Petak, 04.08.2017 | 16:02
IZVOR: vijesti.me

Evo zbog čega je dobro da budemo OKRUŽENI BILJKAMA

Pokazalo se da kancelarije u kojima nema dekoracije, slika, ličnih suvenira – ili biljaka – na psihu zaposlenih djeluju kao “najtoksičnija” radna okruženja.

Foto: inspiration.joinstark.com

Biljke mogu da nam poprave raspoloženje, unaprijede naš imunološki sistem, pomognu nam da lakše dišemo, a to dokazuju i naučna istraživanja.

1. Pozitivno utiču na imunološki sistem.

Želite na vrijeme da se pripremite za sezonu gripa? Prošetajte omiljenim parkom ili napravite izlet u prirodu. Istraživanja su potvrdila da više vremena u prirodi pozitivno djeluje na imunitet. Opadanje nivoa stresa, koje osjećamo tokom šetnje kroz prirodu, dešava se dijelom i zahvaljujući biljnim fitoncidima, prirodnim antibioticima, koji se prenose vazduhom te pozitivno djeluju na naše zdravlje.

2. Čine nas srećnijima.

Opsežna studija sprovedena u Velikoj Britaniji pratila je 10.000 ljudi tokom 18 godina te je otkrila da su ispitanici koji žive u zelenijim oblastima, okruženi biljkama, drvećem, baštama i parkovima, generalno srećniji od onih čiji se život odvija u izrazito urbanizovanim sredinama, sa minimalnim pristupom prirodi. Zar nije upadljiva razlika već i između sivog, betonskog zida i onog na kojem se nalazi mural sa oslikanim biljkama?

3. One imaju ljekovito dejstvo na našu psihu.

Prisustvo biljaka i cvijeća u bolničkim sobama u pozitivnoj je korelaciji sa bržim ozdravljenjem pacijenata koji se oporavljaju od hirurških zahvata. Čak i sama mogućnost da kroz prozor vidimo zelenilo, može doprinjeti bržem oporavku. Dovoljno je tri do pet minuta posmatranja pejzaža sa drvećem, cvijećem ili vodom da se stišaju negativna osjećanja poput bijesa ili zabrinutosti.

4. Podstiču produktivnost.

Pokazalo se da kancelarije u kojima nema dekoracije, slika, ličnih suvenira – ili biljaka – na psihu zaposlenih djeluju kao “najtoksičnija” radna okruženja.  Pored toga, istraživači sa univerziteta Exeter otkrili su da su zaposleni 15% angažovaniji i produktivniji kada se u kancelarijama nalaze biljke. Biljke su jednostave, ali efikasne. Pogled na biljke, dok sjedite za svojim radnim stolom, ima pozitivne psihološke, ali i biološke benefite (sjetite se da biljke prečišćavaju vazduh).

5. Stvaraju kvalitetnije međuljudske odnose i pospješuju učenje.

Osobe koje više vremena provode okružene biljkama, tj. generalno, prirodom, ostvaruju čvršće i harmoničnije međuljudske odnose jer pokazuju i povišen nivo empatije. Takođe, djeca koja odrastaju okružena biljkama pokazuju veće uspjehe prilikom učenja i imaju bolju koncentraciju. Iako se čini da ponekad zaboravljamo da smo i mi dio prirode, treba imati na umu činjenicu da su biljke i ljudi evoluirali u zajednici. Ljudska vrsta nastala je i razvija se kao dio prirode – njene šume, rijeke, ravnice i planine naše su prirodno stanište. Zar onda može da nas čudi što se osjećamo tako dobro kada odvojimo vrijeme za šetnju prirodom, dok slušamo šuštanje drveća, žubor rijeke ili morske talase? Ili, pak, kada se u svom domu okružimo biljkama, prenosi lepota i zdravlje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

BLISTAVOJ KARIJERI DOŠAO KRAJ: Kaka rekao DOSTA!

Nedjelja, 17.12.2017 | 18:40

Kaka se od aktivnog igranja fudbala oprostio sa 35 godina.

FOTO: BAKA ŠOKIRALA UNUKU: Okitila jelku sa TANGAMA!

Nedjelja, 17.12.2017 | 18:31

Ova djevojka iz irskog Korka malo je bolje pogledala kugle koje je njena baka kupila. Kada je shvatila šta se u njima nalazi, nije mogla da se suzdrži!

VIDEO: ANABELA PREKRŠILA PRAVILO: Luni prijeti DISKVALIFIKACIJA!

Nedjelja, 17.12.2017 | 18:04

Nakon susreta Lune i njene majke Anabele pojavile su se razne spekulacije. Društvenim mrežama kruže komentari da je Anabela prekršila jedno od najstrožijih pravila.

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Centralno grijanje može da izazove POJEDINE bolesti!

Nedjelja, 17.12.2017 | 17:55

Istraživanja pokazuju da se veliki broj prehlada javlja kada počne grejna sezona, kako zbog hladnoće, tako i zbog visoke temperature u zatvorenom prostoru.

MRAČNA PRIČA: Ova PLANINA je mjesto TRAGIČNE PROŠLOSTI!

Nedjelja, 17.12.2017 | 17:26

Le Morn Brabant je planinisko poluostrvo na najjugozapadnijem dijelu ostrvske države Mauricijus. To je mjesto koje se nalazi na Uneskovoj listi svjetske baštine, ali i mjesto tragične prošlosti.

NAUKA POTVRDILA: Kazaljke sata otkrivaju koje je idealno vrijeme za seks!

Nedjelja, 17.12.2017 | 17:15

Nekima je svaki trenutak idealan za seks. Međutim, nauka tvrdi da je jutarnji seks najkorisniji za tijelo i um, kažu, jer se zbog oksitocina koji se luči osjećamo dobro tokom cijelog dana.

NIKOLA RAĐEN ISKRENO O BRAKU SA ANOM: "U našem odnosu nije ista situacija kao u drugim porodicama"

Nedjelja, 17.12.2017 | 16:58

Vaterpolista Nikola Rađen i pjevačica Ana Kokić nedavno su proslavili deset godina braka iz kojeg imaju dvije djevojčice Ninu i Teu.

VIDEO: HAOS U PAROVIMA: Mili pijan NASRNUO na bivšu DJEVOJKU!

Nedjelja, 17.12.2017 | 16:30

Sudeći po svemu Milutin Radosavljević Mili ne može da preboli svoju bivšu ljubav.

TRČITE PO ZIMI? Ovih OSAM stvari treba da ZNATE!

Nedjelja, 17.12.2017 | 16:22

Vježbanje tokom zime jednako je važno kao i kada je lijepo vrijeme.

VIDEO: PRIJATELJ BEN AFLEKA: "Sa svojom bolešću će čitavog života morati da se bori"!

Nedjelja, 17.12.2017 | 16:13

Glumac Ben Aflek, koji je početkom ove godine progovorio o svom dugogodišnjem problemu sa alkoholom, koji je doveo i do raspada njegovog braka sa glumicom Dženifer Garner, izgleda da je odlučio da nastavi borbu sa svojom zavisnošću.