Nedjelja, 10.09.2017 | 10:03
IZVOR: savrsena.com

Jutarnja kafa i nije toliko korisna

Jasno nam je da početak dana ne možete zamisliti bez šoljice jake kafe, ali možda bi bilo dobro da promijenite ovaj ritual jer, kažu stručnjaci, “sabotira” vas ukoliko imate namjeru da smršate.

foto:shutterdtock

Najnovije istraživanje Journal of Food Sciencea pokazalo je da ispijanje kafe može podstaći želju za slatkišima zbog koje se okrećemo grickanju i jedenju čokoladica, kolača, bombona…

Istraživači sa Univerziteta Cornell obavili su istraživanje u kojem je učestvovalo 107 ljudi koji su podijeljeni u dvije grupe. Prva grupa je pila kafu sa kofeinom, a druga bez, s tim što su obje grupe svoje kafe konzumirale sa šećerom.

Rezultati su pokazali da su ljudi koji su pili kofeinsku kafu češće posezali za slatkišima neposredno nakon konzumacije ovog kofeinskog napitka.

Zašto je to tako, pitate se? Dokazano je da kafa “umrtvljuje” receptore na jeziku te zbog toga “ne registrujemo” koliko je zaista slatka hrana koju konzumiramo.

Zato, umjesto jutarnje kafe, popijte zeleni čaj ili zlatno mlijeko sa kurkumom i uživajte u benefitima ovih napitaka bez bojazni od nekontrolisane žudnje za slatkišima, naravno ako vam je namjera da smršate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

DA LI SRCE MOŽE DA STANE TOKOM SEKSA? Evo šta su naučnici OTKRILI!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:47

Glavni autor studije kaže da se radi o prvom istraživanju o uticaju seksualne aktivnosti na zastoj rada srca.

NOVA PROSIDBA U "PAROVIMA": Ivan ZAPROSIO Miljanu, njegova bivša ŠOKIRALA izjavom!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:23

Ivan Marinković zaprosiće u vili "Parova" Miljanu Kulić.

PAŽNJA: Postoji JEDAN dobar RAZLOG da isključujete Wi-Fi na telefonu tokom NOĆI

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:19

Ako i preko noći ostavljate mobilni telefon spojen na Wi-Fi, odmah biste to trebali prestati raditi - ako vam je stalo do vašeg smartphonea.

VIDEO: LJUDI U ŠOKU: Američki vojni pilot iscrtao DŽINOVSKI PENIS po nebu!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:12

- Taj manevar "ne spada u obuku" - saopštilo je američko mornaričko vazduhoplovstvo najavivši da će "posada morati da odgovara".

OTIŠAO, A NIJE PLATIO RAČUN: Beskućnik jeo i pio u luksuznom HOTELU!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:55

Beskućnik je na sudu priznao da je uradio sve za šta ga terete, ali je dodao da se događaja ne sjeća najbolje.

VIDEO: Ruska penzionerka OSVOJILA na LUTRIJI 7.2 miliona eura!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:41

Premda je pogodak relativno mali u odnosu na američke i evropske džekpotove, pola milijarde rublji je velika novčana suma za prosječnog ruskog penzionera čija penzija iznosi oko 200 eura mjesečno.

MUŠKARCI PRIZNALI: Ovih SEDAM stvari ih NAJVIŠE privlače na ŽENI!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:32

Vesela, pristupačna i pozitivna osoba je pravi magnet za muškarce.

OTKRIVENO: Ovo je jedan od uzoraka Kronove bolesti!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:08

Neravnoteža mikrobioma u crevnoj flori mogla bi da bude jedan od uzročnika Kronove bolesti - hronične upalne bolesti crijeva, koja može da zahvati bilo koji dio digestivnog trakta. Najčešće je riječ o zadnjem dijelu tankog crijeva, ili debelom crijevu.

Odredite vaš oblik TIJELA i znaćete od čega se GOJITE!

Nedjelja, 19.11.2017 | 20:28

Odvojili smo nekoliko tipova kritične građe i otkrili rješenje ishranom.

Ovo su devet ZLATNIH pravila CJENKANJA!

Nedjelja, 19.11.2017 | 20:14

U Bangkoku ili Istanbulu cjenkanje je duboko ukorijenjeno u tradiciju, a uči se još od malih nogu.