Petak, 04.08.2017 | 16:02
IZVOR: vijesti.me

Evo zbog čega je dobro da budemo OKRUŽENI BILJKAMA

Pokazalo se da kancelarije u kojima nema dekoracije, slika, ličnih suvenira – ili biljaka – na psihu zaposlenih djeluju kao “najtoksičnija” radna okruženja.

Foto: inspiration.joinstark.com

Biljke mogu da nam poprave raspoloženje, unaprijede naš imunološki sistem, pomognu nam da lakše dišemo, a to dokazuju i naučna istraživanja.

1. Pozitivno utiču na imunološki sistem.

Želite na vrijeme da se pripremite za sezonu gripa? Prošetajte omiljenim parkom ili napravite izlet u prirodu. Istraživanja su potvrdila da više vremena u prirodi pozitivno djeluje na imunitet. Opadanje nivoa stresa, koje osjećamo tokom šetnje kroz prirodu, dešava se dijelom i zahvaljujući biljnim fitoncidima, prirodnim antibioticima, koji se prenose vazduhom te pozitivno djeluju na naše zdravlje.

2. Čine nas srećnijima.

Opsežna studija sprovedena u Velikoj Britaniji pratila je 10.000 ljudi tokom 18 godina te je otkrila da su ispitanici koji žive u zelenijim oblastima, okruženi biljkama, drvećem, baštama i parkovima, generalno srećniji od onih čiji se život odvija u izrazito urbanizovanim sredinama, sa minimalnim pristupom prirodi. Zar nije upadljiva razlika već i između sivog, betonskog zida i onog na kojem se nalazi mural sa oslikanim biljkama?

3. One imaju ljekovito dejstvo na našu psihu.

Prisustvo biljaka i cvijeća u bolničkim sobama u pozitivnoj je korelaciji sa bržim ozdravljenjem pacijenata koji se oporavljaju od hirurških zahvata. Čak i sama mogućnost da kroz prozor vidimo zelenilo, može doprinjeti bržem oporavku. Dovoljno je tri do pet minuta posmatranja pejzaža sa drvećem, cvijećem ili vodom da se stišaju negativna osjećanja poput bijesa ili zabrinutosti.

4. Podstiču produktivnost.

Pokazalo se da kancelarije u kojima nema dekoracije, slika, ličnih suvenira – ili biljaka – na psihu zaposlenih djeluju kao “najtoksičnija” radna okruženja.  Pored toga, istraživači sa univerziteta Exeter otkrili su da su zaposleni 15% angažovaniji i produktivniji kada se u kancelarijama nalaze biljke. Biljke su jednostave, ali efikasne. Pogled na biljke, dok sjedite za svojim radnim stolom, ima pozitivne psihološke, ali i biološke benefite (sjetite se da biljke prečišćavaju vazduh).

5. Stvaraju kvalitetnije međuljudske odnose i pospješuju učenje.

Osobe koje više vremena provode okružene biljkama, tj. generalno, prirodom, ostvaruju čvršće i harmoničnije međuljudske odnose jer pokazuju i povišen nivo empatije. Takođe, djeca koja odrastaju okružena biljkama pokazuju veće uspjehe prilikom učenja i imaju bolju koncentraciju. Iako se čini da ponekad zaboravljamo da smo i mi dio prirode, treba imati na umu činjenicu da su biljke i ljudi evoluirali u zajednici. Ljudska vrsta nastala je i razvija se kao dio prirode – njene šume, rijeke, ravnice i planine naše su prirodno stanište. Zar onda može da nas čudi što se osjećamo tako dobro kada odvojimo vrijeme za šetnju prirodom, dok slušamo šuštanje drveća, žubor rijeke ili morske talase? Ili, pak, kada se u svom domu okružimo biljkama, prenosi lepota i zdravlje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OGLASILA se Bulatova žena i poslala ŽESTOKU poruku svima koji je napadaju!

Srijeda, 23.08.2017 | 15:41

Imala je šta da poruči.

U kanjonu NEVIDIO u toku akcija spašavanja, GSS na terenu

Srijeda, 23.08.2017 | 15:25

Akcija je u toku.

ČETVRTAK: Ove crnogorske opštine će biti BEZ STRUJE!

Srijeda, 23.08.2017 | 15:04

Zbog planiranih radova na mreži, u četvrtak 24. avgusta, bez napajanja električnom energijom će ostati:

OPREZ: OVE proizvode ne KUPUJTE na AKCIJI!

Srijeda, 23.08.2017 | 15:02

Akcijsko sniženje proizvoda pred istekom roka trajanja odlična je prilika da neke potrepštine nabavite po znatno jeftinijoj cijeni, ali o kupovini određenih artikala trebalo bi da razmislite dva puta!

DNEVNI raspored: ŠTA i KADA je najbolje raditi u toku DANA?

Srijeda, 23.08.2017 | 14:36

Nivo energije je na vrhuncu kada se dobro naspavate, a endorfin koji tada lučite snižava krvni pritisak i rešava vas stresa - zato dobro iskoristite to vrijeme. Tako započet dan ne može a da ne bude savršen.

OVE činjenice NISTE znali o ČOKOLADI!

Srijeda, 23.08.2017 | 14:10

Da li postoji poslastica koju češće jedemo i koju više volimo? Vjerovatno ne. Upoznajte njeno veličanstvo... čokoladu.

Petrovačka noć u subotu 26. avgusta

Srijeda, 23.08.2017 | 13:58

Petrovačka noć, manifestacija prepoznata i kao kruna ljetnjih dešavanja na budvanskoj rivijeri, ove godine će se održati u subotu, 26. avgusta.

JELISAVETA i TEO planiraju CRKVENO vjenčanje!

Srijeda, 23.08.2017 | 13:54

Miloš Teodosić i Jelisaveta Orašanin odlučili su da organizuju crkveno vjenčanje čim se proslavljeni košarkaš oporavi od povrede noge.

VIDEO: BOSANAC OBRADIO "DESPACITO": Diž` se Tito, ako Boga znaš, diž’se Tito…

Srijeda, 23.08.2017 | 13:45

Svjetski poznati ljetnji hit “Despacito“, koja u originalnoj verziji ruši sve rekorde na Jutjubu, dobio je i svoju verziju u BiH.

ŽENSKO prijateljstvo je DRAGOCJENO, OVO su RAZLOZI!

Srijeda, 23.08.2017 | 13:39

Za kvalitetan, ispunjen i zdrav život nisu potrebne stotine prijatelja na Facebooku ili Instagramu – samo jedna prava prijateljica!