Nedjelja, 09.07.2017 | 14:54
IZVOR: noizz.rs

SUPERBAKA: Ona ima 77 godina i ovo je njen RECEPT za MLADALAČKI IZGLED!

Dosta stavki trebalo bi da se poklopi ne bi li neko i u trećem dobu izgledao mlađe od vršnjaka. Potrebno je pronaći samo malo vremena i volje, ali i fokusirati se na ono što vama najviše odgovara.

Foto: Twitter

Li Džanogli iz sjevernog Londona ima 77 godina, ali i dan-danas drži čak osam fitnes treninga nedjeljno. Njeni treninzi predstavljaju kombinaciju istezanja i plesa „jedan na jedan”. Ova majka petoro djece, ali i baka sedmoro unučadi, bez aktivnosti prosto ne može

"Ples i vježbanje su stvari koje su mi čuvale zdrav razum tokom odrastanja moje djece, a takođe su zaslužni da budem u dobroj formi. Svakog dana bih ih ostavljala u vrtić ili u školu, pa bih išla na plesne časove. Jednog dana se u jednoj drugoj grupi instruktor nije pojavio, pa sam ja preuzela njegovu ulogu. Srce mi je udaralo kao ludo kad sam se pojavila prd tolikim brojem muškaraca i žena, ali sam uspjela", kaže Li.

Od tog dana njen život je otišao u sasvim drugom pravcu, pa je otvorila studio koji je i danas aktivan. Zanimljivo je da sa njom vježbaju i osobe koje su bile tu i onda kada je ona počinjala sa radom.

"Ne radim pilates ili jogu, previše su dosadni. Više volim da zaplešem uz fank ili soul muziku. Ljudi se iznenade kada vide da mogu da napravim špagu, ali to je veoma lako kada si elastičan", dodaje ova superbaka.

Foto: Twitter

Nema namjeru da prekine sa časovima i treninzima iako je na pragu devete decenije života.

"Održavanje forme čini vas mladim i obezbjeđuje balans, držanje, izdržljivost i snagu. Stvarno ne želim da imam slomljen kuk, vidjela sam koliko je to užasno. Nemojte da se plašite treninga, već idite i vježbajte", poručuje Li Džanogli.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Dva gigabajta interneta za korišćenje Vibera

Srijeda, 26.07.2017 | 21:46

Korisnici Telenorovih postpejd Play+ i Premium+ paketa mogu od sada aktivirati Viber dodatak, čime dobijaju još više mogućnosti za korišćenje te najpopularnije aplikacije za komunikaciju u Crnoj Gori.

10 znakova koji otkrivaju da ste u vezi problem VI, a ne ON!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:31

Pažljivo čitajte jer sledećih 10 znakova pokazuju da je možda došao kraj vašoj vezi i to vašom KRIVICOM!

OTVORILA DUŠU: Dragana Mirković otkrila šta joj je najviše smetalo u "Pinkovim zvezdama"!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:31

Pjevačicu više nećemo gledati na mjestu žirija u takmičenju televizije "Pink".

Prije 25 godina je nastao pravi "Drim tim"

Srijeda, 26.07.2017 | 21:22

Majkl Džordan, Medžik Džonson, Dejvid Robinson, Leri Bird, Karl Meloun su i pojedinačno bili opaki igrači. Prije tačno 25 godina su postali dio pravog Drim tima.

Evo zašto nikako ne smijete čuvati LUBENICU u frižideru!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:18

Da li ste znali da lubenicu ne treba držati u frižideru?

UZNEMIRUJUĆE: Snimak koji je razbjesnio svijet i pokrenuo istragu: "Gotova je"

Srijeda, 26.07.2017 | 21:14

Snimak sa Floride koji kruži društvenim medijima pokrenuo je lavinu rekacija, a zatim i istragu.

Baba vozila Porsche 240km/h: Policija nije mogla da vjeruje šta je razlog!

Srijeda, 26.07.2017 | 21:06

Sedamdesetdevetogodišnja gospođa našla se pred sudijeom za prekršaje nakon što je snimljena kako vozi svoj Porsche Boxster GTS brzinom 240km/h.

Šta napraviti kad telefon padne u vodu?

Srijeda, 26.07.2017 | 20:58

Iako piše da je telefon vodootporan to ne znači da može izdržati ronjenje i dugotrajno kupanje, a posebno oprezni trebate biti ako mislite telefonom otići na kupanje u moru.

UMALO NOVI FIZIČKI SUKOB U SKUPŠTINI: Čule se GRUBE RIJEČI!

Srijeda, 26.07.2017 | 20:51

Poslanik DF-a je Milutin Đukanović je Nikoliću rekao: "Koga ćeš ti vidjeti u Nikšiću" i rekao mu da je ološ

Mlijeko za jak imunitet

Srijeda, 26.07.2017 | 20:41

Djeci je dovoljno tri šolje od 2,5 dl mlijeka dnevno, dok bi odrasli trebalo da piju dvije šolje obranog mlijeka.