Nedjelja, 10.09.2017 | 17:19
IZVOR: telegraf.rs

Najbolje VJEŽBE za MOZAK: Niste ni SVJESNI da ih RADITE!

Mozak zahtijeva svakodnevno vježbanje, od jednostavnog, do onog veoma komplikovanog.

Foto: Ilustracija, sciencedaily.com

Kako se mozak ne bi "ulijenio", potrebni su mu konstantni podsticaji i novi zadaci, jer rutina slabi vitalnost moždanih funkcija.

Ti podsticaji mogu da budu i nešto sasvim jednostavno. Jedan od takvih primjera je i kada se desnoruka osoba potpiše lijevom rukom, ili zakopčava dugmad na košulji lijevom rukom.

Takvih zadataka ima mnogo i važno je izabrati i vežbati ono što vam se najviše sviđa, od rješavanja ukrštenica, rebusa i sudokua, do učenja novih vještina, jezika ili igranja šaha.

Svakodnevno rješavanje ukrštenica i slične enigmatske razonode pomažu mozgu da sačuva koncentraciju.

Starenjem mozak sve teže razdvaja informacije iz raznih “senzora” pa, na primjer, pozadinska buka onemogućava starijima da se fokusiraju na ono što gledaju.

Tokom istraživanja Univerziteta "Wake Forrest", 23 dobrovoljca je sat vremena dnevno rješavalo ukrštenice i druge logičke vježbe, a skeniranje protoka krvi u mozgu pokazalo je da su se svakim danom sve bolje koncentrisali na zadatke.

Foto: Gorila.hr- Jutarnji list

Prve prave ukrštenice pojavile su se prije više od 100 godina u američkim novinama. Kako im je rasla popularnost, tako su se širile svijetom i dobijale razne oblike: klasične ukrštenice, slogovne ukrštenice, a u najširim krugovima onih koji rješavaju ukrštenice, skandinavke su najpopularnije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"Prolazim obuku za astronauta, vježbam u teretani": Milijarder se sprema za put u SVEMIR!

Subota, 26.05.2018 | 17:31

Britanski multimilijarder Ričard Brenson trenira za astronauta i uskoro će prvi put poletjeti u svemir, prenosi BBC. "Govorimo o mjesecima, ne o godinama. Dakle, vrlo je blizu. Pred nama je uzbudljiv period", rekao je Brenson.

NE BACAJTE JE! Za OVO možete da upotrijebite koru od BANANE!

Subota, 26.05.2018 | 17:15

Ne bacajte koru od banane, može da se upotrijebi na mnogo načina.

VIDEO: ODUŠEVILI: Otac i ćerka počeli da PLEŠU, pa svi ostali u ŠOKU!

Subota, 26.05.2018 | 17:07

Oduševićete se!

OTKRIVENO: Evo koliko Ceca zarađuje na svojim NASTUPIMA!

Subota, 26.05.2018 | 16:54

Mediji otkrivaju koliko Ceca zarađuje na svadbama i ko to ima novca da je angažuje za privatne proslave.

FENOMENALAN: Probajte ovaj recept za SAVRŠEN kolač sa BANANAMA i ČOKOLADOM!

Subota, 26.05.2018 | 16:45

Morate probati opasno ukusan i slastan kolač sa bananama i crnom čokoladom.

PONOVO AGENT 007? Stiže novi Džejms Bond!

Subota, 26.05.2018 | 16:17

Britanski reditelj Deni Bojl režiraće 25. film o Džejmsu Bondu, a u ulozi slavnog agenta 007 peti put će se pojaviti Danijel Krejg.

VIDEO: OBRATITE PAŽNJU: Ovo je jedan od NAJSMRTONOSNIJIH aerodroma na SVIJETU!

Subota, 26.05.2018 | 16:06

Poznato je da se Honduranci prekrste i pomole kad god se približe Međunarodnom aerodromu Tokontin, a svako uspješno sletanje aviona proprate aplauzom.

BLOKIRANI KONTAKTI IM I DALJE ŠALJU PORUKE? Korisnici WhatsAppa BIJESNI!

Subota, 26.05.2018 | 15:56

Pojedini korisnici popularne aplikacije za razgovor WhatsApp požalili su se na Twitteru da imaju problema sa blokiranim kontaktima.

ISTRAŽIVANJE POKAZALO: Evo kada nam je NAJLJEPŠE u braku!

Subota, 26.05.2018 | 15:47

Istraživanje pokazalo je da su oni koji "izdrže" dvije decenije u braku srećniji od novopečenih supružnika.

NAUČNICI OTKRILI: Jedna kašičica ovog začina topi salo nevjerovatnom brzinom

Subota, 26.05.2018 | 15:36

Naučnici su otrili da konzumiranje začina pod nazivom kumin možete da ubrzate topljenje masnih naslaga, a može se koristiti u formi praha ili sjemena.