Nedjelja, 14.05.2017 | 18:49
IZVOR: noizz.rs

Šest stvari koje možeš da uradiš večeras da bi ti sjutra lice blistalo

Što smo stariji to smo pametniji i imamo više iskustva, ali i boru više. Bore su normalan dio starenja i nema potrebe dizati neku pretjeranu frku. Postoji par dobrih fora koje mogu usporiti njihov proces i neće vam biti potrebna skupocjena dnevna i noćna krema.

foto: Profimedia

Stavite male jastuke ispod ruku dok spavate

Zvuči ludo, ali je dobra fora. Dakle, legnete na leđa, spremite se za spavanje i stavite ispod laktova dva mala jastučeta. Istraživanja su pokazala da ova poza omogućava najkvalitetniji san i ujedno rješava probleme sa bolom u leđima.

Ogradite se u toku sna

Još jedna suludost koja mnogo znači. Važno je da spavate na leđima. S obzirom da se u toku sna najčešće okrećemo, nađite način da se ogradite sa lijeve i desne strane tako da u toku noći se ne pomjerate. Možete oko sebe da stavite jastuke ili bilo kakvu vrstu mekane ograde. Važno je da se naviknete da spavate u istom položaju.

Jastuče ispod koljena

Jastuče ispod koljena poboljšava rad krvotoka. Zato nas često opominju kad prekrštamo noge jer sprječavamo normalan proces cirkulacije. Krv prolazi svuda kroz naš organizam, prema tome dozvolite joj da radi svoj posao kako treba.

Presavijen peškir ispod glave

Ukoliko nemate ortopedski jastuk, možete da improvizujete sa peškirom. Zarolajte ga i stavite ispod vrata. Sve metode koje su primjenjuju su dobre za krvotok i veoma će uticati na kvalitet sna, a sa samim tim i na naše lice i tijelo.

Dobar dušek

Najbolji su tvrđi dušeci. Istraživanja pokazuju da tvrd dušek je dobar za kičmu, cirkulaciju i obezbjeđuje kvalitetniji odmor.

Hidrantna krema

Kad sebi obezbijedimo dovoljno sna koji je kvalitetan, onda na red nastupa hidrantna krema. Nema potrebe da koristite skupocjene kreme za tijelo i lice. Važno je da izaberete ono što vašoj koži prija i da svakodnevno njegujete kožu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

KRIVIČNE PRIJAVE: Osumnjičeni za nedozvoljeno držanje ORUŽJA i FALSIFIKOVANJE isprava!

Četvrtak, 29.06.2017 | 13:57

Hercegnovska policija podnijela je krivičnu prijavu protiv L.B. (67) iz Herceg Novog zbog zbog nedozvoljenog držanja oružja i eksplozivnih materija.

Retorička posvećenost evropskim integracijama mora biti vidljiva kroz učinkovitost institucija

Četvrtak, 29.06.2017 | 13:53

Prvu petoljetku crnogorskih pregovora sa Evropskom unijom (EU) obilježila je uspješna zakonodavna aktivnost, ali i nedostatak političke volje u sprovođenju reformi i nespremnost da se proces evropskih integracija učini inkluzivnijim.

FOTO: Vrijedne donacije povodom prve godine poslovanja CEDIS-a!

Četvrtak, 29.06.2017 | 13:33

Crnogorski elektrodistributivni sistem (CEDIS), prigodnom svečanošću kod Dvorca Kralja Nikole, sinoć je obilježio godišnjicu osnivanja.

Zaboravite na SLADOLED, ove zdrave NAMIRNICE će vas još bolje RASHLADITI!

Četvrtak, 29.06.2017 | 13:27

Ne morate pojesti sladoled kako biste se rashladili...

Tamara Đurić otkrila detalje PAKLA kroz koji je prošla nakon PUCANJA SILIKONA: Sve je krenulo po ZLU!

Četvrtak, 29.06.2017 | 13:08

Đurićeva se prvi put nakon operacije pojavila na malim ekranima, u emisiji Rade Radenović u kojoj je pričala o paklu kroz koji je prošla nakon ugradnje akva filera.

SKANDAL na pomolu: Holivudski glumci upleteni u KRIMI MAFIJU?

Četvrtak, 29.06.2017 | 12:43

Nekoliko imena iz svijeta glume i možda neki od vaših omiljenih likova sa bioskopskog platna, postali su dio ozbiljne kriminalne mafije.

OPREZ zbog mogućih zdravstvenih problema: Na ovom dijelu tijela ima NAJVIŠE BAKTERIJA!

Četvrtak, 29.06.2017 | 12:22

Nipošto ne biste smjeli zaboravljati prati taj dio tijela.

UDES na kružnom toku: Povrijeđen MOTOCIKLISTA

Četvrtak, 29.06.2017 | 12:04

Uviđaj je u toku.

Koncert YU grupe na platou KIC-a “Zeta” u Golubovcima

Četvrtak, 29.06.2017 | 11:36

Koncert YU grupe biće održan u okviru manifestacije “Podgoričko ljeto 2017” u ponedjeljak, 3.jula, na platou KIC-a “Zeta” u Golubovcima, sa početkom u 21 sat.

PROBLEMI za Gvardiolu: Igrača plaćaju ŠEST MILIONA EURA po sezoni, a ne može računati na njega!

Četvrtak, 29.06.2017 | 11:26

Umjesto da na njemu nešto zaradi, klub će na kraju biti u minusu.