Utorak, 11.07.2017 | 16:13
IZVOR: blic.rs

Ovih 13 osobina imaju samo MENTALNO JAKI LJUDI

Mentalna snaga često se ne reflektuje u stvarima koje činite nego u onima koje ne činite. Kako je navela američka psihoterapeutkinja Ejmi Morin u svojoj knjizi "13 Things Mentally Strong People Don’t Do", postoji 13 stvari koje mentalno jaki ljudi ne čine.

Foto: Thinkstock

1. Ne sažaljevaju se 

 Samosažaljenje je destruktivno osjećanje. Važno je da u svijetu vidite šta je dobro i da budete zahvalni na onom što imate.

2. Posjeduju unutrašnju snagu 

Ljudi se uglavnom predaju u teškim situacijama. Međutim, morate da se izborite za sebe i povučete liniju kada je to potrebno. Ako drugi ljudi kontrolišu vaše akcije, oni definišu i vaš uspjeh. Autorka navodi Opru Vinfri kao osobu koja se, uprkos siromaštvu i zlostavljanju u djetinjstvu, nikad nije predala.

3. Ne bježe od promjena 

Promjene mogu biti zastrašujuće, ali bježanje od njih sprečava rast, jer što duže čekate da nešto uradite, teže će biti i drugi ljudi će vas preteći.

4. Ne zamaraju se stvarima koje ne mogu da kontrolišu 

Fokusiranje na stvari koje možete promijeniti donosi sreću, manje stresa, bolje odnose s drugima i uspjeh.

5. Ne ugađaju svima 

Često sudimo sebi razmišljajući o tome šta drugi misle o nama, što je sasvim suprotno od onog što krasi mentalno jaku osobu. Ljudima koji stalno žele nekom da ugode lakše je manipulisati. Uostalom, sasvim je u redu da se neko ljuti ili ne slaže s vašim postupcima, jer nikad ne možete ugoditi svima.

6. Ne plaše se rizika 

Mnogi ljudi se plaše rizika, bilo da je riječ o finansijskom, fizičkom, emocionalnom ili socijalnom, ali se zapravo radi o neznanju, jer nedostatak znanja o tome kako treba upravljati rizikom dovodi do straha. Stoga sebi uvek postavite pitanja o potencijalnim dobicima, o tome kako će vam preuzimanje određenog rizika pomoći u postizanju ciljeva, postoje li neke alternative, kao i šta će ta odluka značiti na dugoročnom planu.

7. Ne žive u prošlosti 

Ne postoji način da se promijeni ono što se desilo. Razmišljanje o prošlosti može biti samodestruktivno i spriječiti vas da uživate u sadašnjosti i planirate budućnost. Jedina korist iz razmišljanja o prošlosti jeste da se izvuku pouke iz nje i to razmatrajući činjenice, a ne emocije.

8. Ne ponavljaju iste greške 

Analiziranje postupaka pomoći će vam da ne pravite iste greške svaki put. Važno je da promislite šta je krenulo loše i zbog čega, šta možete popraviti sljedeći put i kako. Mentalno jaki ljudi prihvataju odgovornost za greške i nastoje da ih izbjegnu u budućnosti.

9. Raduju se uspjehu drugih 

Fokusiranje na tuđi usjpeh će vas samo odvući s vašeg zacrtanog puta. Čak i kada postignete uspjeh, nikad nećete biti zadovoljni ako stalno razmišljate o drugima i njihovim uspjesima, šiše "Wired", a prenosi "B92".

10. Ne odustaju nakon prvog poraza 

Uspjeh ne dolazi odjednom i preko noći i neuspjeh će uvek biti prepreka koju treba da prevaziđete. Misliti da je neuspjeh neprihvatljiv i da niste dovoljno dobri, ne odražava mentalnu snagu. Zapravo, ustajanje nakon neuspjeha samo će vas ojačati.

11. Ne plaše se da budu sami 

Vrijeme koje provodite sami sa svojim mislima može biti od velike pomoći prilikom postizanja ciljeva, jer se na taj način, udaljeni od svih dnevnih dešavanja, fokusirate isključivo na sopstveni razvoj.

12. Ne očekuju ništa od svijeta 

Najlakše je optužiti nekog ili nešto za sopstveni neuspjeh, ali činjenica je da život nije fer i da morate s tim da se nosite. Ako neko drugi ima više sreće ili uspjeha od vas, to ne znači da vam život bilo šta duguje. Ključna stvar je da se fokusirate na sopstvene napore i budete svjesni sopstvenih propusta.

13. Ne očekuju da rezultati dođu brzo 

Realna očekivanja i razumijevanje činjenice da uspjeh ne dolazi preko noći jesu neophodan uslov ako želite da ostvarite svoj puni potencijal. Mentalno slabi ljudi često su nestrpljivi. Oni precjenjuju svoje sposobnosti, a potcjenjuju vreme potrebno za promenu, tako da očekuju brze rezultate.

Važno je da stalno imate na umu nagradu i neumorno radite na dugoročnim ciljevima, jer neuspjeha će uvek biti. Međutim, ako stalno mjerite i procjenjujete svoj napredak i težite ka krajnjem cilju, uspjeh će postati dostupan.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Nena
12.07.2017 13:54

Au zahtjevan karakter

1 0

ZAVRŠAVA SE "ZADRUGA" POSLIJE 9 MJESECI: Neko od njih 12 će osvojiti 50.000 eura

Srijeda, 20.06.2018 | 21:26

Poslije devet mjeseci večeras će biti proglašen pobjednik "Zadruge".

VIDEO: TOKOM SNIMANJA "GOSPODARA PRSTENOVA": Orlando Blum priznao glumici da je bio zaljubljen u nju!

Srijeda, 20.06.2018 | 21:11

Britanski glumac Orando Blum iznenadio je sve kada je riješio da progovori o vremenu koje je provodio sa Kejt Blanšet tokom snimanja filma "Gospodar prstenova".

STRUČNJACI TVRDE: Ovo je savršena porcija hrane

Srijeda, 20.06.2018 | 20:32

Doktorka Hazel Voles podijelila je fotografiju svog obroka kako bi pokazala koji je idealan odnos hrane, iz različitih grupa namirnica, koje treba da jedete svakog dana.

Tradicionalni koncert barske Muzičke škole i nastavak „Festivala horova“ obilježili treći dan „Ljetopisa“

Srijeda, 20.06.2018 | 19:43

Treći dan „Barskog ljetopisa“ bio je u znaku muzičkih dešavanja i na večernjoj sceni i u okviru pratećeg programa. Naime, u Dvorcu kralja Nikole u utorak, 19. juna učenici Muzičke škole „Petar II Petrović Njegoš“, održali su koncert, dok su na šetalištu, pri gradskoj marini, svoje umijeće u okviru drugog dana Festivala horova, pokazali barska „Zima“ i kotorski hor „Jedinstvo“. Bili su to programi koji su okupili nekoliko stotina Barana.

HOROSKOP OTKRIVA: Ova četiri znaka ZODIJAKA izgledaju bezopasno, ali se od njih morate čuvati

Srijeda, 20.06.2018 | 19:22

Budite oprezni, da vas ne zavara utisak!

U MERCEDESU I BMW-u ZNAJU: Stariji radnici nisu teret, već vrijednost za kompaniju

Srijeda, 20.06.2018 | 19:00

Uz olakšavanje radnih uslova, Mercedes je pokrenuo video-platformu na kojoj starije kolege uče mlađe složenijim radnim zadacima.

PONOVO NA TERENU: Lejton Hjuit će igrati na Vimbldonu!

Srijeda, 20.06.2018 | 18:34

Australijski teniser Lejton Hjuit dobio je specijalnu pozivnicu za učešće na Vimbldonu, na kome će se u dublu takmičiti sa Aleksom Boltom, saopštili su danas organizatori tog grend slem turnira.

RODITELJI, OBRATITE PAŽNJU: Evo zbog čega je bitno da NAUČITE djecu da ŠTEDE

Srijeda, 20.06.2018 | 17:55

Kakav će odnos dijete imati prema novcu dosta zavisi od vaspitanja, a da mališani već do 10. godine razumiju njegovu vrijednost, pokazuje britansko istraživanje.

DULE SAVIĆ BEZ DLAKE NA JEZIKU: Dok na TV-u riječ vode PROSTITUTKE, nema nataliteta

Srijeda, 20.06.2018 | 17:27

Fudbalski trener i čuveni Zvezdaš Dušan Dule Savić smatra da rijaliti programi, koji ni po jednom kriterijumu nisu zaslužili da budu u fokusu javnosti, loše utiču na mlade ljude.

NAJBOLJI U ISTORIJI REPREZENTATIVNOG FUDBALA: Ronaldo srušio rekord legendarnog Ferenca Puškaša

Srijeda, 20.06.2018 | 17:06

Slijedi ih njemački tandem Miroslav Klose i Gerd Miler, kao i Irac Robi Kin.