Nedjelja, 30.07.2017 | 12:31
IZVOR: elle.rs

Kako da svoju kožu sačuvate tokom ljeta?

Jedino ukoliko ljeto ne provedete zatvoreni u četiri zida, pocrnjećete. Sunce se ne možete izbjeći, ali ga možete dočekati spremni i zaštićeni.

foto: istockphoto.com

Prije izlaska na sunce, važna je dobra priprema koju treba obaviti sa dvije strane. Pijre svega otići kod dermatologa i pregledati sve mladeže. Čak i ono što ne izgleda sumnjivo, može to biti, a sunce će samo pokrenuti žarište ili problem ako već postoji. Ljudi najčešće smatraju rizičnim samo one mladeže koje sami vide i one koji su im najblaže rečeno ružni (veći, tamniji), ali dermatolozi ne obraćaju pažnju na izgled, već posebnom spravom (dermoskopom) provjeravaju svaki i upozoravaju na potencijalne probleme.

Ovaj pregled neophodno je raditi jednom godišnje pogotovo ako osoba ima svijetlu put i/ili istoriju raka u porodici. On može da prevenira pojavu melanoma, ako se otkrije na vrijeme, ovu malignu bolest moguće je izliječiti u 90 odsto slučajeva. Po izjavi doc. dr Jean-Luca Bulliarda, profesora Univerziteta u Luizijani, skoro pola slučajeva melanoma koji su otkriveni u svijetu, pronađeni su u Evropi, a 82 odsto slučajeva dijagnostikovano je u razvijenim državama. Najveći procent otkrivenih malignih malenoma je kod pacijenata od 40 do 60 godine.

Druga stvar sa kojom treba početi tri nedjelje prije izlaganja suncu jeste konzumacija određenih tableta, preparata koji sadrže biljne pigmente, karotenoide, koje koža poslije pretvara u vitamin A. Najpoznatiji od njih je beta-karoten koji je inače snažan antioksidans, a kada se radi o boji kože, on podstiče prirodno tamnjenje, tj. povećava odbrambenu funkciju povećavajući količinu melanina.

Tehnološke inovacije

Pored obavezne opreme za zaštitu od sunca koju čini sveto trojstvo zvano šešir, naočare i bijela ogromna majica od gustog pamuka, na tržištu su se pojavili i kupaći kostimi koji ne propuštaju sunčeve zrake. Revolucija u zaštiti kože jeste flaster/UV naljepnica tanja od prosječne debljine dlake, koja je u stvari rastegljivi senzor za kožu. Oblikovan je za praćenje izloženosti kože UV zracima, a ujedno je i povezan sa mobilnim telefonom koji korisnika obaviještava o sigurnoj izloženosti i zaštiti od sunca. 

foto: It's Kat! - WordPress.com

Koliko je dovoljno?

Često se proizvod za zaštitu od sunca ne potroši za jednu sezonu, što je u stvari pogrešno. Od trenutka kada se otvori, on je valjan još godinu dana, tj. na sljedećem odmoru neće uraditi posao za koji je namijenjen. Većina ljudi nanosi malo proizvoda misleći da je to dovoljno ne računajući na znojenje, kupanje i otiranje određene količine o odjeću. Prava mjera je 2 mg po cm2 kože, tj. oko 30 ml za cijelo tijelo i lice.

Istina je da ljudi ne nanose toliko, već samo četvrtinu od potrebne količine, što nije dovoljno. To je kao da su se zaštitili gazom. Kada je o losionu riječ, pošto je rejđe teksture, potrebno je otprilike jednu supenu kašiku proizvoda nanijeti na lice i šest supenih kašika na tijelo. Sprej bi trebalo naprskati 13 puta na jednu zonu, a stikom preći četiri puta osjetljive regije: predio oko očiju, ožiljke, crvenila i osipe. Kada govorimo o mlijeku, jedna mjera je od korjena dlana do vrha srednjeg prsta, a raspored je sljedeći: po jednu mjeru treba koristiti za lice, vrat i ruke, dvostruku za stomak, leđa i noge. Takođe, proizvod za zaštitu kože od sunca treba nanositi svaka dva sata.

Hemijsko vs. fizičko

Proizvodi za zaštitu kože od sunca funkcionišu po jednom od dva principa: fizičke ili hemijske zaštite. Oni sa fizičkom zaštitom sadrže mineralne sastojke kao što su titanijum dioksid ili cink oksid, ostaju na površini kože i tako odbijaju UV zrake od kože, tj, služe kao neki vid blokatora. Njihova dobra strana je ta što štite i od UVA i od UVB zraka, funkcionišu od trenutka nanošenja, tj. nema potrebe za čekanjem da koža upije proizvod, bolji su za osjetljivu kožu, ako je osoba u stanju mirovanja duže ostaju na koži, manje zapušavaju pore, te su bolji i za kožu sklonu aknama. Sa druge strane, vrlo lako se skidaju znojenjem, trljanjem, što znači da ih treba nanositi češće, na koži ostavljaju tragove, takođe i gušći film pa povećavaju znojenje pogotovo tokom fizičkih aktivnosti, isto tako, preko njih je dosta teško nanijeti šminku.

foto: Natural Health 365

Proizvodi koji sadrže zaštitu na principu jedinjena sa ugljenikom kao što su oksibenzon, oktil metoksicinamat, oktil salicilat i avobenzon prouzrokuju hemijsku reakciju koja transformiše UV zrake u toplotu i potom tu toplotu koža upija. Njihova dobra strana jeste to što su tanji/rjeđi, tj. formula se lakše raspoređuje po koži i svakodnevno nošenje je svakako udobnije. Najčešće su ove formule obogaćene peptidima i enzimima koji dodatno hrane kožu. Njihova loša strana je ta što im je potrebno oko dvadeset minuta da počnu da djeluju, a što je veći faktor, veći je rizik od iritacije osjetljive kože, zapušavaju pore na masnijim tipovima kože, a ako putem znoja dospiju u oči, izazivaju peckanje. Trenutno i među stručnjacima traju debate koja je od ove dvije zaštite bolja, ali se svi slažu oko jednoga - djeci treba nanositi fizičke blokatore i to što češće.   

SUPER TIP

Da ne biste dobili fleke proizvode koji sadrže vitamin C, AHA kiseline, oko 15 odsto glikolne kiseline, hidrohinon i retinol ostavite za hladniju polovinu godine. 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ANKETA: Da li radije SKIJATE u Crnoj Gori ili inostranstvu?

Petak, 15.12.2017 | 09:09

Turistička i skijaška sezona zvanično počinje danas, sedmicu prije kalendarskog početka zime, prvom turističkom vožnjom na stazama Bjelasice.

Ljubavni horoskop OTKRIVA: Koga ćete POLJUBITI U PONOĆ?

Petak, 15.12.2017 | 08:53

Ljubavni horoskop za drugu polovinu decembra 2017. otkriva da li ćete ovu godinu završiti u velikom stilu ili će vam ipak više sreće u emotivnim odnosima donijeti naredna.

VIDEO: Nisu mogle da obuzdaju SUZE: Luna i Anabele se vidjele poslije TRI MJESECA

Petak, 15.12.2017 | 08:14

Luna Đogani dobila je najljepši poklon u "Zadruzi", budući da je imala priliku da vidi svoju majku Anabelu nakon tri mjeseca.

OBILNE PADAVINE u cijeloj Crnoj Gori: Pogledajte kakve nas TEMPERATURE očekuju

Petak, 15.12.2017 | 07:43

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima.

Gradsko pozorište: Predstava "Modro blago" PREMIJERNO u KIC-u

Četvrtak, 14.12.2017 | 22:29

Predstava Gradskog pozorišta "Modro blago", u režiji Staše Koprivice, biće premijerno odigrana u petak 15. decembra u 20 sati, na Velikoj sceni KIC-a "Budo Tomović".

Veliko OTKRIĆE: NASA pronašla SOLARNI SISTEM koji je sličan našem

Četvrtak, 14.12.2017 | 22:05

U saradnji sa „Guglom“, a uz primjenu novog pristupa vještačkoj inteligenciji uočena je još jedna planeta u udaljenom sistemu Kepler 90, što taj sistem čini, za sada, najsličnijim Sunčevom sistemu.

Povećajte svoje SAMOPOUZDANJE za samo DVA MINUTA: Profesorka sa Harvarda OTKRIVA i kako!

Četvrtak, 14.12.2017 | 21:56

Ejmi Kadi, profesorka na Harvardu, kaže kako samo dva minuta dnevno u pozi osobe koja je sigurna u sebe – tako da stojite uspravno, s rukama koje ste usmjerili prema nebu, ili stojeći poput Supermena, s rukama na bokovima – može drastično povećati vaše samopouzdanje.

FOTO: Jelisaveta BODRI Teodosića: Na tribinama se pojavila sa BEBOM u naručju

Četvrtak, 14.12.2017 | 21:44

Za Teodosića su s tribina navijali supruga i beba, koju nije ispuštala iz ruku.

ZASTRAŠUJUĆE proročanstvo: Evo šta je Nostradamus predvidio za 2018. GODINU!

Četvrtak, 14.12.2017 | 21:22

Nostradamus je rođen u 16. vijeku, a kao poznati ljekar i astrolog uživao je veliki ugled u društvu. Ipak, ono po čemu je bio najpoznatiji jeste njegova navodna sposobnost predviđanja događaja.

Više od 95% ljudi ovdje se ZBUNI: Koliko KVADRATA se nalazi na fotografiji?

Četvrtak, 14.12.2017 | 21:09

Za vas opet imamo jednu mozgalicu...