Četvrtak, 18.05.2017 | 15:35
IZVOR: noizz.rs

Japanci otkrili kako da budete fit i živite 100 godina

Japanci su upravo dali savjet za najradikalniju ishranu ikad i tvrde da je baš to tajna dugovječnosti i fit linije.

 

foto: profimedia

Tajna dugovječnosti je u jednom obroku dnevno, tvrde japanski stručnjaci. Jede se samo jednom i to po mogućnosti večera.

Nema doručka, ni užine. Nutricionisti širom svijeta nikako neće podržati japanske savjete, ali Jošinori Nagumo, predsjednik međunarodnog antiejdžing udruženja i klinke "Nagumo", koji je specijalizovan za borbu protiv raka, kaže da crijeva moraju da vam krče ako želite da živite dugo.

"Skorija istraživanja su pokazala da je glad ključna za fizičko zdravlje. Krčanje crijeva je na ćelijskom nivou znak da se u organizmu odvijaju pozitivne reakcije koje ujedno i podmlađuju", piše on u svojoj knjizi. I sam Nagumo je testirao ovaj metod i već desetak godina jede samo jedan obrok dnevno.

Serija eksperimenata je pokazala da je kalorijska restrikcija od 40 odsto povećala životni vijek za 50 odsto. Šta se dešava u organizmu kada se primjenjuje ovakav režim? Smanjuju se visceralne masnoće i aktivira gen dugovječnosti. Potrebna su 52 dana da se kompletno obnove sve ćelije u organizmu. Važno je da znate još nešto.

"Kada jedete jedan obrok dnevno, bilo da vam se to sviđa ili ne, bićete gladni. Efekat je da će vam se obim struka smanjiti postepeno. Tokom ovog procesa će se lučiti čudesan hormon - adiponektin, koji sprječava aterosklerozu i čisti krv", kaže Nagumo.

On kaže da loša ishrana ne zavisi od količinem već od kvaliteta obroka. Ova dijeta, koja je vjerovatno jedna od najradikalnijih, je već naišla na oštre kritike nutricionista širom svijeta koji savjetuju da savjete Jošinorija Naguma treba uzeti s velikom rezervom.

KOMENTARI (3)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Kokot
18.05.2017 16:53

Nisu glupi ovi Japaneri .

3 0
X
18.05.2017 21:18

Kokotu 1-an. :D

0 0
aleksandar
18.05.2017 23:25

ziva istina

0 0

Uhapšen nikšićki biznismen Ranko Radulović

Petak, 23.06.2017 | 17:23

Nikšićki biznismen Ranko Radulović uhapšen je danas nakon što je policija nakon višemjesečne istrage prikupila dokaze koji ukazuju na sumnju da je Radulović prošle godine u oktobru prevozio oružje i municiju od mjesta Slano do Nikšića.

CGO: Imenovanje Vlahović za ambasadorku u Rimu ugrožava ugled države

Petak, 23.06.2017 | 16:51

Centar za građansko obrazovanje (CGO) konstatuje da je odluka Vlade Crne Gore da postavi Sanju Vlahović za ambasadorku Crne Gore u Italiji pokazatelj odnosa vlasti prema vrijednostima koje promoviše a koje nijesu zasnovane na znanju niti na akademskoj časti. 

Ljumović: Polimski muzej važan za razvoj kulture u Beranama

Petak, 23.06.2017 | 16:35

Danas je u radnoj posjeti opštini Berane sa saradnicima boravio ministar kulture, Janko Ljumović, gdje je razgovarao sa predsjednikom opštine, Dragoslavom Šćekićem.

Tim je najmanji pas u Velikoj Britaniji!

Petak, 23.06.2017 | 16:24

Vlasnica Andrea McGowan posjeduje jorkširskog terijera čije je ime Tim i on je najmanji pas u Velikoj Britaniji!. Kada ga je pronašla kako ona kaže nije davao znake života i bilo joj je dosta teže voditi računa o njemu nego o troje svoje dece.

Đalović šteluje nišanske sprave za Partizan!

Petak, 23.06.2017 | 16:01

Podgorička Budućnost je sa 2:0 pobijedila Sutjesku u pripremnoj utakmici pred meč sa Partizanom u kvalifikacijama za Ligu šampiona.

Maču Pikču: Peru uvodi nove zabrane za turiste

Petak, 23.06.2017 | 15:48

Peru je uveo nova ograničenja u vezi sa brojem turista koji posjećuju Maču Pikču, prenosi Njuzer.

Isključenje struje u crnogorskim opštinama!

Petak, 23.06.2017 | 15:30

Servisne informacije za 24, 25 i 26. jun 2017. godine.

VIDEO: Majda je postigla najljepši GOL u LIGI ŠAMPIONA!

Petak, 23.06.2017 | 15:10

Evropska rukometna federacija (EHF) izabrala je pogodak reprezentativke Crne Gore Majde Mehmedović za najljepši gol protekle sezone u Ligi šampiona.

Budva: Otvorena izložba „Budvanski Stari grad na fotografiji“

Petak, 23.06.2017 | 15:04

U Spomen domu „S.M. Ljubiša“ otvorena izložba fotografija „Budvanski Stari grad na fotografiji“.

Brajović - Kadik: "Crna Gora kao NATO članica sigurniji je prostor za francuske investitore"

Petak, 23.06.2017 | 14:56

Predsjednik Skupštine Crne Gore Ivan Brajović i francuski senator Olivije Kadik (Olivier Cadic), konstatovali su danas da odlični bilateralni odnosi Crne Gore i Francuske treba da budu praćeni intenzivnijom ekonomskom saradnjom.