Nedjelja, 09.07.2017 | 14:54
IZVOR: noizz.rs

SUPERBAKA: Ona ima 77 godina i ovo je njen RECEPT za MLADALAČKI IZGLED!

Dosta stavki trebalo bi da se poklopi ne bi li neko i u trećem dobu izgledao mlađe od vršnjaka. Potrebno je pronaći samo malo vremena i volje, ali i fokusirati se na ono što vama najviše odgovara.

Foto: Twitter

Li Džanogli iz sjevernog Londona ima 77 godina, ali i dan-danas drži čak osam fitnes treninga nedjeljno. Njeni treninzi predstavljaju kombinaciju istezanja i plesa „jedan na jedan”. Ova majka petoro djece, ali i baka sedmoro unučadi, bez aktivnosti prosto ne može

"Ples i vježbanje su stvari koje su mi čuvale zdrav razum tokom odrastanja moje djece, a takođe su zaslužni da budem u dobroj formi. Svakog dana bih ih ostavljala u vrtić ili u školu, pa bih išla na plesne časove. Jednog dana se u jednoj drugoj grupi instruktor nije pojavio, pa sam ja preuzela njegovu ulogu. Srce mi je udaralo kao ludo kad sam se pojavila prd tolikim brojem muškaraca i žena, ali sam uspjela", kaže Li.

Od tog dana njen život je otišao u sasvim drugom pravcu, pa je otvorila studio koji je i danas aktivan. Zanimljivo je da sa njom vježbaju i osobe koje su bile tu i onda kada je ona počinjala sa radom.

"Ne radim pilates ili jogu, previše su dosadni. Više volim da zaplešem uz fank ili soul muziku. Ljudi se iznenade kada vide da mogu da napravim špagu, ali to je veoma lako kada si elastičan", dodaje ova superbaka.

Foto: Twitter

Nema namjeru da prekine sa časovima i treninzima iako je na pragu devete decenije života.

"Održavanje forme čini vas mladim i obezbjeđuje balans, držanje, izdržljivost i snagu. Stvarno ne želim da imam slomljen kuk, vidjela sam koliko je to užasno. Nemojte da se plašite treninga, već idite i vježbajte", poručuje Li Džanogli.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

UZBUNA u palati: Stiglo pismo sa BIJELIM PRAHOM adresirano na princa Harija i Megan

Četvrtak, 22.02.2018 | 15:33

U Kensigntonsku palatu stiglo je pismo s bijelim prahom, adresirano na princa Harryja i njegovu vjerenicu Meghan Markle.

Stručnjaci imaju objašnjenje: Da li "na silu" treba piti OSAM ČAŠA VODE na dan?

Četvrtak, 22.02.2018 | 15:15

Da li vi pijete osam čaša vode na dan?

Odgađa se igranje predstave "Kako misliš mene nema"

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:52

Zbog zatvaranja zagrebačkog aerodroma, uzrokovanog sniježnim padavinama, ekipa predstave „Kako misliš mene nema“, Exit teatra, nije uspjela na vrijeme da doputuje u Bar, saopštili su organizatori Barskog ljetopisa.

SNIJEG IZAZVAO NEPRILIKE: U Nacionalnom parku “Lovćen” intervenisala policija

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:39

Sniježne padavine juče su izazvale dosta poteškoća u Nacionalnom parku “Lovćen”.

FOTO: UZNEMIRUJUĆE FOTOGRAFIJE: Krava u Indiji pretukla djevojku?!

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:23

Dvadesetpetogodišnja studentkinja Melisa Mevil iz Engleske naljutila je na svom putovanju po Indiji jednu kravu pjesmom "My Humps" grupe Black Eyed Peas.

NIKŠIĆ: Preminuo glumac Sreten Mitrović u 62-oj godini

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:06

Igrao je u preko 40 premijera, a publika pamti njegove uloge u predstavama "Iz ničega u ništa", "Legenda o Zorou", "Život iz početka", "Audijencija", "Marko Miljanov", "Presuda", "Đetići u Parlamentu".

BJEŽITE OD NJIH: Ovo su 9 navika koje posjeduju TOKSIČNI ljudi

Četvrtak, 22.02.2018 | 14:00

Toksični ljudi nekad su maskirani u prijatelje. Možda su vam i bliski. Ali su oni veoma loši za sve ljude oko sebe. I ima ih više nego što možete da zamislite.

Ovih PET zemalja imaju najviše rezervi ZLATA

Četvrtak, 22.02.2018 | 13:39

Sjedinjene Američke Države, Njemačka, Italija, Francuska i Rusija su zemlje sa najvećim rezervama zlata, navode finansijski portali.

DO NJEGA VODI SAMO JEDAN PUT: Ovo je NAJLJEPŠI dvorac Škotske!

Četvrtak, 22.02.2018 | 13:27

Na liticama visokim oko 40 metara podno Sjevernog mora i dalje ponosno stoji dvorac koji je branilo i "hrabro srce"...

DA LI ZNATE? Ovih SEDAM stvari najviše uzbuđuje ljude u krevetu!

Četvrtak, 22.02.2018 | 13:10

Svako ima specifične želje u krevetu, ali prema novom istraživanju, partneri najviše uživaju u razmjenjivanju prljavih riječi.