Nedjelja, 14.05.2017 | 18:49
IZVOR: noizz.rs

Šest stvari koje možeš da uradiš večeras da bi ti sjutra lice blistalo

Što smo stariji to smo pametniji i imamo više iskustva, ali i boru više. Bore su normalan dio starenja i nema potrebe dizati neku pretjeranu frku. Postoji par dobrih fora koje mogu usporiti njihov proces i neće vam biti potrebna skupocjena dnevna i noćna krema.

foto: Profimedia

Stavite male jastuke ispod ruku dok spavate

Zvuči ludo, ali je dobra fora. Dakle, legnete na leđa, spremite se za spavanje i stavite ispod laktova dva mala jastučeta. Istraživanja su pokazala da ova poza omogućava najkvalitetniji san i ujedno rješava probleme sa bolom u leđima.

Ogradite se u toku sna

Još jedna suludost koja mnogo znači. Važno je da spavate na leđima. S obzirom da se u toku sna najčešće okrećemo, nađite način da se ogradite sa lijeve i desne strane tako da u toku noći se ne pomjerate. Možete oko sebe da stavite jastuke ili bilo kakvu vrstu mekane ograde. Važno je da se naviknete da spavate u istom položaju.

Jastuče ispod koljena

Jastuče ispod koljena poboljšava rad krvotoka. Zato nas često opominju kad prekrštamo noge jer sprječavamo normalan proces cirkulacije. Krv prolazi svuda kroz naš organizam, prema tome dozvolite joj da radi svoj posao kako treba.

Presavijen peškir ispod glave

Ukoliko nemate ortopedski jastuk, možete da improvizujete sa peškirom. Zarolajte ga i stavite ispod vrata. Sve metode koje su primjenjuju su dobre za krvotok i veoma će uticati na kvalitet sna, a sa samim tim i na naše lice i tijelo.

Dobar dušek

Najbolji su tvrđi dušeci. Istraživanja pokazuju da tvrd dušek je dobar za kičmu, cirkulaciju i obezbjeđuje kvalitetniji odmor.

Hidrantna krema

Kad sebi obezbijedimo dovoljno sna koji je kvalitetan, onda na red nastupa hidrantna krema. Nema potrebe da koristite skupocjene kreme za tijelo i lice. Važno je da izaberete ono što vašoj koži prija i da svakodnevno njegujete kožu.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Njegoš naš nasušni": Predavanje prof.dr Dušana Ičevića u Multimedijalnoj sali KIC-a

Petak, 20.10.2017 | 10:41

Predavanje na temu “Njegoševa misao otkrovenja” održaće prof.dr Dušan Ičević u okviru serijala “Njegoš naš nasušni”.

Karleuša u BRAČNIM VODAMA uživa 11 GODINA, a ovo je njen recept za SREĆU!

Petak, 20.10.2017 | 10:35

Pop diva Jelena Karleuša je u srećnom braku sa fudbalerom Duškom Tošićem.

„Mi djeca sa stanice Zoo“ u nedjelju u KIC-u „Budo Tomović“

Petak, 20.10.2017 | 10:21

Predstava „Mi djeca sa stanice Zoo“ (14+), sa Dramske scene za mlade Gradskog pozorišta, biće izvedena u nedjelju 22. oktobra, u 20 sati u Velikoj sali KIC-a „Budo Tomović“. Predstavu je režirala Ana Vukotić po autobiografskoj priči Kristijane Felšerinov, koju je adaptirao Boris Kovačević.

Kampanja za prevenciju karcinoma dojke: Preventivni pregledi po sniženim cijenama do kraja OKTOBRA MJESECA

Petak, 20.10.2017 | 10:06

Organizator kampanje za prevenciju karcinoma dojke “Pođi na kontrolu”, NVO Brini o sebi, želi da podsjeti dame da je ostalo još deset dana do kraja oktobra mjeseca, koji se u svijetu obilježava kao mjesec borbe protiv karcinoma dojke.

PRIJAVILI ste se za Vladin program stručnog osposobljavanja? POSTANITE dio tima PORTALA KOLEKTIV!

Petak, 20.10.2017 | 09:45

Diplomirali ste, i prijavili ste se za Vladin program stručnog osposobljavanja u potrazi za poslom?

Nećete uspjeti da ih SLAŽETE: Ova TRI ZNAKA imaju najbolju INTUICIJU

Petak, 20.10.2017 | 09:30

Astrolozi tvrde da sljedeća tri znaka imaju nepogrješivu intuiciju, pa u sekundi otkriju da li govorite istinu ili lažete.

ČUDA su moguća: Prije 29 godina je poslala PORUKU U BOCI, a onda se dogodilo nešto NEOČEKIVANO

Petak, 20.10.2017 | 09:15

1988. godine tada osmogodišnja Miranda Dawn Moss stavila je pismo u bocu i bacila ga u more na plaži Edisto u južnoj Kaliforniji, u nadi da će dobiti odgovor, kako to biva na filmovima.

HIT VIDEO: Pogledajte kako u policiji MJERE PRITISAK

Petak, 20.10.2017 | 08:57

Oraspoložićete se...

OKTOBAR u znaku sunca: Miholjsko ljeto OBORILO TEMPERATURNE REKORDE

Petak, 20.10.2017 | 08:11

U Podgorici je od 15. do 18. oktobra zabilježena neubičajeno visoka temperatura koja je dostizala 28,6 stepeni Celzijusovih, što je rekordno najviša prosječna maksimalna dnevna tempeatura za te dane u posjedjnjih 68 godina.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje do KRAJA DANA!

Petak, 20.10.2017 | 07:36

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima.