova na mreži, u četvrtak 24. avgusta, bez napajanja električnom energijom će ostati: