Nedjelja, 10.09.2017 | 17:19
IZVOR: telegraf.rs

Najbolje VJEŽBE za MOZAK: Niste ni SVJESNI da ih RADITE!

Mozak zahtijeva svakodnevno vježbanje, od jednostavnog, do onog veoma komplikovanog.

Foto: Ilustracija, sciencedaily.com

Kako se mozak ne bi "ulijenio", potrebni su mu konstantni podsticaji i novi zadaci, jer rutina slabi vitalnost moždanih funkcija.

Ti podsticaji mogu da budu i nešto sasvim jednostavno. Jedan od takvih primjera je i kada se desnoruka osoba potpiše lijevom rukom, ili zakopčava dugmad na košulji lijevom rukom.

Takvih zadataka ima mnogo i važno je izabrati i vežbati ono što vam se najviše sviđa, od rješavanja ukrštenica, rebusa i sudokua, do učenja novih vještina, jezika ili igranja šaha.

Svakodnevno rješavanje ukrštenica i slične enigmatske razonode pomažu mozgu da sačuva koncentraciju.

Starenjem mozak sve teže razdvaja informacije iz raznih “senzora” pa, na primjer, pozadinska buka onemogućava starijima da se fokusiraju na ono što gledaju.

Tokom istraživanja Univerziteta "Wake Forrest", 23 dobrovoljca je sat vremena dnevno rješavalo ukrštenice i druge logičke vježbe, a skeniranje protoka krvi u mozgu pokazalo je da su se svakim danom sve bolje koncentrisali na zadatke.

Foto: Gorila.hr- Jutarnji list

Prve prave ukrštenice pojavile su se prije više od 100 godina u američkim novinama. Kako im je rasla popularnost, tako su se širile svijetom i dobijale razne oblike: klasične ukrštenice, slogovne ukrštenice, a u najširim krugovima onih koji rješavaju ukrštenice, skandinavke su najpopularnije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

DA LI SRCE MOŽE DA STANE TOKOM SEKSA? Evo šta su naučnici OTKRILI!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:47

Glavni autor studije kaže da se radi o prvom istraživanju o uticaju seksualne aktivnosti na zastoj rada srca.

NOVA PROSIDBA U "PAROVIMA": Ivan ZAPROSIO Miljanu, njegova bivša ŠOKIRALA izjavom!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:23

Ivan Marinković zaprosiće u vili "Parova" Miljanu Kulić.

PAŽNJA: Postoji JEDAN dobar RAZLOG da isključujete Wi-Fi na telefonu tokom NOĆI

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:19

Ako i preko noći ostavljate mobilni telefon spojen na Wi-Fi, odmah biste to trebali prestati raditi - ako vam je stalo do vašeg smartphonea.

VIDEO: LJUDI U ŠOKU: Američki vojni pilot iscrtao DŽINOVSKI PENIS po nebu!

Nedjelja, 19.11.2017 | 22:12

- Taj manevar "ne spada u obuku" - saopštilo je američko mornaričko vazduhoplovstvo najavivši da će "posada morati da odgovara".

OTIŠAO, A NIJE PLATIO RAČUN: Beskućnik jeo i pio u luksuznom HOTELU!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:55

Beskućnik je na sudu priznao da je uradio sve za šta ga terete, ali je dodao da se događaja ne sjeća najbolje.

VIDEO: Ruska penzionerka OSVOJILA na LUTRIJI 7.2 miliona eura!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:41

Premda je pogodak relativno mali u odnosu na američke i evropske džekpotove, pola milijarde rublji je velika novčana suma za prosječnog ruskog penzionera čija penzija iznosi oko 200 eura mjesečno.

MUŠKARCI PRIZNALI: Ovih SEDAM stvari ih NAJVIŠE privlače na ŽENI!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:32

Vesela, pristupačna i pozitivna osoba je pravi magnet za muškarce.

OTKRIVENO: Ovo je jedan od uzoraka Kronove bolesti!

Nedjelja, 19.11.2017 | 21:08

Neravnoteža mikrobioma u crevnoj flori mogla bi da bude jedan od uzročnika Kronove bolesti - hronične upalne bolesti crijeva, koja može da zahvati bilo koji dio digestivnog trakta. Najčešće je riječ o zadnjem dijelu tankog crijeva, ili debelom crijevu.

Odredite vaš oblik TIJELA i znaćete od čega se GOJITE!

Nedjelja, 19.11.2017 | 20:28

Odvojili smo nekoliko tipova kritične građe i otkrili rješenje ishranom.

Ovo su devet ZLATNIH pravila CJENKANJA!

Nedjelja, 19.11.2017 | 20:14

U Bangkoku ili Istanbulu cjenkanje je duboko ukorijenjeno u tradiciju, a uči se još od malih nogu.