Petak, 04.08.2017 | 16:02
IZVOR: vijesti.me

Evo zbog čega je dobro da budemo OKRUŽENI BILJKAMA

Pokazalo se da kancelarije u kojima nema dekoracije, slika, ličnih suvenira – ili biljaka – na psihu zaposlenih djeluju kao “najtoksičnija” radna okruženja.

Foto: inspiration.joinstark.com

Biljke mogu da nam poprave raspoloženje, unaprijede naš imunološki sistem, pomognu nam da lakše dišemo, a to dokazuju i naučna istraživanja.

1. Pozitivno utiču na imunološki sistem.

Želite na vrijeme da se pripremite za sezonu gripa? Prošetajte omiljenim parkom ili napravite izlet u prirodu. Istraživanja su potvrdila da više vremena u prirodi pozitivno djeluje na imunitet. Opadanje nivoa stresa, koje osjećamo tokom šetnje kroz prirodu, dešava se dijelom i zahvaljujući biljnim fitoncidima, prirodnim antibioticima, koji se prenose vazduhom te pozitivno djeluju na naše zdravlje.

2. Čine nas srećnijima.

Opsežna studija sprovedena u Velikoj Britaniji pratila je 10.000 ljudi tokom 18 godina te je otkrila da su ispitanici koji žive u zelenijim oblastima, okruženi biljkama, drvećem, baštama i parkovima, generalno srećniji od onih čiji se život odvija u izrazito urbanizovanim sredinama, sa minimalnim pristupom prirodi. Zar nije upadljiva razlika već i između sivog, betonskog zida i onog na kojem se nalazi mural sa oslikanim biljkama?

3. One imaju ljekovito dejstvo na našu psihu.

Prisustvo biljaka i cvijeća u bolničkim sobama u pozitivnoj je korelaciji sa bržim ozdravljenjem pacijenata koji se oporavljaju od hirurških zahvata. Čak i sama mogućnost da kroz prozor vidimo zelenilo, može doprinjeti bržem oporavku. Dovoljno je tri do pet minuta posmatranja pejzaža sa drvećem, cvijećem ili vodom da se stišaju negativna osjećanja poput bijesa ili zabrinutosti.

4. Podstiču produktivnost.

Pokazalo se da kancelarije u kojima nema dekoracije, slika, ličnih suvenira – ili biljaka – na psihu zaposlenih djeluju kao “najtoksičnija” radna okruženja.  Pored toga, istraživači sa univerziteta Exeter otkrili su da su zaposleni 15% angažovaniji i produktivniji kada se u kancelarijama nalaze biljke. Biljke su jednostave, ali efikasne. Pogled na biljke, dok sjedite za svojim radnim stolom, ima pozitivne psihološke, ali i biološke benefite (sjetite se da biljke prečišćavaju vazduh).

5. Stvaraju kvalitetnije međuljudske odnose i pospješuju učenje.

Osobe koje više vremena provode okružene biljkama, tj. generalno, prirodom, ostvaruju čvršće i harmoničnije međuljudske odnose jer pokazuju i povišen nivo empatije. Takođe, djeca koja odrastaju okružena biljkama pokazuju veće uspjehe prilikom učenja i imaju bolju koncentraciju. Iako se čini da ponekad zaboravljamo da smo i mi dio prirode, treba imati na umu činjenicu da su biljke i ljudi evoluirali u zajednici. Ljudska vrsta nastala je i razvija se kao dio prirode – njene šume, rijeke, ravnice i planine naše su prirodno stanište. Zar onda može da nas čudi što se osjećamo tako dobro kada odvojimo vrijeme za šetnju prirodom, dok slušamo šuštanje drveća, žubor rijeke ili morske talase? Ili, pak, kada se u svom domu okružimo biljkama, prenosi lepota i zdravlje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Njegoš naš nasušni": Predavanje prof.dr Dušana Ičevića u Multimedijalnoj sali KIC-a

Petak, 20.10.2017 | 10:41

Predavanje na temu “Njegoševa misao otkrovenja” održaće prof.dr Dušan Ičević u okviru serijala “Njegoš naš nasušni”.

Karleuša u BRAČNIM VODAMA uživa 11 GODINA, a ovo je njen recept za SREĆU!

Petak, 20.10.2017 | 10:35

Pop diva Jelena Karleuša je u srećnom braku sa fudbalerom Duškom Tošićem.

„Mi djeca sa stanice Zoo“ u nedjelju u KIC-u „Budo Tomović“

Petak, 20.10.2017 | 10:21

Predstava „Mi djeca sa stanice Zoo“ (14+), sa Dramske scene za mlade Gradskog pozorišta, biće izvedena u nedjelju 22. oktobra, u 20 sati u Velikoj sali KIC-a „Budo Tomović“. Predstavu je režirala Ana Vukotić po autobiografskoj priči Kristijane Felšerinov, koju je adaptirao Boris Kovačević.

Kampanja za prevenciju karcinoma dojke: Preventivni pregledi po sniženim cijenama do kraja OKTOBRA MJESECA

Petak, 20.10.2017 | 10:06

Organizator kampanje za prevenciju karcinoma dojke “Pođi na kontrolu”, NVO Brini o sebi, želi da podsjeti dame da je ostalo još deset dana do kraja oktobra mjeseca, koji se u svijetu obilježava kao mjesec borbe protiv karcinoma dojke.

PRIJAVILI ste se za Vladin program stručnog osposobljavanja? POSTANITE dio tima PORTALA KOLEKTIV!

Petak, 20.10.2017 | 09:45

Diplomirali ste, i prijavili ste se za Vladin program stručnog osposobljavanja u potrazi za poslom?

Nećete uspjeti da ih SLAŽETE: Ova TRI ZNAKA imaju najbolju INTUICIJU

Petak, 20.10.2017 | 09:30

Astrolozi tvrde da sljedeća tri znaka imaju nepogrješivu intuiciju, pa u sekundi otkriju da li govorite istinu ili lažete.

ČUDA su moguća: Prije 29 godina je poslala PORUKU U BOCI, a onda se dogodilo nešto NEOČEKIVANO

Petak, 20.10.2017 | 09:15

1988. godine tada osmogodišnja Miranda Dawn Moss stavila je pismo u bocu i bacila ga u more na plaži Edisto u južnoj Kaliforniji, u nadi da će dobiti odgovor, kako to biva na filmovima.

HIT VIDEO: Pogledajte kako u policiji MJERE PRITISAK

Petak, 20.10.2017 | 08:57

Oraspoložićete se...

OKTOBAR u znaku sunca: Miholjsko ljeto OBORILO TEMPERATURNE REKORDE

Petak, 20.10.2017 | 08:11

U Podgorici je od 15. do 18. oktobra zabilježena neubičajeno visoka temperatura koja je dostizala 28,6 stepeni Celzijusovih, što je rekordno najviša prosječna maksimalna dnevna tempeatura za te dane u posjedjnjih 68 godina.

PROGNOZA: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje do KRAJA DANA!

Petak, 20.10.2017 | 07:36

Evo kakvo nas vrijeme očekuje danas, kao i kakvo je stanje na putevima.