Nedjelja, 09.07.2017 | 14:54
IZVOR: noizz.rs

SUPERBAKA: Ona ima 77 godina i ovo je njen RECEPT za MLADALAČKI IZGLED!

Dosta stavki trebalo bi da se poklopi ne bi li neko i u trećem dobu izgledao mlađe od vršnjaka. Potrebno je pronaći samo malo vremena i volje, ali i fokusirati se na ono što vama najviše odgovara.

Foto: Twitter

Li Džanogli iz sjevernog Londona ima 77 godina, ali i dan-danas drži čak osam fitnes treninga nedjeljno. Njeni treninzi predstavljaju kombinaciju istezanja i plesa „jedan na jedan”. Ova majka petoro djece, ali i baka sedmoro unučadi, bez aktivnosti prosto ne može

"Ples i vježbanje su stvari koje su mi čuvale zdrav razum tokom odrastanja moje djece, a takođe su zaslužni da budem u dobroj formi. Svakog dana bih ih ostavljala u vrtić ili u školu, pa bih išla na plesne časove. Jednog dana se u jednoj drugoj grupi instruktor nije pojavio, pa sam ja preuzela njegovu ulogu. Srce mi je udaralo kao ludo kad sam se pojavila prd tolikim brojem muškaraca i žena, ali sam uspjela", kaže Li.

Od tog dana njen život je otišao u sasvim drugom pravcu, pa je otvorila studio koji je i danas aktivan. Zanimljivo je da sa njom vježbaju i osobe koje su bile tu i onda kada je ona počinjala sa radom.

"Ne radim pilates ili jogu, previše su dosadni. Više volim da zaplešem uz fank ili soul muziku. Ljudi se iznenade kada vide da mogu da napravim špagu, ali to je veoma lako kada si elastičan", dodaje ova superbaka.

Foto: Twitter

Nema namjeru da prekine sa časovima i treninzima iako je na pragu devete decenije života.

"Održavanje forme čini vas mladim i obezbjeđuje balans, držanje, izdržljivost i snagu. Stvarno ne želim da imam slomljen kuk, vidjela sam koliko je to užasno. Nemojte da se plašite treninga, već idite i vježbajte", poručuje Li Džanogli.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

“Njegoš naš nasušni” u KIC-u: Predavanje Žarko L. Đurović

Petak, 24.11.2017 | 13:40

Predavanje na temu “Književni jezik Petra II Petrovića Njegoša” održaće književnik i književni kritičar Žarko L. Đurović u ponedjeljak, 27.novembra, u Multimedijalnoj sali KIC-a, od 18 sati.

ŽENE OPREZ: Korišćenjem TESTERA ZA ŠMINKU možete da navučete OVE BOLESTI!

Petak, 24.11.2017 | 13:25

Mnogo žena isprobava testere za šminke kada ide u kupovinu, ali mnoge od njih nisu ni svjesne posljedica.

Podnijete KRVIČNE prijave zbog nedozvoljene trgovine CIGARETAMA i PREVARE!

Petak, 24.11.2017 | 13:12

Sumnja se da su cigarete bile namijenjene za prodaju na crnom tržištu.

BLACK FRIDAY: Samo DANAS sjajni POPUSTI u buticima XYZ i XYZ Gold!

Petak, 24.11.2017 | 12:55

Sjajni popusti!

FOTO: Ceca BLISTALA u odjevnoj kombinaciji CRNOGORSKE KREATORKE

Petak, 24.11.2017 | 12:48

Svetlana Ceca Ražnatović ponovo oduševila modnom kombinacijom!

Oni su rođeni pod SREĆNOM ZVIJEZDOM: Ova ČETIRI horoskopska su "osuđena" na USPJEH

Petak, 24.11.2017 | 12:20

Ova četiri znaka ne čekaju ni sreću, ni priliku. Oni je stvaraju i važe za najsrećnije znakove po Zodijaku.

FOTO: Pohvalila se: Vjenčani PRSTEN Serene Vilijams postao GLAVNA TEMA INTERNETA!

Petak, 24.11.2017 | 12:12

Najbolja teniserka svijeta konačno je pokazala vjenčani prsten i - ne pamtimo kad smo vidjeli ovakav kamen.

Dame, OBRATITE PAŽNJU: Evo šta ginekolozi NE SMIJU da rade tokom pregleda

Petak, 24.11.2017 | 11:49

Ginekološki pregled definitivno nije na listi najugodnijih, kako fizički tako i psihički. Mnogim ženama teško je da se opuste u toj situaciji, a ponekad im u tome dodatno odmaže stav ili pristup njihovih ginekologa.

VIDEO: Nevjerovatna SREĆA: Za DVIJE SEKUNDE dva puta izbjegao SIGURNU SMRT

Petak, 24.11.2017 | 11:29

Javnosti je ostala nepoznata sudbina vozača, kao i podatak kojom je brzinom vozio u trenutku kada je bio prisiljen naglo skrenuti.

KAO DA NIJE SA OVOG SVIJETA: Ovako izgleda ĐAVOLJI MOST!

Petak, 24.11.2017 | 11:23

Rakocbruke ili Đavolji most u Njemačkoj, sagrađen je tako da sa svojim odsjajem u vodi formira pun krug.